פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

שלום

מה המינון המקסימלי של אפקסור XR?

שלום לכם,אני מקווה שיהיה לכם כח לקרוא את כל מה שאני רושמת כי זה די הרבה.
אני בת 15 ואני נורא סובלת בחיים האלה
אני מכוערת,שמנה ובקושי יש לי חברות אני שונאת את עצמי.
הילדים אצלי בכיתה כל הזמן צוחקים עליי,מציקים לי,ומשפילים אותה.נימאס לי מהם.
אף פעם לא היה לי חבר כי כולם ניגעלים מימני אני לא יודעת מה לעשות
אני רוצה להיתאבד ואין לי אומץ אני רוצה שירצחו אותי בלי שאני ישים לב ושזה יהיה בלי כאב
אני לא יכולה לתאר כמה שאני סובלת בחיים האלה.
יש לי הורים שכל הזמן מאיימים לקחת אותי לפסיכולוג ואני לא רוצה לספר לפסיכולוג את זה כי אני יודעת ששום דבר לא ישנה את ההרגשה שאני מרגישה
ההורים שלי כל הזמן מקללים אותי,מעליבים אותי,קוראים לי בשמות,וגם צוחקים עליי על איך שאני ניראת.לא מספיק כמה שאני סובלת בבית ספר גם שאני חוזרת הביתה ההורים שלי מיתייחסים אליי כאל זבל,אני מרגישה שהם שונאים אותי והאמת אני שונאת גם את עצמי אז איך זה שהם לא ישנאו אותי אין מימני שום תועלת אני מפגרת בלימודים לא יודעת כלום ככל שאני מנסה.
אני אומללה ובודדה.אני בוכה כמעט כל יום ושום דבר לא עוזר לי ואף אחד לא עוזר לי ותומך בי אף אחד לא מבין אותי.אני רוצה למות חבל שנולדתי אני כל כך סובלת בחיים האלה.
נימאס לי מכולם נימאס לי מהחיים האלה אין מישהו בעולם שאני אוהבת ,אם הייתי יכולה הייתי מתנקמת בכל אלה שצחקו עליי,העליבו אותי,הציקו לי,השפילו אותי אף אחד לא מגן עליי שאני רבה בכיתה אם איזה ילדה אלה מגינים עלייה על הילדה ועליי לא.כולם,הבנים והבנות צועקים עליי מעליבים אותי משפילים אותי ועלייה הם מגינים נימאס לי מהחיים האלה!!..
אני אודה לכם אם תגיבו לי ותעזרו לי ותתינו לי עצות מה אני יכולה לעשות.
תודה שהקדשתם מזמנכם לקרוא את ההודעה שלי תודה ולהיתראות. :'(

אני בת 25 ומגיל 5 בערך המשאלה הכי גדולה שלי היא למות מוות טבעי כי אני לא מסוגלת לעשות זאת לבד , מעולם לא הרגשתי אושר אמיתי , דיברתם אל לסועה למקומות מרתקים וכאלה ניסיתי זה ,את האמת זה רק עשה לי ממש רעה כי הבנתי שבסןף חוזרים, ואני לא מדברת רק על מצב או מקום זה הרגשות של תסכול של יום יום, אני ניסיתי לשנות מקום אנשים אבל בתכלס ההרגשה נשארה והרצון אותו אחד ,של לעצום עניים ולא להתעורר.

שלום
האם נוגדי דיכאון בעלי פעילות כפולה כמו אפקסור מראים יעילות גבוהה יותר בטיפול בדיכאון?

אני משתמשת בזיבן ורציתי לדעת האם בהריון אפשר להמשיך לקחת כדור זה?

האם דיכאון עמיד קשור לאופי או למחשבות של האדם? או שזה קשור לאופי המחלה?
ואם זה ככה מה עושים?

שלום הייתי אצלך לפני מספר שבועות ושלחת אותי לטפול בשלוותה בכוון אחד הטפול אינו עוזר מה יש לעשות?האם ניתן להניח לטפול בשני הצדדים יעזור?אין לי כבר הרבה כוח לשרוד

שלום רב,
מצטער שאני נכנס ומגיב,סליחה מראש לד"ר גם כן שאני נכנס לתגובה.
אני חושב שנכנסת למעיין שיגרה כזו שהיא לא מביאה לך כלל סיפוק כל יום אותו דבר.
תעשה משהו כמו שד"ר אירנה עצתה לך להכניס עניין חדש לחיים.
נסה לאמץ כלב/ה באם יש לך זמן שדרוש בשביל טיפול כמובן בכלב.. וכלב יכול מאד לעזור.
להירשם לחוגים,לעשות הליכות,לרכב באופניים.
ללכת לחוגים מסויימים,לקחת ספרים מספרייה.
אולי תשכול אפילו את עניין של בנק הזמן... לתת מעצמך שעה מתי שבא לך לטובת הקהילה אם זה בעזרה להשקות גינה ,לעזור בשיעורים לילדים וכ"ד .ישנם דרכים רבות.
העיקר שתשבור את השיגרה שלך ושתכניס משהו חדש לחיים .
שיהיה בהצלחה.
בר

אז הנה תמצית הסיפור שלי:
אני בן 47 גיי משכיל נראה סביר חברותי וכד' אבל ממש לא מרוצה מכלום והאמת אני די בדיכאון.יום רודף יום עבודה בית עבודה בית וכד' בעבודה אני מתפקד נהדר ויש לי קשרי עבודה נהדרים עם כולם אבל לאן כל זה מוביל? לעוד 15 שנים כאלה? האם על זה מדובר?
או קי אז אין לי אובר אבל גם לחסוך אנני מצליח כי הבוס המניאק והקמצן לא מוכן (ובצעקות) אומר לי שלא יעלה את משכורתי למרות שעמיתים בדרגתי מרוויחים לפחות 10000 ש"ח יותר וזה כמובן משמעותי. אין לי מצב רוח ללכת לחדר כושר למרות שכמובן אני משלם כל חודש ,אני אוהב אנשים אבל מוצא שלהרבה אין לי סבלנות אני רוצה לסוע לחו"ל כי זה מעניין אותי אבל משום מה גם לאחר שעשיתי את כל הבירורים ומצאתי את מה שאני רוצה וכו' לא ממש בא לי ועובדה שטרם נרשמתי וטרם הזמנתי יש לי מספר מועט של חברים טובים אבל כמובן שהקשר אינו יום יומי כי הרי כולם עסוקים. לפעמים אני יוצא לבלות (בערך פעם בחודש).נורא נהנה יש לי סקס לפעמים שגם מהנה כזה כאילו אבל..................מה המשמעות של כל זה? זה הכל? הסבל הבדידות המאבקים היום יומיים בהכל
ממש נמאס לי לפעמים אני קם בבוקר ואומר לעצמי שדי . הבנתי את הפרינציפ והוא ממש לא משהו וממש בא לי לגמור את הכל. אז נכון המצב בעצם לא רע ככ זה נכון הרי על מה יש לי להתלונן כשמסביב שומעים כאלה סיפורים קשים ונוראיים? ובכל זאת........זה ממש ממש לא זה במכל בחינה לא כסף,לא חיי חברה עשירים,לא הרבה סקס,לא הרבה כיף אלא מאבקים מחשבות טרדות וחוסר סיפוק ובגדול
הרי אם אגיד את כל זה לפסיכיאטר ישר יאשפזו אותי בחשש שאתבד מחר (דווקא רעיון לא רע בעצם)
אז מה עושים????????.

קישורים ממומנים
שלום דוקטור ,

אחרי כל הבדיקות מקיפות שעשיתי כמו : גסטרוסקופיה , CT גרון, רנגן, US , בדיקות דם , ממוגרפיה , א.ק.ג.

יש לי הרגשה כבר שנה וחצי של גוש בגרון וחנק .

אני לוקחת כבר שנה ALPRALID 0.5 פעמים ביום זה קצת עוזר לי אבל לא לגמרה , רציתי לציין שאני מאוד רגוע אין לי דיכאון . היתי אצל פסיכיאטר , היא נתנה לי בנוסף ציפרלקס 0.10 ואחרי זה אמרה שבעוד 4 שבועות התרופה תשפיע ולהפסיק עם ALPRALID .

עבר כבר 3 חודשים ציפרלקס בכלל לא משפיע עלי , הפסקתי לקחת אותו ונשארתי עם ALPRALID אבל המינון שאני לוקחת כבר הפסיק להשפיע .

יש לי שאלה , אני ממש לא מבינה עם אין לי דיכאון , למה יש לי תחושה כזאת כבר כל כך הרבה זמן והכדורים לא עוזרים ? הפסיכיאטר אמרה שתופעה כצאות נקראת : GLOBUS ISTERICUS

איך מטפלים בדבר כזה ?

תודה מראש - גל

בני סובל מקשיי הרדמות. נבדק במעבדת שינה בי"ח רמב"ם לא נמצאה הפרעת דום נשימה בשינה (יש במשפחה...) וגם לא שעון ביולוגי דחוי משמעותית (גם את זה יש במשפחה...)
הומלץ על טיפול התנהגותי בשל תחושה שהבעיה נובעת מחרדה. מהיכרותי עמו הוא לא ייטה חסד לטיפול דינמי ויעדיף טיפול קוגנטיבי- התנהגותי.
אציין כי פרט לבעיה הנ"ל הוא מתפקד נהדר אבל חייב להסדיר את שעות השינה שלו לקראת הלימודים בשנה הבאה באוניברסיטה.
האם יש בחיפה מומחים לנושא? האם יש אגודה או עמותה של מטפלים התנהגותיים קוגנטייבים שדרכם אפשר לקבל רשימה של מטפלים בחיפה?
לא הייתי רוצה להתחיל בטיפול תרופתי בגיל כל כך צעיר מבלי שיש לפחות תכנית משולבת עם טיפול התנהגותי אשר תאפשר מתן פיתרון יסודי יותר.

שלום רב

אני בשנות העשרים לחיי

כרגע בתקופה של פחד ממות פחד ממחלות כי יש לי בעיות עיכול.

רציתי לשאול האם עייפות חולשה כללית,בעית נשימה כאילו אותותו נגמר האוויר

כבדות בנשימה ,כאבי ראש וסחרורות

האם אלו תסימנים של חרדה?האם חרדה יכולה לבוא רק לפרקים מסויימים ביום או להמשך למשך כל היום?

אני לא עובד וכל היום נשאר בבית.כבר המון זמן.

אין לי חברה ולא עוסק בפעילות ספורטיבית.

בתודה

אייל

אישתי סובלת מדיכאון קשה מזה 3 חודשים. לפני כחודש היא התחילה טיפול ברסיטל (רבע, חצי, אחד, אחד וחצי, שני בדורים) כבר 3 שבועות שהיא מקבלת כדור שלם (20mg) ומעלה ועדיין אין שיפור. יחד עם זאת סימני החרדה שהיו לה בעבר נעלמו תוך כדי הטיפול.
מה לעשות? האם זה עוד יכול לעזור או שכבר אין הרבה סיבוי וצריך להחליף תרופה?
אנחנו דיברנו עם פסיכיאטרים, אני רק רוצה דעות נוספןת על הנושא.
תודה רבה

אני לוקחת רמוטיב כבר שלושה שבועות אני מרגישה יותר טוב וחושבת פתאום יותר חיובי אבל בארבעה הימים האחרונים לקחתי רק כדור אחד ועדיין באותה תחושה של הרגשה יותר טובה, אני רוצה להמשיך לקחת רק כדור אחד עד שלגמרי אצא מזה. האם זה אפשרי?

שלום רב,אני בן 24 וסובל מחרדות
בתקופה של חצי שנה האחרונה אני חרד לבריאות שלי היפוכנדר בגלל כאבים פיזיים
ודלקות גרון שחוזרות ונשנות ולאחר מכן בעיות במערכת העיכול.
אתמול בערב היו לי צריבות כמו של מדוזה באזור הלב .
קמתי מהשינה אם הירדמות של כל היד כולל הזרוע ימין והתחלתי להניע אותה עד שחזר לי התיפקוד,גם בזמן ישיבה נראה כאילו היא חוזרת לי למצב הירדמות ,הזרוע קיים איזה משיכה או הירדמות באזור שלו.
לפני יומיים היו כאבים בכתף שמאל וגם בבית החזה
ובו זמנית היה מעין שיתוק באזור הלסת שיינים עליונות הייתי צריך להוזיז אותם לראות שקיים קושי.
אני נורא מפוחד שזה משהו ששיך ללב על פי שאני צעיר.או שזה משהו של הפרקים.
היו לי במשך 10 ימים דפיקות לב מהירות שהיו מורגשים והטרידו אותי גם בזמן שינה .
גם היתה פעם אחת הרגשה שהלב מושך את החלק של הגוף באזור שלו לתוכו זה היה לכמה שניות
הצריבות נמשכות לי גם היום למשך כמה שניות.עשיתי בדיקות לפני 3 חודשים
שיצאו תקינות הולטר וארגומטריה אבל אני לא הרגשתי לפני שלושה חודשים את התחושות שיש לי כעת.אני מנסה להרגיע את עצמי בכך שאני צעיר אז הסיכויים אפסיים וגם אם היה משהו
לא הייתי בכלל יכול לתפקד,ככה שאני אולי לוקח את זה למובן של חרדות,לחצים מתח
האם זה אפשרי הגיוני התסימנים שרשמתי?