פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

ליעלי שלום. יש מעט מיקרים ,שבהם שימוש בזיבן בשלב הראשוני של הטיפול יכול להגביר את תחושת החרדה תסמינים דיכאוניים, בדרך כלל זה חולף . במידה וקיים מרכיב של חרדה ותסמינים דיכאוניים בתמונה קלינית, מומלץ להוסיף לטיפול תרופה מקבוצת בנזודיאזפינים (לדוגמה קסנקס) למשך תקופה קצרה . כל זה בתאום עם הרופא המטפל.
אשמח לענות על שאלות נוספות,
תרגישי טוב,

ערב טוב גיל. מצבך השתפר ואתה מרגיש טוב וזה סימן שרסיטל עזר לך. לא מומלץ להפסיק כדורים במיוחד את אלה שעוזרים לך. כשתפסיק את לקיחת הכדור גם אם זה באופן הדרגתי הסימפטומים יכולים לחזור. רסיטל הוא כדור מצוין, לא ממכר בכלל, אפילו לא לטווח ארוך.
כדי לענות על שאלתך צריך הכירות איתך מקרוב. אתה יכול להתייעץ עם עוד פסיכיאטר (חוות דעת השנייה).
ניתן להפסיק כדורים רק כאשר למדת לשלוט בסימפטומים כדי למנוע חזרתיות של תסמיני של חרדה. את השליטה לומדים בשיטת טיפול התנהגותית - קוגניטיבית עם מטפל צמוד.
אשמח לענות על שאלות נוספות,
תרגיש טוב,

אני מסכים עם הרופא , צריך להמשיך לקחת תרופה. גם אני לוקח רסיטל מספר שנים עקב חרדות. לאחר שהפסקתי הכול חזר. תמשיך לקחת, חבל לסבול. רסיטל -תרופה טובה.

תודה לך ד"ר על התשובה שלך אבל אני רוצה להגיד לך שלא הייתה לי שום חרדה ושום מצב נפשי כלומר לפני לקיחת הכדור לא היה לי את התסמינים האלה של איי ריכוז או לחץ או עצבות וכל מה שספרתי בהודעה הקודמת

ליז שלום,

להפרעות יש נטייה לחזור. טיפול התנהגותי - קוגניטיבי בנוסף לתרופות יכול מאוד לעזור לך במניעה של גלים חוזרים.

תרגישי טוב,
בברכה,

נועה שלום,

ללוסטרל אין תופעות של התרגלות אך מסיבה כול שהי אצלך הוא איבד מאפקטיביות במינון של כדור אחד. טוב עשית שהעלת את המינון (מקווה שהתיעצת עם הרופא המטפל). אני מאוד ממליצה לשלב תרופות עם תרפיה התנהגותית - קוגניטיבית שיכולה לסייע בהתמודדות עם הדיכאון.

תרגישי טוב,
בברכה,

ערן שלום,

יש השפעה מאוד חזקה של מחשבות שעוברות בראש על רגשות. חשוב שתשים לב על ה"תקליט" שמנגן בראש, תבחן את המחשבות ותנסה למתן אותן על סמך בחינה מבוססת על עובדות ומציאות. ניתוח זה יעזור לך לאזן את הרגש ואילי ישפיע על תפקוד יותר טוב. אני מאוד ממליצה על תרפיה התנהגותית - קוגניטיבית שמתמקדת בשינוי מחשבות, רגשות והתנהגויות. זהו טיפול קצר, ממוקד ומאוד יעיל.

תודה על פנייתך לפורום,
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

עולה? תודה רבה לך

רוב המטפלים התנהגותיים - קוגניטיביים עובדים באופן פרטי, מעט מנהלים יחידות CBT בבתי חולים פסיכיאטריים או במרפאות חוץ של בית חולים פסיכיאטרי. לא ידוע לי על מטפלים כאלה בקופות חולים.
בטיפול פרטי העלות משתנה ממטפל למטפל ובמוסדות ממשלתיים הטיפול הוא חינם.
בהצלחה!

גלי שלום,

אין השפעה בין תרופתית עם תרופות למניעת הריון. את יכולה ליטול ללא חשש.

בברכה,

צחי שלום,

לצערינו אין תרופות שלא פוגעות בתפקוד מיני. זאת תופעת לוואי שכיחה ובדרך כלל חולפת עם הזמן.

בברכה,

שלום לך. תחושות קבועות ותמידות של בהלה ופחד , בהחלט יכולים להיות קשורות לחרדה.
במידה ותחושות הפחד ובהלה שמלוות אותך גורמות להפרעה בתפקודך והימנעות מאירועים חברתיים ,כדאי לשקול בדיקה מעמיקה ע" איש מקצוע .
בהצלחה,
בברכה,

חן שלום,

אני מצרפת לך כתבה עם שאלון לבדיקה עצמית של דיכאון. בנוסף, אני מאוד ממליצה לך לשתף מישו בהרגשתך (הורים, קרובים, מורה, מחנכת, יועצת). לא כדאי לשמור רגשות "בפנים", כדאי לשוחח על מה שקורה לך ונסות למצוא פתרונות למצבך. אנשים קרובים יכולים לעזור לך להתמודד. אל תשארי לבד במצב זה.
http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=5477

תרגישי טוב,
חזקי ואמצי!

עשיתי את השאלון ויצא שאני בדיכאון . . .
וכשאני מדברת על זה עם חברה שלי היא אומרת לי שזה שטוית . . .
רציתי לדעת מה לעשות . .
אני חושבת על התאבדות ] =

לחן שלום. חשוב שתביני שהסבל הוא זמני וחולף וניתן להתמודד איתו, ניתן להתגבר בעזרת טיפול, אנשים סובבים וכו'. האם ניסית לפנות לעזרה מקצועית? כדאי שתפנה בהקדם לעזרה מקצועית.
אני מאוד ממליצה לך לפנות בהקדם לעזרה מקצועית. תפני לפסיכיאטר בקופת חולים, תחנה לבריאות הנפש לפי מקום מגורך או באופן פרטי. חשוב קודם כול לאזן את מצבך מבחינה תרופתית (במידה ואת זקוקה) ובמקביל טיפול פסיכולוגי , כמו תרפיה קוגניטיבית התנהגותית.(CBT)- הוא שיטת טיפול המבוססת על ההנחה שדפוסי חשיבה משפיעים על ההרגשה ועל ההתנהגות. הטיפול נעשה ע"י זיהוי דפוסי החשיבה הלקויים והקניית דפוסים סתגלניים במקומם. הטיפול מתבסס הן על עקרונות מתחום הלמידה, והן על ניתוח לוגי של הטיות חשיבה
לא להתייאש !!!!!
תרגחשי טוב,
בברכה,

אין מצב שאני ידבר עם מישהו זר על הרגשות שלי ויפתח אליו .

הדיכאון נמשך אצלי כבר שנה .
יש עוד פיתרונות ?

חן שלום,

ללא ספק את מאוד סובלת וזקוקה לעזרה מקצועית. אני מאוד ממליצה לך ללא דיחוי לפנות להתיעצות אצל פסיכיאטר ולהתחיל טיפול בדיכאון.

בברכה,

יש עוד פיתרון חוץ מפסיכיאטר ותרופות ?
רשמתי את זה כבר בהודעה הקודמת : אין מצב שאני ידבר עם מישהו על איך שאני מרגישה [פנים מול פנים] אם יש עוד פיתרונות אני אשמח לשמוע אם לא אני יחכה שהדיכאון יעבור . . .
נ.ב ניסיתי כבר לדבר עם היועצת שלנו בבצפר והיא עזרה לי להתגבר על הדיכאון אבל לתקופה מאוד קצרה - כשבוע ואז זה שוב חזר . . .

חן, אם את לא מעוניינת בטיפול תרופתי / שיחות כדאי שתמשיכי להיות בקשר עם היועצת. את זקוקה לתמיכה ועידוד. כדאי שתמצאי לך מקורות תמיכה שתוכלי לבטוח בהם ולשתף במה שאת מרגישה.

תרגישי טוב,

אוקיי תודה . . .

אני לא מכיר מקומות כאלה כי אף פעם לא יצא לי לבקר בהם..
והאם אפשרי לעשות את זה אנונימי- בלי שאף אחד מסביבי ידע?- הורים? משפחה?

סליחה- התכוונתי לרשום בשלי- אבל במקרה גם הצצתי בזה- ובטעות רשמתי את תגובתי כאן- אני מתנצל.. :/

לריקי שלום. TMS מיועד לטיפול בדיכאון עמיד. הטיפול הוא חדשני ועדין לא ניתן בכל המדינות בעולם.
הטיפול הוא לא מכוסה על ידי סל הטיפולים ,טיפול זה מתבצע במסגרת מחקרית בבית חולים שלוותה או פרטית במיינד קליניק. לפרטים את יכולה להתקשר למיינד קליניק 03-6962733

מידע על טיפול בגרייה מגנטית (TMS) לדיכאון עמית ניתן לקרוא בכתבה:

http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=7705
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

לאילן ערב טוב.
עקב שינויים משמעותיים במצב הקליני של האחותך תפנו בדיפות לרופא.
בברכה,

לירון שלום. מותר לקחת .
בברכה,

לגולדי ערב טוב. כדי לתת אבחנה מדויקת נדרשת בחינה מעמיקה של מצבך. תיארת מחשבות שתטרידות אותך , מחשבות אלו גורמות לך תחושות לא נעימות ומעוררות פחד ואיימה. חולשה גופנית, חוסר ריכוז, עייפות, בעיות שינה יכול להיות סימפטומים גם של התקפי חרדה וגם של דיכאון.
התקפי חרדה ומחשבות שמטרידות אותך הן נכללות בקבוצה של הפרעות חרדה. הפרעה זו מאוד שכיחה באוכלוסיה ואין אדם שלפחות פעם אחד בחיים לא חווה חרדה. זו תופעה מאוד אנושית ,אך ללא טיפול מתאים היא יכולה להוות פגיעה משמעותית באיכות החיים ולגרום לסבל רב.
אני מאוד מציעה לך לפנות להתייעצות מקצועית.
תרגישי טוב גולדי,
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

תודה רבה להתייחסותך

על איזה טיפול את ממליצה ?

ערב טוב גולדי. אני ממליצה על תרפיה קוגניטיבית התנהגותית (CBT)-לפי מחקרים וניסיוננו -הטיפול קוגניטיבי התנהגותי ( באופן אישי וקבוצתי) הוכיח את עצמו כיעיל בהפרעות חרדה ודיכאון. במהלך הטיפול האדם לומד לזהות ולשנות את המחשבות המוטעות והמעוקבות שמעוררות רגשות שליליים. שינוי מחשבה גורמת לשינוי הרגשה ושינוי התנהגות. בטיפול את רוחשת מיומנויות להתמודד עם מצב בעתיד . טיפול ?BT קצר, ממוקד ועוזר לטווח ארוך.
אצלנו במרכז לטיפולים מתקדמים "מיינד קליניק" קיימים טיפולים אישיים ,גם מתארגנת קבוצת לטיפול בחרדה בגישה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT).ניתן ליצור קשר. בטלפון שמספרו כתוב בכותרת שבראש העמוד.
על טיפול קוגניטיבי בדיכאון ניתן לקרוא בכתבה:
http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=5477
תרגישי טוב !
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

לשימי ערב טוב. הצטערתי לשמוע כמה אתה כואב וחרד.התגובה הרגשית האופינית למצב זה היא תחושה של חוסר אונים, חוסר ישע, מתיחות, כעס, דיכאון. הצפה רגשית גורמת לחשוב שיש רק פתרון אחד כדי להפסיק את הסבל. במצבך הנוכחי אינך מאמין כי בכוחותיך לשנות את המצב ולכן אתה מרגיש חסרת אונים ותחושה שאין מוצא. מצבים בעייתיים בחיים הם חלק בלתי נפרד מהחיים ורובם ניתנים לפתרון יעיל. לכן, מצבים שגורמים לך למצוקה ניתנים לפיתרון.
אבחון מקצועי ומעמיק יכול לעזור להבין את מצבך ולמצוא את הטיפול המתאים לך. אתה יכול לפנות לתחנה או מרפאה לבריאות הנפש, קופת חולים או קליניקה פרטי.
תרגיש טוב,
לא להתיאש !!
אשמח לענות על שאלות נוספות,

לאיתן שלום. אני מקבלת מטופלים במיינד קליניק, שד' דוד המלך 1 ת"א. אפשר להתקשר ולקבוע פגישה טל: 03-6962733 036962745 .
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,