.jpg)
.jpg)
.jpg)
פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?
מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
רפואה פרטית > פורומים רפואיים > פורום הפרעות שינה ועייפות
- חנק בשינהיוני08/05/2015
יי אני בן 30 בריא בחודשיים האחרוני הערך פעם ב שבוע קורא לי רק כשאני יושן שאני מתעורר מהרגשת חנק בזמן שינה ברגע שמתיורר זה נעלם יש לציין שיש לי ב4 חודשים אחרונים ריפולקס .מה לעשות איך לבדוק מה זה הרי מעבדת שינה זה ליום אחד וזה לא קורה כול יום החנק מה כדאי לעשות?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חנק בשינה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ11/05/2015שלום רב
מה שאתה מתאר מתאים בדרך כלל לארועי רפלוקס בשינה (בעיקר כשאתה מדווח שאתה סובל ממנו) ואין צורך בבדיקת שינה. ממליץ לטפל ברפלוקס באופן אגרסיבי יותר
בברכה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בונדורמיןנפתלי07/05/2015
אני לוקח כדור אחד (0.25mg) בלילה. לפעמים אני זקוק לכדור וחצי. מהי
ההגבלה הרפואית על כמות הבונדורמין שמותר לבן אדם מבוגר לקחת בלילה?
בתודה
נפתלי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר בונדורמין - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ11/05/2015המינון הוא 0.125 עד 0.25 מ״ג .
אם אתה מרגיש שאתה צריך מינון גדול יותר פנה לרופא המטפל שיתן לך תכשיר אחר
בהצלחה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- רעשים מתוך שינהדוד05/05/2015
שלום דוקטור. יש לי בעיה קטנה ( יותר נכון לאשתי ) על סמך דבריה אני עושה רעשים מוזרים בזמן השינה מה שמפריע לה לישון. היא טוענת שהרעש מגיע מתוך הגרון
אני גם נוחר מדי פעם. אני לא מרגיש משהו שונה במהלך השינה ולא מתעורר מזה
רציתי לשאול אם יש סיבה לרעשים כאלו? ממה הם נובעים? אפשר לטפל?
תודה מראש* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר רעשים מתוך שינה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ11/05/2015שלום רב
בהיעדר תיעוד של הרעשים אינני יכול לנחש מהותם. ממליץ תבקש לבצע בדיקת שינה ואולי משם תבוא הישועה.
בברכה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- לא מצליחה לישון מעברדניאל04/05/2015
אני בת 17 תלמידת תיכון ובזמן האחרון אני לא יכולה לישון מעבר ל6:00 או 6:30 בבוקר גם בימים רגילים אני מתעוררת ביקיצה טבעית ומשם לא מצליחה להירדם שוב גם בימי שישי ושבת זה ככה אני לא יודעת מה לעשות אני ממש מתוסכלת מהעניין אני יכולה להירדם ב 3:00 ולהתעורר רגיל ב6:00 אני באמת צריכה עזרה בנושא כי ההורים שלי לא מעוניינים לשמוע על זה אפילו
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר לא מצליחה לישון מעבר - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ11/05/2015שלום רב
אני לא חושב שיקיצה בשעה 6-6:30 בבוקר מהווה בעייה. כך עובד השעון הביולוגי שלך. לא רואה סיבה להציע טיפול לדבר שהוא נורמלי לגמרי.
בברכה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- לדר רדושקוביץגליה04/05/2015
היי
אודה לך אם תתיחס לשאלתי מאמש.
גליה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר לדר רדושקוביץ - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ11/05/2015שלום
לא מצליח למצוא את שאלתך. תוכלי לחזור עליה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- הזיות לילה בטירונות לחיילת.שמעון02/05/2015
שלום ד"ר.
ביתי, חיילת בטירונות קשה חווה כבר כמה לילות ברציפות הזיות שחוזרות על עצמן. היא מתעוררת ולא בטוחה אם זה חלום או מציאות וחוזרת לישון. בבוקר היא שואלת בעדינות את חברותיה אם קרה משהו בלילה או לא. זה יכול לחזור על עצמו מס פעמים בלילה ולרוב היא מדמיינת את חברותיה עומדות בפינת האוהל עם נשק. דרשתי בתוקף שתפנה למפקדים אך הם דוחים אותה שוב ושוב. האם יש תרופה טבעית שיכולה להרגעה ולשפר את איכות שנתה?
בתודה מראש. אב מודאג.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר הזיות לילה בטירונות לחיילת. - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ03/05/2015שלום רב
מדובר בחלומות . אין לכך טיפול תרופתי. לפעמים יש טיפול פסיכולוגי התנהגותי לבעייה זו אם אינה חולפת מעצמה
בברכה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כדורי שינה מסוג melatoninהודיה27/04/2015
שלום רב, אני לוקחת כדורי שינה מהסוג הז האחד כל יום וזה לא עוזר לי אני עדיין לא מצליחה להרדם עד שעות מאוד מאוחרות וכשאני קמה בבוקר אחרי שעתיים שלוש אני הולכת לישון שוב מעייפות האם אני יכולה לקחת שתיים כדי שאוכל לישון הלילה? אם אחד לא עוזר לי? תודה מראש
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כדורי שינה מסוג melatonin - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ28/04/2015שלום רב
מלטונין הוא הורמון שינה הניתן כטיפול לאלו הסובלים מהפרעה בתזמון שינה. זה איננו כדור משרה שינה לאלו הסובלים מנדודי שינה.
אני מציע לך לעבור בירור מתאים כדי להתאים טיפול הולם.
בברכה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- קושי להרדםגל27/04/2015
בת 56.לא מצליחה להרדם עד 3 לפנות בוקר.קיבלתי קפסולות של מלטונין.מה הדרך הנכונה לקחת אותם?אני צריכה לקחת מלטונין כל יום או לקחת רק באחת בלילה כשאני מרגישה שלא יכולה להרדם?
תודה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר קושי להרדם - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ28/04/2015שלום רב
ממליץ לעיין בתשובתי לנושא מלטונין שניתנה היום להודיה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- המלצות לאטמי אוזניים ללילהרן23/04/2015
שלום,
אני חווה כבר מזה שנים בעיות הירדמות עם רעשים .
בעצם כשאני אומר רעש אני לא מתכוון לאיזה מישהו שקודח או מוזיקה בפול ווליום מהחדר ליד שעם זאת אין ספק שאף אחד לא היה נרדם,
אני מתכוון לרעשים קטנים כמו מישהו שהולך על הריצפה ושומעים את רקיעותיו או סתם מישהו מדבר מהחדר ליד, או אפילו במרחק 2 חדרים.
אינני מצליח להתגבר על הרעשים הקטנים האלו וכל פיפס קטן מפריע לי בתהליך ההירדמות.
לכן הגעתי למסקנה שאני צריך כנראה אטמי אוזניים.
הבעיה שלי עם אטמי אוזניים שניסיתי בעבר היא שיש איתם גם עניין של נוחות. זה לא נעים לישון עם כזה דבר.
לכן אני מחפש אולי אטמים מיוחדים שכאלה שאולי ההרגשה איתם תהיה יותר נוחה מאשר אטמים רגילים.
אשמח להמלצות אם מישהו מכיר,
תודה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר המלצות לאטמי אוזניים ללילה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ27/04/2015נסה אטמי אוזניים ספוגיים .
וכששקט אתה מצליח להירדם? האם אתה ישן רצוף?
נשמע כמו נדודי שינה על רקע דריכות יתר.
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההמלצות לאטמי אוזניים ללילה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ27/04/2015נסה אטמי אוזניים ספוגיים .
וכששקט אתה מצליח להירדם? האם אתה ישן רצוף?
נשמע כמו נדודי שינה על רקע דריכות יתר.
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהכן
רן28/04/2015כששקט אני מצליח להירדם, רצוף.
אני לא בטוח האמת שאטמים ספוגיים רגילים יאימו לי.
זה למה שאלתי אם יש משהו מיוחד ללילה שאולי פחות מורגש.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההמלצה לאטמי אזניים
מעיין23/05/2015אני עשיתי אטמי אזניים עם פילטרים במכון "אוזן" בירושלים (עד כמה שאני יודעת, בכל מכון שמתעסק עם ייצור של מכשירי שמיעה, מייצרים אטמים כאלה).
אלא אטמים שמיוצרים לפי מידת וצורת האוזן שלך.
לא מרגישים אותם בלילה והם עושים נהדר את העבודה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהנשמע טוב
רן23/05/2015זה נשמע טוב.
כמה עולה העסק הזה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתשובה
מעיין23/05/2015התקלת אותי... עשיתי אותם די מזמן אז אני לא זוכרת במדוייק, אבל זה כן עולה את הכמה מאות שקלים.
לדעתי זה שווה את ההשקעה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חנק בזמן שינהיוני19/04/2015
היי אני בן 29 בריא וננצא בטיפול כדורים בשבועיים האחרונים בגלל ריפלוקס עכשיו ב2 חודשים האחרונים אני מתעורר משינה בגלל הרגשת חנק ברגע שמתעורר זה עובר זה קורה לי בערך פעם בשבועיים. הייתי אצל אאג והוא בדק עם אנדוסקוף ומבחינתו הכול תקין.מה עליי לעשות???מה זה יכול להיות האם קשור לריפלוקס?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חנק בזמן שינה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ20/04/2015שלום רב
מאד יכול להיות שזה קשור לרפלקס . תוכן חומצי שנשפך על מיתרי הקול גורם לסגירתם הרפלקסיבית ( נקרא לרינגוספאזם) ולתחושת חנק חריפה . ממליץ לשפר את הטיפול שניתן לך למחלת הרפלוקס.
בברכה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאיך לשפר?
יוני20/04/2015היי תודה על התשובה אבל איך אוכל לשפר את הטיפול?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאיך לשפר? - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ27/04/2015אנא פנה לגסטרואנטרולוג ( מומחה למחלות לדרכי העיכול) שישנה/ יגביר את הטיפול התרופתי וידריך אותך בשינוי אורחות החיים בנוגע למחלת ההחזר הוושטי
בברכה
ד״ר גדעון רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- לא יודעת אם אני ישנה..ריקי17/04/2015
שלום לדוקטור
בשלושת השבועות האחרונים אני מרגישה בעירות מולחטת כל הלילה או לפחות ברובו,
בעלי טוען שאני כן ישנה כשיוצא לו לצפות בי בשנתי - על פי בקשתי.
אני גם חולמת לא מעט וזוכרת בבירור את החלומות , מכאן אני מבינה שאני בעצם כן ישנה, ובכל זאת ישנה תחושת העירות שאני לא מצליחה להבין,
איפה הבעיה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר לא יודעת אם אני ישנה.. - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ20/04/2015שלום רב
אולי יש לך נדודי שינה. אולי את חולמת. את עייפה במשך היום? את נוחרת?
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלא יודעת אם אני ישנה.. - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ20/04/2015שלום רב
אולי יש לך נדודי שינה. אולי את חולמת. את עייפה במשך היום? את נוחרת?
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- התעוררות ליליתדנה11/04/2015
נרדמת בתחילת הלילה בלי בעיה אך לאחר שעתיים שלוש שינה "מגלה" שהראש עובד וחושב ואני ערה. לעיתים מצליחה לחזור לישון ולנמנם עד הבוקר ולעיתים לא אז עוברת לסלון. לא מדובר על מחשבה טורדנית או מטרידה במיוחד אבל לא מצליחה לישון ומתפקדת בעצם על שעתיים שלוש שינה ביום. בעיה מחמירה סביב הביוץ ועד קבלת הוסת. בחצי ראשון של החודש ישנה טיפה יותר. ניסיתי אמביאן crאבל עדיין התעוררתי בלילה ואומנם הרגשתי יותר מנומנות אבל לא הצלחתי לחזור לישון אז בסוף עברתי לסלון למחרת הייתי סתם מנומנת בלי יכולת לישון. מה ניתן לעשות, יש משהו שיגרום לי לישון בלי להתעורר, ולמי כדאי לפנות?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר התעוררות לילית - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ13/04/2015שלום רב
יקיצת בוקר מוקדמת וקושי לחזור לישון הינה תסמין של נדודי שינה. אם אמביאן CR לא עזר ממליץ לפנות לייעוץ אצל רופא שמבין בשינה או לנוירולוג
בברכה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- נרדם בקלות בכל פעם שאני באפס מעשהיוסף06/04/2015
יש לי נטיה מוזרה, להירדם בכל פעם שאני פאסיבי, גם בשעות היום וגם כשאני לא עייף במיוחד, למשל כשאני מקשיב לשיעור, נוסע באוטובוס, ממתין בתור, קורא עיתון וכד'. ההירדמות היא מהירה מאוד, חלקיק שניה, ואני בכלל לא מודע לה, ההירדמות הזו גורמת לי הרבה אי נעימויות (למשל, נרדמתי בליל הסדר האחרון על השלחן אצל הורי אשתי...) למרות אני ישן מאוד חלש ומתעורר בקלות. לא ידוע לי על איזה חסר תזונתי. מה יכולה להיות הסיבה לכך ואיך אפשר להתגבר על זה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר נרדם בקלות בכל פעם שאני באפס מעשה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ07/04/2015שלום רב
ממליץ לפנות למכון שינה ולבקש לבצע בדיקת שינה מלאה עם MSLT ( בודקת ומכמתת עת חומרת העייפות ).
המשך הטיפול יהיה בהתאם לתוצאות
בברכה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בעיות שינהמתי04/04/2015
שלום רב
רציתי את עצתך אני בן 43 בריא.
בשנה האחרונה אני לא ישן הכי טוב יש ימים בהם אני נכנס למיטה ופשוט מתחיל לחשוב על עבודה דברים אישיים מטרידים וכו..במקום לישון זה חוזר כל כמה ימים שבועות ואז שוב שבוע עם מחשבות טורדניות וכמעט ולא מצליח להירדם.
בחני שנה האחרונה אני מטופל אצל פסיכולוג לדבריו זו תופעה של מחשבות טורדניות וכו..היו מספר פעמיים שלקחתי חצי כדור נוקטורנו האם זה בסדר ? אני לא רוצה להתרגל לכדורים אני בכלל טיפוס חרד וחושש מתרופות. אבל לפעמים ממש לא היה לי ברירה לא הצלחתי להירדם מספר ימים. מה המצלתך והאם כדאי בתקופה זו להמשיך עם כדורי שינה ? או שזה כל כך גרוע שעדיף לותר ? כיצד אפשר להתגבר על כך אני נכנס בשעה 23 למיטה לא נרדם עד 2 בלילה ואז אולי נופל ל 3 שעות שינה ומתעורר ב 6 בבוקר מקסימום 7.
לא מטופל בשום תרופה פסיכיאטרית כמובן.
ניסיתי לקחת דהרים טבעיים תה חליטות וכו..לא עזר כל כך.
אשמח לחוות דעתך
ירון* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר בעיות שינה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ04/04/2015שלום רב
אתה סובל מנדודי שינה(אינסומניה) על רקע מחשבות טורדניות. אין סיבה שלא ליטול כדור שינה אם אתה מתקשה להירדם. ממליץ להמשיך בטיפול הפסיכולוגי
בהצלחה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההמשך
מתי05/04/2015תודה.
האם זה משהו שחולף לו ? כמה זמן ? שוב יש ימים בהם אין בעיה נרדם טוב וימים של חוסר שינה בעקבות מחשבות אולי חרדה.
מרגיש שהטיפול הפסיכולוגי לא עוזר.
האם כדאי לנסות טיפול שונה ? שוב מעדיף להימנע מכדורים יש על כך הרבה הסתיגויות ונושא של התמכרויות וכו...לכן מעדיף לא להתחיל בגיל כזה עם תרופות לשינה.
מה דעתך על דברים טבעיים כמו טו נייט ומשפחתו ?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההמשך - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ07/04/2015שלום רב
לא יודע להעריך כמה זמן זה יימשך . אם אתה לא רואה תועלת בטיפול פסיכולוגי אולי יש מקום לטיפול תרופתי במסגרת פסיכיאטרית ( לא להיבהל מזה. לפעמים יש צורך בתמיכה תרופתית לחרדה. אין סיבה שתסבול רק כי החלטת שתרופות הן לא הפתרון. חבל)
בנוסף יש טיפול פסיכולוגי התנהגותי לנדודי שינה (cbt).
בברכה
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתגובה
מתי08/04/2015תודה.
אני מברר לגבי טיפול בcbt לנדודי שינה.
יש בחור בתל אביב שממליץ על 2 מפגשים לדבריו יש לו הצלחה לא קטנה נשמע קצת תמוהה ובמקביל ביררתי על טיפולים הכוללים מספר מפגשים 6-8 סדר גודל.
בינתיים ננסה יום יומיים לקחת נוקטורנו 3.75 זה מקדים אותי ל 6 שעות. אולי זה יעזור לצאת מהמעגל ולחזור לשינה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- דום נשימה בשינהשחר31/03/2015
בבדיקת שינה (ביתית) נמצא כי צפיפות הפרעות נשימה של 116 אירועים לשעה האם המספר הגיוני בכלל האם הבדיקות אמינות
כמו כן מעבר לשימוש במסכה האם יש טיפול נוסף?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר דום נשימה בשינה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ31/03/2015שלום רב
116 הפסקות נשימה בשעה זה באמת המון. האם אתה בטוח שאתה קורא את התוצאות נכון? במידה וכך הדבר הרי שהטיפול היחיד האפקטיבי במצב זה הוא CPAP. האם הוזמנת לשיחה עם רופא המכון?
אשמח להתעדכן
ד״ר רדושקביץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתגובה
שחר01/04/2015לצערי התוצאה נכונה : משך שינה 4ש' 59 דק'
" צפיפות הפרעות שינה של 116 אירועים לשעה. נרשמו 419 ירידות ברמת ריווי החמצן בדם מרמה בסיסית של 99% עד למינימום 64%
אחוז זמן בו ריווי החמצן מתחת ל90% 85.7"
לצערי זו בדיקה ביתית (קופ"ח לאומית) מקבלים את התשובה בדואר עם המלצה למסכה מעבר לזה אין עם מי לדבר עם מהות התוצאה האם זה חריג סביר האם יש טיפולים נוספים וכו'* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתגובה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ01/04/2015שלום
אכן בדיקה עם ערכים לא טובים המצריכים טיפול ב CPAP . בדיקה ביתית היא בדיקה טובה ואין צורך בבדיקה מלאה כדי לאמת את התוצאות( אני מניח שאתה בעל משקל עודף - צודק?). מרבית הבדיקות של לאומית נעשות ע״י אסותא ורופאים שלהם יוצרים קשר עם המטופלים שזקוקים לCPAP ומסבירים להם. זה נעשה?* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתגובה
שחר01/04/2015אכן אני בעל עודף משקל של 50 ק"ג אותם עליתי בשנה וחצי האחרונות לאחר תאונת דרכים ופציעה בגב שלא מאפשרת פעילות גופנית
בנוגע לתוצאות הבדיקה אכן יצרה איתי קשר רופאה אך אמרה שצריך מסכה לא הציגה חלופות אפשריות ובטח שלא יכולתי לקבל מענה רציני בשיחה נכנסת אלי שאני באמצע הרחוב ולכן אני מחפש חלופות אפשריות ? לדעת האם הערכים מציאותיים? מה זה אומר התוצאה הזו ?
מעבר לכך הבנתי כי עלי לבצע בדיקה נוספת במעבדת שינה כי ביטוח לאומי לא מכיר בבדיקה הביתית (במסגרת תאונת דרכים במסגרת עבודה) או שהדבר לא נכון והם מסתפקים בבדיקה הביתית* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתגובה - תגובה
ד''ר גדעון רדושקביץ01/04/2015משמעות הבדיקה היא שאתה סובל מתסמונת הפרעות נשימה בשינה בדרגת חומרה קשה (ביותר) ואתה זקוק לטיפול כי ערכים אלו הינם גורם סיכון ליתר לחץ דם ומחלות קרדיו וסקולריות. הטיפול היחיד הוא CPAP . אין לך אלטרנטיבות אחרות למעט ירידה דרסטית במשקל שגם היא לא תבטיח פתרון.
אתה תצטרך לעבור בדיקה מלאה לצורך הכרה של הביטוח הלאומי. אני לא חושב שיהיה שוני משמעותי בין הבדיקות.
אנא פנה לרא המפנה שלך לצורך הנחיות נוספות
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
.jpg)
בחן את עצמך:
מה הסיכוי שלכם לשמור על המשקל לאורך זמן?
מה הסיכוי שלכם לשמור על המשקל לאורך זמן?
מאמרים אחרונים
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
היועצים שלנו
