פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?

שלום במשך הכמה שנים האחרונות אני סובל מעייפות כרונית, לפעמים אפילו לאחר 15 שעות שינה אני נשאר עייף, וצריך לישון אח"כ, הפרעות שינה אין, ופרעות קשב וריכוז קיימות. אני לא מעשן, לא שותה אלכוהול כמעט. ואוכל סדיר ואף דיי הרבה, משתדל לגוון ירקות, בשר, פחמימות,חלבונים ועוד., אני רזה חזק פיזית בריא ופעיל ספורטיבית. סה"כ אני בן 24 בדיקות דם שעשיתי לאחרונה אישרו שאין לי כל בעיה בדם, ובהמוגלובין. כאבי שרירים או דברים כאלו לא קרו לי. מה יכולות להיות הסיבות לעייפות שלי?
תודה רבה

שלום רב,
אני לוקחת למעלה משנתיים סטילנוקס בתוספת לטרזודיל עקב הפרעות חמורות בשינה ומצב רוח ירוד
ולמרות שאני נוטלת כדור שלם אני נירדמת למס' קצר של שעות ( שעתיים, שלוש) ואחר כך מתעוררת
אני כל הזמן בעייפות ובכבדות , מתפקדת בעבודה ואם לשלושה אך זה מלווה אותי כל היום עם כובד בראש וחוסר מצב רוח .
אינני מצליחה כלל להרדם ללא כדור
מה יכולה להיות הסיבה שאיני ישנה טוב למרות שאני נוטלת כדורים?
אני ממש מיואשת , אשמח לקבל עצה

שלום, יש לי שאלה:
בגיל 14 בערך התחילו להיות לי הפרעות שינה. התקשיתי נורא להרדם בלילות וכמו כן שנאתי לקום בבוקר. הייתי נשכבת במיטה ב11 ונרדמת רק ב4 בבוקר! הלכתי להרבה מכוני שינה, הציעו לי לקחת מלטונין מה שלא עזר ואיכשהו עד לגיל 18 הסתדרתי עם זה איכשהו. לבית ספר היה לי ממש קשה להגיע וזה גרם לי להיות עצבנית ועייפה, אבל יכולתי לחיות עם זה. בגיל 18 היתה תקופה של 3 ימים שלא ישנתי בכלל!! ואז מה שקרה זה שהיתה לי "גלישה פסיכוטית" אושפזתי בשלוותה ל3 חודשים, אובחנה לי הפרעה דו קוטבית ומאז אני לוקחת דפלפט וריספרדל. איכשהו בעיות השינה הסתדרו אם כי לא לגמרי. יש ימים שאני ישנה טוב אבל יש גם ימים שאני ישנה ממש גרוע. השאלה שלי זה האם יש לי בעיות שינה ואז הכדורים האלה לא קשורים או שהבעיות שינה נגרמות מההפרעה דו קוטבית ואז כן יש קשר.
לאחורנה אני שוב ישנה פחות טוב, אני מצליחה להרדם רק ב4-5 בבוקר ומתעוררת ב12 בצהריים. אני נהיית ממש עצבנית במהלך היום ואני כבר לא יודעת מה לעשות, כי כאילו הכדורים אמורים לעזור, או ככה הפסיכיאטר שלי אומר, ומצד שני אני מרגישה שהם לא עוזרים. אני עדיין עייפה, עדיין עצבנית וחסרת מנוחה. אולי הכדורים הם סתם שטות? יש איזה משהו אחר שאני יכולה לנסות? אולי זה פסיכולוגי? מה זה יכול להיות?

יעילות שינה 60 אחוז עקב חביון שינה רצופה ארוך של 43.5 דקות וערויות ארוכות מ15. במהלך הבדיקה לא נצפו הפרעות נשימה כלל. רמות ריוויון החמצן בדם היו יציבות לאורך כל הבדיקה סביב ערך של 94 אחוז . בערות ריוויון החמצן בדם היה 97 אחוז.
האם יש לי בעיה בשינה?

שלום רב. אני סובל מהמחלה הנל. לפני 3 חודשים חלה החמרה פתאומית. אני נלחם באופן כפייתי בקורי השינה וסובל מנדודי שינה כרוניים. היו לי גם מחשבות כפייתיות קשות בשעות היום. אך הן פחתו בצורה ניכרת. כשהתחילה התופעה לקחתי ציפרמיל שבועיים (20 מ"ג) והפסקתי לאחר שלא הביא תוצאות ואחר כך השתמשתי בו מדי פעם בצורה לא רציפה. לימים ההטרדות בשעות היום פחתו במידה משמעותית אבל בלילה אני סובל מנדודי שינה כפייתיים. אני חי בתוך סיוט. נא עזרתכם. אגב אני בן 56 וסובל עשרות שנים מהמחלה אבל ההחמרה באה באוגוסט האחרון ואף פעם לא היה לי דבר כזה. תודה.

שלום לך שמי אפרת
קיבלתי תוצאות של הבדיקה שעשיתי לEEG בערות.
כתוב שם: האלפא נחסם
תרשים סימטרי
הרקע מורכב מאלפא מכריע 11-12 הרץ- לא סדיר
יש פעילות איטית בטווח 5-7 הרץ דו צדדי
פעילות מהירה בכמות רבה סימטרית ודיפוזית
פעילות אפילפטית -אין
פעילות פתולוגית אחרת אין.
תגובה לנישום יתר ׁHYPERVENTILATION : האטה מינימלית.
לסיכום : בגבולות התקין.
אשמח אם תוכלי לכתוב לי מה זה אומר?
בתודה אפרת

אני מבקש לדעת האם אני יכול לקחת סיקדין 2 מג' כאשר אינני צורך כמעט מוצרי חלב בגלל בעיות (כנראה) הקשורות ללקטוזה. הרופא השיב לי שאין קשר, אך בהתוויות של התרופה כתוב שבמקרה זה עלולה להגרום תגובה אלרגית. אנא חוות דעתכן

שלום לצוות הפורום,

אני סובלת מזה זמן רב מתחושה של מח עירני בזמן השינה. התחושה שלי היא שכל הלילה המוח שלי עובד, מחשבות רבות עולות, שירים חוזרים ומתנגנים לי בזמן השינה ואני מתעוררת בתחושה שלא ישנתי כלל ושל עייפות גדולה.

מה אני אמורה לבדוק או לעשות?

תודה מראש,

איריס

כאשר הקלונקס לא הועיל יותר-רשמו לי מלטונין ולהפסיק עם הקלונקס.
המלטונין במשך מספר ימים לא עזר לי להרדם לכן לקחתי במקביל את הקלונקס וזה עזר.
האם זה בסדר? האם אפשר להמיך בשילוב הזה?
.
תודה!

לאחר בדיקות דם שעשיתי השבוע יצא לי סוכר נמוך )60( ואינסולין )2( האם יכול להיות שיש קשר לעייפות קשה שכתבתי לך בהודעות הקודמות שלי נטלי

שלום, יש לי בעיה, כשאני מתעורר משינה, אני יודע שבשינה היו לי קשיי נשימה גם אם זה נראה מוזר.. לפעמים האף שלי פשוט סתום מעט וכבר חשבתי אולי להרגיל את עצמי לישון עם פה פתוח למנוע את זה אבל אתם הרופאים אומרים שזה לא טוב ולא בריא, אשמח לעצה תודה.

הסתבר שמלטונין עוזר לי בנוסף לכדורי שינה שאינם פותרים לגמרי את הבעיה (בעית אינסומניה ולא בעית שינה בשעות מאוחרות), האם ניתן לקחת מלטונין על ידי סירקדין לזמן ארוך ?

לדליה כתבתי לך לפני כשבוע לגבי עייפות קשה שאני סובלת ממנה עשיתי בדיקות דם והייתי מאד רוצה לדעת אם תוכלי לעבור אליהם (אני יכולה לשלוח לך אותם)

שלום רב אני מטופלת כבר 3 חודשים ברסיטל 40מ''ג 1ליום בבוקר וכדור שינה לילה'סטילנוקס'למרות שאני כבר מרגישה ששניהם לא עושים כבר את ההפקט כי אני גם מזהה סימני עבר פחד שהיהחי עוד ליפני הטיפול וסטילנוקס אני כבר מגיעה ל2 כדורים לילה נירדמת אכ קמה מוקדם אני מדברת מיתוך שינה ואף צועקת איכ אני אמורה להמשיך הלאה?תעזרו לי תודה

שלום
אני לוקחת כבר שבועיים את התרופה ללא מרשם "סונגה נייט" המכילה ולריאן ומליסה,
עד כה היא בהחלט שיפרה את מספר שעות השינה ואיכות השינה.
האם התרופה גורמת להתמכרות {הולראין}, האם ישנן תופעות לוואי בשימוש ארוך?
תודה