פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום.

שמי ערן, אני בשנות השלושים לחיי. אני סובל מאוד מפחד מעיוורון, מזה קרוב ל- 13 שנה.
הבעיה התחילה כשהייתי חייל בצבא. קיבלתי טיפות עיניים שאסור היה לי להשתמש בהן בגלל
רגישות שיש לי לאחד מהרכיבים (סולפאציד) המצוי בתרופה .

הפחד מעיוורון מגביל אותי מאוד בחיי והופך את חיי לבלתי נסבלים.

כיצד הפחד בא לידי ביטוי?

כידוע, הטכנולוגיה התפתחה מאוד, במיוחד בשנים האחרונות, וטכנולוגיית הלייזר נכנסה לשימוש נרחב בחיינו. כידוע, ניתן למצוא את הלייזרים כמעט בכל מקום (סורקי לייזר בחנויות, מדפסות לייזר, סמני לייזר, עכבר לייזר, מד מהירות לייזר משטרתי ועוד....)

ידוע לי ממידע שקראתי באינטרנט שלייזרים עלולים לגרום לכוייות ברשתית, ולהביא לנזק בלתי הפיך לראיה.

כאשר אני נתקל במוצר שמכיל לייזר אני נתקף בבהלה היסטרית. הפחד שלי החריף גם מכיוון שרוב המוצרים משתמשים בלייזרים באורך גל בלתי-נראה שהעין האנושית אינה מסוגלת להבחין בה.

ככל שהשימוש במוצרי לייזר הלך והתרחב מצאתי את עולמי נהיה "צר יותר".

ישנם שני מוצרים שהם פסגת הפחד שלי:

1. סורקי ברקוד לייזר, ידניים ושולחניים, שנמצאים בשימושים נרחבים בחנויות.
2. מכשיר שנקרא טוטל סטיישן (מכשיר המשמש מודדים על ידי שליחת קרן לייזר בלתי נראית לעבר מטרה וחישוב המרחק אליה).

כתוצאה מפחדיי אני נמנע מלהיכנס לחנויות ומשתדל לצאת מהבית רק בשעות הערב המאוחרות בהן המודדים אינם עובדים.

הפחד הזה הורס את כל חיי והשתלט עליי לחלוטין.

אני אובד עצות ולא יודע מה לעשות? האם יש תקווה? האם ניתן למצוא עזרה?
מה עושים?

אשמח לתשובה, אני בבעיה גדולה מאוד.

ערן.

לבני יש פחד נוראי מחתולים!! בכל פעם שרק רואה חתול הוא תופס את עצמו ורץ מהר לצד השני הכל כדי לא להיות לידו.לא נשרט בעבר עי חתול לא חווה דבר טוב או רע עי חתול.
השאלה מה ניתן לעשות בכדי להפחית ממנו את רמת הפחד?

שלום רב,
ברצוני לשאול האם קיימת הפרעה אובססיבית כפייתית אצל ילדה בת 5 וחצי.
לבתי יש לפעמים תקופות שהיא בודקת וסוגרת כל הזמן דלתות שאחרים לא סוגרים, מחזירה דברים למקום (אנחנו משפחה מבולגנת), מסדרת הבגדים שלה ישר וכו'. כמו כן לאחרונה היא מוטרדת לפעמים שהיא מעליבה אותי או גורמת לי לצער.
אני עובדת עליה בכיוון של קבלה של חוסר מושלמות וזה נראה לי שמקל עליה. אני גם מרגיעה אותה כשהיא מודאגת לגבי העלבתי.יש לה לפעמים גם טיקים קלים, שחולפים מהר.
האם יש צורך לעשות משהו? חוץ מזה היא מתפקדת להפליא.

שלום,
אני מתלבטת האם להתחיל לקחת ציפרלקס 10 מ"ג עקב חרדות עם גוון אובססיבי ניכר.
חלק משמעותי מההתלבטות נובע מכך שאני מניקה (תינוק בן שמונה חודשים) וחוששת להשפעה עליו.
רופאת המשפחה אמרה שמגיל חצי שנה זה אפשרי אך אני חוששת ואשמח לשמוע את דעתכם.
תודה.

שלום
שמי קרן בת 31 נשואה +2 בת זקונים לשני הורים מבוגרים אבא 73 ואמא 68
בתקופה האחרונה אני שומעת הרבה על מוות של אנשים מוכרים ללא סיבה או ללא מחלה
וזה התחיל מאוד להפחיד אותי אני לא מפסיקה לחשוב על זה יש לי כל הזמן צמרמורות בגוף ותחושת בטן לא נעימות אני אפילו מגיעה לפעמים לבכי אני מנסה לא לחשוב על זה אבל זה גובר אותי הייתי רוצה לדעת עם זה סוג של חרדה ועם יש לזה תרופה ומה אלי לעשות
תודה

שלום
בעוד יומיים אני טסה לארה"ב. בגלל קלסרופוביה שהתעוררה בזמן האחרון, התיעצתי עם פסיכיאטר שרשם לי קלונקס לשימוש בהתאם לצורך (0.5 מ"ג כחצי שעה לפני עליה למטוס).
שאלתי היא האם קלונקס משמש תחליף לכדור שינה או שניתן לקחת גם בונדרומיל לשינה.
תודה

אני כל הזמן מודאג מכל דבר
מפחד ששכתחי לנעול את הדלת, נלחץ אם אשתי מאחרת לחזור הביתה, מפחד משינויים ובכלל כל דבר קטן מלחיץ אותי. אני לא חושב שיש טקסים שאני עושה, לפחות לא במודע. אובחנתי כסובל מהפרעת חרדה, אבל אני חושב שאולי באותה מידה זה גם יכול להיות OCD לא?
בכל מקרה קיבלתי ויפאקס כנגד החרדות, וגם אם יש טעות באבחון וזה OCD התרופה עשויה לעזור לא?

שלום רב

אני לקראת טיסה ארוכה (12 שעות) ודיי חושש מהטיסה עצמה (סוג של קלסטרופוביה, לחץ , חוסר אויר וכו').

לעיתים אני נמצא במצב של סוג של פאניקה או לחץ (בעיקר במצבים בהם אני מרגיש לא בשליטה במצב (המראה / נחיתה אלה חלק ממצבים אלה).

בשנה האחרונה חלה התגברות במצבים בהם אני מרגיש לחוץ..

לקראת הטיסה קיבלתי המלצה מחבר לקחת כדור אלפרוקס 0.5 מ"ג למהלך הטיסה בלבד.

האם כדור זה יעיל למצבים כאלה ? כמה זמן לפני הטיסה או במהלכה עלי לקחת את הכדור ?

אשמח לתשובה ..

תודה,
א

היי, שמי יעלי, בת 20.
לאחרונה מאז התחלתי לעבוד בעבודה חדשה יוצא לחשוב המון על יחסים בין אנשים.
אני כחודשיים עובדת במפעל, והשתלבתי יפה מאוד מבחינה חברתית, (לעומת הזמן בצבא, ששם התקשיתי ביצירת קשרים).
ואני הייתי רוצה להביא חברים הביתה אך אני חוששת.
יש לי פחד מהלבד עם אדם אחר. איך להינות מאינטימיות עם אנשים.
יש לציין שבמהלך פגישות כאלה שאני יוזמת אני מרבה לחשוב עם האדם שאתי מרוצה וכו'
תודה יעלי.

שלום רב. אני בת 35 .
לפני כחודש החלו דפיקות לב מהירות וחזקות כמעט במשך כל היום . עשיתי בדיקות א.ק.ג והולטר ולא נמצא דבר. אך מאז יש לי כמעט כל יום תופעה אחרת. פעם דקירות בלב פעם נרדם חצי פנים שמאל. כאבים תמידיים בחזה. כל פעם נדמה לי שאני הולכת למות ואשאיר את שני ילדיי הקטנים יתומים . אבי נפטר מהתקף לב לפני 5 שנים .המחשבות אינן מרפות. השאלה שלי האם מדובר בחרדה שגרמו לדפיקות לב מהירות ? או להיפך מדפיקות לב שגרמו לחרדה ? האם לבדוק את הלב או לטפל בחרדה ? אני מבולבלת מאוד . מה קרה קודם ??????אני עסוקה מידי במחשבות. אומנם מתפקדת בבית ובעבודה אך מפחדת להגיע למצב שלא ניתן לחזור אחורה.

לד"ר שלום רב,
אני בחור בן 26,סובל 8 שנים מחרדות ופחדים.
כרגע לא נוטל שום כדור פסיכולוגי,
בזמן האחרון כשבוע בערך יש לי רעידות פנימות חזקות באזור החזה העליון צד שמאל.
מלווה לפעמים בפעימות לב חזקות.
הרופאה אומרת לי בגלל שאני עם חרדות,ובגלל שאני צעיר שזה של עצבים.ולא שום דבר לבבי.
אשמח לדעת האם היא צודקת,האם זה יכול להיות מהעצבים .ואיך אני יכול להיות רגוע שזה אכן זה
מה הבדיקה לכך
בתודה
אלירן.

שלום,
אחי בן 38, מהנדס,מעונין להתחיל טיפול פסיכולוגי, אך לא יודע אם עליו לטפל אצל פסיכולוג קליני או פסיכותרפיסט.
בעיתו- חוסר ביטחון, שקט, דימוי עצמי נמוך, סגור , לא יוצר קשרים חברתיים, לא מתחיל עם בנות, לא מדבר בחברה, לא אסרטיבי - לא יודע לענות כשמישהו פוגע בו.
תודה

לד"ר שלום רב,
לפני שבועיים תקפו את בעלי כאבים בחזה קוצר נשימה וכאבים בגב אני הייתי איתו בבית והזמנתי לו אמבולנס, עשו לו א.ק.ג ולא יצא תקין והוזמן לו אמבולנס טיפול נמרץ, הוא פונה לבית החולים, עשו לו צינטור, העורק הראשי היה חסום ב-99.9%בקריש דם , הותקן לו אסנד, ועדיין יש 2 עורקים חסומים, והוא צריך לעשות בשבוע הבא מיפוי לב. (המצנטר אמר לנו שהגענו לבית החולים בדקה ה-99 ותודות לכך ניצלו חייו) וכעת לעניני. מאז אני לא חזרתי לעצמי, כנראה שעברתי איזה שהיא טראומה מכל העניין הזה, ורק כעת אני מעכלת את מה שקרה ,אני מרגישה דיכאון, חוסר אנרגייה,וחרדה, מה אתה מציע לי לעשות?

שלום
לפני מספר שנים עברתי ת"ד ונפצעתי פגיעות יבשות. מאז אני לא נוהגת בכביש מהיר, מפחדת מכל דבר שקשור באיבוד שליטה ונסיעה למקומות מרוחקים. זה כולל טיסות, נסיעה בתחבורה ציבורית למקומות מרוחקים וכו'. בנוסף אני כל הזמן לחוצה, לפעמים דופק מהיר, הכתפיים תפוסות וחושבת שיש לי כל הזמן משהו בריאותי- חרדת בריאות שכנראה זאת אחת הסיבות שאני מפחדת לאבד שליטה...
אני כיום בת 26. ניסיתי בעבר פגישה אצל פסיכולוגית להתגבר על הנהיגה ועוד שיטות אחרות אך ללא הצלחה.
רציתי לברר האם כדאי להמשיך ולנסות שוב טיפול פסיכולוגי על כל החרדות או שימוש בתרופה?
אני מפחדת להתחיל להשתמש בתרופות-אולי מתוך סטיגמה או תופעות לוואי שיהיו
אשמח לחוו"ד

תודה ויום נעים

שלום רב
אבי (בן 70)סובל מחוסר אנרגיה ודכדוך למשך תקופה ארוכה של כ 14 חודשים. פרופ'/פסיכיאטר רשם לו לפני כשנה כדורי שינה + ציפרלקס 10 מ"ג, לאחר שלא ניכר שום שינוי או השפעה לטובה במצב רוחו, עבר לפרופ' אחר, שהגדיל את המינון של הציפרלקס ל- 20 מ"ג ביום, ושינה את כדור השינה במקום "מירו" ל"רידזי"ן. לצערנו אין שום שינוי לטובה עדיין ואנו - המשפחה - חסרי אונים, ונשאלת השאלה אם יש משהו שיכול לתת אנרגיה, לשמח את אבא שהיה כל כך חיוני, שמח ואנרגטי כל השנים (אין בעיה בריאותית ו/או סיבה ידועה למצב הרוח הדכאוני, לא נראה לנו שיש השפעה לטובה על הכדורים שהוא מקבל, ואולי ההיפך אפילו. הוא שקוע בעצמו "כבוי" מיואש ןמדוכא.
מה ניתן עוד לעשות??
תודה מראש,
נעה.