פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

נפצעתי בכדורגל ברצועה הצולבת ואני בתהליך החלמהה, האם אתם מכירים פיזיותרפיסט מומחה באזור ב"ש לשיקום?

לפני שנתיים בערך קרעתי את הרצועה הצולבת הקדמית בברך ימין, במהלך אימון כדורסל. עשיתי שחזור רצועה וחזרתי לפעילות לאחר שנה וחצי.
עבר חצי שנה ובמשחק שוב עיקמתי את הברך וכנראה יש קרע במיניסקוס.
הרופא המליץ לוותר על הכדורסל ואני לא יודעת מה לעשות...
תודה

שלום רב,
לפני כ 4 שבועות בעלי נקע את הרגל ונשלח לMRI , אלו התוצאות.
האם תוכל להסביר לנו מה מידת החומרה בנקע מסוג זה , האם זה מצריך ניתוח או רק פיזיותרפיה?
תודה מראש,

סיבת הבדיקה: סיפור של נקע לפני שבועיים. כאבים ממושכים. לפי ההפניה לא מדובר
בשבר לפי תוצאות המיון.
הודגמה בצקת דיפוזית בעצם הטאלוס בגבול המדיאלי הממשיכה לתוך האספקט הקדמי
בחיבור בין הטאלוס ועצם הנביקולרית.
לא הודגם פס של שבר.
נוזל קדמי למפרק הטיביו-טלרי הממשיך לטרלית וקדמית לפיבולה.
שינויים ארטריטים בין הקלקנאוס והקובואיד.
מנח של הקרסול שמור.
מערכת האכילס, הגיד והשומן הקדמי לאכילס שמורים.
ניכר ואף קרע חלקי. STRAIN עובי הליגמנט הטיביו-טלרי העמוק מעיד על
הליגמנט החיצוני יותר שמור.
קרע חלקי בחיבור של הליגמנט הטיביו פיבולרי הקדמי .
קרע מושלם בליגמנטים הטאלו-פיבולרי והקלקנאו פיבולרי.
המנח של הקרסול שמור.
שאר האלמנטים האנטומים כולל גידים הפרונאלים שמורים.
בסיכום:
שינויים בחלק הקדמי והלטרלי המעיד על קרעים בליגמנטום הטאלו-פיבולרי וקלקנאו
פיבולרי, המתאים לנקע יחד עם קרע חלקי בקומפלקס הדלטואיד העמוק.

שלום רב,

קרע דרגה 3 ב TFL כתוצאה מפעילות יתר - ריצה!

האם ידוע לך אילו תוספי תזונה יעזרו לי להחלמה - מבצע פיזיותרפיה + קינזיו!

תודה רבה
קובי

לפני כשנה בעט משחק כדורגל הרגשתי מתיחה בשריר ההמסטרינג(חבליים) מאז אני לא מצליח לשקם את השריר למרות מנוחה ארוכה
יש לי כאבים עזים בישיבה ממושכת(אני נהג אוטובוס באגד)
מדי פעם אני מרגיש כאבים ברכיבה על אופניים
כאשר אני רץ אני לא מרגיש שום דבר אלה אם כן אני מבצע יציאה חזקה מהמקום(כוח מתפרץ)

שלום רב,

אני בן 30 וסובל כשנתיים וחצי כבר מכאבי ברכיים. (בעיקר באיזור פס אנסרינוס ובאיזור ה MCL) - ב2 הברכיים באופן סימטרי.

עשיתי בדיקת US ושם נרשם (אני רושם רק את הדברים שלא נשמעים טוב) :

--

מדור הפנימי של הברך כולל MCL - משמאל - הודגם מעובה במידה קלה, מקרמו היפואקואי, המבנה הגרמי מתחתיו בלתי סדיר. מימין - הדגמה תקינה.

BURSA PES ANSERINUS - הודגם נוזל בכמות מינימלית.

---

מה זה אומר? והכי חשוב, מה הפתרונות לבעיות האלו שנתגלו?

שלום.
לפני כחמישה חודשים החלו לי כאבים. לאחר כחודש וחצי נשחתי למיפוי עצמות.
במיפוי עצמות שערכתי נמצא כי יש "קליטת יתר סימטרית ברמוס עולה של פוביס דו צדדית..".
בצילום אגן לא נמצא דבר וכן לא בMRI שעשו לאחר חודש מהמיפוי.
1. מהו הטיפול המומלץ?
2. מתי יעברו הכאבים הבלתי נסבלים האלה?
3. האן יש קשר לכאב בבטן התחתונה מצד ימין, ממש מעל למפשעה?
4. אני רוצה להגיע למרפאתך. האם אתה עובד עם קופ"ח מאוחדת או עם ביטוח בריאות הראל?
תודה,

שלום רב
אני נפצעתי בברך, כאב חד המהלך ריצה ואחריו לא מצליח לרוץ.
עכשיו 6 חודשים אחרי עדיין חש מחושים בברך למרות שלא מבצע פעילות אירובית.
עשיתי MRI וזו האבחנה.
מה עלי לעשות ? מה הטיפול המומלץ ?
תודה
יריב

המניסקוס הלטרלי והמדיאלי שמורים.
גידי הקוודריספס והפטלה ללא עדות לקרע. ,MCL ,LCL ,PCL ,ACL
רטינקולום שמור דו צדדי.
יש לציין איזור הארכת זמני הרפיה, יכול להתאים לבצקת לשד העצם באספקט הלטרלי
האחורי של הטיביה הפרוקסימלית, ואיזור קטן דומה בעצם הפיבולה.
באיזור שקע האינטרקונדילרי יש לציין רושם לאי סדירות של הסחוס באספקט הקדמי באיזור
הלא נשוי משקל, וחשד לשינויים קלים של סיגנל לשד העצם התת-סחוסי.
איזור אי סדירות של הסחוס בפסט המדיאלי של הפטלה, ושינויים קלים של סיגנל לשד
העצם התת-סחוסי.
נוזל תוך פרקי בכמות מוגברת מינימאלית במדור הלטרלי .
ציסטה קטנה ע"ש בייקר בפוסה הפופליטאלית באספקט המדיאלי.
בסיכום:
1. איזור בצקת לשד העצם בטיביה הלטרלית, ובספק בפיבולה )קונטוזיה?(.
2. איזור אי סדירות של הסחוס ושינויים מינימאליים של סיגנל לשד העצם באיזור שקע
האינטרקונדילרי באספקט הקדמי.
3. אי סדירות מינימאלית של הסחוס בפטלה.
4. ציסטה קטנה ע"ש בייקר.

שלום,

היום הייתי אצל כירופרקט, והוא אמר שתרגיל הסקווט לדעתו לא טוב (אפילו אם מבוצע היטב), גם משום שהוא דופק את הברכיים לאורך זמן וגם משום שהוא מגדיל באופן ניכר את הסיכוי לפציעה ב-L5-S1.

האם אתה מסכים איתו? האם אתה ממליץ על תרגילי רגליים אחרים במקומו (בעיקר לצורך חיזוק מסת גוף רזה והיפרטרופיה)?

תודה

בשבוע במשך שנים. שוקל מעט יותר מהנדרש. הבעיה שלי זה בברך שמאל לפני כ8חודשים התחילו כאבים איומים בברך וקושי עצום ללכת למשך 3 ימים. זה עבר ובכל זאת פניתי לאורטופד והוא נתן נוגד דלקתי וזהו
הכאבים המשיכו ואני החלפתי נעליים וזה לא עזר לאחרונה עשיתי צילומים רנטגן ואולטרה והבדיקות יצאו תקינות
הכאבים מתחילם בעיקר לאחר הכדורגל יש לציין שאני משקיע המון אנרגיה במשחק ורץ המון הכאב הוא מתחת לפיקה ברגל שמאל ולפעמים נשמעים רעשים של חיכוך..

פניתי למומחה ברך בשם אליהו טל ושם הוא המליץ על מגן ברך הנושא העיקרי שלי זה שאני עומד לפני גיוס לצהל לקרבי ואני חושש שאני יתקשה באימונים בגלל הברך הזו שאלתי את המומחה והוא אמר שהוא לא רואה בעיה. אתמול שוב חזרו הכאבים וזה מטריד אותי מאוד ולא נותן לי מנוחה אני ממש רוצה להתגייס . האם יש איזה הצעה שאפשר לעזור לי פה ?

שלום רב,
אני בן 19.5 לפני 3 שנים הייתה לי צהבת מחיידק בכבד ועברתי כריתה והשתלת כבד מתרומה של אונת כבד של אימי.
אציין שאני בריא בדרך כלל אך בזמן האחרון מרגיש עייפות ורציתי להתחיל באימוני כושר.
האם יש מגבלות באימונים?
השאלה שלי היא כי התחלתי להתאמן בחדר כושר באימון מחזורי שהוא משלב אימונים על מכשירים ופעילות אירובית.
לפי הסבר המאמן שם זה מתאים לאנשים אחרי ניתוח/מחלה כי ציוד הכושר מורכב ממכשירי התנגדות הידרואליים, אשר מספקים ברובם תנועה אגוניסטית ואנטיגוניסטית בחזרה אחת. כל המכשירים משתמשים בכיווץ קונצנטרי (חיובי) בלבד – ללא כיווץ אקצסנטרי (שלילי)
אחרי פעמיים של אימון הרגשתי כאבים וסחרחורת אבל המדריך טען שזו הרגשה נורמאלית למי שלא התאמן הרבה זמן.
אני רוצה להתאמן אבל חושש שמחת הניתוח שעברתי אמנם לפני כ 3 שנים זה יזיק לי.
מצד שני להפסיק לגמרי להתאמן זה יחליש לי את הגוף יותר.
מה דעתכם?
רועי

שלום רב

כתוצאה מפעילות של גופנית ריצות למרחקים בינוניים, יש לי פציעת סימפיזיס פוביס, עפי רדיולוג. דרגתה טרם אובחנה (ממתינה ל MRI), אך רציתי לשאול מה הפרוגנוזה? האם ישנם טיפולים יעילים והאם אוכל לשוב לרוץ? כמו כן, האם ניתן לקבל המלצה על רופאים טובים בתחום?
בברכה

חמותי בת 76, נפלה לפני כ-3 שבועות ושברה את עצם הירך שבר עדין. מאז היא במיטה בבית ואינה יכולה לקום לבד. הגיע פיזיטרפיסט של קופ"ח והמליץ בחום על שיקום. היום הגיעו רופא אורטופד ורופאת המשפחה שלא כל כך "התהלהבו" לשלוח לשיקום, לא בטוח שימליצו על כך. ברור לנו שהיא חייבת טיפולים שישפרו את מצבה. איך אפשר בכל זאת לקבל המלצה לשיקום ? ולזרז את העניין, היא מאוד סובלת. תודה! האם רופא אורטופד פרטי יכול לתת המלצה וקופ"ח תכבד זאת?

עברתי לפני חודשיים נתוח בברך שיחזור של MPFL יש לי הגבלה בכיפוף הברך ,ברך מתכופף עד 90 מעלות רופא אורטופד אמר לי יש הדבקויות במקום של ניתוח יש צורך בניתוח נוסף האם זה תופעה ידועה אחרינתוח ? שנית אי אפשר שיטה אחרת חוץמפעילות כירוגית?

שלום אני בן 40 מתעסק בספורט הכדורגל בערך כפעמיים בשבוע.

לפני כ6 חודשים עברתי ניתוח ארטרוסקופיה בברך עקב קרע עמוק במינסקוס.

הוסבר לי לאחר הניתוח שהסיכוי לחזור לכדורגל היא מועטה עקב הוצאת רוב המניסקוס בניתוח.
לאחר חוות דעת הומלץ לי שהגיע הזמן להחליף פעילות ספוטיבית אחרת

אני שומר על כושר בעזרת מכון כושר .הליכות .וחיזוק הברכיים

כרגע אני לא מרגיש מגבלה מסויימת

שאלתי היא

אני מת לחזור לכדורגל.האם כדאי לחזור בהדרגה ?האם להמתין עוד זמן .?
האם בכלל לוותר ?