פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

הי ריקי,
אחרי גיל חצי שנה, ממליצה לא לערבב הרבה מיץ.........

שיש בודעות שעונים להן וכאלה שבאופן קבוע מסננים.
אולי תואילו בטובכן לענות לי?!

את יכולה להתחיל עם ירקות או פירות (קשוא, בטטה, תפו"א, תפוח, אגס), מומלץ לאדות את הירקות/פירות עד שנעשים רכים, ולהוסיף את המים שבתוכם התאדו הירקות/פירות שכן הם יכולים להכיל ויטמינים ש"ברחו". מוסיפים מים בכדי ליצור טקסטורה דלילה יותר ואז מרסקים בבלנדר, עם ההתפתחות המוטורית של בתך, כאשר תתרגל למרקמים סמיכים יותר ניתן להפסיק עם הוספת המים. הכמות המומלצת לפי ההוראות של משרד הבריאות, 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום בין שבוע 17 לשבוע 26. נותנים את הטעימות לאחר ההנקה/בקבוק שכן מטרת הטעימות היא חשיפה למזונות שונים אך לא תחליף לחלב אם או תמ"ל. מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב.

בהצלחה!

התחלתי עם קישוא בטטה וגזר, בהתחלה במרקם יותר גס ואח"כ כשהיא לא ממש הבינה איך לאכול את זה(תרתי משמע) טחנתי לה את הכל בבלנדר, את זה היא כבר יותר אהבה...
השאלה שלי היתה מתי כדאי לתת לה את הטעימות בהתחשב בסדר היום והארוחות שלה?
בנוסף האם כדאי לתת לה גם ירקות כמו אפונה, גמבה, כרובית, ברוקולי, קולורבי?? ומתי נותנים ירקות לא מבושלים?
תודה!

חוזרת על תשובתי:
נותנים את הטעימות לאחר ההנקה/בקבוק שכן מטרת הטעימות היא חשיפה למזונות שונים אך לא תחליף לחלב אם או תמ"ל. בחרי לך את הזמנים ביום שבהם היא ערנית ולאחר האכלה. מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב.

אפונה בבלנדר אפשר, אבל שאר הירקות שציינת יותר בעייתיים מבחינת מרקם, כמו כן עלולים ליצור גזים, נסי לחכות איתם לקראת גיל 6 חודשים. ניתן להגיש ירקות לא מבושלים כאשר יכולת הלעיסה ובליעה שלה יאפשרו זאת.


בהצלחה!

הי
אם הרופא יעץ לכם לתת פרגסטמיל ,כנראה שהתינוק צריך פורומולה זו.
אין סכנה בשימוש.

הי תמר
נראה נפלא.
הנה תפריט מתאים לגיל ממנו תוכלי לקחת רעיונות-
תפריט כללי לגיל 9 חודשים:
כמויות וסדר השעות תלויים בתינוק ,קצב גדילתו , התפתחותו וסדר יומו

בוקר:
תחליף חלב /הנקה

בניים -
חצי יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/אפשר להשלים בהנקה או תמ"ל

צהרים:
מרק ירקות עם בשר (עדיף בקר או הודו שעשירים בברזל) אפשר תוספת של פחממה כמו אורז /פסטה למרק
לתינוקות המתחילים לאכול מוצקים - קציצות בקר רכות ופסטה/קציצות דג ואורז/פילה דג עם בטטה בתנור

אחה"צ
יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/בננה/כריך קטן עם טחינה

או תחליף חלב/הנקה

ערב:
ביצה עם גבינה ועגבניה מרוסקים/פשטידת ירקות וגבינה/מחית אפונה/פרוסת לחם ללא הקשה מרוחה גבינה או טחינה או אבוקדו/ביצה מקושקשת/לחם מטוגן/טונה עם גבינה

לפני השינה:
הנקה /תחליף חלב

בתאבון

הי
נראה כי בנך אוכל מצוין
לגבי שתיה - מומלץ לתת רק מים. בסוגי התה לתינוקות יש סוכר וזה מיותר.
גם לגבי המעדן של אחה"צ
עדיף לתת לא מעדן ממותק.
אפשר יוגורט לבן עם פרי מרוסק
שקדיה- זה ממרח שקדים אפשר להשיג בכל סופר.
הנה תפריט ממנו תוכלי לקחת רעיונות לגיוון:
תפריט כללי לגיל 9 חודשים:
כמויות וסדר השעות תלויים בתינוק ,קצב גדילתו , התפתחותו וסדר יומו

בוקר:
תחליף חלב /הנקה

בניים -
חצי יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/אפשר להשלים בהנקה או תמ"ל

צהרים:
מרק ירקות עם בשר (עדיף בקר או הודו שעשירים בברזל) אפשר תוספת של פחממה כמו אורז /פסטה למרק
לתינוקות המתחילים לאכול מוצקים - קציצות בקר רכות ופסטה/קציצות דג ואורז/פילה דג עם בטטה בתנור

אחה"צ
יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/בננה/כריך קטן עם טחינה

או תחליף חלב/הנקה

ערב:
ביצה עם גבינה ועגבניה מרוסקים/פשטידת ירקות וגבינה/מחית אפונה/פרוסת לחם ללא הקשה מרוחה גבינה או טחינה או אבוקדו/ביצה מקושקשת/לחם מטוגן/טונה עם גבינה

לפני השינה:
הנקה /תחליף חלב

בתאבון

סליחה שדילגנו עליך -
הנה תפריט -
תפריט כללי לגיל 10 חודשים:
כמויות וסדר השעות תלויים בתינוק ,קצב גדילתו , התפתחותו וסדר יומו

בוקר:
תחליף חלב /הנקה

בניים -
חצי יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/אפשר להשלים בהנקה או תמ"ל

צהרים:
מרק ירקות עם בשר (עדיף בקר או הודו שעשירים בברזל) אפשר תוספת של פחממה כמו אורז /פסטה למרק
לתינוקות המתחילים לאכול מוצקים - קציצות בקר רכות ופסטה/קציצות דג ואורז/פילה דג עם בטטה בתנור

אחה"צ
יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/בננה/כריך קטן עם טחינה

או תחליף חלב/הנקה

ערב:
ביצה עם גבינה ועגבניה מרוסקים/פשטידת ירקות וגבינה/מחית אפונה/פרוסת לחם ללא הקשה מרוחה גבינה או טחינה או אבוקדו/ביצה מקושקשת/לחם מטוגן/טונה עם גבינה

לפני השינה:
הנקה /תחליף חלב

הי מיכל
לגבי שאלתך הראשונה-
התשובה תלויה במה הם עוד אוכלים במשך היום .
מצרפת לך תפריט כללי ממנו תוכלי לקחת רעיונות.

לגבי השאלה השניה -
אפשר גם להקפיא וגם לשמור במקרר. בכל מקרה זה מבושל כך שערכי ויטמין C ועוד כבר אבדו ...

תפריט כללי לגיל 9 חודשים:
כמויות וסדר השעות תלויים בתינוק ,קצב גדילתו , התפתחותו וסדר יומו

בוקר:
תחליף חלב /הנקה

בניים -
חצי יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/אפשר להשלים בהנקה או תמ"ל

צהרים:
מרק ירקות עם בשר (עדיף בקר או הודו שעשירים בברזל) אפשר תוספת של פחממה כמו אורז /פסטה למרק
לתינוקות המתחילים לאכול מוצקים - קציצות בקר רכות ופסטה/קציצות דג ואורז/פילה דג עם בטטה בתנור

אחה"צ
יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/בננה/כריך קטן עם טחינה

או תחליף חלב/הנקה

ערב:
ביצה עם גבינה ועגבניה מרוסקים/פשטידת ירקות וגבינה/מחית אפונה/פרוסת לחם ללא הקשה מרוחה גבינה או טחינה או אבוקדו/ביצה מקושקשת/לחם מטוגן/טונה עם גבינה

לפני השינה:
הנקה /תחליף חלב

הי נעה,
לפי הוראות משרד הבריאות, אפשר להתחיל עם טעימות בין שבוע 17 לשבוע 26. אפשר להגיש 1-2 כפיות ביום אשר מגישים לאחר היניקה/בקבוק שכן מטרת הטעימות היא חשיפה למזונות שונים אך לא תחליף לחלב אם או תמ"ל. מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב. את יכולה להתחיל עם ירקות או פירות (קשוא, בטטה, תפו"א, תפוח, אגס), מומלץ לאדות את הירקות/פירות עד שנעשים רכים, ולהוסיף את המים שבתוכם התאדו הירקות/פירות שכן הם יכולים להכיל ויטמינים ש"ברחו". מוסיפים מים בכדי ליצור טקסטורה דלילה יותר ואז מרסקים בבלנדר, עם ההתפתחות המוטורית של בנך, כאשר יתרגל למרקמים סמיכים יותר ניתן להפסיק עם הוספת המים.

הי אורית,
באיזה משקל נולדה? הציפייה שעד גיל שנה היא תגדל פי שלוש ממשקל הלידה. אז אם היא בכיוון, סימן שמתפתחת יפה. זה נכון שקשה להתרגל למזון מוצק אם מתרגלים לבקבוק ישר אחרי, אבל כרגע נשמע שכדאי להמשיך, בעוד כחודש, תבדקי אם עולה כמצופה במשקל ותשקלי שוב אם להפסיק את הבקבוק בצהריים או לא.

בהצלחה!

היי נורית,
בהמשך לשאלתך בתי נולדה 3500 כיום בת 9.5 חודשים . מההתחלה לא עלתה טוב במשקל הייתה באחוזון 10-25 אבל שמרה על עקביות . ב2 השקילות האחרונות ירדה קצת באחוזון . אני לא יודעת אם יש קשר אבל נולדה בשבוע 42+2 שתתה מים מקוניאליים והייתה שבוע בטיפול נמרץ בהשגה עקב נוזלים בריאות..
אכלה חלב אם שאוב עד 4 חודשים ומאז מטרנה . כיום מטרנה+דייסה, פירות ובצהריים ארוחה בשרית - כל פעם משהו אחר כי לא אוכלת את הירקות. אחה"צ ביצה /יוגורט /בקבוק .
תודה אורית

הי עדי,
בניגוד לירקות, אשר חלקם יכולים לגרום ליותר גזים - לדוגמה ירקות ממשפחת המצליבים, לא ידוע לי על פירות מסוימים שיכולים לגרום ליותר גזים מאחרים. הכי כדאי לעקוב ולראות אם יש פרי מסוים שגורם ליותר גזים מהרגיל.

בימים האחרונים המצב החמיר והילד שלי לא מוכן אפילו לשבת בכיסא האוכל. אני מניחה כי התגובות שלי לכך שלא אכל היו קצת דרמטיות. כיצד אוכל לשפר את המצב?
בבקשה זקוקה לעזרתכן!

הי אנה
זה באמת מתסכל. אך חשוב מאוד לזכור שאל לנו להפוך את האכילה לשדה קרב עם הילדים.
אולי אם תרפי במשך שבוע , תקפידי שישתה ואל תלחצי עליו בזמן האוכל . הוא קצת ירגע?
בנוסף האם בנך עולה כמצופה בגובה ובמשקל ?

הי אור,

את יכולה להתחיל עם טעימות מזון. את יכולה להתחיל עם ירקות או פירות (קשוא, בטטה, תפו"א, תפוח, אגס), מומלץ לאדות את הירקות/פירות עד שנעשים רכים, ולהוסיף את המים שבתוכם התאדו הירקות/פירות שכן הם יכולים להכיל ויטמינים ש"ברחו". מוסיפים מים בכדי ליצור טקסטורה דלילה יותר ואז מרסקים בבלנדר, עם ההתפתחות המוטורית של בנך, כאשר יתרגל למרקמים סמיכים יותר ניתן להפסיק עם הוספת המים. הכמות המומלצת לפי ההוראות של משרד הבריאות, 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום בין שבוע 17 לשבוע 26. נותנים את הטעימות לאחר היניקה/בקבוק שכן מטרת הטעימות היא חשיפה למזונות שונים אך לא תחליף לחלב אם או תמ"ל. מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב.

בהצלחה!

חוץ מזה יכול מאוד להיות שיש לה גזים, תנסי לשאוב ולהרגיל אותה לאכול לפעמים מבקבוק, שאבא או מישהו יתן לה במיוחד אם את צריכה לחזור לעבודה.
גם תראי עצה שנתונים פה לגבי מנשא, זה באמת עוזב מאוד, התינוקות בגיל הזה צריכים את הקרבה לאמא ואם סובלת מגזים אז זה מאוד מרגיע אותם להיות קרובים לאמא, או אפילו בנתיים תרדימי אותה בטן לבטן זה גם מאוד עוזר.
אני תפרתי שקית מבד טטרה ושמתי בפנים אורז לא מבושל ואז מחממים במיקרו ל-30 שניוץ ושמים על הבטן של התינוק, כמובן תבדקי שלא חם מידי ולשים גם על בגדים ועוד חיתול בד וזה היה מרגיע את הבן שלי, אבל מנשא זה פתרון מעולה.
בהצלחה

שאם הוא רעב הוא לא יכול להירדם ולבסוף אני נאלצת לתת לו בקבוק בכל מקרה

בזמן האוכל מאוד חשוב להתפתחות ומעורר אצלם עניין באוכל
גם אני חשבתי שבני סרבן
הלכתי לתזונאית
והיא הציעה לי לשתף אותו בחוויה
צלחת וכפית בשבילו וצלחת ןכפית בשבילו
הוא מורח ובודק ואני בינתיים מכניסה כמה וכמה כפיות
הוא מגלה עניין בעצמאות ואם לא מאפשרים לו הוא מגלה חוסר עניין ושעמום באוכל
מה שאנחנו טועות ומפרשות כסרבנות
מרווה שזה יעזור לך
נועה

הי אליסה,
מה שאת מתארת פה לא נשמע בכלל כמו סרבנות. אין מה לעשות......כאמהות נהייה לנו המון נחת שילדנו מסיימים את כל הצלחת........אך זה ממש לא הכרחי. אל תשכחי שרק מגיל חצי שנה המזון הופך לחלק מארוחות היום של תינוקות, כך שבנך רק בתחילת הדרך. תני לו לחוות טעמים חדשים וגם לשחק עם האוכל אם הוא רוצה. הכי חשוב מבחינתך, זה להגיש ארוחות מזינות בזמנים קבועים ותני לו להחליט כמה הוא אוכל. כל עוד הוא עולה במשקל באופן עקבי, אז סימן שהוא אוכל את מה שהוא צריך.

מקווה שזה עוזר

באמת נתתי לא צלחת משלו וכפית וזה עזר קצת.
עכשיו הבן שלי כבר רוצה אוכל אצבעות, מה אני יכולה לתת לו וכמה? האם זו יכולה להיות הארוחה שלו או שאת ה"אצבעות" אני נותנת לתעסוקה וממשיכה לתת לו אוכל עם כפית?
תודה רבה פעם נוספת,
אליסה