פורום טיפול תרופתי להרזיה וניתוחים בריאטריים - יש לך שאלה?

כל הכבוד לירידה. שמחה לשמוע שאת מרגישה טוב.
עם האוכל לאט לאט. רק השתדלי לשתות. זה מאוד חשוב. לשתות כמה שיותר.
שבת שלום

שלום לך ענת יקרה!אני שמחה שאת אוהבת את הפורום ומוצאת כאן עיצות ותמיכה.הפורום הזה זו מציאה לכל המנותחים לפני ואחרי.אני תמיד פה בפורום כדי לחזק ולתמוך.כולנו פה ביחד,באותה המלחמה עם השומנים!!! אני גם מאוד אוהבת את הפורום הזה.וטוב שיש לנו את שולה!אני גם לאחר מעקף,שנה אחרי,ירידה של 40 קילו! ברוך השם.אני שמחה שאת מרגישה טוב עכשיו. בהתחלה את על מרק צח+ז'לי+חלבי.גם לא תולכי לאכול הרבה בהתחלה. אבל תוך פרק זמן מסויי את תוכלי לשלב ביצים מבושלות (לא קשות!שלא תקיאי!)+ירקות מבושלים+ ירקות טריים מקולפים+קליליות.לאט לאט תנסי לאכול עוף מבושל הייטב ותעבירי אותו בבלנדר.כנל לגבי דג. את יכולה לנסות גם דג אפוי +ירקות אפויים:קישואים+גרז+כרובית+ברוקולי. כושר האכילה יחזור.אבל בזמן הזה,עד שהוא יחזור,את חייבת לשנות הרגלי אכילה.השמעי להוראות הדיאטנית! תאכלי כל 3 שעות.חצי צלחת חלבונים+רבע צלחת פחמימות+רבע צלחת ירקות. תאכלי לאט לאט,בהתחלה את חייבת כי אחרת תקיאי. אבל גם כשכושר האכילה יחזור - תמשיכי לאכול לאט לאט במשך חצי שעה. אחרת תחזרי לאכול הרבה.תפרידי תמיד בין שתיה ואוכל.שותה+רבע שעה מחכה, אחר כך אוכלת חצי שעה. רק כעבור חצי שעה אחרי האוכל,את יכולה שוב לשתות. המון בהצלחה!!! הניתוח מאחורייך ועכשיו את על דרך המלך!חיבוק חם,אנה.

מדי פעם שאני אוכלת או מהר או לא לועסת מספיק אני מקבלת כאבים נוראים לרבע שעה... מלחיץץץ
תודה ענת א

ענת יקירתי,עברת ניתוח,את חייבת לשנות הרגלי אכילה.את צריכה ללעוס לאט לאט,לקחת כפית לפה,לבלוע ואז לחכות קצת ועוד כפית...אם תאכלי ככה מהר עד שיכאב לך את עלולה למתוח את הכיס הקיבתי שלך אם את העוקפת ואת עלולה למתוח את הקיבה אם את משורוולת...את גם תקיאי אם תאכלי מהר...זה מאוד קשה בהתחלה לשנות את הרגלי האכילה,כיוון שאכלנו מהר כל החיים לפני..אבל זה משהו שחובה לעשות!תתרגלי לאכול לאט לאט,במשך חצי שעה,אחרת כשיחזור כושר האכילה,את תשובי לאכול הרבה!ואת זה אנחנו לא רוצים!!! אז לאט לאט בבקשה...חג שמח ושבוע טוב! חיבוק,אנה.

חג שמח
אני עברתי את הניתוח לפני שבועיים וחצי
כל העולם החברים ואשתי היו נ ג ד היום אני אומר שכולם פרמיטיבים.
אני ביטלתי את הניתוח פעמיים .
אבל בסוף ההחלטה היתה שלי .ורק היום אני מבין שכולם לא מבינים כלום
אני חבר במאוחדת שיא הם עובדים עם מלבי יש שם מנתח בשם דר סקרן
אני רק רוצה להגיד לך הרופא הזה מיקצוען אנושי וחבר.
אני אחרי 5 ימים חזרתי לעבודה פחות 12 קילו והיום לא מרגיש שום כאב.
תעקבי אחרי הפורום הזה יש פה את כל התשבות.
ותפגשי עם סקרן ואל תפחדי ואל תקשיבי לאף אחד.

שלום מיכלי,
שאפי עידוד מדברי משה. כל מילה אמת.
בסופו של דבר את צריכה לקבל החלטה על חייך ועל תפקודך.
לפני כן - חשוב לדעת אם את בכלל עומדת בקיטריונים.
מה הגובה שלך ומה המשקל שלך על מנת שנוכל לחשב את ה- BMI שלך

הBMI הוא 37 ( 7 קילו לBMI40)
יש לי שחלות פוליציסטיות.
היפר מובילתי של המפרקים
אלו שני בעיות שהן מולדות ולא נגרמו מההשמנה אך מחמירות מההשמנהץ

אני נוחרת והשינה שלי מאוד קלה.
הבדיקות דם וכל שאר העיניינים אני בריאה מאוד.

ומה הפרוצדורה דרך מאוחדת בירושלים הרופא משפחה שלי לא ברור

מיכלי בוקר טוב
עם BMI 37 וברוך השם ללא מחלות רקע נילוות - אינך עומדת בקריטריונים לניתוח והקופה לא תאשר לך ניתוח.
ממליצה להחליט שאת לוקחת ברצינות את נושא הירידה במשקל ומשנה הרגלי אכילה ואורח חיים.
פונה לתזונאית לקבלת תפריט מתאים, משלבת פעילות גופנית ואף נרשמת לקבוצת תמיכה. שילוב כל אלה יביאו במהרה לתוצאות טובות של ירידה במשקל ותרגישי סיפוק והנאה שאת מצליחה.
ניתוח זה לא הוקוס פוקוס - נכנסים שמנים ויוצאים רזים. בשביל לרזות צריך לעבוד ולעשות בדיוק מה שכתבתי לך שצריך לעשות.
אז קדימה לדרך " תוצאות ולא תירוצים" - אנחנו כאן להוות לך ניתוח וירטואלי ולעודד אותך להתמיד בשינוי הרגלי האכילה וירידה בריאה במשקל.
המשך יום נעים

לא הבנתי מדברייך את הסדר הכרונולוגי.
מתי הוזמנת לטרום ניתוח?
מתי הוזמנת להגיע לניתוח?
תהיי קצת יותר ברורה ואשתדל לענות לכל שאלותיך

היי שולה,
סליחה על הבלבול, אולי זה מההתרגשות..
מחר טרום ניתוח ושאלותי הן מה אני אעבור שם ולמה אני צריכה להביא כלי רחצה אם זה כמה שעות בלבד?
שאלה נוספת היא מתי עלי להגיע בלילה לפני הניתוח לאשפוז? כי זה יוצא צאת חג

בוקר טוב,
את צריכה לשאול בבית החולים מתי עליך להגיע . חשוב רק שלא תשכחי שעליך להיות 8 שעות (לפחות) בצום מוחלט לפני הניתוח - זה אומר גם לא לשתות מים.
לגבי הטרום ניתוח - אין לי מושג לגבי כלי הרחצה (אולי בלבול) אלא אם את מגיעה ונשארת. הכל עליך לברר עם האחיות בבית חולים.
בהצלחה

מי אמר שצריך לסבול ולהימנע ממתוק. ממש לא.
מותרר לך לאכול קובית שוקולד, עוגה גלידה. כמובן לא הכל יחד אבל כל יום לקפה לטעום משהו מתוק.
בתאבון

אוייי...המתוק הזה...גם לי בא לפעמים...תקני לעצמך סוכריות חמאה או עם קפה בלי סוכר,מאוד טעים ועוזר להימנע מהסוכר עצמו...בליל הסדר אכלתי 2 כפיות חרוסת שהכנתי בעצמי...אם אין לך סכרת,את יכולה גם קצת לאכול מן החרוסת..תקלפי תפוח ותאכלי עם 7 שקדים - טעים ובריא כאחד! תאכלי יוגורטים ללא סוכר,תענוג,יוגורטים עם פרות -אני מאוד אוהבת...והעיקר להתעזר בסבלנות,התאווה למתוק - תלך ותקטן!!! לחשוב על המטרה!המטרה,בריאות! גם נפשית צריך להיות לך טוב,אז הליכות,הרבה מים ותה, יוגורט דיאט 0% שומן טעים,2-4 סוכריות ללא סוכר - יש מלא טעמים..והעיקר - המטרה בראש - לרזות!!!!!!!!!!! אני יודעת שקשה,גם לי קשה. אבל אין לנו ברירה - יש רק קדימה,קדימה וקדימה!!!מה המשקל שלך עכשיו?אם לא סוד כמובן..מחבקת ואוהבת,אנה.

והגישה החיובית אין לי ספק שתגיעי ליעד!
חג שמח ותמשיכי בדרכך,
ליאת

שלום לך ליאת יקרה!תודה על התמיכה! חג שמח! אוהבת,אנה.

אני היקרה. איזה כיף לשמוע על הצלחה. את בחלט יכולה להיות גאה בעצמך על המאמץ ועל ההתמדה. זה באמת נחוץ - פשוט לסגל הרגלים חדשים בריאים. תחגגי חג פסח ואביב נפלא ותחשבי איזה דרך ארוכה עשית - שפו!! מחבקת, לילוש

הי לילוש יקרה!תודה על הפרגון..כן הדרך שעשיתי היא ארוכה ועוד ארוכה ומפותלת מחכה לי..אני עכשיו 132.5, והמטרה,היעד הסופי הוא 65 קילו! יש עוד לפננו חיים לחיות,להוריד משקל,לעבוד על שרירים,להבריא ולהצליח!מאחלת לך חג שמח, אביב של התחלות חדשות!שנרצה תמיד לדעת ולגלות,שנהיה סקרניים.שנשאף תמיד ליותר,אך יחד עם זאת נדע להאריך את שכבר יש לנו.שנדע לאהוב.שנהיה אהובים ונאהבים! שנמצא בני זוג כולנו,אמן!אני מאחלת לך להגיע אל היעד שהיצבת לעצמך,ואני בטוחה שגם תגיעי אליו! המפתח להצלחה זו ההתמדה,את צודקת! "סוד ההצלחה,הוא הדבקות במטרה"ד.יזראלי. שהשם יתן לנו כוחות נפשיים ופיזיים - כדי להמשיך הלאה!עברנו ניתוח,אין דרך חזרה,יש רק קדימה וקדימה!!!אביב נפלא שיהיה!!! חג שמח!!!שוב תודה עך התמיכה והעידוד!גם את תצליחי - אני מאמינה בך! חיבוק חזק,אנה.

אני, ציינת בפוסט שלך שאת רוצה להגיע ל65 ק"ג. איך היגעת ליעד? אני הבנתי שלא ממש מצליחים להוריד את כל העודף אלא 70-80 אחוז מהעודף. לפני כמה שנים, עשיתי דיאטה - והצלחתי להוריד כ-20 ק"ג. בזמנו, הדיאטנית אמרה לי שלא ראלי להחשוב על פחות מ - 75 (כנראה גיל ומבנה גוף?) אינני יודעת איך באמת יודעים מה בריא לגוף שלנו, הרי התווח הוא גדול עבור אנשים שונים. אשמח למידע. מחבקת ומעודדת חג כיפי לכולם!

אני, לשינוי בסגנון החיים והרגלי האכילה דרושים כל כך הרבה כוחות - כמו במלחמה עם אויב בלתי נראה. לכן הפורום הזה כ"כ חשוב לעצות ופרגון ומקום להוציא הרבה החוצה. אז אנחנו איתך לאורך כל הדרך, כי כוחות רבים מצליחים להתגבר על מכשולים רבים ולהחלוק את הניסיון זה פשוט נפלאה. אני היום יצאתי פעם ראשונה אחרי ניתוח. קצת חששתי כי יציאות למסעדה הם בדרך כלל הזדמנות לזלול בכיף. מה אגיד לכם? זה היה קצת מוזר כי בפעם הראשונה בחיים שלי לא ממש הזמנתי אוכל. טעמתי קצת מסלט הטחינה - ממש כפית וטעמתי קצת מהדג של אחת החברות. בסוף, הביאו קינוחים פרווה שגם בימים לפני הניתוח לא סבלתי, אבל כן חלפה במוחי המחשבה אולי תטעמי? אמרתי לעצמי - בשבל מה, גם כך את לא רעבה, אז את לא צריכה את זה. פעם ראשונה שאני מוותרת על טעימה של אוכל. חזרתי הביתה שמחה מהמפגש ולא כועסת על עצמי על החזירות - אכן הרגשה נפלאה!

שלום לך לילוש יקרה! :-)כל הכבוד לך!!!אני שמחה שיצאת ונהנת והפעם גם בלי אוכל אפשר לומר! התעלת על עצמך!עשית את הצעד הראשון לקראת שינוי הרגלי האכילה! ואת תראי שזה לא עד כדי כך קשה.זה לנסות ולהווכח. :-) כן,פרגון,זה הדבר החשוב ביותר שאנחנו יכולים לתת אחד לשני פה בפורום. אם את אוהבת בתי קפה,אני כן,אז תזמיני שתיה טעימה ותהני ממנה בכיף ובלי אוכל. או כמו שאת עושה טעימות קטנות,את יכולה. שאאפפווו !!!!!!!!! כל הכבוד לך!!! מסע ארוך,מתחיל בצעד אחד קטן.ואת עשית אותו היום! :-))) תזכירי לי כמה זמן את אחרי הניתוח?איזה ניתוח עשית? שיהיה המון בהצלחה בהמשך הדרך!ואל תשכחי - לקחת כל יום וויטמינים!!! תקחי ברזל עדין - בלי ברזל יתחיל לנשור לך השיער. המון בהצלחה!!!את על דרך המלך עכשיו! מחבקת,אנה.

זה בדיוק מה שכתבתי לאנה (אני)
ככה צריך לנהוג

להחליף התמכרות בהתמכרות - או התמכרות בכלל זה לא טוב הכל צריך להיות במינון הנכון.
אז גם ספורט צריך לעשות באופן מבוקר ולא מוגזם.
את צריכה להתחיל לחיות את חיי היום יום באאופן נורמלי ולא להתמקד כל הזמן באוכל ובירידה במשקל.
את הפנמת את השינוי , כך שאת יכולה להרשות לעצמך לא לחשוב כל הזמן על אוכל, ספורט וירידה במשקל.
תתחילי להתמקד גם בדברים אחרים ולא רק בנושא המשקל. ושוב - אנה יקרה - מותר לטעום ולא להימנע. ההרגשה תהיה נהדרת משתי סיבות: ראשית הנפש תרגע ולא תרגיש בחוסר ושנית את תהיי גאה בעצמך שאת מצליחה לווסת את הכמויות ולשלוט בדחפים.
המשך יום נעים יקרה

שולה,אני מבינה את מה שאת אומרת לי,אבל אני מפחדת לטעום מדברים לא דיאטטיים,כיוון שכשהתחלתי לעשות את זה,התחלתי לאכול הרבה ועליתי 2 קילו בחצי שנה.לגבי ספורט,אני הייתי בדיכאון שנתיים,ואם אני לא עושה ספורט,אני יישר נעשת עצובה,מצוברחת ונכנסת לדיכאון.נשארו לי 2.5 קילו - ותהיה לי ירידה של 40 קילו בשנה. אבל אני עוד נורא שמנה,נורא!!!אני שוקלת 132.5 יש לי בטן שנופלת לי על הברכיים.אני מרגישה שמנה,פילה ופרה לעומת בנות אחרות. אני יפה בפנים,אבל מה זה עוזר לי? אני נורא רוצה להיות בריאה,יפה,מושכת.אני רוצה למצוא בן זוג שלא היה לי מאז גיל 20. אני בודדה..יש לי משפחה אוהבת,יש לי חברות,עמיתים טובים בעבודה.אבל מבחינת זוגיות - אני בודדה! איך אני יכולה להיות גאה בעצמי כשאני 132.5 קילו?הייתה לי סכרת של 500 סוכר בוקר ואכלתי המון!!!זו בושה. אני מכירה בנות רזות או מלאות קצת שאוכלות ירקות ושותות מים,תה,קפה. ואני אכלתי !!! :-(((((

אני, קארתי מה שכתבת ואני כ"כ מבינה אותך. מה שכדאי לך לזכור זה שלהרגשה שלך אין קשר למשקל - יש בנות עם משקל הרבה יותר נמוך שהן מרגישות אותו דבר. דרך הגב, כמובן אני שותפה להרגשות האלה כי א. עודף משקל זה באמת לא בריא אבל ב. החברה משדרת שאם את לא "פצצה" את לא שווה. זה טבעי לרצות מה שאת רוצה - מה שכולנו רוצים - אהבה, חברות והרגשה של ביחד. אך נראה לי לא נכון לתלות במשקל את כל התקוות שלך. כאמור, יש הרבה אשנים עם משקל תקין שלא בדיוק מוצאים מה שהם מחפסים בחיים. אין זה אומר לא לחלום על פחות משקל ומראה יותר טוב, אני פשוט חושבת שאת לא יכולה לחקות עד שתרדי ואז להיות - אל תבזבזי זמן. תעשי לך תוכניות לעתיד - ציינת לימודים שהפסקת שחבל שלא תשלימי. אני מאחלת לך שהחיים לא יהו בודדים - זוגיות זה באמת חשוב, אך אל תחמיצי הזדמנויות אחרות להעלות את הביטחון העצמי שלך.

שאלת לגבי הניתוח - אני שישה שבועות אחרי ניתוח שרוול וכאמור, עדיין לומדת להתנהל מול אוכל ושתיה. מחבקת, לילוש

הי לילוש יקרה!תודה רבה על העידוד,התמיכה והחיזוקים!:-)את צודקת,יש אנשים עם משקל לא גובה ועדיין לא מוצאים בחיים את מה שמחפשים.אני לא תולה הכל בירידה במשקל.מה שכן,זה שכאשר אהיה רזה,זוגיות ואהבה,בעזרת השם,אמצע. אני גם עוד חודש בת 27,אז רוצה גם למצוא בן זוג לחיים משותפים ולהתחתן,בעזרת השם.מה שבטוח זה שכבר ב90 קילו אני אתחיל לרקוד - חלום שאני רוצה להגשים.אני רכבתי על סוסים כשהייתי 100 קילו - וזה גם חלום.אני חולמת לחזור לשחות בים...וכל זה היה ראלי כאשר אוריד משקל!!! זוגיות ואהבה - את צודקת,לא תמיד תלויים אך ורק במשקל ובמראה חיצוני.יש גם את היופי הפנימי.אבל לכי תסבירי את זה לגברים..חחח אנחנו אוהבות עם האוזניים והם עם העיניים. בדידות זה אכן דבר קשה,ואני מאחלת לכולנו שלא נהיה בודדים.המשך יום מקסים ושוב תודה !!!את עודדת אותי!!! אוהבת ומחבקת,אנה.

כל הכבוד אנה... אני בעקבותיך 9 קילו בשלושה שבועות...
ענת א

תמיד כיף לשמוע חדשות טובות - היכולת לאכול תחזור, אל דאגה. בהתחלה זה מחניק, אחר כך זה משתחרר.

9 קילו ב 3 שבועות,כלומר ממוצע של 3 קילו בשבוע - נהדר!!!כל הכבוד על כח הרצון!!! :-)מחבקת,אנה.

חג שמח ומלא בשמחה!!! חיכינו לשעה שבאה נתאספף כולם סביב השולחן!ושעה זו הגיעה! מברכת אותך ואת כל חברי הפורום.מאחלת המון בריאות,כוחות נפשיים,בטחון כלכלי, שלום בית,ברכה ואוהבה!שנמצא את בני הזוג שלנו לחיי אהבה,זוגיות,אושר ומשפחה!!! חג אביב נפלא לכולנו!!! אוהבת ומחבקת כל אחד ואחת מכם.אנה.

כל הכבוד אולגה לנחישות.
בהצלחה בהמשך וחג שמח

יש תכשירים טבעיים בבית המרקחת ובחנויות הטבע.
את חייבת לדאוג ליציאות סדירות. תאכלי עגבניות, יוגורט בערב לפני השינה. תשרי שזיפים שחורים במים ותשתי את המים ותאכלי את השזיפים.
האם את במעקב דיאטנית? חשוב ללכת לדיאטנית. תוכלי להתיעץ איתה

היי שולה זה מה שאני עושה אוכלתעגבנית מרוסקות יוגורט ושוותה מיץ שזיפים טבעי אבל ממש לא עוזר לי כן אני במעקב אחריי דייאטנית

לשאול את הדיאטנית על מה היא ממליצה שתקחי להקלה ולמניעת עצירויות

היי שולה אני אמרתי לה שאני חושבת גם שזהתחיל מהלחם שהתחלתי לאכול דגנים מלאים כל אני אוכלתאותו כצנימם אז היא אמרה לי לעבור ללחם רגיל חיטה מלאה אבלאין שינוי

העלות היא 1500 ש"ח איני יודעת אם מעבר לזה חייבים גם עוד משהו . עליך לברר באסותא.
ידוע לי שארגון הבריאות אישר ניתוחים מ BMI 32, יתכן ואני טועה וזה מ BMI 30. . עליך לברר זאת עם המנתח ועם הקןפה.
בהצלחה

תיכנסי לפייס ותחפשי את לימור זעפרני ותתחברי אליה
היא תעזור לך בכייף

אני אחבר אותה!תודה לך שולה יקירתי!חג שמח!אנה.

שלום לילוש יקרה!תראי..המוח שלנו עשוי בשומנים,ולכן חשוב שנאכל את ה3 מנות שמנים ליום.3 כפיות שמן זית או טחינה גולמית.שמן זית עדיף על שמן אחר.שמן גם מוריד רמת כולסטרול רע בדם ומעלה את רמת הכולסטרול הטוב בדם.המוח לא עד כדי כך זקוק לסוכרים,אלה לשומנים.יחד עם זאת,לטיפת סוכר המוח כן זקוק. ואני אסביר גם למה.כשאכולים סוכר - היכולות הקוגנטיביות עולות.יכולים יותר להתרכז והיות קשובים.אבל זו כבר בחירה שלך,לרדת או לאכול סוכר.ואני הייתי בוחרת בלא לאכול סוכר.כשמכניסים סוכר לגוף,הוא "חושב"שהכל טוב ולא מוריד משקל.סוכרים למוח גם ככה מגיעים מהפחמימות המורכבות שאנחנו אוכלים,כיוון שנהפחמימות זה רב סוכר שמתפרק לחד סוכר - הגלוקוז - שמגיע לדם. אבל,הפחמימות לא מעלות סוכר מהר,ואילו לחד סוכר יש אינדקס גליקמי גבוה,והם מעלים סוכר בדם מהר מאוד הוא גם צונח מהר מאוד ועוד מגביר את תחושת הרעב.הניתוח מאפשר לנו להיגמל מהסוכר.אני שחמה שאת לא מרגישה צורך בלאכול סוכר!זה מצוין!ככה תמשיכי,אל תעצרי לרגע! כן תאכלי פרי אחד ביום.אני אוכלת 1 תפוח ירוק מקולף כל יום. AN APPLE A DAY KEEPS THE DOCTER AWAY! :-) בהצלחה! יום נעים וסופש מדהים! מחבקת,אנה.

AN APPLE A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY.. רשמתי דוקטור לא נכון...5 יחידות אנגלית עשיתי ולא זוכרת איך רומשים רופא באנגלית...חחח אוי ימי התיכון..כמה שזה היה ממזמן..חחחח

את יודעת, אני היקרה, שאם אני אחבר את כל הידע שיש לי בתחום המזון, דיאטה וכו' יכולים ישר לתת לי פרופסורה בהדסה. הבעיה היא לא הידע התאורטי אלה הייסום! ובזה אני עדיין גרועה - נכשל לגמרי, אבל זה יבוא! תודה על ההסבר על הסוכר - את מצליחה להימנע מסוכר גם שנה לאחר הניתוח?

כן,אני נמנעת מסוכר ואמנע ממנו כל החיים,בעזרת השם.חצי שנה לאחר הניתוח אני התחלתי לאכול יוגורטים עם סוכר ולחם ועליתיח 2 קילו.הייתה לי סכרת קשה לפני הניתוח ועמדתי למות,הזרקתי 2 זריקות של אינסולין בבטן..ואתמיני לי שחיים ללא סכרת וחיים בכלל שווים הרבה יותר מחתיכת עוגה,שוקולד וסוכריות וכל האוכל הזה שאנחנו אכלנו כל החיים..למדתי מזה לקח. את צודקת, ידע בלי יסום לא שווה דבר.צריך לייסם את כל מה שלמדנו בחיים,את כל התאוריה,בפרקטיקה! את תלמדי לעשות את זה.אני בטוחה.בפסח אני ארשה לעצמי 1-2 כפיות חרוסת לכבוד החג.אנחנו בני אדם. ובחגים אפשר טיפ טיפה לחרוג מן הדיאטה,אבל אך ורק בחגים. בהצלחה בהמשך הדרך! אנה.

ורק שתדעי שממש לא רציתי להשתחצן..את לא מכירה אותי,אני ממש לא כזאת...ומצטערת אם זה נשמע ככה..צחקתי פשוט..:-) כי במאת נהיו לי טעיות באנגלית..

אני, רק צחקתי - לא היתה שום כוונה לפגוע... לא חשבתי לרגע שאת משתחצנת - רק רציתי להגיד עליי שעם כל הידע והתארים והIQ גבוה ו... ו... ו... הצלחתי להגיע למשקל של תרום סכרת ותרום מוות! ואם לא היתה לי חברה שלחצה עליי לעשות את הניתוח, לא יודעת לאן היתי מגיעה. מה שכתבתי זה היה רק צחוק - אנחנו כ"כ זקוקים לו! אתמול אני היתה לי הצלחה גדולה - הצלחתי לשלב כמו שצריך בין אוכל לבין שתיה, כי עד עכשיו הרבה פעמים לקחתי נגיסה מיותרת והרגשתי ממש לא טוב. זה אכן תהליך למידה והוא יותר חשוב לי מכל למידה אחרת בחיים. לכן שואלת את השאלות, לסדר לי את הראש אחרי שהניתוח סידר חלק מהבטן! באמת מנתחים את ההאבר הלא נכון - לכן אני קוראת לכל המנתחים למצוא איפה מסתתר הגן הפגום שגורם לאכילת יתר, אכילה רגשית וכו'. אותו צריך להוציא דחוף!!!!!)))) הרבה שמחה לחג הזה והרגיש את החרות מהעבדות של ההרגלים ההרסניים. מחבקת.

שלום לילוש יקרה! זה בסדר,לא נעלבתי.צחוק ואופטמיות זה הדבר הכי חושב בחיים ואנחנו זקוקים לו עכשיו יותר מאשר אי פעם! :-) חג שמח ומקסים!אני משחה שאת אוכלת ושותה נכון!בעזרת השם,האכילה הרגשית תחלוף! תאכלי לאט לאט ותהני מכל ביס.כל ארוחה היא סעודת המלכים שלך..למרות שיש בה אולי רק יוגורט אחד עכשיו! מבינה אותי?תחשבי שזו סעודת מלכים! חחחככה אני חושבת וזה עוזר לי.מחבקת ומאחלת חג אביב נהדר! אנה.

אם את בקריטריונים, ינתחו אותך וכנראה ישלבו שני ניתוחים באחד - גם שרוול וגם הטצאת כיס מרה.
כבד שומני יש לכל מי שסובל מהשמנת יתר חולנית. שבועיים לפני הניתוח תתבקשי לשמור דיאטת חלבונים שמקטינה את הכבד השומני.
בהצלחה

כיס מרה לפני כארבעה חודשים.
ההחלמה היתה סבירה בהחלט.
בהצלחה,
ליאת

פרוסת לחם מלא בוקר וערב. צהריים הייתי אוכלת חתיכת עוף עם תוספת ירק (שעועית /גזרמבושל / פלפלים וכו') ולא אכלתי מתוקים בכלל..
בהצלחה בניתוח.
ליאת.

ולמי שיש תובנות כמובן

בשאלות הנפוצות יש תפריט של הילה הדיאטנית לדיאטת חלבונים.
מומלץ לא לאכול בכלל פחממות וסוכרים במהלך השבועיים לפני הניתוח. המטרה היא להקטין את הכבד השומני. והמטרה הסמויה - להפעיל קצת משמעת עצמית ומודעות.
אם אינך יכולה לוותר לגמרי על פחממות תאכלי פרוסה בבוקר ואחת בערב.
את יכולה לאכול מוצרי חלב, בשר, דגים, ירקות ולשתות הרבה.
בהצלחה

שלום נטלי,
"תוצאות ולא תירוצים"
זה השלט שצריך לעמוד מול עינייך יום יום .
את צריכה לחזור לאכילה נכונה ושפויה כל כמה שעות ולהרבות בשתיה.
לפי התאור שאת מעלה כאן - כל החליילים והחיילות בבסיס אמורים להיות "נפילים" בעלי פוטנציאל לניתוח קיצור קיבה חחחח.
תפני לדיאטנית תקבלי תפריט ותנסי לעמוד בו.
אני בטוחה שבארוחת בוקר יש ירקות ביצים וגבינות. בצהריים בטח יש מרק ומבחר בשרים ודגים וירקות מבושלים וארוחת ערב כמו בבוקר. בין הארוחות תתפנקי בפרי או מעדן.
את מוזמנת להתקשר בכל עת ואשמח לחזק ולעודד אותך לחזור למסלול הנכון
בהצלחה

אין בעיה לקחת כדורים אם זה לא עושה לך בעיה.
תקראי בעלון המצורף מתי מומלץ לקחת את הויטמינים.
אומפרדקס - תקחי לפני אוכל