פורום NLP דמיון מודרך - יש לך שאלה?

קוקי שלום רב,

קשה לענות על שאלתך בצורה חד משמעית לכאן או לכאן.
גם לא ברור ממה שכתבת האם זה משהו שהיתה סבירות גבוהה שיקרה,
או משהו שלא ניתן היה לצפות מראש, כמו תשובה מסויימת שתקבל.
ייתכן ששתי האפשרויות שהצעת נכונות, ומקווה שהקוראים שאינם מאמינים בכוחות מיסטיים חיצוניים לא יכעסו על תשובתי.

לי קורה פעמים רבות שאני חושבת על מישהו ופתאום אותו אדם יוצר קשר או שאני פוגשת אותו/ה באקראי, ואינני יודעת את ההסבר לכך, זה יכול להיות צירוף מקרים או אולי באמת למחשבות יש אנרגיה כפי שאומר "חוק המשיכה" שהוצג בסרט/ספר "הסוד".

בכל אופן, מה דעתך לנסות שוב? ואולי כמה פעמים?

ממליצה לך גם לקרוא את הספר "כוחם של צירופי המקרים" מאת ד"ר דיפאק צ'ופרה.

תקווה שלום,

אשמח לקבל יותר פרטים כדי לענות על שאלתך.
האם האדישות היא מצב קבוע או שמופיעה במצבים מסויימים?
האם האדישות מופיעה רק בהקשרים מסויימים? (לימודים, עבודה וכד')

האם קיים קושי להתרכז באופן קבוע או רק במצבים או הקשרים מסויימים?

אנא תארי לנו קצת יותר את הבעיה, ללא פרטים מזהים כמובן, ונשמח לעזור כמיטב יכולתנו.

מיטל שלום,

יש כמה דרכים שבהן דמיון מודרך ו-NLP עשויים לעזור להרגעת התקפי חרדה:

1. לבדוק איתך לאילו משאבים פנימיים וכוחות נפש את זקוקה לפני שהתקף החרדה מתחיל וללמד אותך להתחבר אליהם. בטיפול את מתנסה כמה פעמים בהרגשה הטובה שבחיבור למשאבים האלה, ולאחר מכן תתבקשי לדמיין מצב שמתעורר, שבעבר היה מעורר את החרדה כשאת מחוברת למשאבים, ותגלי שהתגובה שלך משתנה.
לאחר מכן, כשתהיי עם עצמך, סביר להניח שאו שהחרדה לא תתעורר בכלל, או שלא תתעורר באותה עוצמה, או שמיד תוכלי להתחבר למשאבים והחרדה שהתעוררה תירגע.

2. להעצים את הרוגע והשלווה דרך הדמיות ומדיטציות ותוך כדי כך תוכלי לדמיין גורמים שמגנים עלייך, עוטפים אותך, יוצרים הפרדה בינך לבין גורם החרדה אם הוא מצב חיצוני,
ואף מעצימים אותך, כמו אנרגיית אור שעוטפת אותך, פירמידה עשויה מחומר בעל תכונות קסומות כמו קריסטל (בדולח) שמגנה עלייך ועוד,כמו שנאמר, כיד הדמיון הטובה עלייך.

3. דרך שבה אני מאמינה יותר, ואף קראתי עליה כתבה במוסף 7 ימים של ידיעות אחרונות בסוף השבוע האחרון - להתייצב מול הפחדים והחרדות בלי לנסות לשכך או לשנות אותם, ולאפשר להם ממש להשתלט עלייך.
בדרך זו, כאשר את עוברת תהליך כזה בסביבה בטוחה, את מגלה שהפחדים והחרדות לא מחסלים אותך, אלא שלא רק שיש בך את הכוחות להתמודד (ואת מקבלת חיזוק וחיבור לכוחות אלה תוך כדי התהליך), אלא שלרוב "מתחת" לחרדה יתגלו רגשות נוספים שמבקשים "איוורור" כמו אשמה, בושה ועוד.
לדעתי ומנסיוני זוהי הדרך הקצרה ביותר להשתחרר לחלוטין ולתמיד מהחרדות (זה לא אומר שלא יהיו פחדים, אבל העוצמה והתופעות הגופניות שהם יגרמו לא יהיו כמו אלה שאת חווה בהתקף חרדה).
טיפול מהסוג השלישי, שבעצם משלב גם את הסוג הראשון, יכול להערכתי לקחת בין 3-5 פגישות ולעיתים פחות. משך כל פגישה שעה וחצי בערך.

בברכה, אילה

מבקש המלצות למטפלים NLP בצפון
תודה

שלום לך דור
כדאי שתפנה למכון רטר
ול NLPPLUS
( תוכל בקלות למצוא את הטלפונים בגוגל).
ותבקש מהם שמות של בוגרים מומלצים.
בהצלחה :)
זהבית.

דינה שלום,

אינני יודעת לענות האם NLP עוזר להרטבת לילה ובגיל כה צעיר.
ייתכן שזהבית תדע לענות על כך יותר ממני.

היתה לי התנסות חד פעמית בנושא זה בטיפול בילדה בת 8 שסבלה מדי פעם מהרטבת לילה.
ההתנסות היתה בטיפול בשיטת "המסע" לילדים, שזו שיטה שמשלבת בין היתר אלמנטים מה- NLP ועובדת בעיקר על הסרת חסימות רגשיות שאצל חלק מבני האדם גורמות לתופעות פיזיות.

במהלך הטיפול הילדה העלתה זיכרון שבו הרגישה פחד והיתה מאויימת ע"י ילד שהתנהג בבריונות כלפיה.
היא התחברה למשאביה הפנימיים וגם הצליחה לסלוח לאותו ילד, לא על התנהגותו,
אלא על החולשה שהביאה אותו להתנהג כפי שהתנהג.

יחד עם זאת, כפי שקורה לעיתים בשיטות שעובדות על התודעה והרגש, שלעיתים המצב או הסימפטום קודם כל מחמיר ורק אחר כך משתפר, זה מה שקרה במקרה הזה (ואולי חווית זאת במקרה בטיפולים אחרים שניסיתם, ויש לכך הסבר הגיוני אם מתייחסים לסימפטום הפיזי כאל הגנה מסויימת שהילד אימץ לעצמו), ואמה של הילדה לא רצתה לנסות להמשיך לטפל באותה דרך, ופנתה לדרך אחרת, למרות שייתכן שהמשך טיפול באותה דרך בהחלט היה עוזר.

אשמח לשוחח איתך גם בטלפון, ייתכן שאוכל לעזור לך במידע נוסף
שאינו שייך לפורום הזה.

בברכה,
אילה

שלום לך איילת
משערת שמי שכתב זאת התכוון
לתלות בהרגל.
לכולנו יש הרגלים חלקם טובים ומועילים אך חלקם מזיקים לנו
למשל : עישון.
בכל הרגל שיוצר אצלנו תלות ואנו חשים שהוא מזיק לנו
ניתן לטפל בעזרת NLP ולאפשר שינוי.

לעיתים במפגש 1 לעיתים ב 5 או ב 10 מפגשים,
תלוי באדם ובמה שהוא מביא איתו.

בנוסף
מתחילת חיינו אנחנו "אוספים" לחיקנו אמונות,
אמונות שלרובן אנחנו לא מודעים.
וגם כאן - האמונות שלנו, הן לעיתים טובות ומועילות
אך חלקן מגבילות ומצרות את צעדינו.
למשל: " אין לי יכולת מתמטית". "אני לא יכולה להפסיק לעשן"

בעזרת טכניקות NLP מתאימות ניתן לשנות אמונות אלו
ובכך להוסיף עוד נקודות מבט ולהרחיב את עולמנו
ואת האפשרויות וההזדמנויות שלנו.

מקווה שעניתי :)
שבת שלום
זהבית

אור שלום,

אני אישית לא הייתי ממליצה לאף אחד להשתתף בסדנה כזו, לא לצורך פיתוי נשים ולא כדי ללמוד פיתוי לצרכים אחרים כמו מכירות והגדלת רווחים.

אני מאמינה שאפשר ליצור את הביקוש, הן בתחום הרומנטי-מיני והן בתחום שיווק שירותים ומוצרים בדרכים ישרות וישירות ולא באמצעות מניפולציות.

מבחינת האם להוקיע את התופעה - השאלה איך? אם ביכולתך לכתוב מאמר על כך ולפרסם באתרי אינטרנט שיש סיכוי שרבים יגיעו לתוכן הזה, זו נראית לי אפשרות מעולה.

מבחינת דיווח לרשויות - לאילו רשויות לדעתך אפשר וכדאי לדווח?
אולי כדאי לדווח על כך לאירגונים העוסקים בשמירה על זכויות נשים.

בברכה,
אילה

לא תמיד עובד , עובד חלקית, לא תמיד מגיעים למצב של הקשבה , המחסומים במדינת ישראל(אמונות מקבילות) מאוד גבוהים.

יורי שלום,

האם מה שכתבת הוא מתוך התנסות בשיטה?

אגב, מדובר על אמונות מגבילות , מלשון גבול או הגבלה.

בברכה, אילה

דינה שלום רב,

ב- nlp יש טכניקות יעילות ביותר לטיפול בפחדים, חרדות ופוביות.

מנסיוני, לעיתים "מתחת" לחרדה מתגלים רגשות נוספים שקשים לנו, ואנו עושים בצורה לא מודעת כל מה שאנו יכולים כדי להימנע מהם. לעיתים, עד כמה שזה נשמע מפתיע, חרדה היא אחת הדרכים של התודעה להימנע מלהרגיש רגש אחר, שעוד יותר מאיים
על השלמות הנפשית מאשר החרדה עצמה.

לדוגמא טיפלתי בנערה שפיתחה חרדות מלהישאר לבד, מחושך ועוד, ובפגישה הראשונה איתה עלו רגשות אשמה על פגיעה שפגעה במישהו.
לאחר ש"ניקינו" את רגשות האשמה, החרדה חלפה מאליה (אני גם מבצעת עם האדם בדיקה דמיונית לקראת סיום הפגישה, לגבי מצב שבעבר היה מעורר חרדה).

מה שיעלה בטיפול הוא מאוד אינדיבידואלי ושונה מאדם לאדם, וגם קצב ההתקדמות שונה מאחד לשני, אך בהחלט אני יודעת שה- NLP עזר לאנשים רבים להתגבר על חרדות ופחדים שונים, ממבחנים, מטיסות, מבעלי חיים שונים, על פחד קהל ועל חרדה חברתית.
בברכה, אילה

ליזה שלום,

אני מטפלת בהתמכרות לאוכל בגישת "הרבדים" שפיתחתי, המשתמשת בכלים של דמיון מודרך, NLP ושיטת "המסע", ומבוססת גם על נסיוני כדיאטנית קלינית.

זו גישה שאינה כוללת דיאטה, אלא במהותה אומרת שאם אנחנו רוצים להסיר את הרבדים החיצוניים שלנו, הדרך צריכה להתחיל מהרבדים הפנימיים - הרגשות, התחושות, האמונות המגבילות והמחשבות שלנו.

אני מאוד מאמינה שהכלים האלה, שעזרו לי לשנות את התייחסותי לאוכל מהקצה לקצה,
וגם לרדת במשקל, ועזרו גם לרבים אחרים, עשויים לעזור גם לך.
התמכרות לאוכל, כמו כל התמכרות אחרת, נועדה לספק הגנה רגשית מסויימת, וכאשר מתוודעים לצורך הרגשי האמיתי, ניתן לנתק את הקשר הבלתי מודע בין אוכל (או מזונות מסויימים) לבין סיפוק הצורך הזה, ובמקומו תוכלי להטמיע בתוכך אמיתות חדשות שמתאימות לך (ואת זו שתנסחי אותן עבור עצמך כשאת בחיבור לחוכמה הפנימית שלך), שיהיו תומכות ומעצימות.

בדיוק בימים אלה העליתי לאינטרנט מדריך חינמי שנקרא "איך ליהנות מאוכל ללא רגשות אשם ובלי לעלות במשקל" - מדריך בששה צעדים.
את מוזמנת להיכנס לאתר שלי ולהירשם לקבל אותו במתנה.
בברכה, אילה

מוטי שלום רב,

אחת הדרכים שאני מכירה ולקוחה מה- NLP, היא ליצור קישור בחושים בין סיגריה לבין
משהו שמעורר גועל, שאתה מדמיין שאתה מכניס אותו לפה כמו את הסיגריה,
ולאחר שחוזרים על זה מספר פעמים בלוויית צליל מסויים כדי להגביר את הקשר החושי,
לרוב יש הטמעה של הקשיור בתת מודע ואז נוצר גועל מהמחשבה על עישון.

האמת היא שאינני יודעת האם הטכניקה הזו מחזיקה מעמד לתמיד, ייתכן שצריך לחזור על זה אחת לכמה זמן.

כמו כן ייתכן שאפשר לעשות תהליך מקיף יותר שבו תגלה את הרווחים שיש לך מהעישון,
או התפקידים שיש לעישון בחייך (הרגעה? אפשרות להפסקה? הנאה?), וגם תתוודע
באופן תחושתי יותר למחירים שאתה משלם.
בתהליך כזה יעלו גם הרגשות שמתעוררים בך מעצם המחשבה שלא תוכל לעשן,
ואז אפשר לנקות גם את הרגשות שהניעו את התחלת העישון (גם אם זה היה בגיל הנעורים) וגם את האמונות המגבילות שייתכן שיש לך בהקשר זה, ובעקבות תהליך כזה, שייתכן מאוד שמספיקות לו פגישה אחת או שתיים, יהיה לך קל יותר להתמודד עם החלק הפיזי של הגמילה, שלמיטב ידיעתי נמשך כשלושה שבועות, ולאחר מכן אפילו לא להרגיש יותר צורך בסיגריות.

בברכה, אילה

לדעתי אם את מתחברת לדימויים שבהן, הן עשויות לעבוד.

כמובן צריך לקחת בחשבון שאם קיימות אמונות מגבילות בלתי מודעות שמחבלות בסוגסטיה, ההשפעה הן של קלטות והן של אוטוסוגסטיה פנים אל פנים תהיה מוגבלת.

הבשורה הטובה היא שניתן לזהות את האמונות האלה, לנקות אותן ולאמץ במקומן אמונות חדשות, שהן תומכות ומעצימות ואז גם האוטוסוגסטיה תהיה הרבה יותר אפקטיבית.

ע. שלום,

בהנה ששאלותייך נשאלו ברצינות, מה הביא אותך לשאול אותן דווקא בפורום שלנו?

מדוע נושא התקיפה מעסיק אותך?

האם לא כדאי יותר לפנות למרכז שעוסק בהגנה עצמית או מלמד הגנה עצמית וללמוד מהם את סוגי התגובה היעילים ביותר, במקום לשאול את דעתנו ולהסתמך על נסיוננו שעשוי להיות מאוד לא מייצג?

בברכה,

אילה

פניתי דווקא אליכן משום שאני מתעניינת בדמיון מודרך, ומרגישה קשר עם העוסקות בתחום.
מרגישה סוג של אינטימיות איתכן.
דווקא בגלל שאתן נשים "רגילות" ולא מייצגות, ולא איזה נינג'ות, חשוב לי לשמוע את תשובתכן הכנה.

האם תוכלו לענות לי על השאלות ברצינות?.

שלום ע.

אני לא התנסיתי בהגנה עצמית מהסוג שלגביו שאלת, ואין לי מידע לגבי יעילותה
במקרים של נשים שהותקפו.
כמו כן אינני יודעת לענות איך הייתי פועלת במקרה ש...

אלה התשובות האמיתיות ביותר שאני יכולה לענות.

צפיתי בסרט שזהבית צירפה ונראה לי שהוא באמת רלוונטי ביותר לכל אישה.

בברכה, אילה

שלום לך ע.
את אכן צודקת: השאלות לא קשורות לנושא הפורום.
אך הנושא חשוב לך ומאוד רציני
ולכן צירפתי סירטון מיוטיוב.

מקווה שיעזור.
זהבית

שלום לך חלבה

1) אין לי תשובה ברורה על החלק הראשון של השאלה,
ויחד עם זה כשעובדים על מטרה, המודעות להזדמנויות חדשות גדלה .
תחשבי על נשים בהריון שפתאום נראה להן שכולן בהריון,
אז יתכן שההדמייה שעשית איפשרה לך להפתח לאפשרויות חדשות
ולשים לב למצבים/אנשים שקודם לא היית שמה לב אליהם. וזה מצוין.
וכמה נקודות למחשבה:
-האם דימיינת את מראהו החיצוני או גם את ההתנהגות שלו.
-האם חשבת מתי זה עשוי להתרחש ?
(אם יש לך תאריך את יכולה להוסיף אותו, הכוונה לומר:
"עכשיו תאריך X ואני נמצאת עם- בעלי/חבר , ו..כו'...")

3)חשוב להמשיך לדמיין בדמיון מודרך את ה"קסט טייפ, ולא אדם מסויים.
יתכן שזה יהיה בסופו של דבר הוא ויתכן שלא.

מקווה שעזרתי

בהצלחה :)
זהבית

אני רוצה להוסיף משהו:

בעיניי המטרה העיקרית של הדמיון המודרך היא לא רק למגנט אלינו הזדמנויות, אלא גם לחזק בעצמנו את היכולת לצעוד קדימה ולהגדיל את האפשרות למימוש ההזדמנות שנוצרה.

אני עצמי חווה בחיי שהזדמנויות נפתחות, אבל אם לא אקח חלק מעשי במימוש ההזדמנות, ייתכן שהיא תחלוף כלעומת שבאה.

לכן אני שואלת: מה מונע ממך לגשת אליו ולהתחיל בשיחה איתו כמו שעושות הבחורות האחרות? אולי תגלי שהוא לא הזיווג המושלם שדמיינת, אבל לפחות תהיה לך הזדמנות לדעת... אולי תגלי שהוא לא מעניין, מתבטא בצורה שלא מושכת אותך?

האם חוסר ביטחון עצמי הוא שמונע ממך? פחד מדחייה? אמונה שהגבר הוא זה שצריך ליזום?

אולי השלב הבא בהתפתחות האישית והרוחנית שלך יכול להיות שינוי או חיזוק של אותו משאב בתוכך שכרגע אינו זמין עבורך, או מונע ממך לפעול, או שאינך מרגישה שהוא חזק מספיק כדי להניע אותך.
כאשר הכיוון שלך הוא התבוננות פנימה, קל מאוד להבחין בתוצאה או בשינוי, כיוון שהוא יכול להתבטא בפעולות שתלויות בך עצמך ולא במישהו אחר.

בברכה ובהצלחה,

אילה

sdfsdf

ירדן שלום,

כשאתה מפעיל את העוגן החיובי, האם אתה גם מבקש מילולית מהמונחה להתחבר לשמחה, או רק מצפה לשינוי התגובה כתוצאה מהפעלת העוגן התחישתי?

יש אנשים שהם יותר שמיעתיים מאשר תחישתיים, ויש כאלה שצריכים גם לשמוע וגם לחוש, לכן כדאי לציין באופן מילולי מה אתה עושה גם כשאתה מעגן, לדוגמה, בזמן שאתה נוגע, להגיד "ותשמור את השמחה כאן, במקום שבו אני נוגע", וגם כשאתה רוצה להפעיל את העוגן, ראה דוגמה בהמשך.

בין העלאת המצב העצוב לבין הפעלת העוגן, הייתי משתמשת שוב בהסחת דעת בצורת שאלה נייטרלית או לדמיין מסך לבן, ואז להנחות את המונחה לחזור לרגע לפני הכניסה למצב העצוב, להפעיל את העוגן ע"י כך שאתה גם נוגע וגם אומר "וכשאתה מחובר לשמחה שנמצאת כאן ומתעטף בה, היכנס שוב למצב, וראה, חווה וחוש שוב את כל מה שהתרחש. למרות שאולי לא חל שינוי בנסיבות החיצוניות, משהו שונה הפעם... אז תאר לי איך זה הפעם".

עוד משהו - אם החוויה הרגשית הקשה היא מאוד חזקה, למשל בעקבות טראומה, לא הייתי מצפה שהעיגון לרגש מסויים בפני עצמו יעזור, ובוודאי לא לרגש בודד, אלא צריך לשלב בטיפול עוד טכניקות לחיזוק משאבים ולפריקת רגשות כדי שניתן יהיה ליצור חוויה מתקנת.

ומעבר להכל צריך לזכור שהטכניקות הן טכניקות, ואנו מטפלים בבני אדם, לכן לפעמים זה יצליח ולפעמים לא, לעיתים יווצר שינוי מתמשך ואפילו קבוע ולעיתים צריך לחזור ולחזק, ולא כל טכניקה מתאימה לכל מונחה באותה מידה.

בברכה, אילה

אני רוצה להתיחס ל3 הנקודות העיקריות שלך:

1) לשמוע ולגעת בו זמנית -
קודם כל, לא הבנתי איך אני עושה את זה כאשר אני מפעיל את העוגן. חוץ מזה, בניסויים הספונטניים אני לא נאלץ (ולמעשה גם כמעט בלתי אפשרי לפי הבנתי) לקבע את העוגן גם שמיעתית. למה שזה יהיה שונה כאשר זה ניסיון מבויים?
עוד משהו, זה שכשראיתי NLPיסטים שעושים בדיוק את אותו הדבר הם לא עשו את זה. זה באמת הכרחי?

2) חוזק הרגש -
אני לא בטפל מורשה בNLP (אני בן 17 בסה"כ) ולכן משתדל להתרחק מהחלק הטיפולי בNLP. הרגשות שאני מעגן או מתעסק בהם בכלל הם לא מקרים שדורשים טיפול כמו טראומות. הרגשות עצמם נובעים ממקרים מבאסים או משמחים מהחיים (מסיבה, נשיקה ראשונה, מכות שה"נסיין" חטף בעצב, מקרה שהעליבו אותו וכו').

3) הסחת דעת -
אני עושה כמו שאת מתארת, זה לא זה...


תודה בכל מקרה, ואני אשמח אם תוכלי להמשיך לעזור לי =]
אה, ובקשר לזה שזה לא תמיד עובד - על עכשיו כמעט כל הניסיונות הספונטניים עבדו וכל הנסיונות המסויימים כשלו. זה לא נראה כמו צירוף מקרים...
אבל תודה...

היי ירדן,

לגבי שאלתך הראשונה, בהפעלת העוגן - להפעיל את העוגן ע"י כך שאתה גם נוגע וגם אומר "וכשאתה מחובר לשמחה שנמצאת כאן ומתעטף בה, היכנס שוב למצב, וראה, חווה וחוש שוב את כל מה שהתרחש. למרות שאולי לא חל שינוי בנסיבות החיצוניות, משהו שונה הפעם... אז תאר לי איך זה הפעם".

לגבי שאלתך האם זה הכרחי - שום דבר לא הכרחי, אם זה היה יעיל פשוט להגיד לאדם שיפסיק את מה שהוא עשה עד כה והוא היה מצליח להפסיק לתמיד, הייתי מייעצת לך להשתמש בזה.
בעיניי אין הכרחי אלא כל פעם היא הזדמנות לחקור מה הכי יעיל, וכמובן לקבל את השונות בין אדם לאדם. זכור שלא הטכניקה היא שעובדת, זה עדיין האדם שעושה את הדרך מנקודה א ונקודה ב, וכל שינוי כזה ראוי להערכה בעיניי.

לגבי שאלתך על ההבדל בין הניסויים הספונטניים והמבוימים - האם ייתכן שבנסיונות המבוימים אתה יותר מתאמץ שזה יצליח? יש מן חוק רוחני ביקום שכאשר אנחנו מאוד מתאמצים להשיג משהו, הוא חומק מהישג ידנו...

המשך לנסות ואל תתייאש, בסופו של דבר הניסיון האישי הוא המורה הטוב ביותר.

קודם כל, ברור שבמבויימים אני מנסה ורוצה יותר. ני מאוד מקווה שבאמת זאת הבעיה...

בכל מקרה, יש דרך להוסיף את זה שמיעתית גם בניסויים הספונטניים? כאילו, בדרך של פקודות תת הכרתיות או משהו תוך כדי השיחה?

שלום לך ירדן

כמה מילים שאולי יתנו לך עוד נקות מבט.

אחד הדברים החשובים בעיגון הוא
שכדי לעגן רגש כלשהו
על המנחה להכנס לאותו רגש לפני שמעגן זאת
אצל המונחה.

יש לעגן בנגיעה רק כשמרגישים שהאדם עוד רגע "שם"
ולעגן עד השיא של הרגש וזהו.10-15 שניות.
כדי לעשות זאת צריכים לעשות "קליברציה" כלומר
לשים לב לשינויים הקטנים בנשימה, צבע העור וכו'
(וזו אומנות בפני עצמה).

על העוגן להיות נקי - אם הוא מדבר באמצע על משהו
שהוא לא לגמרי הרגש המבוקש להפסיק את המגע
(להרים את היד).

בהצלחה
זהבית

נסטסיה שלום,

אני אישית לא התנסיתי בטיפול ב- NLP בפסוריאזיס, יחד עם זאת צמצום ההתפרצויות למינימום אפשרי, כבר פגשתי אנשים שעברו שינוי נפשי משמעותי וההתפרצויות אצלם הצטמצמו לאפס.
יצא לי לטפל ב- NLP ושיטת "המסע" במגוון בעיות גופניות אחרות, ובמקרים רבים הושג שיפור ניכר.

אני מאמינה שמצבי הלחץ והמשברים מעוררים רגשות עמוקים שנחוו בעבר אך לא שוחררו בגלל סיבות שונות, ואז נוצרו "חסימות" רגשיות שעלולות להשפיע גם גופנית. הגוף כביכול לוקח על עצמו מעין תפקיד של ביטוי הרגשות דרך מחלה או סימפטום.

ניתן להגיע לשחרור הרגשות בדרך תומכת ובריאה, לנקות ולרפא את החסימה וליצור חוויה רגשית מתקנת, ואז גם הריפוי הפיזי מתאפשר.

את מוזמנת להתקשר אליי ואשמח לשוחח איתך בטלפון ללא התחייבות.

בברכה,
אילה

הי מיה :)

(לשאלות שכאן למטה יכולות להיות מס' תשובות - כן / לא / לא זה ולא זה-וכולן בסדר)

בואי נעשה תרגיל קטן:

תבדקי האם כשאת מתרגשת לקראת משהו שאת יכולה לעשות או מצפה ,ומרגישה מן סוג של חום באזור הבטן,
האם התחושה היא מעל הגוף או בתוך הגוף?
האם התחושה נעה או סטטית?
(אם היא נעה - באיזה כיוון? באיזה דרך?
והאם היא מהירה או איטית?)
האם יש לה צבע ?
האם היא שקופה או אטומה?
האם היא מחוספסת או חלקה?
האם היא קלה או כבדה?
האם ריקה או מלאה?
פשוט תמפי את כל התכונות של תחושת הציפיה.
רישמי על דף את תשובותיך - ואולי יש לך אפילו עוד הרחבה על התחושה הטובה.

ועכשיו נשמי נשימה עמוקה ונשפי הכל החוצה
וקומי והתהלכי כמה צעדים בחדר וחיזרי למקום בו ישבת.

חישבי על סיטואציה ש - כרגע - את חושבת שהיא מעל לכוחותיך
ושימי לב - לרגע קט - איך את חשה באיזור החזה,
(הזכרי בתחושה הישנה של המתח - לרגע קצר).

ומיד
תתחילי להעביר את התחושה מאיזור החזה לאיזור הבטן,
ותשני לה את הטמפרטורה
(כך שתתאים לסוג החום שאת חשה ....כשמתרגשת לקראת...)
ותתאימי ותשני גם את שאר התכונות כך שידמו למה שכבר מיפית (וכתבת).

כשסיימת קחי נשימה עמוקה
וחישבי על סיטואציה של : דבר חדש שעוד לא עשית ושאת עומדת לעשות.
ושימי לב, איך זה שונה עכשיו כשאת חושבת עליו?


אם יש לך שאלה או משהו לא ברור
מוזמנת לשאול אותי לפני שאת מתחילה בתהליך .

בהצלחה!


ולפעמים הליכים פשוטים, יכולים ליצור שינוי מיידי בתחושות
ובכך לאפשר שינוי רצוי בהתנהלות היומיומית :)