פורום רפואה משלימה בהריון - יש לך שאלה?

אצל חלק מהנשים.
אני לא כ"כ יודעת מה להציע, אולי לאנאמה יהיו הצעות ויש פה, בפורטל, גם פורום קוסמטיקה או משהו בסגנון ואפשר לברר בו.

האספקט שאני יכולה להכניס הוא זה של הבנת השינויים שאת עוברת וקבלתם. שיער הגוף הוא פן אחד של הדברים, יהיו עוד הרבה שינויים בפנימיות ובחיצוניות שיעברו עלייך בעקבות ההריון הזה, התינוק/ת שיוולדו, האמהות, השיוני בזוגיות, במשפחתיות, בהגדרה העצמית שלך וכו'.
עור ושיער הם התבטאויות חיצוניות של מה שקורה אצלנו בפנים.
קושי לקבל את עצמך כפי שאת נראית בחוץ עשוי לייצג קושי בקבלה עצמית, מבפנים.
זה שווה התבוננות והכרות ואם בוחרים, יש לא מעט מה לעשות עם זה- תהליך, עבודה פנימית, מסע, התפתחות אישית.

שיהיה בהצלחה!

מתאימים בארומתרפיה להבהרה בזמן ההיריון. השמנים המבהירים אינם מומלצים לשימוש בהיריון.
מסכימה עם ורד מאוד לגבי קבלת השינויים בגוף... זה משהו חשוב שכדאי ללמוד.
בהצלחה

תודה לאל ויופי וכיף לשמוע שההיריון תקין ואת מרגישה טוב. כן, בהחלט אפשר לקחת פרחי באך ללא מרשם כי אינם חומר, הם אנרגיה בלבד. אם הם לא מתאימים, הם לא עושים נזק.. מלבד רסקיו שאין לקחת אותו יותר משבוע רצוף וזה גם במקרים האקוטייים המתאימים.
ללידה אני ממליצה על הרסקיו. בהחלט. הוא מצויין ללידה עצמה מרגע התחלת הצירים עד לחדר הלידה ולאורך כל הלידה. אפשר לטפטף אותו לבקבוק המים או לכוסות המים ששותים בלידה גם לך וגם לבן זוגך אם הוא רוצה... וגם לאחר הלידה לתקופה של עד שבוע עד שחוזרים לפוקוס ולאיפוס. מעבר לזה, לא כדאי.
במידה וזה בן ועושים לו ברית, אפשר להשתמש גם לתינוק ברסקיו בזמן הברית לפניה וגם קצת אחריה.
אם את מניקה, אפשר לטפטף מעט רסקיו על הפטמה ולתת לתינוק לינוק לאחר הלידה. יעזור לו גם להיפרד מטראומת הלידה.
בהצלחה
אם יש עוד שאלות, אני כאן

כמספר הנשים וההריונות, כך מספר התופעות האפשריות.
מכל השאלות שלך פה אני תוהה אם לא יתאים לך כבר לקחת את ההזדמנות הזו ולשפר את תזונתך בכדי להקל על העיכול, לשפר ספיגת ברזל ולהרגיש בנוח בהריון שלך.
מה דעתך?

אני כבר כחמשה ימים סובל מגזים בבטן הבטן שלי נפוחה ואני לא מצליח להוציא את הגזים מהבטן בשום דרך אני מרגיש תחושה של שובע ולא כל כך חשק לאכול זה הרגשה מציקה וקצת מבהילה רציתי לקבל עזרה דחופה בנושא זה אשמח מאוד לקבל עזרה תשובה באופן הכי מהיר שיש תודה רבה

שלום מנחם

אני ממליצה לך לפנות לרופא גסטרו.
שישלח אותך לבדיקות מתאימות.
אין ביכולתי להמליץ לך על משהו קונקרטי יותר, מכיוון שחשוב לאבחן את הסיבה לבעיה.

רפואה שלמה

עדיף להמנע מכניסה למים חמים מידי כמו במעיינות חמים,גקוזי וכדומה

אין בעיה להמשיך במוצרים שעוזרים לך,אך נסי גם גינגר טרי,אשר נחשב לצמח מרפא סיני יעיל

בנוגע לצמחים, עד כמה שידוע לי מרווה אינה מומלצת בהריון.
הנה מאמר שלי בנושא בחילות וצרבות: http://www.articles.co.il/article/6434/%D7%94%D7%9E%D7%9C%D7%A6%D7%95%D7%AA%20%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%AA%D7%99%D7%95%D7%AA%20%D7%9C%D7%9E%D7%A6%D7%91%D7%99%20%D7%91%D7%97%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%AA%20%D7%91%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F

ניסיתי להכנס לאתר אך לא הצלחתי
ניסיתי לבצע העתקה של מה שנתת אך לא הצלחתי
האם את יכולה לרשום זאת בצורה אחרת?
תודה

תודה ורד נכנסתי לבסוף לאתר שלך בנושא בחילות

אפשר להיעזר בפרחי באך, דמיון מודרך, עבודת מודעות, נשימות ודרכים רבות על מנת להיאבק בכל סוג של פחדים וחרדות.
נשמח להפנות אותך הלאה באזור מגורייך אם תרצי לפגוש מטפל או מטפלת שיתמכו קצת בזמן הזה.
כל הכבוד לך שאת עושה את זה!!

אכן יש הבדל משמעותי בין 2 הקבוצות הללו.
מן הסתם, מה שרשמה הרופאה הוא תוסף סינטטי. את אלה הגוף מתקשה יותר לעכל ולספוג והם עשויים לגרום לתופעות לוואי, כפי שציינת שאת כבר מרגישה.
יש תוספים ממקור טבעי (בחנויות טבע, בתי מרקחת, סופרפארמים). אפשר לקחת חומצה פולית ממקור טבעי וגם לתגבר אותה בתזונה. 800 מק"ג זו הכמות המומלצת.
לגבי הברזל, נסי את הברזל העדין של סולגאר, twin lab, ואחרים.
יש גם להדס.
יש מוצר מעולה של חברת ביו-קר bio care, הוא אמנם יקר יחסית, אך נספג ביעילות רבה וללא תופעות לוואי. שווה לחפש אותו.

במקביל, כמובן, כדאי לתגבר את התזונה במזונות העשירים בברזל ובויטמין C המגביר את ספיגתו בגוף. כשהשאיפה היא להגיע למצב בו אין צורך בתוספים והגוף מקבל את מה שהוא זקוק לו רק מהמזון.

חשוב לנסות ולהבין מה מקור בעיית הספיגה אצלך, מדוע את כ"כ אנמית- אבחון אירידיולגי יכול לסייע (בקשתית העין), כמו גם רפואה סינית ועוד.

תודה ורד על תשובתך
קניתי מבית הטבע חומצה פולית ורשום על זה 800 מק"ג
שאני מניחה שזה 8 מ"ג.

אני מקווה שזה יתן אותן תוצאות של החומר הסינטטי


לגבי כדורי ברזל האם שמעת על GENTILE IRON
או על
פרוגרד פוליק?
האם הם טובים?

חומצה פולית וברזל עדין אכן מתאימים.
פרוגרד פוליק עד כמה שאני רואה ברשת, לא מכירה באופן אישי, הוא מוצר תרופתי סינטטי. פחות ממליצה עליו.

היי דרורית
לא פירטת איזה פעילות גופנית את עושה . הרבה פעמים דןקא פעילות פיזית כמו הליכה יומיומית תמגר את העייפות ותשנה את יכולת ההרדמות כי הגוף יהיה עייף פיזית ויקדם את השינה.. כמו כן, התעמלות מטיבה עם הגוף בהדרכה נכונה כמו מחשבת הגוף או פלדנקרייז יכולה להרחיב את המילון התנועתי של הגוף ולאפשר לך למצוא תנוחות נוחות שעד עכשיו לא היו חלק ממהרגלים הגופניים שלך. שינוייים זו מילת מפתח בהריון והרבה מההרגלים הגופניים משתנים בהתאם כמו למשל תנוחות שינה מועדפות. גמישות גופנית בהתעמלות עוזרת למצוא תנוחות שינה נוחות על הצד למשל. דרך נוספת שיכולה לעזור שייכת לדמיון מודרך שבאמצעותו ובאמצעות הדרכה נכונה אפשר להרפות ולהכין את הגוף לשינה. לי נראה שהרפייה מודעת והליכה מודעת לישון היא "תחליף מצוין" :) לכדור מרדים. בהצלחה ושינה טובה.

בתקופת ההריון ניתן להמיר ביעילות כמעט כל תרופה בצמחי מרפא סיניים.קיימים עשרות סוגי צמחים בעלי יעילות מוכחת,מהם ניתן להרכיב פורמולה אישית ,אשר מתאימה ספצפית למצב.גם דיקור יכול לסייע בנושא זה.

לא מכירה את המוצר הזה, אך בהחלט אם יש בו צמחים שאינם מומלצים בהריון הוא בעייתי.
את יכולה לנסות את הפלורדיקס והפלוריויטל שעד כמה שידוע לי אכן מתאימים לשתייה בהריון.
בהצלחה בהמשך,

בעקרון הבעיה היא שתתכן פגיעה ישירה בעובר בהריון.
אחרי הלידה רכיבים עוברים אליו בחלב אחרי שהדם שלך מפלטר אותם ומערכת החיסון שלך פועלת עליהם.
את בהחלט יכולה לבקש סושי טייק אווי לביה"ח או הבייתה (אם את יולדת בבית).
חוצמזה שסושי צמחוני, או כזה עם דגים מבושלים/ טמפורה/ מעושנים הוא בהחילט אפשרי גם עכשיו.
נראה לי שאת מתחילה להריח את הסוף....

להיות דומות.
זה כנראה אישי.
אם אינני טועה, יש פה בפורטל פורום פוריות ו/או גניקולוגיה.

וסתם, אם את כבר פה, האם בדקת כיוונים כמו דיקור וכו'?

לצבוע, לעשות גוונים, לסלסל וכו'.
את יכולה, כמובן, גם ליידע את הספר/ית ולהתייעץ עמם.

אין לנו צורך ממשי בחלב או מוצריו.
זה שכולם אוכלים את זה לא אומר שזה הדבר הנכון לעשות.נהפוך הוא, אם את אלרגית ונמנעת מחלב בהריון, יש סיכוי טוב שאת מונעת מילדך לעתיד התפתחות אלרגיה או רגישות לחלב בעצמו/ה.

אני מבינה שיש לך איזו דאגה- מהי בדיוק?
המחסור בחלבון? בסידן?
כי אלו פתירים לחלוטין.

חלבון קיים כמעט בכל מזון, בד"כ התזונה המערבית היא כזו המרבה בחלבון ולאו דווקא ממעיטה בו.
בכל אופן חלבון מצוי בכמויות טובות במוצרים מהחי (בשר ומוצריו, ביצים, דגים) וכן בקטניות, אגוזים, טחינה, עלים ירוקים, דגנים מלאים ועוד.

על סידן את יכולה לקרוא במאמרים הבאים שלי :
דברים שטוב לדעת על סידן http://www.articles.co.il/article/6438/דברים%20שטוב%20לדעת%20על%20סידן
איך מוסיפים סידן לתפריט http://www.articles.co.il/article/6441/%D7%90%D7%99%D7%9A%20%D7%9E%D7%95%D7%A1%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%9D%20%D7%A1%D7%99%D7%93%D7%9F%20%D7%9C%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%98

ולכן ממליצה לשמור על הקשר הזה לשם מעקב בעת ההריון.
מבינה ממך שהבלוטה באיזון עכשיו וזה מעולה.
הריון והנקה בהחלט יכולים להפר את האיזון ולכן אולךי יהיה צורך בשינויים.
הדבר היחיד שאולי מדאיג הוא כמות ויטמין A שאת נוטלת.
לאור העובדה שודאי המולטיויטמין שאתנוטלת מכיל ויטמין A ממליצה לחזור לנטורופת/ית שלך להתייעצות לגבי הפחתת מינונו.

בהצלחה בהמשך!

בעיניי מיץ עשב חיטה ושעורה הם נפלאים, גם בעת ההריון וההנקה.
הם מעשירים את גוף האם (ומן הסתם, גם את החלב. כי מה שיש בדם יהפוך לחלב ומה שאין לו יהיה גם בחלב) ומחזקים אותו מאד.
מדוע את שואלת?
האם הרגשת בעיה בייצור החלב? או ששמעת/ קראת משהו בנושא?
בן/בת כמה הילד/ה?
לגבי טעם החלב- זה משתנה בהתאם למה שאנחנו, המניקות, אוכלות. החלב משנה את טעמו ומגיב למזון שנאכל. אין עם זה בעיה. כך תינוקות נחשפים לטעמים המשפחתיים המסורתיים של המשפחה שבה הם נולדו.

אני כרגע בסוף ההריון. שאלתי לא בגלל ששמעתי משהו אלא רק בגלל שלא ידעתי. תודה רבה!