פורום תזונה בהריון - יש לך שאלה?

הי,
מבחינת ויטמינים, מה מותר לשלב עם מה? אני לוקחת ברזל (אחרי האוכל) וסידן שהומלץ לי לקחת בערב. האם השניים נוגדים או מבטלים אחד את השני?
כמו כן הומלץ לי לקחת מגנזיום להתכווצויות ברגליים (גם הסידן למטרה הזו). יש זמן טוב לקחת את המגנזיום והאם אחרי או לפני האוכל?

תודה על העזרה

שלום,
אני בתחילתו של הריון ולא ידעתי על כל המגבלות הקיימות למוצרי חלב.
בתחילתו של ההריון אכלתי סלט עם גבינות רוקפור ועכשיו חזרתי מחו"ל ואכלתי גבינת גאודה (שקניתי בסופר עם תאריך תפוגה בעוד כחוש וחצי).
מה עלי לעשות? האם עלי להבדק? במידה ולא היו לי תופעות כלשהן האם זה אומר כי אין סכנה לעובר?

אוף! כמה שזה מלחיץ!!

תודה

שלום,

אני בשבוע 27 בע"ה. עד עכשיו עליתי כ 7 קילו במשקל.
הגובה שלי כ-163 והתחלתי את ההריון ב 61 קילו
האם העליה שלי במשקל הינה מוגזמת? תקינה?
אני יודעת שרוב העליה במשקל קורה דווקא עכשיו בשלושה חודשים האחרונים של ההריון. בקצב הזה אני עלולה לעלות יותר מ 14 קילו? אני ממש פוחדת לעלות מעבר לדרוש.
בינתיים צמצמתי צריכת פחממות בארוחת צהריים (ערב ובוקר אוכלת אותו הדבר). ואף קניתי םסטה מחיטה מלאה. מקווה שזה יעזור.
אודה למענה

שלום!
רציתי לשאול האם מותר לאכול מיונז בהיריון, מדובר בקנוי ולא ביתי.

תודה,

שלום,
אני בשבוע ה20 להריון ואני מתחננת נסיעה לחו"ל-לאיטליה.
למיטב ידיעתי החוק האיטלקי מאפשר יצור של גבינות ומוצרי חלב גם מחלב לא מפוסטר.
האם אכילת פיצה מגבינה לא מפוסטרת בטוחה לצריכה בהריון מפני שהיא נאפת בטמפרטורה הגבוהה מ 70 מעלות צלזיוס.
כמו כן האם בטוח לאכול כל אוכל שחומם מעל 70 מעלות . השאלה אינה מתחיסת למוצרי דגים ובשר אלא למאכלים כמו ניוקי או פסטה טריה שעוברים בישול קצר של דקות ספורות במים רותחים אך עלולים להכיל בבצק ביצים.
או רטבים ותשבלי ירקות שהוכנו מירקות שלא נשטפו כראוי אולם חוממו למעל 70 מעלות?
כמו כן האם בטוח לאכול במסעדות אוכל מהיר כמו מקדונלדס דגים בהנחה שזהו דג המותר בהריון.
תודה

שלום,
אני בהריון ראשון בשבוע 22 וכמעט כל לילה אני מתעוררת עם התכווצויות שרירים ברגליים וכאבים בכל הרגל שממש מפריעים לי לישון. רופא הנשים שלי לא טרח לשלוח אותי לבדיקות דם הוא רק אמר לי להתחיל ליטול כדורי סידן ומגנזיום. יש לי כדורי מגנזיום בבית של 400מ"ג לכדור. האם זו כמות סבירה (ולא מסוכנת) לאישה בהריון? בנוסף לכדורים האלה, כמה סידן צריך ליטול בהריון?

תודה

האם מותר לאכול סופלה שוקולד בהריון?
האם על אף שהמסה בתוך הסופלה עדיין נוזלית בחלקה, תהליך האפיה והחימום שעובר הסופלה מספיק בכדי להבטיח שהסופלה יחשב כבטוח לצריכה עבור אישה בהריון (עקב חשש להרעלת סלמונלה)?

הי בת 32 שבוע 30רק עכשיו ניזכרתי אבל....
ככה רוב היום אוכלת מתוקים רוה לאכול משביע ומסודר אשמח לתפריט שייספק לי ברזל סידן ומה שנחוץ
תודה יש ליין שבקושי אוכלת עוף ובשר תודה רבה

שלום רב,
אני בשבוע ה- 20 להריון ומתחילת ההריון אני אוכלת קוטג' של תנובה.
היום גיליתי כי לא מצוין על האריזה שהקוטג' מפוסטר.
יכול להיות שקוטג' של תנובה לא מפוסטר?
במידה וכן האם כמות גבוהה של אכילת קוטג' יכולה לגרום לי נזק בדיעבד?
תודה

שלום
אני בשבוע 23 (מתחילה אותצו היום), ומשקלי הנוכחי 66.8 גובהי 1.70 מ'. התחלתי את ההיריון במשקל 62, ירדתי בחודשיים הראשונים להיריון 2 קג (כמעט ולא הקאתי פשוט הייתי חולה) ל 60 קג ומאז התחלתי לעלות בקצב. בחודש האחרון אני מעלה כ 1 קג בשבוע.. אם זה ימשך ככה אעלה מעל 20 קג בהיריון!! האם הגיוני? האם תהיה האטה בעליית המשקל? קילו בשבוע זה לא הגיוני. מלבד סופי שבוע אני אוכלת יחסית מאוזן באמצע השבוע. אני במצוקה. מה אעשה??

שלום, אני בשבוע 9 ורעבה רוב הזמן. אילו סוגי מזון מומלצים שיבלמו את תחושת הרעב מבלי להוסיף משקל דרמטית וגם יסייעו בנטרול תחושת הבחילה התמידית.
תודה

שלום אני בת 33 שבוע 28 תחילת ההריון שקלתי 82.5 עד כה העלתי שישה קילו.
יש לי סכרת הריונית הרכיבו לי תפריט על מנת לשמור על איזון . מה שקורה שכבר חודש ימים אני נשארת על אותו משקל ולא עליתי גרם אחד. האם זה מסוכן לעובר?
אני יודעת שבהריות בערך כל חודש מעלים קילו...

שלום רב

מאז תחילת ההריון אני נוטלת פרנטל 9 חודשים של אלטמן באופן קבוע. שמתי לב שהטבליה מכילה 1500 יחב"ל של ויטמין A. ידוע לי שויטמין A מסוכן לעובר. האם כמות זו שבכדור בטוחה לשימוש?

תודה רבה

שלום,

אתמול בלילה התעוררתי מדפיקות לב מהירות מאוד, עד כדי כך שלא הצלחתי לספור את מספר הדפיקות בדקה. שהייתי במצב שכיבה ממש הגוף רעד מהדפיקות. לכן נאלצתי להעביר כל הלילה בישיבה.
האם יכול להיות שזה בגלל נפילת סוכר? בערב היינו בבית קפה ואכלתי פיצה אישית דיי גדולה ולקינוח לקחתי וואפל בלגי עם מקופלת והמון ריבת חלב. זה היה בערך בשעה 11:30 בלילה. ובשעה 2:30 בלילה התעוררתי עם דפיקות הלב.
עכשיו דפיקות הלב כבר רגילות, מאז ההריון הן עומדות בערך על 90 בממוצע.
לא יודעת אם זה משנה, אבל מחר יש לי בדיקת העמסת סוכר 100 גרם, מאחר ו50 גרם יצא 139.
האם יכול להיות שיקרה לי אותו הדבר?

שלום
אנחנו מנסים להיכנס להריון, ברצוני לדעת אם בינתיים אני יכולה להשתמש בכדורי הרזיה
של סלים אקסטרים כמובן שלפני הריון כי בזמן ההריון אני יודעת שאסור