פורום רפואה משלימה בהריון - יש לך שאלה?

עולד לא ילדת בכלל!!!
קצת פרופורציות. מה פתאום לשנות תזונה עכשיו בשביל לייצר חלב? מה פתאום דיאטנית?

בואי נעשה קצת סדר- חלב אם מיועד להזין תינוקות מהרגע שנולדו עד לשלב בו הם נגמלים. כאשר המלצות ארגוני הבריאות בארץ ובעולם מדברים על הנקה בלעדית (ללא תוספות: תמ"ל, מים, תה, אוכל "אמיתי") עד גיל 6 חודשים והמשך הנקה עד גיל שנתיים ומעלה בשיתוף עם מזונות מוצקים.

החלב מתחיל להיווצר כבר במהלך ההריון, בשבוע 16-17 ותהליך הלידה הטומן בחובו שינויים הורמונליים מעודד את הפרשתו עם לידתו של התינוק.
מייד לאחר הלידה מופרש החלב הראשוני, הקולוסטרום, שהוא בעל ערך גבוה ביותר! הוא מכיל את הפוטנציאל החיסוני המותאם ספציפית לתינוק שלך!
זו נקודה שממש חשוב להבין- התינוק מצפה מהבחינה הביולוגית לקבל מאמו את כל אותם זכרונות חיסוניים שלה, את המידע על הדברים שהיא נחשפה אליהם, כאשר המערכת הזו פועלת כל הזמן וממשיכה לעבוד אונליין בעצם. זו מערכת שעובדת באופן מוגבר כמה שבועות לקראת הלידה, כדי שיהיה לתינוק מידע- עם הגיעו- על הסביבה אליה הוא מגיע. כדי שהסביבה ומרכיביה החיים לא "יפתיעו" אותו, לא ישפיעו עליו לרעה ולא יפגעו בו.

החלב הבשל מתחיל להכנס ביום ה 2-3 והוא יהיה מעורבב עם קולוסטרום עד 10-14 יום פחות או יותר.

לגבי הרגשת חלב בהריון- יש נשים שמרגישות חלב בהריון, שמטפטף להן, נוזל להן, או שמצליחות לסחוט החוצה כמה טיפות חלב. ויש הרבה נשים שלא.
וזה ממש נורמלי וטבעי.
כאמור, אין לחלב משמעות בעת ההריון, הוא מיועד לרך הנולד, מרגע שנולד.
כך שאם את מאלה שלא מרגישות טפטופים, או נזילות, זה לא משהו שצריך להדאיג אותך. ודאי וודאי שאין זה מצריך שינוי תזונתי מיוחד.
אחרי הלידה יהיה לך החלב הדרוש לתינוק שלך. בתחילה קולוסטרום, כאמור, ומייד אחריו ייכנס החלב השופע הבשל יותר.

שתהיה לידה קלה ומעצימה ואם יהיו לך עוד שאלות, אשמח לענות!

ישנם מקרים בהם במהלך הריון מע' החיסון נחלשת.עדיף לא ללכת לניתוחים וטיפולים אנטיביוטיים אלא לחזק את המערך החיסוני (תבחרי-דיקור,צמחי מרפא,הומאופתיה וכו).בברכה.

הקשורה לתפיסת עולם- גוף והבנה של תהליך המחלות בגוף.

לתפיסתי, חום אינו המחלה, אלא רק סימפטום שלה. הוא מצביע על משהו שקורה בגוף.
אני מאמינה שלגוף שלנו היכולת להתמודד עם דברים, אלא אם כן הם גדולים מדיי.
לכן אני אוהבת להיות במעקב עם החום, להתבונן בילד, לראות מה עובר עליו.
במקרים רבים, החום יגיע לשיא ואז יתחיל לרדת מעצו, כשהגוף יתמודד עם המחלה.
אם חום נשאר גבוה במשך זמן ללא שינוי (נגיד ליותר מיום- יומיים) אז כדאי לברר מה באמת קורה.
כמעט ואין מצב בו הדברים נותרים סטטיים, תמיד יש שינויים ותגובות מהגוף.
זה אומר לפתח הקשבה, לחדד התבוננות ולפתח אמונה ביכולתו של הגוף שלנו לטפל בעצמו.
אה, כן, ולהתמודד עם הפחדים והקולות שעולים בעקבות המחלה.
זה לא תמיד פשוט ולהרבה אנשים בהחלט נכון יותר לתת את הכדור הזה להורדת החום ולא להתמודד עם מה שזה מעלה.

לגבי גישת, "הרופא אמר לי..." אני מאמינה בלקיחת אחריות אישית ולא בהתנהלות מתוך משהו שמישהו אחר אמר.

אני שוב חוזרת ומסייגת שזה נושא מאד גדול שאפשר להתדיין עליו רבות ושהדיעות שהבעתי הן שלי בלבד ואינן אומרות דבר על התנהלות של אנשים אחרים!

בעקרון יש תרופות רבות המוצרות לשימוש בעת ההנקה.
תוכלי להתייעץ עם הרופא שלך על כך, או לברר מידע באחד מהמרכזים הטרטולוגיים בארץ (בשיחת טלפון לגבי האנטיביוטיקה הספציפית העומדת על הפרק).

ובכלל לא מכירה גישה בה מזונות מסויימים יכולים להשפיע על ערכי הבטא.
אם יש לך חומר על הנושא, אשמח לעבור עליו.

יש איזושהי הגבלה על צריכת סויה לנשים בהריון?

לטעמי, סויה ומוצריה הם תוספת חשובה מאד לתפריט של כולנו.
לסויה הרבה יתרונות בריאותיים.
מה שחשוב לזכור הוא- המידה. לא צריך להשתגע ולאכול כל דבר מסויה, אלא לשלבה בצורה פרופורציונלית בתפריט השבועי.
יש להעדיף מוצרי סויה העשויים ישירות ממנה ולא את התחליפים המעובדים שלה. טופו, טמפה ומיסו הם מוצרים איכותיים וקלים לעיכול ולספיגה של הסויה.
מוצרי טבעול ומעובדים למיניהם אינם מכילים הרבה סויה ואם כן, הם עברו כבר עיבוד רציני ביותר ולא מומלצים כלל.
כדאי לא להתפתו למוצרים המועשרים בסוכר, כמו חלבי הסויה והמעדנים העשירים מאד בסוכר. אפשר להשתמש בחלב סויה ללא סוכר.
אפשר לאכול 3-4 מנות של סויה בשבוע ללא חשש לטעמי.

ורד,
ככל הידוע לי סויה מהונדסת גנטית ועמוסת הורמונים (ולכן גם לא מומלצת לילדים).
סויה קשה מאוד לגידול וסויה טבעית לגמרי ניתן להשיג כמעט רק ביפן, וגם אז היא עולה יותר ממשקלה בזהב.
חוץ מהאמור לעיל היא גם קשה לעיכול ובעלת אנרגיה קרה.

אף פעם לא ברורה לי ההתלבות של חסידי התזונה הטבעית מסויה דווקא.

היי
ומה עם רוטב סויה ששמים על ירקות מוקפצים ועל שניצלים כדוגמת קיקומן
האם הוא גם בעייתי?


תודה

מדובר בכמויות קטנות ולא משמעותיות בסך הכל הכללי.

בארץ אין ממש סויה מהונדסת בגלל ענייני כשרות.
וכפי שכתבתי, סויה היא סוג של קטניה וטוב לשלב אותה בתפריט שלנו, כמו מזונות רבים אחרים שטוב לשלבם בתפריט.
כמובן שאינך חייבת לאכול סויה, אף אחד לא מחייב לאכול דברים שלא אוהבים או שלא מרגישים איתם בנוח.

נכון שהיא קשה לעיכול במצבה ה"שעועייתי" ולכן טופו וטמפה הם פתרונות טובים, קלים לעיכול וזמינים לעיכול.
אם מחממים מזון זה יכול לשנות את האנרגטיקה שלו. כך שגם מזונות עם אנרגיה קרה, אם יאכלו בטמפ' חמה, ישפיעו אחרת על הגוף.

אין מצב שהסויה בארץ לא מהונדסת. סויה אמיתית זה מוצר יקר בטירוף.

אני ממש לא צורכת סויה.
לפעמים חלב סויה בשביל דברים שצריכים חלב ואני רוצה לעשות אותם פרווה (שומרים כשרות).
אנימאוד אוהבת טופו (עוגת גבינה מטופו... טעים! רוצים מתכון?) אבל בגלל שלדעתי הוא לא מוצר טבעי, ובגלל הבעיות שהזכרתי קודם, ובגלל מחירו הבלתי סימפטי, ויתרתי.

אני סתם מנסה להבין למה מתלהבים ממנו- יש לו הרי כמעט את אותם בעיות שיש במוצרי חלב, פלוסס כמה בעיות משלו.

ראשית יש לודא שבדיקות הדם תקינות.ניתן לעבות את רירית ע"י דיקור ו\או צמחים אשר מגבירים את זרימת הדם לאגן.תופעה זו שכיחה יותר אצל נשים רזות ובעלות עור בהיר ודק.במיקרים אילו חשוב לשלב גם תזונה מחזקת ומניעת דם.ורד תוכל להמליץ לך.

שיאצו הינה שיטת טיפול המשלבת לחיצות ומתיחות עדינות ומתאימה להריון,שכן לא מבצעים שום מניפולציה חדה או חזקה מידי.לגבי טווינא-ודאי שהמטפל יהיה בעל נסיון עם הריון.

אין כל בעיה עם המזונות הללו. נהפוך הוא, אלה מזונות בריאים ומזינים מאד.

לגבי קנדידה, כל מקרה שונה וכל אחד נמדד לגופו. חשוב להבין את זה.
בעקרון קנדידה יכולה לעבור לתינוק. היא יכולה גם לבוא לידי ביטוי אחרי הלידה בפטריה בפטמות.
כדאי מאד לטפל!

היי ורד
סתם שאלתי כי זה עניין אותי בעקבות מה שכתבה אישה אחרת. לא שידוע לי שיש לי.
מה שכן גם לי יש מעין פטריה בציפורן
אבל לא היו לי אף פעם דלקות שתן.

אז באמת מקווה שאין לי
תודה בכל אופן

אודה על מענה

לא דילגו עלייך, יידעתי את אנאמה על שאלתך והיא ודאי תענה לך בקרוב.
בינתיים הנה תשובה שהיא ענתה על שאלה דומה בפורום אחר אותו אני מנהלת: http://www.blabla4u.com/sites/blabla4u/ShowMessage-eng.asp?LangCode=Heb&ID=4116021

תגובות אלרגיות כאלה ואחרות.
הדבר מעמת אותך עם הצורך לבדוק היטב את הרגלי הצריכה שלך בתזונה ובעיקר במוצרי הקוסמטיקה והטיפוח הטבעיים בהם את משתמשת כולל סבונים ושמפואים ואבקות ומרככי כביסה.
עברי לדברים היפו אלרגניים, אולי מוצרים לתינוקות, אולי מוצרים טבעיים כאלה ואחרים עדינים יותר.
בדקי מה מעורר את הפריחה.
אפשר להרגיע את הגרד באמבט עם קורנפלור או שיבולת שועל.
לשתות הרבה ולחכות שיעבור זעם.
להימנע מחומרים מגרים את העור וביחוד סבונים.
אם זה מדרדר ומחמיר - ראי רופא עור לפחות להבחנה.
בהצלחה ורפואה שלמה

משהו קטן..

אני לא יודעת אם זה קשור לאלרגיות..אבל אני לא מפסיקה להתעטף האף שורף העיניים שורפות
האף מנוזל....וקוצר נשימה

יש משהו טבעי שאפשר לקחת?

ולגבי הגרד והפריחה הייתי אצל רופא עור נתן משחה עם סטרואידים ולא עזר הדבר היחידי שהקל קצת זה ג'ל אלוורה:)

הגוף שלך מאוד רגיש כרגע ומגיב לחומרים בסביבה.
חשוב ביותר לחזק את הגוף בתזונה נכונה ואולי דיקור וצמחים. לחזק מערכת חיסונית ומצב כללי.
להימנע מחומרים אלרגניים עד כמה שאפשר.
לטפל מערכתית ולא רק נקודתית עם משהו שיקל על הסימפטומים. כי הכול קשור בהכול.
גשי להיות מטופלת. אולי אפילו ברפואה משלימה דרך קופת חולים. או פרטי תלוי באפשרויותייך הכספיות.
קחי את הדבר ברצינות וטפלי בעצמך.
בהצלחה

אני מוכנה לנסות הכל רק שיפסיק כי אני מאד סובלת מזה

פעמים רבות זה קשור למצב של פטריית הקנדידה.
לעתים הריון "עוזר" לה לצאת החוצה. כי יש יותר עומס פיזי על הגוף, עומס רגשי ומנטלי.

יש לא מעט שאפשר לעשות בכדי לטפל בקנדידה.
האם סבלת בעבר, או סובלת מדלקות וגינליות? בעיות עיכול? אלרגיות? בעיות עור? חולשה חיסונית?
לעתים קנדידה מתבטאת בצורות אלה גם כן, אך בהחלט לא תמיד.

אשמח להפנות אותך למטפל במחשבת הגוף באיזור מגורייך. מאמינה שזה יתן מענה לבעייה. היכן את מתגוררת?

אני מכירה נשים שמייד עם כניסתן להריון מרגישות את הגב, או מקומות מועדים לפורענות אחרים בגופן.
כאילו יש איזה סימון מהגוף- זה חשוב עכשיו! טפלי בי!

זו הזדמנות ליישר קו עם הגוף שלך.
יתכן שאת חווה את העומס של ההריון על איברי הגוף ומערכותיו. עומס, שמן הסתם, הצטבר לו במהלך שנים רבות של אורח חיים שאינו מותאם לגוף. אם זו תזונה שאינה נכונה וחסרה ברכיבים חיוניים שונים, שעות שינה שאינן מספקות, סטרס, לחצים מבית ומחוץ, מחסור בפעילות גופנית, עודף משקל, נטיות גנטיות, אנמיה ועוד ועוד.
כל אחד והסיפור שלו.

מה שאפשר לעשות עכשיו הוא לנסות להיות עדינים מאד עם הגוף, לטפל בו היטב ולהרגיע אותו.
הייתי ממליצה על טיפול משולב של תזונה, רפואה סינית, צמחים ופעילות גופנית.
אפשר בהחלט לטפל בחוסר האיזון ואז תראי תגובות שונות מהגוף.

שיהיה בהצלחה!

הי ורד ,
יש לך משהו לעזרה בדלקת החניכיים - כל מה שמצאתי היו שמנים אתריים שאני לא יודעת אם אני יכולה להשתמש בהם בהריון
זה ממש דחוף לי
תודה

מתוך ניסיון אישי והכי טיבי שיש מים מהים כל יום 3 פעמים לשטוף את תראי שהתוצאות מהר מאוד

סליחה טעות התגובה לטלי

ויטמין C עשוי לעזור, כדאי ויטמין C עם ביופלבנואידים.

גם אני בהיריונות שלי סבלתי מדלקות חניכיים יותר תכופות מברגיל. המערכת החיסונית נחלשת קצת ואז זה מגיע.
כמה המלצות לגבי דלקת חניכיים-
אכן לא כדאי שמנים אתריים שהם חריפים מאוד ולא מתאימים לשלב זה של ההיריון.
אבל, כן יש פתרון טוב אחר.
אני ממליצה על חליטת מרווה חזקה לגרגור - לא לבליעה או - גרגור עם מים ארומטיים של ציפורן (קונים מספקים מסוימים של שמנים אתריים אם תרצי הפנייה, פני אלי במייל האישי שלי: [email protected]) .
כמו כן, אני ממליצה לך על מעבר למשחת שיניים טבעית "פרדונטקס" שעושה נפלאות בתחזוקת החניכיים גם ללא היריון.
כמו כן, לחברת ראן צמחים יש מיצוי צמחים שמתאים לטיפול בחניכיים ואני שמה אותו מקומית על החניכיים באזור הנפוח כי זה חריף. את יכולה להיכנס לאתר שלהם ולקרוא על המוצרים שלהם או ליצור איתם קשר ישירות www.ranherbs.com
לגבי הגרד בוואגינה - גם שם אפשר להיעזר במים ארומטיים באמבט ישיבה.
וכמובן, כפי שורד המליצה לטחורים ולחיזוק המערכת החיסונית שלך, עבודה עם תזונה חשובה מאוד.
אם תתקדמי בהיריון לחודשים מתקדמים יותר ועדיין תסבלי מטחורים, או לאחר הלידה, כן יהיה אפשר לעזור עם תערובות שמנים אתריים - אבל לא בשלב זה. בשלב זה, הכי חשוב לעבוד על איזון פנימי עם תזונה, צמחים ולהיעזר בכל מה שהצעתי למעלה.
בהצלחה ובריאות שלמה

אני לא מסכימה איתכן.
אני השצמשתי בהריון בשמנים לדלקות חניכיים חוזרות (ואביא פה את המצכון אם תרצו).
צריך רק לדעת באיזה שמנים להשתמש ומה אסור בהריון.
אני לא מכירה משהו שעוזר לדלקות חניכיים בהריון יותר משמנים...

אם כי חשוב לזכור שמקרה פרטי (שהולך טוב) אינו מעיד בהכרח על הכלל.
לשם כך אנחנו מייעצות פה כנשות מקצוע ולאו דווקא מנסיוננו האישי.
טוב לשמוע שניסית דברים שעבדו בשבילך, אם כי, כפי שכתבת, כדאי לקבל המלצות נכונות ומתאימות למצב. במיוחד בהריון.

אני אשת מקצוע.
מטפלת בשמנים ובפרחי באך, רפלקסולוגית בכירה, בעלת השכלה גם בשיאצו, אקופרסורה (ג'ין שין דו), עיסוי, ועוד.

לטפל בזה.
ייתכן ומדובר בחוסר איזון בין המחממים. זה בהחלט שווה בדיקה.

האם הכוונה לכאבים בשוקיים? כל הזמן? או שמא להתכווצויות בשוקיים? כאלה שקורות פעם בכמה זמן, יותר בשכיבה/ שינה?

היי, הכוונה לכאבים לאורך השוק האחורית בייחוד בעת מאמץ כמו הליכה וכו', לא בשכיבה

תודה

איך רמות הברזל וה 12-B שלך?
יכולה גם פה להיות המלצה טובה להתייעץ עם מרפא/ת סיני/ת.

בהריון. נהפוך הוא, זה אפילו מומלץ ביותר.
יש הרבה חומר בנושא.

לגבי Q-10 אין מניעה להמשיך ולהשתמש בו בהריון ובהנקה, אם כי חשוב לי לומר שאין הרבה מידע על השימוש בו בתקופות אלה. לא ידועות כמעט תופעות לוואי לשימוש ב Q-10, זו כנראה תופעה מאד נדירה, כך שכנראה אין חשש.

חייבת לומר שיש לך טעות מאד גדולה. אין כל קשר בין כינין לבין Q-10. צורתו הביוכימית של ה Q-10 היא קווינון או quinone ואולי מפה מגיעה הטעות, בגלל השמות הדומים. כל קווינון מתוך בבילון http://www.babylon.com/definition/quinone/Hebrew ועל כינין (quinine) מתוך הוויקיפדיה http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9B%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%9F