פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום רב, מהו הטיפול המומלץ לOCD? האם הטיפול המומלץ הוא שילוב של טיפול תרופתי עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי או שמספיק רק טיפול קוגניטיבי התנהגותי? האם אפשר להפסיק אי פעם את התרופות בOCD ולהישאר בריא? אם לוקחים את התרופות למשך מס' שנים+ עושים טיפול התנהגותי אז אפשר אחרי מס' שנים להפסיק את התרופות ולהישאר בריא?

שלום שרונה אני רוכבת על סוסים מגיל צעיר ונוהגת ברכב לפני חודש יצאתי לרכב עם ידיד שלי ופתאום באמצע הדהירה בפניות חדות התחלתי לפחד כאילו הפחד נובע מנהיגה האם זה יכל להיות קשור לנהיגה ברכב כי עם רכב עברתי הרבה תאונות ואם סוסים לא האם זה קשור איך שהוא לכביש תודה

שלום ד"ר מיזה שבועיים כבר שאני סובלת מחרדות קשות , התקפים גופניים של עצבים בכל הגוף, הכל התחיל מבעיות בעבודה,ולחץ מבחנים.שדי גרמו אחד לשני. ומה שיצא זה שאני לא יכולה ללמוד ולא יכולה לחזור לעבודה אני לא יודעת איך להסביר בעבודה את מצבי ואיני יכולה להתפטר כי אני בחוזה. אך איני יכולה לחזור לשם, הפחד לחזור לשם מחמיר לי את הלחצים והחרדות. אני לא מצליחה ללמוד,אני לא מצליחה לתפקד, אין לי תאבון,אין לי חשק לצאת מהבית,אני בוכה ורע לי, והכל נראה לי שחור.מה אני עושה איך אני יוצאת מיזה, אני מפחדת על עצמי ממש, ופניתי למרפאה שבא נמצא הפסיכיאטר שלי, אבל הוא נמצא רק פעם בשבוע ועלי להמתין, אינני יכולה להמתין אני משתגעת!!! והיום התחלתי ציפרלקס, אבל נאמר לי שזה ישפיע רק עוד כמה שבועות, ומה יהיה עלי עד אז, מה אני אעשה עם העבודה, אני לא יכולה לחזור לשם, לא יכולה לדבר איתם,רק המחשבה על לדבר איתם עושה לי חרדות קשות בכל הגוף. והיום התחילו לי רעידות בידיים,אני חוששת לבריאותי הפיזי והנפשי ולא יודעת למי לפנות. אני בסך הכל רוצה שהכל יעבור ויעלם...

אני מרגישה שאין לי כוח וחשק לפיעיליות שהייתי נהנית מהם. שרע לי אני מתרחקת מאנשים,פשוט מסתגרת האם אני בדיכאון

שלום רב. אני אשה בת 34, נשואה ואמא לילד בן 3. מאז ומתמיד הייתי דאגנית יתר אבל מאז ההריון עם בני הדאגה הפכה לחרדות. המצב ממש מתדרדר בחודשים האחרונים ואני מוצאת את עצמי יותר פוחדת וחרדה מתמיד. הדאגות/חרדות שלי הן בעיקר קשורות לבריאות- של בני וגם שלי ושל בעלי. בחצי השנה האחרונה בני אובחן כאסמטי ומאז אני לא ישנה בלילות - בדרך כלל מפתח התקפים בלילה עם שיעולים רבים ואני כל הזמן דרוכה- מצב שמדיר שינה מעיני. חוץ מהחרדה הקבועה לבריאותו של בני התחלתי להיות גם חרדה לעצמי- דבר חדש בשבילי- אני בחורה בריאה וחזקה ומה שגרם למהפך הוא- בדיקה אצל רופא נשים שמצא משהו ברחם והפנה אותי לבדיקות דם לתאים סרטניים- הבדיקות בינתיים תקינות ואני במעקב- לא אמורה לדאוג בכלל לפי הרופאים, אבל מאז אני פשוט משתגעת- כל שבוע משהו אחר כואב לי ומציק לי ואני כל הזמן חושבת על מחלות סופניות ונוראיות- ממש אין מנוחה לחרדות שלי, בתקופה כזאת אני לא אוכלת, יש לי בחילות וממש קשה לי לתפקד. בקיצור אני מרגישה שהדאגה שתמיד היתה לי הפכה לחרדות גדולות שקשורות תמיד לבריאות ולפחד שאני אמות או שבני יהיה מאוד חולה- ומה יהיה איתו אם משהו יקרה לי או לבעלי...וכו. אין לזה סוף ואני בטוחה שאני צריכה לטפל בעצמי ולהרגיע את עצמי איך שהוא כי החרדות האלה גם משפיעות כמובן על בעלי ובטח שעל בני. אני רוצה לטפל בעצמי ומבקשת הכוונה- לאן לפנות ? לאיזה סוג טיפול כדאי ללכת? אני לא מעוניינת להיות מטופלת אצל פסיכולוג לטווח ארוך....מקווה למשהו יחסית קצר ויעיל שיאזן אותי קצת. תודה.

שלום רב דר רציתי בבקשה לדעת מה ההבדל בין תרופת אלטרול לאלטרולט . והאם הם אותו השפעה ותופעות לוואי

עברי טופלתי ע"י פסיכיאטר ממכבי שנתן לי תרופות (ציפרלקס) מאז רופאת המשפחה רושמת לי את התרופה. אני עדיין לוקחת את הציפרלקס.שמאוד עוזר לי גם למיגרנות. שאלתי : האם עובדות אלה יכולים לחבל בתוכניותי לאמץ ילד? האם אני נחשבת "חולה" נפשית? ממתינה לתשובה תודה פאני

יום שישי האחרון יצאתי עם חברים.
הייתי במצב רוח מעולה.
הם אנשים שמעשנים כבר תקופה ארוכה חשיש, אבל אני בחיים שלי לא ניסיתי ואני מסתובב איתם רק לעתים רחוקות.
בפעם הראשונה בחיים שלי, החלטתי לנסות באופן חד פעמי, ולקחתי 5-6 שאכטות מג'וינט של חשיש.
בהתחלה הכל היה בסדר ורק "חיכיתי לסטלה" ,אבל אחרי זה התחלתי להצטער שעישנתי, כי אני בנאדם שיודע את הנזקים של סמים ואת כל החרא שבזה, ושהייתי יותר צעיר היו לי גם חרדות אז ידעתי שסמים זה טריגר לדברים האלה.
כל היציאה סבלתי כי פחדתי שזה יזיק לי.
יום למחרת קמתי והרגשתי תחושה מאוד משונה, משהו כמו מין האנגאובר כזה...
חשבתי שזה יעבור, אבל זה המשיך.
זה התבטא בתחושות של אי מיקוד כזה, לא להיות בפוקוס, וזה הלחיץ אותי עוד יותר.

השאלה שלי היא - האם השימוש החד פעמי הזה הזיק לי? האם זה יכול היה לשנות אותי? את ההרגשות שלי, בצורה בלתי הפיכה? כי אני כל הזמן חושב לעצמי, אם לא הייתי מעשן האם הייתי מרגיש אחרת היום? האם תופעת לוואי של שימוש חד םפעמי כזה זה להרגיש שונה לכל החיים? בכאילו כל התפיסה של העולם שונה?

תודה =]

אני בת 42 גרושה ללא ילדים. לפני כשנתיים עברתי טיפולי פוריות שלא עמדתי בהם. החלטתי לאמץ ילד מחו"ל. בשל בעיות בריאותיות אין אני מסוגלת לעבוד יותר מכמה שעות ועתה אני אף מובטלת. אני מטופלת מספר שנים בציפלקס ובלןריוון. שאלתי היא: ?מה לעשות עם "החיצים" בלב..ממש כואב לי פיזית הלב. אני לוקחת כל פעם חצי לוריוון, לא רואה את העתיד... תודה רבה

שלום עברתי לפני כמה שנים משבר קשה שמוטט ופירק אותי נפשית. עברתי מאז טיפול דינאמי שלא הוסיף למצב. מאז נותר מעין שבר, חוסר ברצף של החוויות המכוננות של העצמי ונפגעו כוחות האגו והדימוי העצמי. כתוצאה מכך, אני מתקשה בלקבל החלטות לגביי המשך חיי ואין ממש יציבות שגרתית. לשאלתי, אני מצפה לחפש ולמצוא טיפול "אחר" אך יחד עם זאת, שיהיה יעיל ומועיל למצב. אני נעה בין טיפול קוגניטיבי התנהגותי לבין טיפול ב emdr רק שאני לא יודעת היכן למצוא מטפל/ת אקלקטי שיידע לאסוף ולאבחן את כל הנתונים שלי ולהתאים לזאת טיפול מתאים. אשמח לקבלת עזרה/ הפנייה / או בכלל להמלצה חמה למטפל/ת. תודה

שלום לכולם שמי שלום שרלי בן לולו וקיבלתי מתנה מהשמיים וזה הפך להיות אמצעי ריפוי גדול ברוך השם במשך שלושה חודשים טיפלתי בהרבה מיקרים של חרדות בהצלחה בשיטה אנרגטית ללא תרופות זה פשוט מדהים וזה לא יקר וזה מאד מצליח ניתן ליצר איתי קשר בשעות הערב בטלפון *** ההודעה נערכה - נא לא לציין פרטים שיש בהם משום פרסום לגוף מסחרי ***

שלום, ברצוני לדעת היכן ניתן להשיג קלטות או דיסקים לטיפול ב- EMDR ?

האם חשוב לדעת להגדיר את סוג החרדה? החרדה שנותרה אצלי היא מסוג השאריות לאחר אירוע שלווה בתחושה קשה של מצוקה וחוסר אונים מלווה בחרדה חזקה. היום אני לא יודעת לאן לפנות מכיוון שאין לי סימפטומים של פוסט טראומה מלבד אולי סוג של דחק או חרדה כללית מאותה תחושה ארוכה שליוותי אותי של חוסר בקרקע . אני חשה שאני זקוקה לסוג של בטחון שנעלם לתחושתי. קרקוע. תחושת מסגרת לחיים שתעניק מחדש את תחושת הבטחון והקרקע. לא נראה לי שטיפול ב emdr יעזור ולקוגניטיבי התנהגותי יש צורך בפחד או פוביה מאוד מסויים. אז מה נשאר מלבד אולי כניסה לעשייה אינטנסיבית (אם אמצא עבודה), ושם להשכח ולהתחזק מתוכה. בנוסף, אני שואלת האם יש פעילויות ידועות שמעניקות בחזרה את תחושת הבטחון? האם התעסקות בתכנים פסיכולוגיים נפשיים במסגרת לימודית אינה מקבעת ומנציחה את המצב? תודה

שלום רב, בזמן אחרון אני סובלת מהתקפי חרדה כל סימפטום גופני הכי קטן שאני מרגישה מפיל אותי ומייד מקבל ממדים של סוף העולם. כמובן שאני מפחדת פחד מוות מרופאים ומבדיקות. כל ביקור אצל רופא מהלך עלי אימים. תמיד היו לי התקפי חרדה גם בטיסות למשל, אבל בזמן אחרון המצב מאוד החמיר, בעיקר בנוגע לסימפטומים בריאותיים. לדעתי זה משהו בתורשה כי גם הבן שלי סובל מאותה בעיה. אני לא הייתי רוצה טיפול תרופתי קבוע אלה נקודתי, בזמן של התקף חרדה. האם יש תרופה כזו שגם לא ממכרת, או אולי טיפול פסיכולוגי, שלא ניראה שיעזור כי זה משהו הרבה יותר חזק ממני. רב תודות

שלום במסגרת טיפול שאני עובר התייעצתי עם הפסיכיאטרית והיא המליצה לי על וייפקס כרגע אני נוטל 37.5 . שאלתי האם אני יכול לקחת חצי מ75 ? האם זה לא יפגע בשחרור של החומר הפעיל ? זה קצת דחוף תודה שגיא.