פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

טל 30 שלום
כמות המוצקים עולה בהדרגה כשמגיעה לכ150-200 גרם לרוב מחליפה ארוחה, תתקדמי לפי ביתך.
התקדמות היא הדרגתית וכל תינוק מתקדם בקצב שלו, כשכל מחלה / שיניים וכו' יוצרת רגרסיה בהתקדמות כך שקחי זאת בחשבון.
לגבי המים כנ"ל הציעי מים אחרי כל ארוחת מוצקים, הכמות של המים גם תגדל בהדרגה. אפשר לעבור לשלב 2 בבת אחת את את יכולה לסיים את מה שנישאר לך משלב 1 ולתת כל יום ארוחה אחת של 2 וכך תבצעי את ההדרגתיות.
לגבי הכנת הדייסה , אם עולה יפה במשקל אין צורך להוסיף דייסה לתמ"ל כשתגדל קצת תוכלי לתת במקום ארוחה שלישית דייסה אמיתית מקוואקר עם כפית
בהצלחה

איזה כמות של כפיות נחשבת ארוחה מלאה?

כפי שכתבתי , כמות של כ150-200 גרם, אני לא יודעת כמה זה בכפיות את יכולה למדוד ולראות אני מניחה שזה סדר גודל של 10 כפיות

המ"ל בבקבוק זה אותו דבר?

150 זה מספר קבוע בחישוב

תודה

כן פחות או יותר

ביבי שלום
מציעה לך להגביל את המתוק לשעות אחר הצהריים לתת לו בחירה של חטיף ובמהלך היום לא להציע מתוקים אלא אוכל שאוכלת כל המשפחה. האם מסתובבים בבית מזונות מתוקים רבים , האם שותים בבית שתיה מתוקה ? למה נחשף במהלך היום ? כמו כן את יכולה לתת את המתוקים בצורת פירות למשל ארוחת בוקר של יוגורט עם פרי , ארוחת ביניים של גבינה מעורבבת עם כפית סילאן או ריבה וכו'
בהצלחה

ביבי שלום,
מתוק זהו טעם נרכש וענין של הרגל. כמעט לכל הילדים יש העדפה למתוק. בנך עוד צעיר ועל כן עדין לא מאוחר להקנות הרגלים נכונים. בנוסף,זהו הגיל של בדיקת הגבולות, ועל כן אין ספק שעליך להגבילו ולהציב גבולות כמו בכל תחום אחר.תעשי זאת בהדרגה. צרי סביבה בבית שאינה רוויה במתוקים(לא לאכול לידו ולהגיד לו לא), להציע לו תחליפים מתוקים בריאים כגון:פרי, פרוסת לחם עם ריבה/שקדיה, ולהשתדל להגביל כבר מהגיל הזה לחטיף מתוק אחד ליום. המתוק לא יבוא במקום ארוחה עיקרית.בהצלחה

איילה שלום,
ייתכן שביתך מתעוררת ולא בגלל שרעבה. התרשמותי מגודל הארוחות (במשך הלילה), ומספר היקיצות, שזה לא בגלל רעב. כל ילד הוא שונה, אבל רוב הילדים אכן מתעוררים מספר פעמים בלילה ללא קשר לרעב. נסי להרגיעה תחילה ללא בקבוק, בדרכים אחרות כגון: מתן מוצץ, ורק אם לא נרגעת, הייתי מציעה לתת בקבוק. מים לא הייתי נותנת בגיל הזה מחשש להורדת כמות המזון(ההמלצה היא מגיל 6 חודשים). צריך הרבה סבלנות, ומתן מסגרת של ארוחות מסודרות לאורך היום.שיהיה בהצלחה

שגית שלום
הייתי ממליצה בכל זאת להגביל מדובר בגבינה שמנה שאכן מכילה כולסטרול בכמות גדולה יותר וכמויות גדולות של מלח. הפחיתי את כמות הקממבר בבית וגווני עם מזונות אחרים
מידי פעם כמובן שניתן לשלב גם את הקממבר
בהצלחה

הדייסה בה אנימשתמשת היא דייסת רימונים של מטרנה

ניתן להכין דייסת קווואקר אמיתית / דייסת קינואה וכו'

נוי שלום
ניתן לתת ארוחת ערב של פרוסה עם אבוקדו
ניתן לעשות סלט טונה
לביבות למיניהם
התחילי לצרף אותה לארוחות משפחתיות ובהדרגה לאפשר לה לאכול לבד
בהצלחה

נסי להוסיף כף אחת ולערבב, במקרה של עצירות קשה הייתי מוסיפה גם אבקת נורמלקס לבקבוק, אותנו זה הציל...

הי רוית. תודה על התייחסותך. שאלה להוסיף כף אחת של דייסה לאיזו כמות של חלב אם?
מה זה נורמלקס?
תודה

תמיר שלום, ניתן לתת כל יום ביצה.. אין שום הגבלה בגיל זה מבחינת שומן וכולסטרול. יש להתחיל בחשיפה של כמות קטנה כפית או שתיים ולוודא שאין אלרגיה, ובמידה ואין ביצה ביום זו בהחלט אופציה נהדרת.

הכוונה לחלב מיימי - חלב של תנובה למשל.

שרון שלום
האם לאחרונה מצוננת או מרגישה לא טוב, יכול להיות שבגלל זה מבקשת יותר חלב. בשלב זה את כבר יכולה להחליף את התמ"ל החלב אורז או חלב שקדים או חלב שיבולת שועל את משום שאוכלת כבר אוכל רגיל ומגוון ומספיק גדולה כך תוכלי לגמול מהתמ"ל.
לגבי העוף הייתי ממליצה לגוון גם עם דגים / מעט בקר והודו על מנת לתת יותר מקורות לברזל. במידה ואת מעדיפה להפחית מוצרי בשר הקפידי על שילוב של קטניות ודגנים מלאים, טחינה / אבוקדו/ שקדייה ירקות ופירות וכמובן ביצה ביום
בהצלחה

אני נתתי דגנים של מטרנה בשלב הטעימות (את יכולה לבקש מהם דוגמיות), זה טוב גם לחשיפה לגלוטן וגם להתפתחות שפה (אכילה בכפית), בהמשך הוספתי לדייסה פירות וכפית שקדייה וזו הפכה לארוחת ערב מזינה ומשביעה.

ג'ני שלום,
את צודקת ואכן אין שום צורך בלהרגיל את ביתך למיצים ממותקים. שתיה של מים מומלץ לתת כבר מגיל 6 חודשים, חשוב להרגילם למים, ומכיוון שעברת לארוחות המכילות מזון מוצק, חשוב מאוד להוסיף נוזלים, ולהציע מים כשתיה(כמובן מורתחים ומקוררים). לגבי האוכל, אתן מתקדמות נפלא. יש צורך להתקדם גם מבחינת המרקמים: פסטה, יוגורט, לביבות, ביצה מקושקשת עם גבינה, פירה, קציצות וכו'(כמובן בהתחשב בהתקדמות המוטורית של ביתך). ניתן להציע גם דגים, ולמעשה כל מאכל מלבד חלב ניגר ודבש.בהצלחה

1.כמה פעמים ביום אני צריכה להביא לבתי מים?
2.מה הכמות המומלצת למים?
3.מדוע אסור להביא דבש?
4.האם אני יכולה לתת לבתי אורז,פסטה בתוך המרק?/להביא לה לאכול אורז בלי כלום?


תודה רבה על העזרה.

את יכולה להציע לביתך מים באופן חופשי. את יכולה להתחיל מלהציע לה כל פעם שאת נותנת מזון מוצק, או בין הארוחות (בעיקר בימים חמים). דבש אסור לתת בגלל פחד מזן מסוים של בקטריות שהדבש עלול להכיל(קלסטרדיום) ולכן לא מומלץ לתת לפני גיל שנה. אורז ופסטה את יכולה לתת בתום המרק או בלי כלום, כרצונך.

האם את כל האוכל ניתן להוסיף תבלינים?ואם כן איזה סוגים של תבלינים מומלץ לתת לתינוקת בת 9 חודשים.?

תודה

בעקרון מגיל שנה ניתן לתבל באופן רגיל. ההמלצה היא כמובן להפחית במלח ומוצריו גם אחרי גיל שנה: אבקות מרק, רוטב סויה וכו'. כרגע ניתן לתבל בעשבי תיבול(בזילקום/פטרוזיליה/כוסברה), ובתבלינים כגון:כורכום/כמון/קינמון וכו'.

יעל שלום, את מחשבת את נפח הנוזלים כלומר 120 מל ולא את הנפח הסופי עם האבקה. זה לא מדע מדוייק, והנוסחא היא מאוד כללית ולכן אמליץ לך קודם כל להקשיב לצורכי בנך, ולרצונות שלו, וכל עוד הוא עולה במשקל כראוי, על עקומת הגדילה שלו, הכל בסדר . אז לא בהכרח יש צורך להיצמד לנוסחאות... שיהיה בהצלחה

יעל שלום, את מחשבת את נפח הנוזלים כלומר 120 מל ולא את הנפח הסופי עם האבקה. זה לא מדע מדוייק, והנוסחא היא מאוד כללית ולכן אמליץ לך קודם כל להקשיב לצורכי בנך, ולרצונות שלו, וכל עוד הוא עולה במשקל כראוי, על עקומת הגדילה שלו, הכל בסדר . אז לא בהכרח יש צורך להיצמד לנוסחאות... שיהיה בהצלחה

יעל שלום, את מחשבת את נפח הנוזלים כלומר 120 מל ולא את הנפח הסופי עם האבקה. זה לא מדע מדוייק, והנוסחא היא מאוד כללית ולכן אמליץ לך קודם כל להקשיב לצורכי בנך, ולרצונות שלו, וכל עוד הוא עולה במשקל כראוי, על עקומת הגדילה שלו, הכל בסדר . אז לא בהכרח יש צורך להיצמד לנוסחאות... שיהיה בהצלחה

מיה שלום
בדרך לאכילה עצמאית עוברת ביתך שלבים של הבנת אכילה וחוקי הבית, בדרך אני מניחה שתתקלי בקשיים כמו שאת מציינת עד שתשתפר ותאכל בצורה עצמאית וללא משחקים. בינתיים עליך לשמש דוגמא , להסביר (כמו שאת עושה) שלא זורקים אוכל על הרצפה ושאוכל אוכלים. מומלץ אפילו לשבת ולאכול ארוחות משפחתיות כשתראה אתכם אוכלים אולי תתנהג בצורה יותר מסודרת.
לגבי הכמויות שירדו, האם מראה סימני רעב ? מספיק גדולה כדי לסמן שרעבה
אין לקחת בחשבון ירידה באחוזונים כתוצאה ממחלות או בקיעות שיניים אלא כאשר הירידה במשקל שוברת אחוזונים לאורך תקופה מבלי לתקן.
בינתיים המשיכי לתת לה להתנסות באכילה עצמאית אך בין לבין עזרי לה, לגבי התמ"ל אם אוכל מסודר ומגוון במהלך היום ניתן להוריד בהדרגה את התמ"ל לגמרי
בהצלחה

מיכל שלום
תוספת אבקת המרק אינה מסוכנת, כמובן שמומלץ להמנע מתוספת של תבלינים אבל היות ונמצאת במשפחתון אני מניחה שהגננת היא זו שמבצעת את ההחלטה הסופית. אם כבר מוסיפים את אבקת המרק זה לא משנה באיזה שלב , עדיף בסוף הבישול של המרק כך מוסיפים פחות.
לגבי כמות המים קשה לתת הנחיה לגבי כמויות , הציעי לביתך מים לאחר כל ארוחת מוצקים והיא תשתה לפי הצורך
בהצלחה

יבגניה שלום,
קודם כל וייתכן שהבעיות ביציאות נובעות גם כתוצאה מתוסף הברזל המתחילים לתת בגיל 5 חודשים ולא רק עקב השינויים בתזונה. לשיפור והקלה על היציאות חשוב: לתת תוספת נוזלים, כלומר תוספת של מים מורתחים ומקוררים לתפריט היומי. נית להשרות בלילה בכוס מים רותחים 2 שזיפים מיובשים, ולתת בבוקר את מי השזיפים לשתיה. לא הבנתי האם היא מקבלת פורמולה, אך במידה וכן, ניתן לעשות את הפורמולות על בסיס של מי שזיפים. בנוסף, גרבר שזיפים עשוי לעזור. עגבניה מגורדת עם כפית שמן זית, גם כן עשויה לעזור. לגבי כמויות וגודל ארוחה, עובדים בדר"כ עפ"י הנוסחה הכללית של 150 מ"ל לק"ג ולחלק למספר ארוחות ביום. זוהי נוסחא כללית מאוד, וכמובן שאין צורך להיצמד אליה, היא רק נותנת מדד כללי. תתקדמי בקצב של ביתך, עד שתגיעי לארוחונת ולוודא שהיא איננה שוברת עקומות. בהצלחה

ובמקרי עצירות קשים- אבקת נורמלקס.

לפני הוספת נורמלקס יש אפשרות להוסיף כפית שמן זית לתינוק , מדהים איך זה עוזר ולא רק זה גם בריא !!!