פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום,
אני בת 20, משרתת בצבא, עתידה להשתחרר בעוד כ- 4 חודשים.
לפני כארבע שנים בערך "חטפתי" וירוס שהביא אותי לביה"ח כארבע פעמים עד שהחליטו על אשפוז לילה בפעם הרביעית. זה אמנם היה וירוס שהמון חולים בו לעתים- כזה של הקאות וסחרחורות שלא מפסיקים. אמנם, אותו וירוס, באותה נקודת זמן, כנראה השאיר בי סוג של טראומה. זה התבטא בהתקפי פחד מאוכל ומהמחשבה שמא אני אקיא. אמנם עברו ארבע שנים, אבל אין יום שהפחד לא עובר לי בראש. מה יקרה? האם אני אקיא הלילה? כל פעם שאני חשה מעט בחילה או סחרחורת אני נכנסת ללחץ, שכמובן, מגביר את ההרגשה הרעה והפיזית כמו את הנפשית. יש תקופות שאני כל כך פוחדת, שאני אוכלת מעט מאוד ומנסה להמנע מאוכל כמה שיותר. אמנם לפני ארבע שנים זה הה חמור יותר. זה הגיע למצבים שאמא שלי הכריחה אותי לאכול. היא גם היתה יוצאת איתי לטיולים באוויר כשהייתי נכנסת לפאניקה בערבים וזה מה שהרגיע אותי יותר מכל... (אין לי הפרעות אכילה או משהו כזה). לא מזמן עברתי במסגרת הצבא בדיקה של המעיים כי יש לי בעיות שכנראה נגרמות ממעי רגיז. אני חווה יום יום בעיות הקשורות בעיכול שמגבירות את הפחד שלי מהקאה וממחלה שתשתלט לי על הגוף ולא אוכל לתפקד. אני אמנם אוכלת, ולא מעט, אך הפחד תמיד שם. עברתי אצל קב"נים בצבא עקב בעיות כמו פגיעה עצמית (מזה 4 וחצי שנים שאני חותכת את עצמי). העלתי גם את בעית הפחד מהקאה שכל יום מעסיקה אותי. הבעיה היא שעכשיו שוב שלחו אותי לקב"נית חדשה שהגיעה לבסיס, דיברתי איתה על זה מעט פעם אחת, אני עוד מעט כבר משתחררת ולא יודעת אם יש טעם להעלות את זה אצלה, כי אנחנו אמורות להפגש כל שבוע עכשיו (רק שזה לא כל כך יוצא בגלל חגים, קורסים וכאלה...).כבר כמעט 4 חודשים שאני לא פוצעת את עצמי (ומקבלת תמיכה עצומה מהמפקדים שלי שתמיד עומדים לצדי) אבל הרצון נשאר ומתגבר לעתים וזה ביחד עם הפחד הזה לא נותנים לי מנוח. עד כדי כך שאני מפחדת לצאת עם חברים, וכמעט לא נפגשת איתם כשאני חוזרת בבית, כי בלילה אני מרגישה שאני צריכה להיות ליד אמא שלי למקרה ומשהו יתקוף אותי. אני כל כך מתוסכלת. למי עלי לפנות?

יש לי קלאסטרופוביה...
איך ניתן למטפל בזה??
תן לי כמה אפשריות
תודה..

שלום ,
בני בן חמש וחצי וסובל מהרבה פחדים וחששות: דוגמאות : פחד ממים ( לא אוהב שמים ייגעו בפניו)
להיות לבד בחדר ( למרות שבבית יש עוד אנשים) , חיות מחמד, לישון לבד, לא משחק לבד
,ועוד. יחד עם זאת הוא מאוד חברותי.
נראה שהוא סובל גם ממחשבות טורדניות ומקיים " טקסים " - במילים אחרות סובל מ OCD .
אני חושב כך כי גם אני סובל מOCD אז אני יכול לזהות דברים כאלו.
השאלה- האם ילדים באמת סובלים מ OCD ?
האם זהו המקור לכל הפחדים הללו?
מהאפשר/מומלץ לעשות כדי לעזור לו ?

תראה יש לי בעיה של בטחון.
כול פעם שאומרים לי לקרוא מול קהל\אנשים\כיתה\משפחה אני נכנסת לפאניקה שאני מפחדת
שאני לא אצליח שאני אגמגם שלא אצליח להוציא מהפה.
ובכלל שאני הולכת למקום מסויים שאני צריכה שצריכים לשאול אותו שאלות מסויימות עליי אני נלחצת ומפחדת..
למה?
אשמח לקבל את תשובתך

זה קרה לי מחשיש
יש לי שאלה אחת מדויקת וזהו ואני רוצה תשובה מדיוקת
יש לי התקפי חרדה והייתי אצל פסיכיאטרית היא הביא לי כדורים שאני צריך לקת אותם
במשך 6 חודשים בערך השאלה שלי זה שאחרי שאני יקח את הכדורים ההתקף חרדה עובר או שהוא יכול להשאר כל החיים אני מחכה לתשובה כמה שיותר מהר

שלום,
אני סובלת מחרדה כללית כשנתיים לוקחת כדור אחד סרוקסט ביום וחצי כדור קלונקס. בעבר לקחתי יותר עקב הטבה וייעוץ עם הפסיכיאטרית אני כשנה על מינון זה .
עוד 10 ימים אני טסה לחו"ל . כמובן שיש "חשש" כחרדתיית מה יהיה שם אבל אני לא מוותרת על החופש עם בעלי והילדים.
שאלתי היא במידה ויהיה לי מאד קשה בטיסה וגם שם בשהות האם יש אפשרות להגדיל את המינון זמנית בלבד של הקלונקס או הסרוקסט ורק כדי שהחופש יהיה מהנה?
לגבי הטיסה- שאלה ספציפית אמנם הטיסה היא קצרה ( כשעה ורבע בלבד) אם אחוש חרדה גם כאן כדאי לקחת עוד חצי כדור קלונקס כדי להירגע? הפסיכיאטרית שלי לא נמצאת לכן אני מתייעצת איתך. מודעת לגמרי ל"סכנות" התמכרות הקלונקס מצד שני רוצה באמת ללכת שקטה לטיול ולדעת שאם ואני אחוש לא טוב יהיה לי פיתרון ולא אמצא עצמי בארץ זרה עם חרדות זה בטוח לא יהיה נעים...
תודה ושבוע טוב
אורה

אני בת 42 מטופלת בלוריוון ובציפרילקס 15 מ"ג ביום. האם אם אני אעלה את המינון
ל 20 מ"ג ביום אני אשמין ?
אני בעודף משקל: 170 ס"מ 82 קילו.

תודה רבה רבה

שלום אני 4 חודשים לאחר לידה טראומטית שבמהלך אחד הרופאים הביא כמעט למותי הייתי בטיפול נימרץ וכ'ול... אני מטופלת אצל מטפלת בשיטת הEMDR ביגלל הטראומה שאני רואה את פרצופו של הרופא הפוגע וזה לא מרפה ממני לצערי השיטה לא ממש עוזרת האים יש שיטת טיפול אחרת שמומלצת??

שלום רב,
אני בחורה בת 28. נשואה כשנתיים.
סובלת מחרדות כלליות בד"כ.
אני מאוד חוששת להיכנס להריון. חוששת מהתהליך עצמו, מכך שמשהו גדל ברחמי,
חוששת מהלידה שתהיה, וממש רואה תסריטים שליליים בראשי. שיקרה לי משהו.
אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי.
חשבתי שאולי יש דבר הנקרא קורס הכנה להריון, אך לא קיים דבר כזה. ( אולי נתתי רעיון למישהו, להקים דבר כזה??)
אשמח לשמוע האם יש רעיונות
כיצד לגבור על הפחדים והחששות הללו, גם מכיוון שבעלי מאוד מעוניין בילד.
אשמח בבקשה לשמוע ממכם.

שלום רב, שמי גל ומזה שנתיים אני מתמודדת עם חרדות בדרגות שונות, לשמחתי אני חשה שזה מאוד בשליטה כיום וזה מאוד חשוב עבורי, התקפי חרדה חזקים כמו שזכורים לי כבר נעלמו מן השטח ולעיתים שבים לביקור, מספר שאלות:

האם בעית חרדה הינה כרונית ותלווה במינון מסויים את שארית חיי? כל פעם תחזור להצצה ותיעלם?

אינני לוקחת או לקחתי בעבר תרופות אנטי דיכאוניות ואנטי חרדתיות, רק רמוטיב מצמח ההיפריקום מדי פעם

לאחרונה עברתי ניתוח בשורש כף היד בהרדמה מלאה, ואני חושבת שעבר בסך הכל בסדר, האם ידוע על קשר בעייתי בין החרדהוההרדמה הכללית??? גם עם כבר שבוע אני חשה בטוב?

והאם ידוע לכם על שיטת se ?

תודה ויום טוב

אשמח ליצור קשר עם אנשים במצבי

גל

שלוםם אני בן 18 וחודשש כול הסמן שאנשים מדברים איתי אני נלחץ אפליו במחשב דרך איסי או משו ששולחים לי הודועת אני נלחץ כולייייי מזה יכול להיות זה בחים לא קרה לייייי ואני מנס הגם לתמחק מאנשים ששולחים לי הודעות במחשב אני לא עונה להםםםם או באמצע שיחה עם מישו אניי יוצא מאיסיי מזה יכול להיות?לא רק במחשב גם במציאות אניי מנסה לתחמק מאנשיםם ובגגם שאין לי בטחון גםם אני לא מדבר עם אנשים אפליו עם דודים שליייי שאני רואה אותם אני לא מדבר איתם פעם היתי מדבר יותר וזה היה לי יותר בטחוןןןןן מה אתם מציעים לעשות!!

אני בן 37 סובל מחרדות ופוביה של אסונות טבע חס ושלום לא עלינו לוקח :סרוקוול 100 מ"ג, קלונקס 0.5 מ"ג ופרטן 2 מ"ג אני ניכנס לפורומים מסויימים וקורא על נבואות שחורות וישר אני נכנס לפחדים וחרדות ומחשבות טורדניות מישהו יכול לעזור לי למה זה קורה ? את הקלונקס 0.5 מ"ג אני לוקח שלוש פעמים ביום כבר למעלה מחצי שנה וזה כבר לא משפיע עליי כמו בהתחלה , האם להחליף את התרופה ולאיזה כדאי ? או שלעלות מינון ?

אני התעלפתי הרבה עקב לחץ דם נמוך והפעם האחרונה היתה קשה ועד היום חוזרים לי פלאשבקים ופשוט מקשים לי את החיים בבקשה תעזרו לי כי אין לי תשלום לטיפול מקצועי

שלום רב, זה נכון שטיפול התנהגותי בלי טיפול תרופתי לא כל כך יעיל בOCD חזק? יש פסיכיאטר מומחה שמתמחה במיוחד בOCD ואתה יכול להמליץ עליו? יש לי OCD חמור שהרס לי את החיים. אשמח לעזרתך.

התחלתי לקחת ציפרלקס 10 מ"ג לפני יותר משלושה שבועות, בעקבות משבר קשה. הוא עדיין לא משפיע ממש, ואת שעות הבוקר-עד הערב קש הלי מאד להעביר. רשמו לי אלפרוקס 0.25 מ"ג ואני לוקחת את זה כבר קרוב לחודש. אני מאד פוחד מהתמכרות לתרופה. האם זה נכון שוואבן פחות ממכר ושהוא יותר מרגיע מאלפרוקס ? אני מניחה שאצטרך את זה לעוד כמה ימים, עד שהציפרלקס ישפיע בצורה טובה (מתי כבר ?????????) אשמח למידע. כולל לגבי סיכוני התמכרות (אני מאד חרדה מעצם לקיחת התרופות בנוסף).