פורום תזונה בהריון - יש לך שאלה?

היי,
אם אכלתי בהפרש של 3 ימים בכל פעם שתי חתיכות של כבד האם יש חשש לעודף ויטמין a?

האם מותר בהריון לאכול כל מיני מאכלים במסעדה הודית?
כי יש כל מיני תבלינים מיוחדים שלהם על העוף,על האורז ,על החומוס וכו'...לא יזיק?
והאם מותר לתבל תבלין צ'ילי חריף למשל על פיצה ?מותר חריף בהריון?

שלום,

אני בשבוע 7 ורציתי לדעת האם בתה ירוק יש קפאין?

והאם זה בסדר לשתות 2 כוסות נס קפה מגורען ביום?

לגבי אכילת חריף פיקנטי מידי פעם, ישנה מניעה כלשהי?


תודה

רציתי לדעת האם מותר לאכול זרעי צ'ייה בזמן הריון והנקה? אם כן, כמה מותר? והאם צריך לטחון אותם?
קראתי במקומות שונים דעות סותרות לגביהםץ בחלק מהמקומות כתוב שאסור לאכול אותם בזמן ההריון ובחלק רשום אחרת.
אשמח לתגובה.

שלום רב,
אני בתחילת החודש השביעי להריוני ובבדיקת דם נמצא שישי לי מחסור עמוק בויטמין D 5.5NG/ML:

1. האם גם ברמות כאלה העובר מסוגל להשלים מחסורים הן של ויטמין D והן של סידן ממאגרי האם ?
2. מה המינון המומלץ שכדאי ליטול מעתה ועד סוף ההריון ?
3. במידה ואקח מינון כזה , כמה זמן יקח בערך עד להשלמת החסר והם זה עדיין יוכל לשפר את מצבו של העובר?
4. האם לפחות עכשיו כשאני לוקחת תוספי ויטמין על בסיס יומיומי , הסידן והויטמין מסייעים לעובר או שמדובר בתהליך ארוך טווח של חודשיים לפחות עד שתחל השפעה מיטיבה ?
תודה,
חנה

שלום, אני בשבוע 22 ומאחר ולאחרונה אני סובלת מעצירות, התחלתי לשתות מדי בוקר כוס מים עם 2-3 שזיפים מיובשים(שהושרו כל הלילה במים רותחים) ומיץ שאני מכינה מסלק שלם, 1-2 גזרים, תפוח, 2-3 עלי חסה ומלפפון. האם זה בסדר שאני שותה זאת מדי יום?

האם מותר לאכול פירות פטל במשך ההריון?
הבנתי שחליטת תה מותר רק בסוף ההריון, אבל מדובר בפירות הפטל עצמם
(קפואים ).

מדוע מומלץ פחות מבחינה בריאותית?
לא עדיף נטול קפאין בהריון?

היי,
יש לי מספר שאלות:
1.שוקו בשקית למשל האם מותר לצרוך? אני מבינה שקקאו גם מכיל קפאין אז רוצה לדעת לגבי שקית שוקו 1 האם אפשרי ולא מסוכן.
2.תה ירוק הבנתי שמעכב ספיגה של חומצה פולית,האם לא ניתן/רצוי לשתות בכלל או שיש מינון שלא יהרוס את הספיגה של חומצה פולית?
3.מוס שוקולד - האם אפשר לצרוך? שואלת בגלל הביצים שהמוס מורכב מהן.

תודה

לילך

אם מותר לאכול עוגה סברינה-רשום שהביצים מפוסטרות....

שלום רב,
אני נמצאת בשבוע 28 להריוני. מקפידה מאוד לאכול רק במקומות שאני יודעת ששומרים על היגיינה ומבשלים היטב ביצים ובשר.
בשבוע הבא אהיה בבית מלון בפנסיון מלא ושבוע לאחר מכן בחתונה.
מאיזה אוכל עלי להיזהר?

תודה רבה

שלום רב. אני בשבוע 25+2 ועליתי עד כה 7.5 קילו. לפי כל המחשבונים זה לא בטווח הרצוי. אציין שלא היו לי בחילות והקאות בשום שלב בהריון וההיפך- התאבון רק גדל. התחלתי את ההריון עם BMI של 20 .
האם העליה חריגה? מה ניתן לעשות?
תודה רבה שילת א.

שלום, קראתי שמומלץ לצרוך 1-2 כפות פרג (לא מבושל) ביום במקרה של עצירות.
האם זה בעייתי בהריון?
שאלה נוספת- לפני ההריון הייתי מבשלת לפעמים קינואה עם כורכום והתוספת של הכורכום היתה גורמת ליציאות מוגברות. האם מותר לצרוך תבלין זה בהריון?

הי.עברתי קיצור קיבה לפני שנה וחצי בדיוק .עכשיו נכנסתי להריון אחרי IVF ואני בשבוע 5+ אני מפחדת פחד מוות מהעליה במשקל אחרי שהצלחתי להוריד 73 ק"ג אני עכשיו במשקל 68.5 +-. שאלתי ככה מה הסיכוי שאני אעבור את ההריון בלי עליה במשקל אפילו קילו אחת אני מכירה הרבה אנשים עשו את בליווי דיטאנית נא עזרו לי חיכיתי להריון זה 9 שנים ובינתיים אני נהנית מהמשקל שלי אחרי שסבלתי במשך שנים ארכות עודף משקל.. היסטוריה משפחתית כולם שמנים ומעלים הרבה בהריון .

היי,
אני בשבוע 15.
רציתי לשאול 2 שאלות:
1) עד עכשיו הבנתי שקרמבו זה משהו שאסור בהריון למרות שאני בחשק מטורף אליו. היום מישהי שגם בהריון ציינה שבעיקרון זה מותר אבל לא להגזים כי זה לא בריא. האם זה נכון? האם מותר לי לאכול קרמבו בהריון (כמובן של חברה גדולה (שטראוס) ולא סתם קרמבו)?
2) אני בשבוע 15 ונכון לרגע זה אני שוקלת 60.5 קילו בגובה 1.61. התחלתי את ההריון במשקל של כ- 65 קילו - אני טיפה מודאגת שאולי הירידה הזאת (לא בכוונה לא דיאטה) פגעה בעובר. לצורך ציון אני במשקל הזה כבר כחודש וזה לא זז ואני אוכלת כרגיל.
תודה רבה רבה וסליחה על האורך :)