פורום NLP דמיון מודרך - יש לך שאלה?

שלום לירון
פעמים רבות, אירועים ומצבים שונים מהעבר, ממשיכים ״לנהל״ אותנו.
זה יכול להיות לשני כיוונים : לכיוון מעצים או לכזה שמעכב.

את כותבת, על מצב /זכרון מהעבר שמעכב /מונע התקדמות .

אז כמה מילות הסבר:
במוח נוצרים כל הזמן קשרים וחיבורים בין אירועים מסוימים לרגשות ,
ואלה קשרים שממשיכים ל״הפעיל״ אותנו,
בכל פעם שאדם נזכר באירוע - צף ועולה גם הרגש שמחובר אליו

ל NLP ודמיון מודרך ,יש מספר כלים והליכים פשוטים ויעילים,
שאכן עשויים לאפשר לך ליצור את השינוי הרצוי בזמן קצר,
ולהתגבר , כך שתוכלי להמשיך הלאה.


בברכה
זהבית

מיכל שלום רב,

אכן שאלה לא פשוטה, כי חווית טראומה בפריצה שהיתה, בעיקר אם היית בבית באותו זמן.
וגם אם לא היית בבית בזמן הפריצה, עדיין זה סוג של טראומה שמישהו הצליח להיכנס למרחב הפרטי שלך ועשה זו כבתוך שלו.

אפשר לעשות לך טיפול בפוביה כדי להפחית את הלחץ ו"לנקות" את הטראומה, זה לא אומר שלגמרי לא תפחדי, אבל כנראה הרבה פחות.

יחד עם זאת, האם יש לך אפשרות לאמץ כלב, אפילו קטן, אבל שינבח וירתיע וגם ייתן לך תחושת ביטחון?

האמת היא שגם לי היתה תקופה שהיה גל פריצות בשכונה שלי, והצליחו לפרוץ גם לבתים שהיו בהם סורגים ואזעקה ומטבע הדברים מאוד חששתי.

עשיתי שני דברים:
דבר ראשון חיברתי מחדש מערכת אזעקה קיימת שהיתה בבית למוקד אבטחה, ואחרי כמה חודשים ניתקתי אותה, אבל השלט של המוקד נשאר בחוץ וגם זה מרתיע לדעתי.
ייתכן שיש לך אפשרות לבדוק עם מוקד אבטחה אם הם מוכנים לשים רק את השלט תמורת כמה עשרות שקלים, עבורם זו פרסומת.

דבר שני, עשיתי משהו שאני מאמינה בו, לא יודעת אם כל אחד יתחבר לזה:
עשיתי תהליך של התבוננות פנימה בשיטת "המסע" כדי לרפא את הפחד שלי וגם, בהתאם לתפיסה הבודהיסטית שמאמינה שכל דבר שנוצר בעולמנו אנו בעצם כאילו שותפים לו, התפקיד של המסע פנימה הזה היה גם לרפא את החלק בי שהיה שותף ליצירת הפריצות בסביבה שלי. מקווה שאת מבינה את הכוונה שמאחורי המילים ולא חושבת שהשתגעתי....
יומיים אחרי התהליך שעשיתי הסתיים גל הפריצות. אם זה בזכות מה שעשיתי או לא, לעולם לא אדע.

אשמח לשוחח איתך גם בטלפון, המספר שלי מופיע כאן.

שלך, אילה

שלום רב,

אשמח לקבל ממך יותר המידע לגבי איפה בדיוק טמון הקושי - האם מדובר על הקושי
לבחור תחום לימודים, או שכבר למדת אבל אינך רוצה לעסוק בתחום שלמדת?
האם הקושי הוא להתמקד על תחום תעסוקה מסויים ולחפש עבודה בתחום הזה, או קושי בלהעז לפעול כדי לממש את מה שאתה רוצה, כמו לשלוח קורות חיים למקומות עבודה ספציפיים?

באופן כללי אני מאמינה ש- NLP יכול לעזור להסרת חסמים פנימיים שייתכן שמונעים ממך למצוא את עצמך מבחינת תעסוקה, ומידע נוסף יכול לעזור לי למקד את תשובתי באופן שיועיל לך יותר.

בברכה, אילה

לורה שלום,

אם הייתי מטפלת בה, הייתי מנסה שילוב של דמיון מודרך עם טכניקות לריפוי פחדים
ופוביות שלקוחות מה- NLP, אני מאמינה שניתן לעזור לה, למרות שאינני יכולה להבטיח
זאת במאה אחוז.

בברכה, אילה

רונית שלום רב,

את מוזמנת לפנות אליי טלפונית, אני מטפלת גם במבוגרים וגם בילדים ב- NLP ודמיון מודרך בשילוב שיטת "המסע". השיטות האלה בהחלט יכולות לעזור בהקלת לחצים וחרדות סביב נושאים שונים, ביניהם פחד מכישלון.

הקליניקה שלי בראש העין.
הייתי שמחה להמליץ לך על מטפלת באחת הערים שציינת, אבל אני לא מכירה מישהי כזו.

לגבי מספר הטיפולים, אני מעריכה שמדובר על 5-6 טיפולים, ולעיתים מגיעים להקלה משמעותית גם אחרי פחות פגישות.

בברכה, אילה

טרי שלום,

אני לא יכולה להבטיח את זה ב- 100% אך סבירות גבוהה שכן, כי לדעתי הסיוט
שחוזר על עצמו מבטא איזה פחד או שיחזור של אירוע מפחיד שקרה, וההתמודדות
עם הפחדים בטכניקות של דמיון מודרך ו- NLP יכולה לעזור באופן כזה שלמוח לא
יהיה כבר צורך לשחזר שוב ושוב את אותו פחד או מצוקה דרך הסיוט.

לי באופן אישי הזדמן לטפל באנשים שונים שסבלו מפחדים וחרדות שהופיעו בצורות שונות,
לעיתים בצורת סיוטים ולעיתים בצורות קשות יותר גם במהלך שעות הערות,
והייתי עדה להקלה משמעותית עד כדי חופש מוחלט מהבעיות.

בברכה והצלחה,

אילה

זוהר שלום,

אכן בקשת העלאה היא אחד המצבים המאתגרים שמתמודדים איתם, זה כמעט אף פעם לא נעים ולא נוח, ואין ספק שנדרשת גם אסרטיביות וגם הרבה אמונה בעצמך ובערך שאת מביאה למקום העבודה.

קודם כל דמיון מודרך ו- NLP בהחלט עשויים לעזור, בראש וראשונה זה יעזור לך להגדיר את מטרתך בצורה נכונה, לחוות מראש איך תרגישי, מה תחשבי ואיך תתמודדי מבחינת מה להגיד, איך להגיד את זה, באיזה עיתוי וכו'.
הניסיון מוכיח שאנשים שדמיינו סיטואציות שונות מראש וגם עברו סימולציה או הדמייה של השיחה, הצליחו יותר בהשגת המטרה.
אני אף חוויתי זאת באופן אישי על עצמי כאשר הייתי שכירה והתכוננתי בעזרת דמיון מודרך ו- NLP לשיחות הערכה של סוף השנה ולבקשת העלאת שכר, ובשיחות עצמן הרגשתי הרבה יותר בטוחה בעצמי, הרבה יותר ממוקדת והצלחתי להעביר את המסר בצורה טובה ולקבל העלאה יותר מפעם אחת.

בברכה, אילה

שלום לך,

אני מבינה מדברייך שאת מחפשת הדרכה מקצועית, שנקראת גם סופרוויז'ן.
אנחנו יכולות לסייע לך בהפניות למנחים מוסמכים שעושים הדרכות כאלה, אך
קודם כל, האם את מאיזור המרכז או מאיזור אחר בארץ?

בברכה, אילה

נכון, סופרוויז'ן זו המילה שחיפשתי! תודה :)
אני מאיזור המרכז.
מתגוררת ומנחה ברמת גן ונגישה עם רכב לאיזור גוש דן לקבל סיוע שכזה.
תודה רבה!

האם גם איזור מודיעין-רעות יכול להתאים או שזה רחוק לך מדי?

אבל אולי אפשר לעשות משהו דרך הטלפון.
אשמח לקבל פרטים אבל אשמח גם לעוד אפשרויות באיזור קרוב יותר.
אז, שוב תודה

אני מבררת עבורך ואחזיר לך תשובה, ייתכן שגם לזהבית יהיה רעיון.

אילה

בהיפנוזה רשאים לקבל הסמכה ולעסוק בארץ רק רופאים, פסיכולוגים ורופאי שיניים.

אני יודעת שגם בארץ וגם בחו"ל אנשים שמוסמכים בהיפנוזה עוסקים גם בדמיון מודרך,
שהוא לרוב יותר "סיפורי" מטיפול בהיפנוזה, ואמצעותו מכניסים את האדם לסביבה רגועה בטבע או במקום אחר, על מנת להתחבר שם למשאבי נפש וכוחות פנימיים, ליצור שינוי או לקבל מסר מהתודעה הפנימית.

גם בעזרת דמיון מודרך ניתן ליצור שינוי משמעותי בביטחון העצמי, בשחרור ממשקעי העבר"
בריפוי רגשי ופיזי.

בברכה,

אילה

יערה שלום,

ניתן להיגמל מהרגלים כמו כסיסת ציפורניים והרגלים אחרים, בעיקר בטכניקות של NLP, שזהו תחום קרוב מאוד לדמיון מודרך, וגם כן עושה שימוש בכוחו האינסופי של תת המודע שלנו.

ברוב הטכניקות של NLP יש מעורבות רבה יותר של המטופל לעומת טכניקות של דמיון מודרך, ואולי זו הסיבה שהשפעתן גדולה יותר במקרה של הרגלים עקשניים.
יחד עם זאת בהחלט משלבים במידת הצורך דמיון מודרך, בעיקר כדי להגביר את יכולתו של המטופל להירגע, זאת במידה שכסיסת הציפורניים קשורה למצבים של לחץ, מתח ועצבנות.

בברכה, אילה

אורלי שלום,

לעיתים ניתן בעזרת דמיון מודרך להיזכר בפניו של אדם שלא ראינו שנים רבות, אבל אי אפשר להבטיח שהזיכרון הזה אכן יעלה.

מניסיוני אני יכולה לומר שאם את רוצה לסגור מעגל איתו בשיחה דמיונית ולא בפגישה פנים אל פנים, אין הכרח שתיזכרי בפניו. זה אמנם עשוי להועיל, אבל גם אם תדמייני שאת חשה את נוכחותו ומדברת אליו כאילו הוא לידך מבלי לראות את פניו, גם זה יכול להיות מאוד אפקטיבי, וייתכן שתוך כדי התהליך הזה מראה פניו יצוף באופן ברור או מעורפל, אך כאמור
זה אינו הכרחי לצורך סגירת המעגל.

בברכה, אילה

ניתן לתרגל דמיון מודרך תוך כדי צירים כדי להקל על הכאב, אך כדי שזה יהיה אפקטיבי,
מומלץ מאוד לתרגל את אותה הדמיה מספר פעמים לפני הצירים כדי להרגיל את המוח וגם
לבדוק האם באמת יש תגובה, אולי לא של הקלה בכאב לפני שממש יש צירים, אבל של רגיעה, הרפיה, נינוחות ושלווה.

בברכה, אילה

שלום לך

ראשית זה מצוין שכבר הצלחת בעבר, לעזור לעצמך להתגבר על חרדות.
יש לך את זה !

יש כמה שיטות להכנס למצב של רגיעה, חלק מהן פחות קל להסביר כאן אז נתחיל מהקלה ביותר.

הרפייה שמתחילה מהפיזי שתאפשר לגוף לחוות מחדש איך זה להיות במצב רגיעה, ״לאמן ״ אותו להיות במצב הזה.

את שוכבת או יושבת, מכווצת חזק (בנשיפה )חלקים בגוף ואז - פשוט מרפה / עוזבת ונושמת.
מתחילה בכפות הרגליים עוברת אח״כ לשוקיים, ואז לירכיים, ואז כל הרגל, ממשיכה עם בטן תחתונה , בטן עליונה, חזה, כתפיים , זרועות, כפות ידיים, צוואר, לסת, עיניים, קרקפת לסיום כל הגוף.
ואז תני לעצמך - לפחות - חמש דקות בשקט ושימי לב איך את מרגישה .

חיזרי על זה לפחות פעם ביום בזמן שאת יודעת שלא יפריעו לך בו.

את מוזמנת לחזור לכאן לספר איך הולך לך, ואוכל להמשיך ולתת לך רעיונות להרפייה.

יחד עם זאת יתכן שמומלץ לגשת למנחה/מטפל בדמיון מודרך ו/או NLP באיזור מגוריך כדי לבדוק איך ליצור שינוי עמוק.

שיהיה המשך יום שקט.
זהבית

יהלום שלום רב,

אני מאוד מבינה את המצוקה שאת נמצאת בה, וייתכן שזה גם מאוד מתסכל עבורך
שלא נמצא הסבר רפואי לתופעות שאת חווה.

קשה לי להגיד בוודאות אם NLP יעזור כאן, הדרך היחידה לדעת היא להתנסות.

אני אישית משלבת NLP עם טיפול בשיטת "המסע" שעוזרת ללא מעט תופעות גופניות,
גם חמורות יותר, ע"י שחרור הקשרים הלא בריאים בין תופעות גופניות לסיבות הרגשיות שיצרו אותם, בתנאי שזה אכן המקרה (ומסתבר שתופעות גופניות רבות נוצרו או הוחמרו בהשפעת רגשות שבזמן זה או אחר בחיינו דוכאו או לא בוטאו).

אבל ללא קשר לשיטה, אינני יכולה לדעת משאלתך האם יש רקע רגשי שייתכן שהיה מעורב ביצירת התופעות הגופניות, או האם תצליחי בעזרת טכניקות של NLP "לתכנת" את המוח להפסיק את הצפצופים או הכתמים ותחושת השריפה בעיניים, כיוון שהתגובות מאוד אישיות ושונות מאדם לאדם. לכן אני שוב חוזרת ואומרת שאת צריכה לחוות ולהתנסות מתוך כוונה מלאה לעזור לעצמך (וגם הכוונה בהחלט תורמת לריפוי) כדי לדעת.

בברכה, אילה

הי דורי

נסה לחפש באינטרנט,
אולי במתנ״ס הקרוב אליך
או באתרים שמתמחים ברפואה משלימה כמו אדמה וכו׳

בהצלחה !
זהבית