פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש - יש לך שאלה?

שלום יאיר

אכן, כפי שאתה עצמך מציין, כיום נוטים לחשוב שלפחות חלק ממחלות העור שפורצות וכן החמרה של מצב קיים עלולים לנבוע ממצב נפשי. וגם כפי שאתה אומר אי אפשר לקבוע בוודאות קשר כזה בכל מצב. באם עדיין המצב הנפשי שאתה מספר עליו עדיין קיים וממשיך יש מקום לטפל במצב הנפשי ואז לראות באם יש השפעה גם על האקנה ואז התשובה תתברר לך יותר.

בהצלחה

שלום איתי.
אני מציע לך לעשות קצת סדר אצל איש מקצוע. ישנם נתונים שבוודאי חסרים כדי לתת לך ייעוץ מקצועי אחראי. תוכל לקבל את הייעוץ אצל נטורופתים, ואם יש לך אחת כזו, כפי שתארת- מה טוב.
שרות זה ניתן גם ע"י הקופות במסגרת הביטוח המשלים.
בהצלחה.

שלום ליאל

הבעיה שאת מתארת היא בעיה מאד שכיחה אבל נראה שהיא מאד מפריעה לך. את אומרת שעשית את כל הבדיקות, האם גם עשית בדיקת אלרגייה לחלב ולחיטה? אם כן אני מציע לך לפנות למומחה ברפואה הוליסטית שיש לו גם הבנה בתזונה ובשילוב של צמחי מרפא ותזונה ניתן להקל עלייך בהרבה מאד.

בהצלחה,

הי ליאל, קראתי את בעייתך, אני מסכימה שקודם עליך לבדוק רגישות לחלב וחיטה. את יכולה לעשות ניסיון בבית ולהפסיק לגמרי חלב וחיטה לתקופה של שבועיים (בערך) ולראות אם יש שינוי. הייתי מציעה לך בנוסף לפנות לטיפול המשלב שיחה והתמקדות גוף, כדי שתוכלי להתמקד בבעיה שלך - שהיא פיזית בעיקר. יעל, פסיכוטרפיסטית גופנית

אני שמח שעברת את הבדיקות הנדרשות, שאת במעקב, ובעיקר - שאין ממצאים! התסמינים שאת מתארת בהחלט עלולים להיות חלק מתסמינים המחמירים עקב לחץ נפשי. (לא כתבת באם את מצויה בלחץ לאחרונה).
אני מציע לך, במקביל להמשך הברור עם הרפואה, לנסות וללכת לטיפול המשלב גוף ונפש, או לרפואה סינית.

שלום עידו,

הדברים שאתה מתאר הם מצד אחד די טבעיים וזה קורה להרבה אנשים, ומצד שני נראה שזה מאד מפריע לך. אני מציע לך לפנות לאיש מקצוע פסיכולוג או פסיכותרפיסט. נראה לי שטיפול שעיקרו שיחות יוכל לעזור מאד ויחסית בזמן לא ארוך מאד.

בהצלחה

דבר ראשון תודה לך על ההתייחסות... אולי זה ישמע מתנשא, אבל אני בטוח שאיש מקצוע יגיד לי את אותם הדברים שאני יודע, לא יצליח לחדש לי כלום, וכל צעד שינסה לעשות ילווה ברעיונות שלי לגבי מהות הטיפול - "אתה עושה את זה כי אתה חושב ש..."... מעבר לכך , אני לא בטוח לגבי איך אני מרגיש עם טיפול פסיכולוגי, גם מעצעם הרעיון של לגשת לפסיכולוג, וגם מבחינה כספית.. לנושא העצבים בבטן, כמו לפני דייט ראשון, כמו אחרי ההתעצבנויות שסיפרתי קודם, יש איזשהי שיטה מוכרת? נשימות, תרגילים, כדורים (עדיף טבעיים) שהיית ממליץ? הרשת מלאה בשרלטנים שממליצים על כל מיני כמוסות פלא... הייתי רוצה לשמוע חוות דעתך בלי צורך לפרסם מוצר, אלא הכוונה למרכיב מסוים אולי..

שלום עידו

אני מבין שקשה לך עם הרעיון של לגשת לפסיכולוג או פסיכותרפיסט, אבל עדיין אני חושב שזה הדבר שיהיה יעיל לך הכי. גם מהקצת שאתה כותב אני לא חושב שאתה באמת מבין איך טיפול כזה עובד. אבל, נניח לכך.
לשאלתך, אתה יכול להעזר בשיטות במו יוגה ומדיטצייה והן בהחלט יכולות להקל עליך. לגבי שימוש בצמחים, ישנן טיפול וולריאן שניתן לנסות וכן כדור שנקרא קלמנרבין. וגם את השימוש בתוספים הייתי מייעץ לך לא לעשות דרך האינטרנט אלא, בהכוונה של מומחה לעניין.

בהצלחה,

שלום רונית

דכאון הינו מחלה הדורשת מעקב וטיפול של איש מקצוע. ישנם כל מיני פרסומים על תכשירים שונים שיכולים לעזור בטיפול. את לא מספרת האם בנך נמצא במעקב פסיכיאטרי , האם הוא בטיפול גם של שיחות שדרך אגב, מומלץ מאד. כמו כן פעילות גופנית מאד עוזרת. לאור כל זאת אני ממליץ לא לטפל בו דרך שמועות והאינטרנט, אלא לפנות לאיש מקצוע שיוכל לנהל את המקרה ואז יש מקום לשקול ולשלב תוספי מזון ולהוריד את מינון התרופה גם כן בהשגחה צמודה.

בברכה

ד''ר אלכסנדרוביץ' ,תודה על תשובתך . בני נמצא במעקב צמוד של פסיכולוג ופסיכאטר וידוע לי שאסור לי להסתמך על אינטרנט ,אני שואלת באינטרנט רק מחוסר ידיעה שלי בנושא היום בדיוק קבלנו גם אבחנה נוספת שיכול להיות שלבני יש חשד מאניה דיפרסיה קלה כך שאולי נצטרך להחליף את הציפרלקס הפסיכאטר עודד אותי שהוא יקבל רק 400 מ"ג של טגרטול וכעת אני מבינה שהוא בכלל לא יוכל רדת מהטיפול אבל בכל זאת רציתי לדעת אם דואגים לתזונה נכונה ולנוגדי חימצון טובים ,האם יש סיכוי לרדת מטיפול תרופתי בעתיד?

שוב שלום, אני שמח שבנך נמצא במעקב מסודר, זה מאד חשוב. אני אישית מאמין שעם פסיכותרפייה טובה לאורך זמן, בשילוב של פעילות גופנית אינטנסיבית ורק בסוף תוספים כאלו ואחרים , ניתן לרדת בעתיד מהתרופות בפיקוח צמוד מאד של הפסיכיאטר. בברכת שבת שלום,

זה מאד מעודד שבת שלום רונית

שלום דני

התשובה לשאלתך היא קצת מורכבת. אכן בזמן ביצוע פעילות גופנית לחץ הדם עולה, ועימו עוד הרבה פרמטרים משתנים, כגון דופק, צריכת חמצן ועוד. ולכן לאחר הפעילות לחץ הדם יורד ובכך פעילות גופנית עוזרת באיזון לחץ הדם.
לעומת זאת לחץ הדם בזמן חרדה עולה בעיקר עקב הפרשת אדרנלין בדם, וככל שזה קורה יותר את חשופה להתפתחות של יתר לחץ דם, ובכך שתי התופעות שונות מאד. ולכן אני ממליץ מאד לטפל בחרדה שאת מתארת על מנת שלא נתשפיע לרעה על לחץ הדם שלך.

בברכה,

עינב שלום.
לרפואה הסינית אין כל התייחסות לנושא לגביו שאלת. יש התייחסות לתדירות הסקס בגילאים השונים, אולם לא להשפעת אלכוהול וסמים בעניין זה.
בברכה,
עופר

שלום ניר

ממה שאתה מספר אני לא מתרשם שאתה זקוק לטיפול פסיכולוגי או אלטרנטיבי. בתחושה שלי כדאי לך לפנות דווקא לטיפול קבוצתי. ישנם מכונים המתמחים בכך ונראה לי שזה הדבר שהכי יתאים לך.

בהצלחה

שלום כרמית

לפי התאור שלך, ולפי אופי התלונות, הדבר יכול להתאים לכעיה בגב התחתון וגם לבעיות בזרימת הדם. שני דברים אלו ניתן לבדוק בקלות יחסית גם דרך רופא המשפחה ולא בהכרח ע"י מומחים. לא ציינת באם אמך סובלת מבעיות רפואיות אחרות, אבל במחלת סכרת יתכנו חלק מהתופעות שאת מתארת אצל אימך וגם בחסרים תזונתיים מסויימים. ניתן גם להתייעץ ברופא פנימי מומחה שיוכל להסתכל על כל התמונה ולייעץ לך לפחות איך להמשיך בברור.

בהצלחה

שלום יקיר

למיטב ידיעתי כיום אין דרך בבדיקת דם או בדיקה אחרת כדי לאתר חוסר במוליכים עצביים.

בברכה,

נעמי שלום,
קשה לדעת האם יש קשר בין עישון הגראס לתופעות שאת מתארת. אני חושב שיתכן קשר כזה אבל, ממש לא בטוח שזה כך. לגבי המלצה לטיפול לפי התאור הקצר שלך נראה לי שכדאי לפנות לאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש, פסיכולוג, פסיכיאטר או פסיכותרפיסט ולספר יותר על עצמך על מנת שיוכלו לייעץ לך מה דרך הטיפול הטובה ביותר.

בברכה

שלום
אין אתה נותן מספיק מידע על עצמך והתופעה כדי שנוכל לענות לך ברצינות.

בברכה

שלום כוחי

אין לי מידע איך אביך ישן לפני כל הכדורים. אבל, לפעמים הכדורים יכולים להרדים ביום ואז ניתן לנסות ולקחת את הציפרלקס בערב. אבל, כפי שאמרת הכי נכון להוועץ בפסיכיאטר שנתן לו את הטיפול ולנסות לשנות כך שיוכל לישון יותר טוב. ישנם גם דברים אחרים שניתן לעשות, כמו פעילות גופנית יום יום ושינויי תזונה. למשל אם אביך שותה קפה רצוי מאד להמנע מכך ןיש עוד דברים שניתן לעשות אבל, רצוי עם איש מקצוע שעוסק בכל השינויים האלו.

בהצלחה,

שלום ניר

יש האומרים שעיסוי לקרקפת מעודד את זרימת הדם ויכול להאט תהליך של התקרחות. לעניות דעתי ניתן לעשותו לבד ואין צורך במומחה במקרה זה. לגבי חפיפת ראש רצוי להוועץ ברופא עור.

בברכה,