פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

מיכל שלום
בגיל 8.5 חודשים את יכולה כבר להוסיף לאוכל קטניות (חומוס/ עדשים/ שעועית) יכולה להוסיף את החלמון של הביצה , טחינה גולמית בנוסף כמובן לפירות ולירקות להודו ולעוף.
אם ביתך אוהבת ירקות, אז פחותת נורא שלא אוהבת פירות ניתן לקבל ויטמינים כך וכך. אבל חשוב לא לעשות מלחמה סביב האוכל ולהמשיך ולנסות ולהציע לה ואולי אפילו לאכול איתה, אם תראה אותך אוכלת אולי תרצה גם.
אחרי חודש של 2 ארוחות טעימות רצוי להוסיף ארוחה שלישית של טעימות שלאט לאט תגדל ותוכל להחליף את התמ"ל. את התמ"ל ואו המים ניתן בסוף ארוחת המוצקים לפי הצורך.
חשוב ליצור סדר של אכילה בזמנים יחסית קבועים ואכילה כל 3 שעות זה מצויין
בהצלחה

שלום אביבית,
ישנם תינוקות שמעדיפים מזון של גדולים כהגדרתך ופחות אוכלים מזון טחון.
אם יש לה שיניים והיא אוכלת כל דבר ללא קושי ניתן לתת לה פירות וירקות חתוכים, כמובן בהשגחה ורצוי שיהיו רכים.
דוגמא למנה בגיל זה = 2 פירות , חצי כערית דיסת קוואקר , 2 כפות דגנים וקציצת ירק או שתיים. כמובן שמשתנה בין תינוק לתינוק. ורצוי להיות קשובים לדרישות שלהם.

לגבי החלב ממליצה לך לתת חלב צמחי מסוג: שקדים, אורז,קוואקר במקום חלב פרה. אם בכל זאת את מחליטה לתת מוצרי חלב רצוי שיהיו אורגנים ועדיף לחכות לגיל שנה.

כדאי להכין דייסות ביתיות כדוגמת קוואקר או סולת על בסיס מיים בתוספת שקדיה או על בסיס חלב שקדים, סויה או חלב צמחי אחר.

מאיה שלום
מאוד חשוב לא להתייאש, ובמקביל לספק דוגמא אישית, בגיל 9 חודשים יכולה להצטרף אליכם לארוחות ואץ מרבית המזונות לאכול איתכם, שמשו לה דוגמא ואם תראה אותך אוכלת יגדל הסיכוי שתרצה גם
אל תתייאשי אבל גם אל תראי שאת עושה יותר מידי עיניין סביב האוכל
בהצלחה

תודה על התשובה!

רק שאלה טכנית, התינוקת עוד לא יושבת... איך הכי טוב לנסות את המוצקים? טרמפולינה, עגלה, שתשב עליי?
כמו כן, האם להמשיך עם רסקים? האם לתת לה דברים שהיא יכולה להחזיק ביד?
אוכל אצבעות היא עוד לא יכולה בגלל שהיא עוד לא יושבת... בקיצור - איך כדאי להמשיך?

המון המון תודה!!!

מאיה שוב שלום
בשלב זה כאשר ביתך עדיין אינה יושבת בכוחות עצמה את יכולה להאכיל אותה כשהיא שעונה עליך "ישובה" לך על הירך. אפשר להעזר בפוף עליו נמצאת התינוקת בעת ההאכלה
כמו כן ניתן להאכיל את הטעימות באמצעות בקבוק ולדאוג שהרסק יהיה במרקם יותר מיימי על מנת שיעבור , לפחות עד שתתיישב ותוכלי להשתמש בכיסא
בהצלחה

שלום גלית,

אני ממליצה לך להמתין עם הפסקת החלב. אני מסכימה איתך שבנך זקוק לחלב עדיין ואם את לא מעוניינת לתת תחליף חלב אז אין ברירה להמשיך להניק. אני בעד הנקה אני חושבת שזה המזון הנכון ביותר עבור התינוק.

אני ממליצה לרב להניק אפילו מעל גיל שנתיים אך אם את מרגישה שאינך רוצה עוד המינימום לדעתי הוא לסחוב את זה עד גיל שנה - שנה וחצי.

בסך הכל, לא מדובר על כמות רבה של הנקות במשך היום. לגבי הלילה אם זה מאד מציק לך, אולי שווה לברר את העיניין לגבי השעות הללו.

אשמח לענות על שאלות נוספות

תודה רבה, נטלי.
האם באמת יכול להיות קשר בין מוצרי חלב לנזלת (לא אצל כולם מן הסתם)?
האם יש דרך לבדוק את זה מלבד הפסקת מתן מוצרי חלב? ואם זו הדרך- אז לכמה זמן והאם כדאי לנסות שוב מוצרי חלב בהמשך?
עבר בערך חודש מאז התחלתי להקפיד על זה (גם לפני כן לא נתתי עדיין ממש גבינות או יוגורט בכפית או משהו, רק פה ושם שכבה דקה בלחם, בתוך פשטידות וכאלה), והוא מנוזל הרבה פחות אבל לא נקי לחלוטין, ותכף יתחילו וירוסי המעון והחורף וכבר יהיה קשה לדעת מאיפה מגיעה הנזלת...

בשמחה.

מוצרי החלב לא מהווים מקור חיוני לאף מרכיב תזונתי. כל מה שיש בחלב ניתן להשיג גם במזונות אחרים ואפילו מקורות טובים יותר. כך שאיני רואה את הסיבה לחזור אליהם בהמשך. חלב מן החי הוא מאד אלרגני לגוף האנושי כי אינו מותאם לו אלא לעגל ולכן הגיוני מאד שגורם לו לנזלת. לא ניתן לבדוק את זה בצורה אחרת, הורדה מהתפריט היא הדרך הנכונה ביותר לעשות את זה.

אני בעד, אל תחששי.
ואם את מעוניינת במידע נוסף על מוצרי חלב את מוזמנת להיכנס לאתר שלי ולקרוא גם ספרים בנושא: לדוגמה "שוטי החלב" של דוקטור אריה אבני בהוצאת פוקוס.

אשמח לענות על כל שאלה

לנו שלום
אין בעיה להוסיף את שמן הקנולה המהווה שומן צמחי בריא המיועד להעשרה קלורית.
בשל המצב העדין של בנך הייתי מציעה ללכת לפי הוראות הרופאים.
לגבי מעבר מחלב אם לתמ"ל, איני רואה קושי בכך היות ובנך רגיל לטעם בעקבות הערבוב של 2 סוגי החלב.
בגיל 5 חודשים עדיין נותנים שלב אחד של תמ"ל ואת יכולה לנסות לתת 180 CC ולראות איך מגיב לבקבוק
בהצלחה

אושרת שלום
רוב התינוקות סובלים בחודשים הראשונים מגזים כחלק מהכנת מערכת העיכול שלהם והבשלתה ולא תמיד לנו יש מה לעשות מעבר ללהיות שם בשבילם.
מוצץ והשכבה על הבטן במידה ומרגיעים את בנך יכולים לעזור. שתיית מים מיותרת היות ובחלב האם יש אחוז גבוה של מים.
יש תכשירים טבעיים שיכולים לעזור עם הגזים כמו גרייפ ווטר לדוגמא.
קפיצות על כדור פזיו ושימוש במינשא בתנוחת בטן לבטן או ערסול יכולים גם הם לעזור
בהצלחה

שלום צינצי,

אכן מדובר על חלב כחלב טרי אך עדיין מומלץ להימנע ממוצרי חלב עד גיל שנה - גם אפויים. ההמלצות הן שונות (תלוי את מי שואלים) המלצתי האישית היא לא לתת חלב מן החי כלל או לתת ממש מעט. מזון מן החי עושה יותר נזק מתועלת ולא מספק מרכיב תזונתי שמזון אחר לא יכול לספק.

אשמח לענות על כל שאלה נוספת

אריאלה שלום
יש לשער כי זאת דרכו של בנך להתמוד עם השינוי בחייו, גן חדש. אני מציעה לך לתת לזה קצת זמן ובינתיים לדבר איתו על כמה כייף לאכול בגן ואיזה אוכל טעים יש שם ואיך כל הילדים אוכלים ביחד, אני צופה כי הוא יקבל ביטחון ויתחיל לאכול , בכל אופן תעקבי אחרי הנושא עם הגננת
בהצלחה

טלי שלום
בשלב זה ארוחת ערב צריכה להיות דומה לשלכם: פרוסה עם גבינה/טחינה , ביצה , חתיכות של ירק וכדומה
לאט לאט ביתך תעבור לארוחות רגילות ופחות בקבוקים כתחליף לארוחה
בהצלחה

אלכס שלום ארוחה כל 3-4 שעות היא לחלוטין הגיונית כמו כן יש לעקוב אחר עליה תקינה במשקל בטיפת חלב.
לאט לאט תעלה ביתך את הכמויות
בהצלחה

רינת שלום,
קודם כל הייתי מציעה לך בהדרגה להוסיף עוד ארוחה של טעימות אחה"צ ואחרי חודש של טעימות אפילו ארוחה נוספת , על מנת שתתרגל למוצקים ולטעמים השונים.
לגבי שאלותייך,
אם בסוף ה180 מוצצת מוצץ בהנאה סביר להניח שלא רעבה כי אחרת הייתה יורקת את המוצץ ומצפה לעוד אוכל, אבל את יכולה לנסות לתת לה פעם אחת 240 סביר להניח שלא מיד תסיים את כל הכמות אבל אולי תעלה ל200 CC ובהדרגה ל240 CC.
לגבי תוספת הקורנפלור מיותר לעיתים מוסיפים לתינוקות שמרבים לפלוט או עם בעייה של רפלוקס.
לגבי תוספת החלבון ממליצה יותר על הודו מכיל יותר ברזל מעוף.
בהצלחה

היא בת 5 חודשים לא מוקדם מידי ל 2 ארוחות מוצקים ביום??? חשבתי להוסיף לה בגיל 6 חודשים את ארוחת המוצקים השניה כך שתאכל גם פירות וגם מרק באותו יום.

שאני יוסיף לה את הארוחה השניה כדי לעשות זאת ארוחה אחרי ארוחה או שעדיף לתת תמ"ל בין ארוחת הפירות לבין המרק?

לגבי תוספות לסימילאק אמרת שאין צורך להוסיף לה קורונפלור, האם יש דייסה או תוסף אחר שאני כן צריכה להוסיף לה לתמ"ל או שמספיק רק התמ"ל? ואם כן באיזה גיל להוסיף?

דקלה שלום
ארוחות טעימות לא מחליפות ארוחות אלא באות בנוסף לתמ"ל /הנקה שהייתה עד עכשיו. בערך אחרי שבועיים של נסיונות עם ארוחת טעימות אחת אפשר ורצוי להוסיף עוד ארוחת טעימות כזאת (מדובר ב2 כפות של רסק סה"כ) וכמובן שבסוף ארוחת הטעימות מציעים כרגיל את מנת התמ"ל הנקה כבעבר. אחרי חודש נוסיף ארוחת שלישית.
לגבי הדייסות ניתן לתת כעוד סוג של טעימות על ידי ערבוב שלהן עם תמ"ל או חלב אם.אך חכי עם הדייסות אולי לגיל 6-7 חודשים
בהצלחה

שלום הילה,
אני לא ממליצה על דגני בוקר מסוג זה כארוחת בוקר.תנסי לתת לו את דגני הבוקר של קוואקר - באריזה כחולה או חומה (עם קינמון) ריבועים יש בהם פחות סוכר.
בכל מקרה בבוקר מומלץ יותר לתת כריך מלחם מלא או דייסה ביתית.
ממליצה לך לגוון לו את ארוחות הבוקר ולאפשר לו לאכול צ'יריוס פעם או פעמיים בשבוע
כדי שלא יהיה עבורו שינוי קיצוני מידי.

שלום תמר,
בשעות אחר הצהריים את יכולה לתת לה פרי או ירק נוסף למזון שמקבלת במהלך היום.
כמו כן אפשר לתת לה דייסת קוואקר/אורז או קינואה על בסיס חלב שקדים.
דייסה ביתית ומזינה.
עם הגיל היא תדרוש יותר מוצקים ופחות תמ"ל. (עד גיל9 חודשיםבערךתלוי בילד).

שלום ליאת,
אכן נכון שתית כי תה קמומיל מקטינה את הספיגה ולכן לא מומלץ לשתות אותו עם מזון המכיל ברזל באותה ארוחה.
רצוי לשתות את התה בין הארוחות ולא בסמוך להן.
מיץ תפוזים מכיל ויטמין C ולכן מגביר את ספיגת הברזל מומלץ לצרוך לפני או עם הארוחה המכילה ברזל.

שלום דנה,

האם כעת את עדיין מניקה לעיתים? או שסיימת לגמריי?
האם ניסיתם גם תחליף חלב צמחי?
האם ניסיתם להוסף לו פרוביוטיקה ללא לקטוז?

הוא הקיא לי את החלב כאשר הנקתי ולצערי הפסקתי לאחר 3 שבועות, אפילו שאבתי ושמרתי לראות אם יוכל לקבל את החלב אחר כך אך ללא הצלחה.
הוא מקיא כל תחליב שמבוסס על חלב בגלל זה לא ניסתי מטרנה צמחית כי היא על בסיס חלב. לא ניסינו לתת לו פרוביוטיקה ללא לקטוז, מה זה? האם זה יוכל לסייע?

תודה

מטרנה צמחית לא מכילה חלב, אלא מכילה חלבון מהצומח המשקה נראה כמו חלב אבל לא מדובר על חלב. חלב אם הוא המזון הכי טוב לתינוק. אם הוא הקיא כנראה מדובר היה על קושי עיכולי או בעיה אחרת אך החלב אם לא אשם. האם את בטוחה שכבר אין לך חלב? לעיתים הגוףיכול להמשיך לייצר גם לאחר שמפסיקים.

הפרוביוטיקה הם חיידקים חיוביים שעוזרים לעיכול ולמערכת העיכול לתפקד בצורה טובה יותר.

אני מציעה שתנסי לתת לו את הפרוביוטיקה ואם השלשול לא עובר לאחר מספר ימים אני מציעה שתגשי לרופא לשלול וירוס.

אם שום דבר לא מצליח להיסתדר, גשי ליעוץ פרטני בטיפת חלב או נטורופתית שמבינה בתחום.

בהצלחה!