פורום הנקה, הנקה נכונה - יש לך שאלה?

הי נגה

חשוב מאוד לגשת לרופא על מנת לאבחן אם זו באמת דלקת.
לנו כיועצות הנקה מוסמכות אסור לאבחן דלקות וגם לא לתת טיפול.
יש מקרים שדלקת לא תעבור ללא שימוש באנטיביוטיקה.
חשוב גם לטפל מכיון שדלקת שנמשכת זמן רב ולא מטופלת יכולה לגרום גם לאבצס ולבעיות נוספות וחבל לסבול סתם אחר כך.

רפואה שלמה

מיה יקרה,

חסרים פרטים כדי לענות תשובה מקיפה. באופן כללי ניתן להגיד שאם הילד עולה יפה במשקל, ולך אין כאבים או אי נוחות כלשהי כתוצאה מההנקה - סימן שהכל בסדר.
רב התינוקות לא יונקים בצורה מכנית ומסודרת אלא יש שעות שהם יונקים לסירוגין ושעות שהם נחים. חשוב לדעת את זה כדי לאפשר לתינוק גישה חופשית לשד גם אם "עברה רק חצי שעה מאז שסיים, הוא בטח לא רעב, זה בטח גזים..." שזו אחת הטעויות הנפוצות.
כדאי לתת לו לסיים את הצד הראשון לפני שמציעים את הצד השני כי ככל שהשד ריק החלב יותר שמן.
שוב - אם הילד עולה יפה במשקל, רגוע ומרוצה בין הארוחות וכאשר אינו - את מאפשרת גישה חופשית לשד - אז הכל בסדר.

המשיכי להניק בכיף,

האם זה נכון להניק תינוק בגיל חודש רק משד אחד? כי בצד השני החלב כמעט ולא יוצא

כל מקרה נבחן לגופו. יש אמהות שנכון להן להניק רק משד אחד ויש שממש לא.
נשאלת גם השאלה ממה נובע הרושם שבשד השני כמעט ולא יוצא חלב.

שלום קארין,

ברכותיי על ההריון החדש וכל הכבוד על תקופת ההנקה המכובדת. נתת לבתך מתנה נהדרת שתלווה אותה שנים רבות קדימה.
תינוקות רבים גומלים את עצמם בסוף השליש הראשון או קצת אחרי בעיקר בגלל התמעטות כמות החלב ויתכן שגם בגלל שינוי בטעם. סביר להניח שאם את קרובה לכך - הזמן ייעשה את שלו...
במידה ואת משוכנעת שאת רוצה לגמול את התינוקת, כמו בכל שינוי אני ממליצה להיות עקבית ולא לזגזג. כל עוד את עקבית אני בטוחה שתוכלי לייצר שגרת ערב שאינה כוללת הנקה. אין דרך אחת בלבד שהיא הנכונה.
יש אמהות שיותר קל להן קודם לשנות את הסדר - להניק, לקלח, לספר סיפור ולהשכיב במיטה.
יש אמהות שמראות שחושך, וכולם הולכים לישון וגם הציצי הלך לישון - דומה למה שעושים כשרוצים לגמול מהנקת לילה, רק מוסיפים שהיא כבר גדולה והחלב נגמר. מחליפים את ההנקה בחיבוקים רבים כדי לספק את הצורך בקרבה ובתחושת בטחון.
הסוד הגדול הוא ההתמדה, למרות הרגעים הקשים שבדרך.
כדאי לתאם עמדות עם בן הזוג ולדאוג לקבל את תמיכתו ברגעים הקשים, כדי שלא יהיו (מרצון טוב כמובן) משפטים מחלישים כמו: אולי תתני לה רק הפעם, לשתיכן מאוד קשה... תקשורת עם בן הזוג, תאום עמדה שמקובלת על שניכם ועקביות של שניכם - תמיד מומלצת!

תוספת: האם שימוש במוטיליום גורם לתלות, כלומר אם כמות החלב תעלה בזכותו כשאפסיק האם זה ירד לגמרי או יחזור לרמה ממנה התחלתי??

קרן בוקר טוב

האם את לוקחת איזה תרופות נוספות שיכולות לגרום לירידה בכמות החלב ? האם יש איזה בעייה הורמונלית כמו שחלות פוליציסטיות ? האם עברת הקטנה / הגדלת חזה ?

את יכולה לנסות לקחת עוד משהו מעבר לחילבה. יש אפשרות לנסות עוד לפני המוטיליום דברים טבעיים - למשל - צמח המורינגה או צמח הגלגה שידועים שניהם כמגבירי חלב. את יכולה לבדוק בחנות טבע, ואפשר לקחת אותם בכדורים או בנוזל.
יש גם טיפות הומאופטיות טובות של ד"ר K. אפשר גם להיעזר בדיקור להגברת כמות החלב - יש לזה תוצאות טובות מאוד.

לגבי המוטיליום - זו תרופה ולא מוצר טבעי, חשוב לדעת.
אין דרך לדעת מה יקרה כשתפסיקי לקחת את הכדור. בכל מקרה - לא מומלץ להפסיק בבת אחת, אלא אחרי פרק זמן - לנסות להוריד כדור אחד ולראות אם יש שינוי, ואם אין שינוי להמשיך ולהוריד עוד אחד - בצורה הדרגתית.
בהצלחה

תודה על המענה,
לא עברתי שום ניתוחים קוסמטיים, אין לי שחלה פוליציסטית ואיני נוטלת תרופות כלל.
מאז הוספתי כשבוע גם טיפות חלב-רב בנוסף לחליטות התה, ללא שינוי.
אנסה לרכוש היום את הצמחים שהמלצת עליהם...ד"א מומלצים העלים מיובשים/טריים ולא תמצית או קפסולות.
יש לך המלצה על אופן ומינון הלקיחה שלהם?

לגבי הגלגה קראתי גם שלא כ"כ מומלץ כי לא היו מחקרים בנושא ובמינון יתר יכול להיות רעיל (אמנם לכבשים...)

שלום קרן

האם יש אפשרות להוסיף עוד שאיבה או שתיים במהלך היממה ?
עם איזה משאבה את שואבת ? ובמשך כמה זמן ?

מה קנית בסוף ? האם את המורינגה ?

שלום הדר
קניתי את המורינגה (את השני לא הצלחתי להשיג, וגם די נמאס לי מכל התכשירים).
כרגע אני עם חילבה,תמצית חלב-רב ומורינגה. תה חליטת שומר ובעיקר חליטת פטל.
שואב בלקטינה של מדלה ויש כאופציה את pump in style של מדלה. מכיוון שהקטנה גדלה אז יש יותר זמן בין האכלות לכן אני שואבת פחות מ8 פעמים ומנסה מדי פעם להניקה.
מחר יש לי פגישה עם יועצת הנקה מקוה שהקטנה תתרגל לזה ואז בתקווה שבזכות ההנקה כמות החלב תעלה.
אעדכן.

הי קרן

טוב מאוד שאת נפגשת עם יועצת. אני מקווה שהיא תעזור לך לעשות סדר ולהגביר את כמות החלב.
אשמח שתעדכני אחרי הפגישה איזה עצות קיבלת.

בהצלחה

שלום הדר
בפגישה אצל היועצת קיבלתי חיזוק שהיא יונקת יפה, תופסת מעט מההילה מכיון שהפיטמה גדולה אז היא בסדר, היא ייעצה לי כל פעם להניק אותה בעירום (שלה, לא שלי :-)), מה שנשמע לי מוזר כי אם כל שעתיים אפשיט אותה להאכלה וכשהיא כבר רגועה ומנמנמת להלבישה, הילדה לא תהיה רגועה ותפלוט על ימין ועל שמאל.המליצה כמובן להתחיל כל הנקה מהצד השני,מכיון שצד אחד שלי קטן בהרבה מהשני אני תמיד מתחילה איתו ועוברת לשני כשהיא מראה סימני אי נוחות (אולי מרמז על גמר החלב ?!).המליצה להמשיך לשאוב כשעה מההנקה, שוב נראה מוזר כי אחרי כשעה וחצי שעתיים היא מתעוררת ורוצה עוד ואם אשאב לא יהיה לה חלב,עד שהיא תאזן את הכמות הדרושה לה מהשדיים.
אז כך:
התחלתי באינטנסיביות להניקה במהלך כל היום ורק בלילה בקבוק או שניים, בהתחלה היה לה קשה אבל עכשיו לוקחת פיטמה יותר בקלות ואפילו נרגעת ונרדמת עליה,רק אחרי אמבטיה לעיתים אני מניקה אותה בעירום, מכיון שההנקות סמוכות זו לזו לא יוצא לי לשאוב במהלך היום ורק בלילה שואבת לבקבוק או נותנת מטרנה, אך מזה אני חוששת שבעצם אם היא יונקת לא מספיק ו"מאותתת" לשד כמה חלב לייצר בסוף עוד אצא שכמות החלב המועטה והגבולית שלי עוד תפחת, ובאמת אני רואה את זה בשאיבות לילה.
מה עצתך בעניין? מהי הנקה סבירה,? כל כמה זמן? וכמה זמן אורכת?
תודה מראש.

ליאן שלום ומזל טוב,

הנקת אשכולות זה תאור להתנהגות הטבעית של תינוקות. יש שעות שבהן הם יונקים, עם הפוגות. יש שעות שהם נחים. בגיל כה צעיר אנחנו לא מצפים מתינוק לאכול במשך x דקות פעם בy שעות. אנחנו מצפים שיהיו שעות פעילות ושעות של מנוחה.
אנחנו רוצים לראות 3-4 חיתולי צואה ביום ולפחות 6 חיתולים רטובים. הצואה של תינוק הניזון מחלב אם היא נוזלית ובצבע צהוב חרדל.
כשיש צואה בחיתול - תניחי שיש גם פיפי.
לפעמים אפשר לייעל את ההנקה על-ידי שיפור תנוחת ההנקה וההצמדה.
בהצלחה,

שלום ימית,


האם תוכלי לפרט קצת יותר - האם בכל ארוחה היא יונקת משד אחד או משניהם ?
כמה פעמים היא עושה פיפי וקקי ביום ?
האם היא רגועה בין ההנקות ?
באיזה משקל היא נולדה ובאיזה שבוע ?
אני אינני דיאטנית, אך מהנתונים שכתבת - את נמצאת בתת משקל. ה- BMI שלך הוא מתחת ל- 18 וזה ממש תת משקל.
האם את עשית בדיקות דם כדי לוודא שאין לך חוסרים ?

הי הדר,
תודה על תשובה מהירה.

היא יונקת כל פעם מצד אחד משהוא שבין 5- 10 דקות.

לגבי פיפי - אין בעיה היא עושה וגם קקי - יש לה לפחות יצאה אחת ביום ואפילו יותר.

היא נולדה בשבוע 38 במשקל של 3.125 ק"ג.

בין הנקה להנקה היא רגועה היא די פעילה - משחקת עם הידים, תופסת דברים, מתהפכת מהגב לבטן.

אבל נושא אי העליה במשקל מדאיג כי אני רואה שהיא רזה.

הי ימית

נסי לעבור להניק אותה בכל ארוחה משני הצדדים. כך - היא תקבל חלב משני השדיים בכל ארוחה, וגם - שני הצדדים יקבלו גירוי כדי לייצר עוד חלב.
אחרי שהיא ינקה מצד אחד והיא רגועה - את יכולה להרים לגרפס, ו/או להחליף טיטול. לאחר מכן - הציעי לה גם את הצד השני. בהנקה מצד אחד בכל ארוחה - זה יכול לגרום לירידה בכמות החלב שאת מייצרת.
הייתי מציעה לך להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת IBCLC כדי שתראה מה עוד אפשר לעשות כדי לעזור לקטנה לעלות יותר במשקל.
האם חזרת לקחת גלולות נגד הריון לאחרונה ?

סיון בוקר טוב

כל הכבוד על ההנקה המלאה עד עכשיו!

אין בעייה לחזור לפעילות אירובית וגם אנאירובית בשילוב עם ההנקה.
יש נשים שסיפרו שעזר להן כששאבו או הניקו לפני הפעילות כדי שהחזה יהיה פחות כבד.
כדאי להשתמש בחזיה טובה ותומכת שתחזיק טוב את החזה.
וכמובן - עשי זאת בהדרגה.. אבל את זה בוודאי את יודעת .
בהצלחה

הי אלינור,

איזה יופי לשמוע שההנקה התחילה בצורה טובה וללא בעיות. כל הכבוד.
ממה שאת מתארת, נשמע שזרם החלב הוא חזק ומהיר. הקטנה יונקת ובולעת זרמים חזקים של חלב וגם אויר ואז מגיע הגרעפס. מצד אחד היא מאוד רוצה להמשיך לינוק אבל מצד שני - הגרעפס תקוע לה בגרון ומפריע לה.
נסי לעשות לה הפסקה בהנקה מעט יותר מוקדם ולהרים אותה לגרעפס ונסי להציע לה להמשיך לינוק.
תינוקות יונקים - בדרך כלל יונקים בתדירות יחסית גבוהה ובכמויות קטנות. הם ממלאים את הבטן בהפסקות, ואחרי כמה הנקות כאלה - הבטן מלאה ואז הם נחים וישנים להפסקה ארוכה יותר.
את יכולה לנסות להניק אותה כשאת שכובה או רכונה מעט לאחור ולא זקופה.
כך כוח המשיכה יעזור והחלב יצא בזרימה איטית יותר. יכול להיות שזה יעזור לה לקבל את החלב במהירות מעט איטית יותר ובכך היא פחות תתעצבן ותמשיך לינוק.
בלילה - זה בדרך כלל יותר קל, כי היא קצת יותר רדומה וכי אין הרבה הסחות ורעשים מהסביבה.

בהצלחה

שלום מורן
מה שאת מתארת זה לגמרי תקין. אפילו בעוד שנה עם מסג' יש סיכוי שתוציא כמה טיפות. אם זה מציק, את יכולה לעטוף את השד בעלי כרוב לבן, וכשזה נעשה חם מהגוף להחליף, במשך יום-יומיים. אפשר לשתות חליטת נענע ו/או מרווה כדי לעזור לייבוש. ממש לא מומלץ לקחת כדורים בשלב זה.
בהצלחה
סיגל גולן

הי קרן,

אכן בחלב אם עוברים הורמונים שונים ולהם תפקידים שונים.
לדוגמה יש הורמון בחלב אם שקשור לתחושת שובע ונינוחות לאחר
האכילה. דוגמה נוספת הם הורמונים שקשורים לפריון של האמא. הם
הגורמים לפצעונים דמויי אקנה שקיימים אצל חלק מהתינוקות היונקים
בגיל כמה שבועות.
אל דאגה - זה הכל תקין וכדרך הטבע.

מאחלת לכם המשך הנקה שמחה ומהנה,

הדס שלום,

זה נפוץ שבתחילת תקופת ההנקה יותר קל לשאוב נפחים מכובדים של חלב, ככה שאין לך כל סיבה לדאגה.
קחי בחשבון שבמקפיא רגיל, במדף אמצעי, חלב אם נשמר כשלושה חודשים.
יחד עם זאת מבחינת ערכים תזונתיים ומבחינת שימור הטעם והריח, עדיף כמובן תמיד לתת חלב סמוך ככל הניתן למועד שאיבתו.
כאשר בנך יגדל עוד קצת הוא ממילא יאכל מזונות נוספים ופחות תצטרכי להסתמך רק על חלב אם - הכל בהתאם לגיל ולהתפתחות האישית של בנך, כמובן.
מכיוון שבשעות הבוקר אנחנו שופעות חלב אני ממליצה לך לנסות ולהניק מצד אחד ומיד לאחר מכן לעשות עיסוי נעים כדקה או שתיים לשד השני ולשאוב מאותו צד השני.
בכל כמה שאיבות תוכלי לאסוף כמות של ארוחה. אם בכל שאיבה תאספי כשליש ארוחה זה קצב שאיבה עדין וטוב בעיני, שלא יגרום לייצור יתר ולגודש - כדאי להיות ערות לכך.

בהצלחה רבה,

כמה בערך זה שליש ארוחה במיליליטר...? אין לי כמובן מושג כמה הוא יונק בארוחה,
איך אדע כמה לשאוב?

שוב תודה

תינוקות יונקים רגילים בדרך כלל לארוחות לא מאוד גדולות.
בתחילת הדרך גודל הארוחה נבחן לפי המשקל.
תינוקות השוקלים כ5 ק"ג יסתפקו בכ100 סמ"ק לארוחה. בגיל 3-6 חודשים תינוק יונק ממוצע יצרוך "רק" בין 120-150 סמ"ק לארוחה.
בהצלחה,