פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

מורן שלום,

בדרך כלל לוקח עד 6 שבועות עד שהשפעת התרופה תורגש במלואה. תעזרי בסבלנות ובקרוב מאוד (כמה ימים/ שבועות) את תרגישי שיפור. ציפרלקס כדור מצויין מאוד ועוזר.

בהצלחה!!

מורן שלום,

תופעות לוואי אפשריות של ציפרלקס כוללות: בחילה, יובש בפה, קשיי שינה, עייפות והזעה מרובה. תופעות אלו הן בדרך-כלל קלות וחולפות בהמשך השימוש. ציפרלקס הוא כדור שרוב הנוטלים מסתגלים לו בקלות ובמהירות.

בהצלחה!

גלעד שלום,

קודם כול כדאי שתתכיל לקחת רסיטל הוא כדור מצויין, לא מפתח התמכרות ומאוד עוזר במצבים של חרדה ודיכאון. בנוסף, חשוב שתעסוק בפעילות או בעניין כלשהו. כאשר תהיה עסוק - פחות תחשוב על המחלה. ספורט, עבודה, חבברה יכולים להשיח את דעתך מעיסוק בפחדים.

אשמח לענות על שאלות נוספות

כנס לאתר [a href=http:// id=link]www.dikaon.com [/a] ותמצא מרפא לבעייתך

ירון שלום,

המינון המקסימלי של רסיטל הנו 60 מג'. השאלה היא כמה זמן נטלת את התרופה? השפעת התרופה מורגשת במלואה לאחר כ - 4 שבועות. הייתי מציעה לך לשלב טיפול תרופתי עם תרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) כדי להגביר את שליטתך ב-OCD לטווח המיידי ולאורך הזמן.

תודה על פניתך לפורום,
אשמח לענות על שאלות נוספות

יש לציין שאני בחור די גדול ושוקל 80 ק"ג, אני בחור צעיר וייתכן שיש לי חילוף חומרים גבוה

ירון שלום,

ניתן לטפל ב OCD גם בלי תרופות, אך התהליך יהיה קשה מאוד ויקח הרבה יותר זמן. בעזרת הטיפול התרופתי ניתן להשיג תוצאות מהירות עם פחות סבל. האם הפרעה זו יותר עקשנית מהפרעות אחרות? זאת שאלה אינדיבידואלית מאוד. ישנם אנשים שמתקשים להתמודד עם התקפי חרדה קלים וישנם כאלה שמתגברים על OCD מורכב מאוד.


תודה על פניתך לפורום,
אשמח לענות על שאלות נוספות

היי אירנה, תודה על תשובתך.

הבנתי שעדיף טיפול משולב, אבל במקרה כזה החולה בOCD יצטרך לקחת תרופות לכל החיים או שהוא יוכל להפסיק מתישהו? ואם כן אז אחרי כמה זמן בערך?

והאם טיפול משולב עדיף גם בהתקפי חרדה או ששם המצב קצת שונה ואפשר בדרך כלל להסתפק בטיפול התנהגותי?

ירון שלום,

כאשר טיפול התנהגותי - קוגניטיבי יסתיים, נרכשו ותורגלו היטב כלים ומיומנויות של שליטה במחשבות טורדניות, וכאשר ה OCD "חוסל" לחלוטין, כאשר נצפת שליטה ניכרת במחשבות במשך של לפחות חצי שנה אז ניתן להפסיק טיפול תרופתי. גם בהתקפי חרדה המצב דומה. בשני המצבים עדיף לא לסבול ועזור לעצמך בעזרת התרופות היעילות וידידותיות מאוד.

תודה על השתתפותך בפורום,
אשמח לענות על שאלות נוספות

אבל התרופות לא יכולות "להפריע" לטיפול ההתנהגותי? מכיוון שהרבה פעמים התרופות מפחיתות מהסימפטומים ואז בעצם אין כל כך במה לטפל ואז לא לומדים לגמרי את הטכניקות של הטיפול ההתנהגותי וככה בעצם נוצרת תלות בתרופה. הלא כך?

ירון שלום,

במהלך התרפיה התנהגותית - קוגניטיבית אנחנו מלמדים את האדם הסובל מחרדה לעבור את גל החרדה מבלי להפסיק אותו על ידי פעילות של בריחה, הצלה, המנעות, הרגעה וכו'. כדורי הרגעה מהסוג של בנזודיאזפינים (קסנקס, קלונקס, ובן, וליום ועוד) מפסיקים את גל החרדה ולכן פוגע בטיפול, מקלקל מנגנון החרדה האוטומטי שנמצא בגזע המוח, גורם להתמכרות גופנית ופסיכולוגית, מפעיל את מנגנון החרדה ברגע שמנסים להפסיק את הכדור. לעומת זאת תרופות מקבוצת SSRI (פרוזק, ציפרלקס וכו') הן אינן תרופות הרגעה הן לא מפסיקות את החרדה אלא מקטינות את הגל כאשר הדבר עדיין מאפשר להתמודד עם החרדה ולתקן את המנגנון.

בברכה,
אירנה נתנאל

הסברך יפה ומפורט, עדיין כשאני מפסיק את התרופות אני לא מצליח להתנגד לחרדה למרות כל הכלים שלמדתי.

ירון שלום,

תהליך ה"גמילה" מה OCD לוקח זמן ודורש התמדה ונחישות. תעזר בסבלנות!

בהצלחה!!!

בברכה,
אירנה נתנאל

מורן שלום,

אלפרליד שייך לקבוצת תרופות הידועות בשם בנזודיאזפינים. כמו כל הבנזודיאזפינים, אלפרליד עלול לגרום להתמכרות בלקיחה לתקופה ממושכת. תיתכן גם ירידה בהשפעתו במשך הזמן. מסיבות אלה לוקחים את הכדור תחת השגחה קפדנית של רופא.
מותר לקחת ציפרלקס עם סירוף פספלורה.

דניאל שלום,

צר לי על הרגשתך! ישנם מקומות של בריאות הציבור בהם ניתן לקבל טיפול חינם (פסיכולוגית, פסיכיאטרית או אולי את זקוקה גם לעזרה של עובדת הסוציאלית). בכל אופן, נראה שאת זקוקה לעזרה ולתמיכה רבה. סביר להניח שבאזור מגורייך יימצא מוסד לבריאות הציבור בו תוכלי לקבל סיוע מאנשי מקצוע.

שלום לך,

את למעשה סובלת מסוג של חרדה חברתית כאשר בחשיפה אינטראקציה עם בעלי סמכות את מוטרדת ממחשבה מה יחשבו עליך, איך את נתפשת בעיני הבוס וכו'. מחשבות אלו גורמות לך לאי-נוחות ואף מכניסות לחרדה שבאה לידי ביטוי בסימפטומים גופניים ואז יתכן שהלחץ שלך מתגבר שמא ההתרגשות תהיה גלויה לעיין. בצורה כזאת המחשבות שלך מגבירות את החרדה והחרדה מגבירה את המחשבות. את נמצאת במעגל קסמים של חרדה חברתית.
טיפול התנהגותי - קוגניטיבי הוכיח את עצמו כטיפול יעיל ביותר בחרדה חברתית. בחלק הקוגניטיבי לומדים לזהות ולשנות מחשבות אוטומטיות שגורמות לאי-נוחות ובחלק ההתנהגותי עובדים על שינוי דפוסי התנהגות הלא יעילים. הטיפול קצר מועד ומאפשר לרכוש כלים ומיומנויות לשיטה עצמית בחרדה.

אשמח לענות על שאלות נושפות

שלום לכם,

תוכלו בבקשה להמליץ לי על מקומות בהן אני יכולה לטפל בבעיה שלי(חרדה חברתית כאשר בחשיפה אינטראקציה עם בעלי סמכות באזור הצפון.
טיפול התנהגותי - קוגניטיבי .

תודה מראש על תגובתכם.

מורן שלום,

ALPRAZOLAM- התרופה הידועה בשם אלפרליד כמו גם ואבן שייכות שתיהן לאותה קבוצה שנקראת בנזודיאזפינים. כמו כל הבנזודיאזפינים, אלפראזולאם וגם ואבן עלולות לגרום להתמכרות. תיתכן גם ירידה בהשפעתן במשך הזמן.
בנוסף לתרופות הייתי מציעה לך טיפול התנהגותי - קוגניטיבי שהוכח כטיפול יעיל בחרדה. הטיפול קצר מועד ומאפשר לפתח כלים ומיומנויות של שליטה גם לאחר הפסקת הטיפול התרופתי.

אשמח לענות על שאלות נוספות

אירנה שלום
המלצת על טיפול אצל פסיכולוג קוגנטיבי
יש אתר המרכז רשימת פסיכולודים המטפלים בשיטה זו
יש לך המלצות על פסיכולוגים באזור המרכז (ר"ג גבעתיים,ת":א)

אירנה שלום
המלצת על טיפול אצל פסיכולוג קוגנטיבי
יש אתר המרכז רשימת פסיכולודים המטפלים בשיטה זו
יש לך המלצות על פסיכולוגים באזור המרכז (ר"ג גבעתיים,ת":א)

אירנה שלום
המלצת על טיפול אצל פסיכולוג קוגנטיבי
יש אתר המרכז רשימת פסיכולודים המטפלים בשיטה זו
יש לך המלצות על פסיכולוגים באזור המרכז (ר"ג גבעתיים,ת":א)

סחרחורות וכן זה חרדה ודיכאון אמא שלי לוקחת כדורים של זה והיא הולכת לפסיכיטאר ופסיכולוג

אריאל שלום,

אחד הסימפטומים של חרדה הוא תחושה של חוסר שיווי משקל, תחושה כאילו הולכים על אוניה, ברגליים תחושה של "צמר גפן". סחרחורת לא מהסוג של כל העולם מסתובב כמו בקרוסלה אלא כמו באוניה מצד לצד. אם תחושותיך מתאימות לתאורים אלה סביר להניח שזאת תגובתך הגופנית למצב החרדה.

אשמח לענות על שאלות נוספות

מאד מפוחד אני ,מפחד להתדרדר ,זה אכן כמו אוניה הראש נוטה קדימה ואחורה ,כמו בזיג זג.גם במקלחת זה מופיע לי ,זה דבר עצום הנפש ואיך היא משפיעה פיזית.
מאד לא רוצה להתחרפן.בגלל בעיה פיזית שיש לי כרגע,דלקת בכתף ובעיה עם הקיבה
אז כל דבר קטן ישר אני נלחץ ממנו ,כבר קוראים לי היפוכנדר בבית .וגם בפורמים שונים שאני כותב
על תופעות ותסימנים כותבים לי שנשמע שאני לחוץ ושאלך בדחיפות לטיפול .ניסיתי לקבוע תור לפסיכולוג מטעם קופת החולים,הייתי בשיחה עם הרכזת שאמרה שיצרו איתי קשר ויקבעו לי פגישות.אך לא חזרו אליי במשך חודשיים,זה מה שאני צריך לעשות לחכות כי אין לי כסף אני לא עובד
ובתוך החרדות כבר 6 שנים,כבר לא יודע עם יש תקווה עם אצליח לצאת מזה.
או שזהו אני גמור.

שלום לך,

התמכרות למחשב יכולה להיות פיצוי על דברים אחרים שבנך היה רוצה לעשות ולא מצליח בגלל הדיכאון. אם היה לו עיניין אחר בחיים סביר להניך שהיה עסוק בו ומקדיש פחות זמן למחשב. המחשב זה כל מה שיש לו במצבו הנוכחי, זה הקשר שלו עם העולם החיצוני. חחשוב מאוד לשנות את אורך החיים של בנך: סדר יום קבוע, פעילות גופנית וחברתית, עבודה וכו'. חשוב לעזור לו לצאת מהדיכאון ולהשתלב בחיים. טיפול תרופתי משולב עם פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) יעילה מאוד גם בטיפול בדיכאון וגם בטיפול בהתמכרויות. טיפול CBT כולל משימות ורכישת מיומנויות להגברת השליטה גם בנושא הדיכאון וגם בהתמכרות למחשב.

אשמח לענות על שאלות נוספות

אירנה
תודה על תגובתך , הבעיה שהוא לא מעונין בכל עזרה או התערבות חיצונית או משפחתית.
הדרך כרגע הינה רק סחר מכר - תוכל להשאר לגור בבית רק באם תקדיש זמן משמעותי להתקדם בחיים (הקדש פחות זמן למחשב) , אחרת - תמצא לך דירה ותדאג לעניינך (בן 24).
הבעיה - האם כשיגור לבד לא יווצר מצב גרוע יותר מבחינה נפשית של הסתגרות והידרדרות מהירה?
תודה

צר לי שבנך לא משתף פעולה עם הסביבה. שום עזרה לא יכולה לבוא בכוח. הייתי מציעה שתשכנעו אותו להגיע רק פעם אחד ליעוץ מקצועי ואחריו שיעשה כרצונו: אם ירצה - ימשיך בטיפול אם לא - אז לא. היעוץ לא מחייב אותו בשום דבר רק לשמוע דעה מקצועית בלבד. חשוב לאבחן ברמה המקצועית ממה נובעת התנהגותו של בנך (האם זה דיכאון, התמכרות, דברים אחרים....) לפי זה אפשר יהיה לחשוב איך לעזור לו וגם לכם להתמודד עם מצבו.

אשמח לענות על שאלות נוספות.