פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום רב
ראשית, מי אבחן שהמדובר אצלך בתסמונת המעי הרגיז?
תסמונת זו היא הפרעה כרונית שכיחה של המעי ומשפיעה על 10%-20% מהאוכלוסייה. הסימפטומים כוללים כאבי בטן, נפיחות וגאזים, חוסר נוחות בטנית, תנועות מעי בלתי סדירות, הקלה בכאב לאחר פעילות מעיים (יציאות), לעיתים שלשול עם ריר.
הסימפטומים שונים מאדם לאדם, אך המכנה המשותף לכולם - עוברים סדרת בדיקות מקיפה כולל בדיקות חודרניות כגון אנדוסקופיה וקולונוסקופיה , בדיקות צואה ודם שונות והממצאים תקינים.
לאחר התהליך נאמר לאדם כי הוא סובל מתסמונת המעי הרגיז.
בדרך כלל גם ההמלצה תהיה לנסות להפחית מתח וסטרס בו האדם שרוי וכן להוסיף סיבים תזונתיים למזון.
אכן המלצה זו יעילה ולעיתים עוזרת בהקלה על הסימפטומים. אך ברור שהבעיה הבסיסית לא נפתרה.
לעיתים הסיבה היא חוסר סבילות למזונות – זאת ניתן לגלות באמצעות דיאטת אלימינציה.
באמצעות בדיקה אירידולוגית, (לפי קשתית העין) ניתן לנסות להגיע לסיבה של תופעה זו. האם הסיבה היא מתח?
או שמה המדובר בתסמונת המעי הדולף? או אולי סיבה אחרת. בבדיקת קשתית העין ניתן גם לזהות האם המדובר בבעיה של עודף או חוסר חומציות בקיבה או בעיית ספיגה של המעי ועוד.
כמה טיפים קטנים: ניתן להקל על המצב בעזרת חליטות תה צמחים כגון מנטה וקמומיל.
גם מיץ ורסק תפוחי עץ עשוי להקל על המצב. אך ברור כי הבעיה הבסיסית לא נפתרה.
מציעה לגשת לאבחון נטורופתי ולקבל טיפול מותאם באופן אישי
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D

ד"ר את צודקת במדויק לגבי התהליך שעברתי עד לקביעה שמדובר במעי רגיז. היכן עושים בדיקת קשתית עין, ואיך בודקים אם תסמונת מעי דולף (מה זה והאם זה מסוכן?). תודה.

שלום רב
בדיקה אירידולוגית עושה נטורופאת/ית אשר עוסק באירידולוגיה ומתמחה בכך. בבדיקה אירידולוגית יש סימנים מיוחדים במידה והמדובר בתסמונת המעי הדולף. תסמונת המעי הדולף איננה מסוכנת אך יש לטפל בה כי היא עשוייה לגרום לאלרגיות ומחלות נוספות.
במידה ואתה מעוניין באבחון שכזה אשמח לעמוד לרשותך, אתה מוזמן ליצור קשר באמצעות המייל
[email protected]
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ

אין ספק שנכון לעבור את הבדיקה האירידולוגית (כדי למצוא את הגורם), בכוונתי לתאם איתך את האיבחון - לאחר סיום האנטיביוטיקה ארוכת הטווח שלוקח לדלקת הערמונית (הסימפטומים כבר נעלמו) עד 5 לספטמבר ובדיקות הביקורת שאעשה חודש לאחר מכן בסביבת 5 לאוקטובר. בינתיים התחלתי לנסות לממש את עצתך בעניין הסטרס (לוקח זמן:) ומיד עשיתי שינויי תזונה (וכבר הקלה מסויימת). בינתיים (עד לעוד חודש וחצי כשאסיים את האנטיביוטיקה ובדיקות הביקורת), אבקש עצות נוספות אם תאותי, להמשך הקלת הסימפטומים, בהתאם לאינפורמציה הנוספת שלהלן: * הסטוריה רפואית: בריא כל שנותיי. אלרגי לפריחת עץ הזית / אבק / אוויר לא נקי / צמח הרגוויד (בצפון אמריקה). לפני שנתיים בעקבות הפרעות עיכול זוהה חיידק ההליקובקטור בקיבה ובאנטיביוטיקות הושמד (ונעשו מספר בקרות שאומנם הושמד כולל לאחרונה) - קולונוסקופיה וגסטרוסקופיה בסדר למעט - רירית קיבה פגועה/רגישה והגסטרואנטרולוג אמר ששיקום הרירית לאחר החיידק ייעשה מעצמו. כמו כן אני עומד לסיים בעוד שבועיים אנטיביוטיקה ארוכת טווח נוספת לטיפול בדלקת ערמונית כשהסימפטומים כבר נעלמו. מלבד המצויין לעיל שמסתדר - מה שמדאיג ומפריע לי הם המעי הרגיז ושיקום רירית הקיבה. * התפריט שלי (לאחר שלאחרונה כבר הוצאתי את החשודים כבעיתיים כמו תירס, חלב, קמח לבן): חיטה מלאה, דגני בוקר מלאים, שיבולת שועל, גרנולה, תה צמחים קמומיל-שומר-מנטה, אורז מלא עם שמן זית, כוסמת, קינואה, דוחן, כרוביות מבושלות, חסה,עגבניה (שתיתי כל יום כוס מיץ עגבניות סחוט ביתי אבל כפי הוצאתי וכבר קצת הקלה - האם יכול לקחת כמוסות ליקופן במקום?), פטרוזיליה, בטטה, דלורה, דלעת, תפוח, בננה, מיץ גזר סחוט ביתי, ביצה ללא החלמון, לפעמים שניצל/שווארמה עוף, טחינה משומשום מלא, ממרח תמרים, אגוזי מלך ולוז ושקדים לא קלויים, ושונות אקראיים מהם כנראה צריך להיזהר. * גילי 60 צעיר:) תודה.

שלום.
מכיוון שאת בהריון,רוב המטפלים ברפואה טבעית ימנעו מלטפל בך.
יחד עם זאת יש אפשרות שתמצאי מישהו\י שיהיו מוכנים(בהיסתיגות) לעזור.
אל תעשי שום דבר דרסטי,לא רגיל ולא טיבעי.
אחרי הלידה ניתן יהיה לעשות הרבה יותר דברים.
רק בריאות
אלסנדר דגן N,D

בוקר טוב
באופן עקרוני הפטרייה משגשת כאשר אנחנו מרבים במזונות המכילים סוכרים פשוטים, קמח לבן מזוקק ועוד. כמו כן להימנע משמרי בירה בשלב הפעיל של המחלה. לכן עדיף להימנע מזונות אלו. חשוב כן להרבות במזונות המכילים ויטמיני B (כגון דגנים מלאים, קטניות ועוד). כן כדאי יוגורט ביו (לא ממותק) המכיל חיידקים טובים, מיסו וכרוב כבוש. בצל, שום לימון יכולים לעזור.
וכן הייתי ממליצה לך ליטול פרוביוטיקה (חיידקים ידידותיים).
להקלה, הייתי משתמשת ביוגורט ביו באופן מקומי על הפטרת.
כל זה באופן כללי ביותר, כל הנאמר לעיל מותר כמובן בהריון
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ

לפני שבוע התחלתי דיאטה שמומלצת למי שיש קנדידה. ללא סוכרים,לחם ללא שמרים,ללא מוצרי חלב.....(הפסקתי עם הננסטטין). אני מרגישה יותר טוב מבחינת ליחהיש פחות ליחה ויש פחות גירוי על הלשון. אבל עדיין זה לא עבר , יש לי לשון לבנה והנקודות האדומות הנמצאות קרוב ללוע עדיין קיימות . פרט חשוב שלא ציינתי אני לוקחת בהריון אינטרפרון עקב קרישיות יתר. תודה על תשובתכם עדיין מוטרדת )-:

בתיה ערב טוב לך
יש המון חומר באינטרנט, כותבים נטורופתיה ובאנגלית naturopathic. אחד המקורות המצויינים הוא להיכנס לאוניברסיטת בסטיר bastyr university ושם תמצאי חומר רב ומקצועי ביותר.
אתר נוסף הוא האתר של המרכז לרפואה משלימה בארה"ב שם גם תמצאי חומר רב כולל מחקרים קליניים

חיפוש מעניין ופורה
ד"ר מיכל לזרוביץ, N.D

שלום לך,
לא ציינת באיזה תחום ספציפי את מעוניינת לקבל מחקרים,
כפי שאת וודאי יודעת מקריאתך, הנטורופתיה הוא שם כוללני למגוון תחומים.
בכל מקרה, כיום כל מוסד אקדמי המכבד את עצמו (בכל הקשור לנטורופתיה) משלב את הוראת המקצוע עם מחקרים,
אם תמקדי את השאלה- אמח לנסות לענות.
נתי.

אלונה שלום רב
הנטורופתיה היא שילוב בין מדע לטבע, יש הרבה מחקרים, אך נכון כי אחת הבעיות של הרפואה הטבעית היא היעדר מספר גדול יותר של מחקרים מבוקרים וגדולים מסיבות אמיתיות. אחת הסיבות היא כי ברפואה הקונבנציונלית מי שמממן מחקרים אלו הן חברות התרופות אשר מוציאות פטנטים על תרופות דבר שאיננו נכון ברפואה טבעית שם בדרך כלל לא ניתן להוציא פטנט ולכן יש בעיה לממן מחקרים אשר עולים מיליוני שקלים. אך בכל זאת אם תעשי חיפוש באינטרנט תוכלי למצוא כי התחום מגובה במחקר. אחד המקורות המצויינים הוא להיכנס לאוניברסיטת בסטיר bastyr university ושם תמצאי חומר רב ומקצועי ביותר.

לבריאות
מיכל לזרוביץ

קארין בוקר טוב
הויטיליגו (בהקת )היא בעיה בעור הקשורה לתאי המלנוציטים, (אלו היוצרים את הפיגמנט בעור).
מאופיינת בתהליך התפשטות כתמים לבנים על העור ובעיקר באיזורים החשופים לשמש.
הבשורה הטובה היא שאצל חלק מהאנשים היא יכולה להיעצר ולא להתפשט יותר.
כמחצית מהאנשים הסובלים מתופעה זו מפתחים אותה לפני גיל 20.
לא יודעים מה הסיבה ולא יודעים איך לרפא אך רואים שהיא מופיעה יותר אצל אנשים עם מחלות אוטואימוניות.
הטיפול הטבעי יהיה למשל: טיפול להפחתת מתחים וצמחי מרפא מרגיעים.
ויטמינים החיוניים לעור והחשובים לצבע העור.
לסיכום: קיים טיפול אך אין ריפוי מוחלט מהמחלה, המטרה שלנו כמטפלים לגרום להאטת ההתפשטות. נסיגה של התופעה יכולה להתרחש אך הסבירות איננה גבוהה.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
נטורופתית ומומחית בטיפולים טבעיים

בתיה בוקר טוב
ראשית הייתי בודקת שוב את רמת הסוכר ולא להתייחס לבדיקה בודדת וחד פעמית. מעבר לכך הטיפול ברמות סוכר גבוהות הוא מורכב ואינני יכולה להרחיב בפורום. אך הייתי מציעה לך לשים לב לתזונה רבת סיבים המורכבת מאינדקס גליקמי נמוך וסיבים המסיסיים במים כגון: סובין שיבולת שועל, גרנולה, קטניות, אגוזים, זרעונים, תפוחים, אשכוליות,תפוז, פאפיה ועוד, כל אלו יעזרו לווסת רמות סוכר בדם. דגנים מלאים גם טובים .שקדים גם טובים לויסות הסוכר בדם.
בעיקרון למזונות הבאים אינדקס גליקמי נמוך: אשכוליות, בוטנים, פולי סויה, דובדבנים, שזיפים, דובדבנים, אגסים, עדשים, אפרסקים, שעועית יבשה, השעורה (הגריסים), לחם פומפרניקל, עגבניות, תפוזים ותפוחים. המשמשים. קיים כמובן טיפול נוסף, הכרוך בצמחי מרפא (למשל ג'ימנמה), תוספי תזונה שונים, חליטות צמחים ועוד. אך הטיפול מותאם לאחר אבחון אישי.

לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
נטורופתית ומומחית בטיפולים טבעיים

בתיה בוקר טוב
בהחלט קיים טיפול, אך מה שחשוב הוא היחס כולסטרול/ HDL והיחס
LDL/ HDL.
מעבר לכך יש לבצע איבחון על מנת לאתר את סיבת הבעיה. כולסטרול גבוה בדרך כלל נגרם על ידי תזונה מערבית לקוייה כגון: מזון מן החי, שומנים רוויים ופחממות מזוקקות. יכול להיגרם גם על ידי תורשה, או מחלות כגון סוכרת ותנגודת לאינסולין או סינדרום X. גם במקרים אלו לתזונה יש השפעה. כולסטרול גבוה ניתן לשליטה באמצעות שינויים במזון. גם לתוכנית להפחתת מתחים יש השפעה על הורדת כולסטרול.
לכן מומלץ לפני הטיפול בתרופות קונבנציונליות שונות להתחיל ראשית עם הטיפול הטבעי. התרופות כגון הסטטינים, יעילותם גבוהה בהורדת כולסטרול אך הם עלולים להיות טוקסיים לכבד ויכולים לגרום לחסרים תזונתיים.
הטיפול התזונתי יכלול סיבים (בעיקר המסיסיים במים) כגון שיבולת שועל. כמובן שקיימים שומנים שמותרים כגון חומצות שומן חיוניות אשר להם אפקט מגן על הלב כגון דגים מים צפוני ועוד. שמן זית, שום ובצל יעילים. קיימים גם תבלינים אשר מנטרלים רדיקלים חופשיים והתחמצנות הכולסטרול.
קיים טיפול בצמחי מרפא, תוספים, אקופרשר ואפילו שמנים אתרים המפחיתים טוקסינים בגוף. אך המלצות אלו הם כלליות ביותר ויש לגשת לאבחון על מנת להתאים את הטיפול האישי והטוב ביותר.
כל זאת ניסיתי לתאר על קצה המזלג.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
נטורופתית ומומחית בטיפולים טבעיים

אני בשנה הרביעית שלי לנטורופתיה, אשמח לדעת איך אוכל להשלים אותה אחכ לדוקטור. תודה

למרות והפורום אינו מנוהל על ידי אשמח לענות על שאלתך. תזונה אשר תגרום לך לחיוניות היא תזונה צמחונית מגוונת ככל האפשר. לחם מקמח מלא, דגנים מלאים, פירות וירקות, שמנים מסוג אומגה 3 (אשר יש בפשתן ואגוזי מלך), שמן זית כתית מעולה, גבינות עזים וכבשים במקום פרה ומוצרי סויה במתינות. מזון העשיר בסוכרים פשוטים כגון עוגות, עוגיות, בורקסים ושאר מאפים הוא מזון אשר לא מכיל כמעט ויטמינים ומינרלים והפטונציאל שלו לתשישות, עייפות ומחלות רבות הוא מאד גדול. כמו כן, הימנעות מאכילת בשר, עוף ודגים הינה גם גורם חשוב למניעת מחלות מכיוון והם רווים בשומן ובחומרים תעשייתיים אשר מוחדרים לחיות כשהן עוד חיות.... (יש שיגידו אחרת). לקריאת מאמרים ומחקרים בנושא את יכולה להכנס לאתר אנונימוס המסביר על צמחונות אם זה מעניין אותך, אך אני ממליצה באופן כללי להימנע מצריכת חיות.

אכילת תפריט צמחוני מגוון + תוסף B12 מעניק לאדם את כל מה שגופו צריך. כמו כן מונע מחלות ומחזק את הגוף והנפש. לעומת זאת... אכילת מוצרים מן החי מלווה באכילת שומן רווי, כולסטרול ושאר מרכיבים טוקסיים אשר הוחדרו לחיה בזמן שהיא עוד היתה חיה. אכילת בשר באופן חד משמעי מחליש את הגוף ולא תורם לבריאותו. למחקר רב עוצמה בנושא חפשו בגוגל "מחקר סין". בברכה,

כמו שאמרתי, רק B12 וחומצה פולית הם ריכיבים שקשה לקבל מן התזונה הצמחונית אך היא לא בלתי אפשרית.
כמובן שמותר לך לדגול בגישה שלך... כמו שאני דוגלת בשלי.
לדעתי אכילת בשר מהווה גורם מרכזי למחלות רבות ולכן חשיבות B12 וחומצה הפולית שבבשר הופכת זניחה ואפשר לקבלה על פי לימודי מאיש מקצוע איך משיגים רכיבים מן הצומח בכמות מספקת.
כמו כן, רב האנשים שאוכלים בשר אינם מודעים בד"כ לכמות הנרחבת של המזון המגוון והטעים שיש בתזונה הצמחונית ולכן גם לא מקבלים את אותם ריכיבים חיוניים בכמות מספקת. הכל שאלה של גיוון.

ומה שטבע האדם הוא לאכול כמות מאד קטנה של בשר וגם שפעם היו צדים את האוכל ואוכלים אותו טרי והיום אתה לא יכול לדעת מאיפה ומה אתה אוכל. מה ש עכשיו בעולם המערבי אוכלים בשר בכמויות מאד גדולות והדבר מאד לא בריא.

בברכה,

האם יכול להיגרם נזק באם אני לוקחת באופן קבוע 1 טבליה ליום של סידן600 מ"ג+ ויטמין D3 , וגם טבליה אחת של אומגה 3 , ?

שבוע טוב
ממליצה לכן לגשת לאבחון כדי לדעת מה הבעיה.
יכול להיות כי המדובר במחלת הפה והטלפיים, מחלה זו בד"כ תוקפת ילדים קטנים במיוחד אם הם נמצאים במעון או בגן מאחר וזוהי מחלה מאד מדבקת. אך כמובן גם יכולים להיות סיבות אחרות כמו הרפס או אפטות וכו'. אם אכן מדובר בתופעה זו (מחלת הפה והטלפיים) אזי לפי הרפואה העממית חלב עיזים טרי עשוי לעזור, ניתן למרוח ג'ל מרגיע על בסיס צמחי מרפא, חשוב לדאוג כי הילדה תשתה על מנת למנוע התייבשות ולתת לה דברים קרים לאכול. תנסי את לתת לה לשתות בכפיות . מקווה כי תחזיקי מעמד כי שתיכן הולכות לעבור מספר ימים לא קלים.
מאחלת לה רפואה שלמה.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
http://www.ginko-natural.com/