פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

שלום לרופאים. הייתי אצל פסיכיאטר לאחר שהרגשתי קצת חרדות ותחושות מוזרות לאחרונה. בעיקר הייתי מוטרד שאני סובל מדה פרסונליזציה לאחר שקראתי על זה באינטרנט וזה הגביר לי את החרדה. הפסיכיאטר אמר שיש לי מחשבות טורדניות שגורמות לי לחרדה ומעט דכאון. העניין הוא שכל הזמן יש לי תחושה מוזרה כזאת של "סטלה". בכאילו מן האנגאובר רציני כזה שלא עובר, בכאילו אני פועל בצורה אוטומטית כזאת, הכל נראה משונה כזה. אני לא יודע ממה זה קורה, אמרו לי שזה בגלל החרדה, אבל העניין הוא שהחרדה נגרמת מהתחושה הזאת. אם התחושה לא הייתה גם לא הייתה חרדה. מה אני אמור לעשות לאחר שכבר התייעצתי עם פסיכיאטר? הוא אמר שזה לא יכול להיות דה פרסונליזציה.

אני מטופלת ברמוטיב עקב התקפי חרדה כבר 8 שבועות, הייתי רוצה לדעת כיצד ניתן להפסיק הטיפול מאחר ואני מרגישה כבר מצויין... האם בבת אחת או שיש דרך גמילה אחרת?? תודה לורה

אני בת 24 , בן זוגי ככל הנראה סובל מדיכאון ש נמשך על פני יותר מ6 שנים לסירוגין , ייתן כי הרבה יותר ,אני רק משערת. לפני מספר שנים , במהלך השירות הצבאי ביצע נסיון התאבדות , כיום סובל מכל התסמינים שמאפיינים דיכאון לעיתים תכופות. מצבנו הכלכלי לא מאפשר לנו לממן טיפול , רציתי לדעת כיצד אני יכולה לעזור להקל על הבעיה ואף לנסות לפתור אותה. אני יודעת שאין לי את הנסיון והידע שיש למטפל אבל במציאות הנוכחית אין לנו ברירה אחרת

פורום מדהים! גם בתגובות וגם בשאלות. שאלה בקשר ל: ציפרמיל 20 מלגרם. רופאת משפחה נתנה לחברה שלי, (בת 55) בעלת משקל יתר. האם היא צריכה לקחת את התרופה ציפרמיל 20 מלגרם. מתחילת הטיפול? או שיש צורך ומומלץ לחצות את הכדור ובהדרגה לעלות מינון? (כמו שמבצעים עם ציפרלקס). בתודה דודי

שלום רב, האם ככל שנוטלים יותר זמן SSRI כך יש פחות סיכוי להישנות ההפרעה? (במקרה זה נניח הפרעות חרדה כמו OCD או PANIC DISORDER) למשל חמש שנים של לקיחה לעומת שנה וחצי. אחרי חמש שנים של נטילה יש פחות סיכויים להישנות ההפרעות מאשר למשל שנה וחצי?

שלום . אני בן 39 , נשוי עם 3 ילדים . בחודשים האחרונים פוטרנו אישתי ואני מהיי-טק , על כל המשתמע מכך . לפני כשבועיים- פלוס-מינוס- עברתי שבוע שבו הייתי תקוע עם מחשבות דיכאוניות ,דפיקות לב , חוסר תיאבון כמעט מוחלט, רגליים כבדות , ושינה לא שינה. לא הצלחתי לצאת מזה או להרגע. שמתי לב כי בישיבה-מנוחה (קריאת עיתון )קיים אפשרות לרעידות בידיים או ברגליים . לא תמיד ולא חזק אבל . דפיקות לב אני מרגיש רוב הזמן . אני מעשן כ-3-5 סיגריות ליום , לא כל יום . כאשר הבנתי שאני לא מצליח להרגע , פניתי לרופאת המישפחה ודיברנו . הבדיקה הראתה לחץ דם תקין , דופק תקין . החלטנו על כדור לוריוון - 1/2 לפני השינה ו- 1/2 כעבור 12 שעות . היום- לאחר כשבוע - יצאתי ממצב הדיכאון והמחשבות הלא טובות . הרגליים לא כבדות . אני אוכל עם תיאבון .אני מעסיק את עצמי רוב הזמן בדברים חיוביים ובילדים - אבל הרעידות במנוחה לא נעלמו לגמרי . אני תמיד מרגיש את זה עם דפיקות לב . אני ישן יותר טוב . אשמח מאוד לתגובה על כל הסיפור . תודה .

שלום לרופאים. אחרי הרבה זמן של "חקירות ובדיקות" ברחבי האינטרנט, החלטתי לכנס את כל המחשבות שלי כאן בפורום כדי לקבל מענה הולם ואמיתי. אני אתחיל את הסיפור: אני ילד בן 19, לפני כמה חודשים יצאתי עם חברים, ובחרתי, בתומי, לעשן חשיש בפעם הראשונה בחיים שלי כי חשבתי "שצריך לנסות כל דבר בחיים". אני בחיים שלי לא התעסקתי עם סמים או משהו בסגנון, אני ילד טוב בסה"כ, וזה היה כי החברה שאיתם יצאתי מעשנים כבר הרבה זמן. אחרי שלקחתי כמה שאכטות מהג'ויינט, לא הרבה אולי 6-7, לא הגיעה שום השפעה. אבל אז, אחרי שכבר עישנתי, התחלתי לחשוב בראש "למה עשיתי את זה? אני הרי יודע שזה פוגע באנשים ושזה מסוכן ויכול לגרום למחלות נפש, למה הייתי צריך את זה?" והתחלתי להרגיש משהו שדומה לחרדה, למרות שלא ממש הייתי חרד, אלא יותר הצטערתי על העישון. כמו כן, התחלתי להרגיש עייפות, חולשה, היו לי רעידות (אולי בגלל שהיה קר באותו הלילה, אבל הרעידות היו רציניות ממש), וכבר ממש לא רציתי לצאת אלא רק ללכת הבייתה. בכל זאת יצאנו, ואז שחזרתי הבייתה הלכתי לישון עם הרבה חרדה. בוקר למחרת קמתי, וישר סיפרתי להורים שלי את מה שהיה ואת זה שעישנתי. אני בנאדם שלא מסתיר דברים מההורים, וישר סיפרתי להם מה קרה, הם אמרו שקודם כל טוב שאני מדבר איתם על זה, ושהם סומכים עליי ויודעים שאני לא אחזור על זה שוב, כמו שכבר אמרתי להם. וכאן מגיע החלק החשוב במה שיש לי להגיד: בבוקר הזה הרגשתי ממש משונה, הרגשתי הרגשה חזקה כזאת של מין "האנג אובר", בכאילו אני עדיין "מרחף" כזה, לא מרוכז, לא עירני וכדומה. ההרגשה הזאת הגבירה את החרדה שלי, שמא העישון החד פעמי הזה עשה לי נזק לטווח הארוך ו"דפק" אותי לכל החיים. בשעות הערב התחלתי לגלוש באינטרנט ולקרוא קצת על החשיש והנזק שלו, שמעתי על הרבה אנשים שקיבלו פסיכוזות ודמיונות וכדומה. כמו כן קראתי על תופעה שנקראת "דה פרסונליזציה", דה ראליזציה וכדומה, שהגוף לא קשור לעצמו ועוד כל מיני דברים. אני חושב שזה עוד יותר הלחיץ אותי, ובגלל התחושות שחשתי כבר מקודם של ה"חוסר מיקוד", בכאילו אני לא מרוכז ומשהו מטריד אותי ומונע ממני להתרכז. הייתי די בחרדה איזה שבועיים, שאולי יש לי דה פרסונליזציה (וזה קרה רק אחרי שקראתי על זה באינטרנט) או שאולי העישון החד פעמי דפק לי את החיים. עוד דבר - אני בנאדם עם שאיפות, שרוצה ללמוד בחיים וכדומה, והחרדה שלי נבעה גם מזה שאולי העישון החד פעמי יהרוס לי את הסיכוי להצליח או יוריד לי אותו. בעקרון, הייתי עסוק רב הזמן "בלבחון" את עצמי, האם זה פגע בי וכדומה, האם יש לי דה פרסונליזציה וכאלה דברים. ההורים שלי לקחו אותי להתייעץ עם פסיכיאטר מומחה לסמים, הייתי אצלו והוא אמר שאין לי כלום, לא דה פרסונליזציה ולא כלום, שאני פשוט מוטרד ויש לי מחשבות טורדניות, הוא נתן לי לורבן לשבוע וזהו.

שלום, אני לוקח חצי כדור ציפרלקס (לטיפול בחרדה) עשרה ימים ומרגיש עייפות וירידה בתיאבון - האם זה סביר תודה,

שלום אני סובלת מדכאון כבר 4 שנים,מטופלת תרופתי קלונקס,רסיטל. אני מנסה לסיים לימודים,שהתחלתיבזמנו ואחר כך לקחתי פסק זמן עקב שינויים במצב בריאות. ימים אלו אני מתכוננת למבחן שאמור להיות עוד שבוע וחצי . אני מרגישה חוסר ריכוז וזכרון בהכנות אלו. אני עוברת על החומר 10 פעמים,לפחות.בעוד כמה שעות לא זוכרת שום דבר. יש גם בעיות הבנה הנקרא מפעמיים ,לכן אני חוזרת כמה פעמים. זה מאוד מרגיז אותי. הייתי רוצה לשואל אם קיימים איזה שהם תרגילים /המלצות לשיפור ריכוז,יכולת למידה במצב דכאון? תודה

אני לומד נהיגה וכל פעם לפני טסט אני נתקף בחרדה ולחצים מה אני צריך לעשות

אירנה שלום, אני לוקחת לוסטרל 0.25 מ"ג במשך כמה שנים. אבקש לדעת מהן תופעות הלוואי/הגמילה שעלולות להופיע עם הפסקת לוסטרל? ומהי התקופה הכי ארוכה שאני עלולה לסבול מתופעות הלוואי בשל ההפסקה? האם רצוי להפסיק בהדרגה למרות שהמינון הוא די נמוך?

שלום, אני בת 31 ולפני כחודשיים חזרתי מטיול של חצי שנה בהודו. חזרתי לגור עם אימי, ללא כסף וללא עבודה ונכנסתי לחרדות לא הגיוניות מכל מיני דברים קטנים. עברו כבר חודשיים מאז, אמנם מצאתי עבודה אבל החרדות לא חולפות ואני מוצאת את עצמי בלופ של מחשבות שליליות ופסימיות שלא מתאימות לי. בד"כ אני אדם חזק וחיובי. אני לא יודעת איך להתמודד עם זה כי מעולם לא היו לי חרדות כאלה ומחשבות אובססיביות. לאמי יש מאניה דיפרסיה עם התנהגות כפייתית. האם זה אומר שמה שיש לי אלו הם סימנים ראשוניים שגם אני סובלת מאותה מחלה נפשית כמוה? האם אני צריכה לתת לזמן לעשות את שלו או לגשת לטיפול? החרדות האלה משפיעות על חיי ועל יכולת הריכוז שלי ועל הבריאות שלי. תודה

שלום.. אני בת 24 וסובלת מדכאון כבר בפעם השלישית בעקבות מחלה שקוראים לה מאניה דפרסיה... הדכאון נמשך כבר חודשיים וקצת ואני לוקחת כבר חודש וחצי ציפרלקס 10 מ"ג .. רציתי לשאול אם השעה של לקיחת התרופה חשובה או שזה לא משנה .. אני לוקחת בשמונה בערב.. וגם רציתי לשאול אם יש מצב שהתרופה לא תעזור.. ורציתי גם לשאול אם הטיפול בגרייה מגנטית למוח זאתי שאתם מציעים היא טובה גם לדכאון של מאניה דפרסיה? תודה..

שלום רב, אני סובל מדכאון וכתוצאה מכך זה פוגע לי בריכוז. אני לפני בחינה חשובה ורציתי לדעת אם יש תרופה טבעית כלשהי ללא מרשם שאני לפחות יכול לקנות בבית המרקחת על מנת להקל עליי בזמן הבחינה? תודה.

שלום רב, אני בן 24 וסובל מדיכאון מס' חודשים, כתוצאה מתסכול לדעתי. הייתה לי בעבר חרדה חברתית בזמן הצבא וכיום לאחר שאני מסתכל אחורה אני מתחיל להרגיש תחושת תסכול ומחשבות טורדניות בעקבות זה, הגורמות לי לדכאון. אני מעוניין בטיפול.האם טיפול עשוי לסייע לי? ואם כן, איזה סוג של טיפול עשוי להועיל? קוגנטיבי התנהוגתי או דינמי? זקוק לעצה, תודה רבה.