מידע רפואי
פורומים
- פילאטיס
- נוירולוגיה, שבץ מוחי, אירוע מוחי
- תזונת ילדים, השמנת ילדים
- תמיכה במשפחות ילדים חולי סרטן
- עזרה ראשונה, החייאה, בטיחות
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- ניתוחים לפרוסקופים (כירורגיה לפרוסקופית)
- קוסמטיקה טבעית
- איסוף ושימור דם טבורי, תאי גזע וגנטיקה
- יחסים, זוגיות ונישואין
- דיכאון אחרי לידה
- אלימות בני נוער, סמים, אלכוהול
- זכויות נשים בהריון, זכויות לאחר לידה
- טרשת נפוצה
- מיניות האישה, מין נשי
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
ד"ר יוסף שמואלי
אורולוג וכירורג מומחה ד"ר יוסף שמואלי הינו אורולוג בעל ניסיון רב בניתוחים בתחומי ההפרעות בתפקוד המיני של הגבר והפרעות בפוריות הגבר. ניתוחי ערמונית (פרוסטטה) ביופסיות ערמונית, ביופסיות עם MRI: ביופסיות פיוז`ן לברור גידולים בבלוטה.ד"ר אילן בוש
פסיכיאטר ילדים בכיר. מומחה בפסיכיאטריה ילדים ונוער, הפרעות קשב וריכוז, מתן ייעוץ פסיכולוגי, פסיכותרפיה, אוטיזם, גיל ההתבגרות, הפרעות חרדה, הגיל הרך
- פילאטיס לתוצאות מהירות - הקלטתענבר07/08/2011
ערב טוב.
אחרי תקופה שלא עשיתי את הקלטת בבית.
חזרתי שוב לעשות אותה. ואני נהנית מכל רגע.
אממה.
יש לי 2 תופעות שאני לא זוכרת שהיו לי בעבר (התאמנתי עם הקלטת הזאת עד לפני שנתיים וראיתי תוצאות מדהימות )
1 - אצבעות הרגליים מתכווצות בעיקר כשאני עושה פויינט. - האם זה נורמלי ? ויעבור עם האימונים ?
2 - עצם הזנב שלי כואבת....
האם זה מצביע על בעיה מסויימת ? או שעם הזמן הגוף יתרגל לתרגילים ? בשנתיים שלא עשיתי פילאטיס התאמנתי בזומבה ועשיתי הליכות..
תודה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פילאטיס לתוצאות מהירות - הקלטת - תגובה
דליה מנטבר13/08/2011היי עינבר. ראשית, תודה שכתבת. לגבי אצבעות שניתפשות, זו תופעה שקורית כאשר יש מחסור במגנזיום, שהוא סוג של מינרל בגוף. קני בבית מרקחת מגנזיום בסכדורים ושתי 1 לפני השינה. זה קורה ללא קשר לשום דבר, פשוט, דילול במאגרי הגוף. הליכה וזומבה, הן פעילויות אירוביות שיוצרות עומס על הגב התחתון ובכלל ,על המיפרקים. הכאבים בעצם הזנב, נובעים מכ. המשיכי והתמידי בפילאטיס, וזה "יתקן" את הנזקים שקורים
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- אימון פילאטיסדליה29/07/2011
האם מותר לבצע תרגילי פילאטיס (במכון כושר) במשך שלושה ימים ברצף?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר אימון פילאטיס - תגובה
שירלי טאו זימברג06/08/2011אפילו יום יום. אלא שתשתדלי שלא יהיה מרחק רב בין אימון אחד למשנהו(לאחר ה 3 ימים)
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פילטיס - שאלהנדב29/07/2011
שלום
אני בן 18
היום הייתי בשיעור הפיטלטיס הראשון שלי
רציתי לשאול האם זה בסדר לעשות את הפילטיס בקבוצה
או שאני צריך לעשות את זה עם עצמי
אני שואל את השאלה כי אולי התרגילים צריכים להיות מותאמים אישית לי
ולא מה שמתאים לשאר הקבוצה
תודה רבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פילטיס - שאלה - תגובה
שירלי טאו זימברג06/08/2011פילאטיס מזרן מתבצע בקבוצה. פילאטיס מכשירים על פי רוב כל תלמיד מקבל את השיעור שמתאים לצרכים שלו. לעיתים, יש מצב שבאים שני בחורים למשל, בעלי יכולות שוות ומבצעים שיעור יחדיו.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- הגעתי לפילאטיס לפני כחודשיים בעקבותיעל03/08/2011
כאבים בגב תחתון וכל הציר השמאלי של הגוף,אני הולכת 3 פעמים בשבוע ועדיין אין שום שינוי.מתי אמורים להרגיש שינוי?
ומה דעתכם ע'כ שהמדריכה עושה איתנו כמעט חצי שיעור פילאטיס מזרון ורק חצי שיעור על מכשירים כשבעצם התשלום הגבוה הוא בגלל המכשירים* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר הגעתי לפילאטיס לפני כחודשיים בעקבות - תגובה
שירלי טאו זימברג06/08/2011במהלך התקופה היית אמורה להרגיש הקלה.
שיעור פילאטיס מכשירים אמור להיות פרטני,ז'א בשיעור נמצאים 6 מתעמלים אלא שכל אחד מבינהם מקבל תרגיל המתאים לו ואין עבודה קבוצתית, ואכן על מכשירים בלבד.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פילאטיס וסוכרתאילנה27/07/2011
שלום רב,
אני אישה בת 52 וסובלת מסוכרת. אני מעוניינת להירשם לקורס פילאטיס.
האם תרגילים מסוימים עלולים להיות מסוכנים לחולי סוכרת?
תודה,
אילנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פילאטיס וסוכרת - תגובה
שירלי טאו זימברג28/07/2011תקני אותי אם אני טועה,התכוונת לשיעור פילאטיס...
מותר לך לעשות הכל כרגיל,תוודאי שאת מאוזנת, תקפידי לאכול משהו קטן לפני השיעור* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהפילטיס
טליה05/08/2011כבר 5 שנים שאני עם פילטיס. סובלת מכאבי גב תחתון, מפרקים, כתפיים, ואגן. כאבים שבאים והולכים. תרגילי הפילטיס גם כשאני במצב של כאבים חזקים אני עושה את כל התרגילים וזה ומשמן את כל המפרקים ועושה לי טוב. גם תקופת הכאבים מתקצרת.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- רגליים שמנותשאלה חשובה16/07/2011
שלום רב,
אני בת 26 במשקל 53 קילו גובה 1.62, אני לא שמנה ולא רזה בצורה של הגוף שלי, אבל יש לי בעיה קטנה מאז ומתמיד יש לי רגליים שמנות גם מבחינת שומן וגם בצורה. אני לא יודעת אך להוריד שומן מרגליים. מאוד חשוב לי הגוף שלי ואני תמיד מתחשבנת באוכל לא אוכלת כל דבר חשוב לי הגוף שלי שהיה תמיד כמו שהיה כשהייתי בת 18. תעזרו לי בבקשה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר רגליים שמנות - תגובה
שירלי טאו זימברג19/07/2011בד'כ זה ענין של מבנה גוף.
כדאי להתמיד בפעילות גופנית אירובית במקביל לפילאטיס.
המלצה נוספת,לא כדאי לעבוד למול משקל כבד על הרגל.ז"א, להימנע משימת משקולות לתקופה מסוימת.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- יש פילאטיס מכשירים באזור פ"ת?טליה13/07/2011* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
יש פילאטיס מכשירים באזור פ"ת? - תגובה
שירלי טאו זימברג19/07/2011הרבה.
יש לפתוח את המקומון. לנסות ולהתרשם במספר מקומות.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פילאטיסנל15/07/2011
לדליה שלום
ברצוני לדעת אני אחרי שאיבת דיסק עברתי פריצת דיסק .
האם פילאטיס מכשירים יכול להיות טוב עבורי ?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פילאטיס - תגובה
שירלי טאו זימברג19/07/2011רק פילאטיס מכשירים יעזור לך להשתקם ולחזור להתנהלות יומיומית נעימה.
בריאות.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פילאטיס בנס ציונה למתחיליםשני27/05/2011
היי לכולם,
אני רוצה להתחיל לעשות פילאטיס. יש מקום מומלץ בנס-ציונה? המטרה היא גם חיטוב הגוף וגם שיפור היציבה (יש לי בעיות גב ואני רוצה להתחיל לחזק את הגוף בעודי צעירה...).
תודה,
מיכל* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר יש לי פרטים של מאמנת פילאטיס מדהימה
טל16/07/2011אהלן,
גם אני מנס ציונה, יש מאמנת פילאטיס בשם איריס ברכר ,מדריכת פילאטיס מדהימה ( מגיעה מתחום המחול...)
הנייד שלה: 054-3010505
תיהני,
טל* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהפילאטיס בנס ציונה למתחילים - תגובה
שירלי טאו זימברג29/05/2011בלהה 0502274485
מומלץ.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מחפשת חוג פילאטיס באזור ראש פינהיעל04/11/2009* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
פילאטיס בראש פינה
רות מייסטר14/11/2009בסטודיו "שילובים" גלית פרנקנשטיין רחוב הנרקיס ראש פינה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההמלצה חמה,כנה ואוהבת
הדס בר-ג'נקינ16/07/2011שמי הדס בר-ג'נקינס,
ספורטאית ורקדנית לשעבר(בצעירותי),שמאז שאני זוכרת את עצמי,"התמכרותי" הייתה למחול על כל גווניו ולספורט על כל סוגיו.
אבל....אם חשבתי שהייתי "מכורה"-? למן היום שבו זכיתי להכיר את גלית פרנקנשטיין,
מסטודיו "שילובים" מראש-פינה-לו רק אז הבנתי עד כמה ניתן להתמכר לספורט וכל פעילות גופנית אחרת!!!!!!!!!!!!וזה מגיל 17,שכיום אני בת 36....
אי-אפשר אחרת!
גלית גורמת לך להתאהב-בה-בזכות אופייה ואישיותה וכלה באופן אשר בו היא מעבירה את השיעורים!
לא משוחדת-כנה ואמיתית-אני מתגוררת בארה"ב מזה כ-3 שנים,וללא השיעורים עם גלית-תאמינו או לא-חסר לי חמצן בריאות!!!! פשוטו ומשמעו!!!!!!
אני הראשונה להמליץ בחום ובאהבה-אין שנייה לה! עובדת ומלמדת עם הלב והנשמה-מה שמקל גם על אלה שאינן בעלות שום רקע בתחום!
במילה אחת-אהבה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- קלטת למתחיליםשפסי10/07/2011
מעונינת לרכוש קלטת להנחיית תרגלי פילטיס למתחילים. מע עדיף קלטת או D.V.D.אשמח לדעת איפוא לקנות. והאם אפשר דרככים.תודה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר קלטת למתחילים - תגובה
שירלי טאו זימברג11/07/2011DVD למתחילים. הסבר והדגמה נפלאה.
נשמח לשלוח לך עד הבית. צרי קשר- 035445344* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- המאמנת עושה איתנו תרגילי מזרן 40 ד'יעל30/06/2011
ורק 20 ד' על המכשירים.
פילאטיס מכשירים עולה פי 3 מאשר פילאטיס מזרון ואני מאוכזבת שרוב הזמן זה מזרון.
מה דעתכן?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר המאמנת עושה איתנו תרגילי מזרן 40 ד' - תגובה
שירלי טאו זימברג30/06/2011פילאטיס מכשירים הינו שיעור פרטני.ז'א, עד 6 מתעמלים בשיעור שכל אחד מהם מקבל את התרגיל המתאים לו! לא תרגילים קבוצתיים. כמו-כן,אך ורק על מכשירים!
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- באילו מקרים אסור להשתמש ב jumping bגל11/06/2011
jumping board בעיות גב ? ברכיים ? תודה אחרי שימוש הרגשתי כאבים בברכים
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר באילו מקרים אסור להשתמש ב jumping b - תגובה
שירלי טאו זימברג11/06/2011בשל העובדה שהגוף בשכיבה ואין משקל על כפות הרגליים,אין מניעה.
עם בעיות גב יש לשים לב על שליטה במרכז.
עם בעיות ברכיים יש להוריד עומס (קפיץ).מחזק את השריר הארבע ראשי.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פילאטיס והריוןשרית07/06/2011
שלום רב, אני בתחילת הריון, שבוע 6, ומתאמנת בפילאטיס. יידעתי את המדריכה שאמרה שאני יכולה להמשיך בכל התרגילים כרגע כרגיל. התאמנתי כפי שהורו לי אך הרגשתי אי נוחות, לאחר מכן קראתי גם כאן באתר ואני מבינה שאסור להתאמן עם הרמת השכמות או רגליים מתחת ל- 90 מעלות.
רציתי לשאול:
1. ביצעתי כ- 3 אימונים עם הרמת השכמות עד כה (תרגילי האנדרדס, רול אפ וכדומה) האם זה יכול לגרום לנזק כלשהוא ? לפגיעה בהתפתחות העובר בשלבים אלו? (אני מאד חוששת זהו הריון אחרי הפלה).
2. האם תוכלו להמליץ לי על מקומות שבהם ניתן לקבל הנחייה טובה לתרגול פילאטיס בהריון -עם מדריכים שמוסמכים לכך, אני מאד אוהבת את שיטת העבודה שלכם - האם יש לכם המלצה על מדריך או סטודיו בכפר סבא?
תודה וחג שמח.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פילאטיס והריון - תגובה
שירלי טאו זימברג08/06/2011שרית, בשעה טובה.
אכן אין מניעה לעשות הכל רגיל,מה גם שלקחת שיעורי פילאטיס עוד קודם.
הירגעי, נזק לא גרמת.
אבל, אם את חוששת והרגשת לא טוב בסוף השיעור לא נורא לעשות הפסקה כמה ימים.
אני ממליצה לך מאד על פילאטיס מכשירים. בכפר סבא אינני מכירה.
בידיעון המקומי תמצאי פרסום על שיעורי מזרן \מכשירים.מומלץ לעבור בין סטודיו אחד
לשני עד אשר תמצאי את המדריכה הנכונה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה!
שרית08/06/2011* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהממליצה לך על סטודיו קונטרולג'י בכפר
אופירה11/06/2011* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פילאטיס לאחר ניתוח קיסריפז06/06/2011
איזה תרגילים מומלצים? כמה זמן אחרי הניתוח? מאיזה כדאי להמנע?
תודה רבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פילאטיס לאחר ניתוח קיסרי - תגובה
שירלי טאו זימברג06/06/2011חודשיים אחרי. יש לעבוד בדיוק בדומה לחודשי ההריון האחרונים, ז"א, ללא קירוב,כינוס איברים, דגש על קרקעית האגן, רחב ביטני והשרירים האלכסונים של הבטן, בד'כ ללא הרמת פלג הגוף העליון אם זה מצב של שכיבה. עמידת שש מצוין, שכיבת שמיכה גם כן...
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
האם אתם קמצנים?