פורום תזונת תינוקות - יש לך שאלה?

הי שרה,
ממליצה כן להחזיר את הירקות למרק שכן הם עשירים בסיבים תזונתיים אשר יעזרו להקל על העצירות. חוץ מזה, את יכולה להעשיר את הארוחות שלו לדוגמה, להוסיף אבוקדו/טחינה/שקדיה למנת הפירות, להוסיף יותר שמן לבישול וכד'

בהצלחה!

הי אניטה,
את יכולה לנסות ולעבור למטרנה ולראות כיצד זה ישפיע על בתך. במידה והעצירויות הקשות לא עוברות, ממליצה להתייעץ עם רופא ילדים.


בהצלחה!

פתרה לחלוטין את בעיית העצירות. תנסי שבועיים, אין מה להפסיד. רק בריאות!

לא ממש......בשר בקר והודו נקבה תורמים הכי הרבה ברזל, כמובן שאפשר להוסיף גם חומוס לארוחה, אך זה בלבד, לא יהיה מספיק. ממליצה גם לקבל מרשם לתוספת ברזל.

בהצלחה!

הי אורנית,
נסי לערבב את התמ"ל עם החלב השאוב, התחילי עם כמות תמ"ל קטנה שתוסיפי לחלב שאוב, ובהדרגה תעברי לחצי כמות חלב שאוב, חצי תמ"ל והמשיכי עד שיתרגל לטעם.

בהצלחה!

למה לא עונים???

אני כבר מה-22 וענו כאן על שאלות מה-25...
מה נסגר עם הפורום הזה??

אשמח לעזור
אם נתת סימילאק בהתחלה והגיב טוב לסימילאק הייתי ממשיכה עם סימילק
אני נותנת מטרנה כי בבית חולים נתנו לן גם מטרנה
אם שאבת את בטח יודעת את הכמות, קחי בחשבון שהתמ":ל יותר סמיך ויותר משביע לכן יש סיכוי שרווח הארוחות יגדל.
אם אכל כ120 לארוחה תמשיכי כך, במטרנה זה כפית מטרנה ל60 מל זאת אומרת 2 כפיות ל120. אני מניחה שכך גם בסימילאק, קראי על האריזה. ערבבי היטב כדי שהתמל יימס והגישי. הכיף בבקבוק אחרי הנקה שכל אחד יכול לעזור לך , שאת יודעת בדיוק כמה אכל, ושזה באמת משביע אותם! בהצלחה מקווה שעזרתי.

האמת שהאחות בטיפת חלב המליצה לי ללכת על מטרנה אקסטרא קר ונתנה לי דוגמיות.
הדוגמיות מכילות 3 כפיות של מטרנה וחייבים להכין הכל אז הכנתי ואמרתי שמקסימום היא לא תאכל הכל אבל היא בלעה את זה בטירוף!
היא אוכלת בערך 120 CC חלב אם ומטרנה היא מוכנה לאכול יותר, מוזר.
כל העניין עושה לי חשק להאכיל אותה יותר מטרנה כי זה הרבה יותר קל מההנקה ששם אני לא יודעת אם היא אכלה מספיק ובאמת נמאס לי כבר מהחידות האלה:(
אבל השאלה שלי היתה יותר בכיוון של מנות...
נתתי ביום הראשון מנה אחת של מטרנה בצהריים כי בבוקר יש לי מלא חלב ובצהריים פחות.
וביום השני נתתי לה כבר בערב.
העניין הוא שאני רוצה בהדרגה להוסיף לה עוד ארוחות..
זה הייתה השאלה בעצם.
כל כמה זמן אפשר להוסיף עוד ארוחות?
מתי כדאי לתת אותן?
שוב תודה!
(למה הן לא עונות כאן???)

היי חאלד,
מהנסיון שלי (ומה שגם שמעתי מחבות שלי) הרבה תינוקות בגיל הזה מתחילים להבין את ההבדל בין בקבוק להנקה ומראים העדפה להנקה.
אצלינו זה היה בדיוק אותו הסיפור ולצערי עד שלא נגמר לי החלב ונאלצתי לתת רק בקובוק לא היה שום פתרון וגם זה לא בא בקלות, מה שכן אוכל להגיד זה שפשוט אל תפסיקו להציע ותתמידו בנושא אבל גם אל תדאגו כי זה לא משהו חריג.
אני בטוחה שיתנו לך פה עיצות נוספות ומעולות.

שיהיה המון המון בהצלחה!!

הי חופית,
לשאלה זו, רופא ילדים יתן את המענה הטוב ביותר. נסי אולי להתייעץ אתו בטלפון.

בהצלחה!

היי
בקשר לתפריט של בתך הבנתי שמנת הפרי/ירק מחליפות בקבוק ורציתי לשאול אותך
מהן בערך הכמויות שאת נותנת לה
במנת פרי ובירקות? וכמה היא שותה במטרנה? כמה פרות את נותנת במנת פרי?

אני פחות או יותר עושה כמוך, אבל נותנת לבני בן ה6.5 מיד אחרי המנת פרי/ ירק 120 סימילאק להשלמת המנה. לפעמים אוכל את כל 120 ולפעמים משאיר... תלוי.


תודה
בטי

ישר אחרי הפירות אתן נותנות מטרנה או מחכות קצת? את לא פוחדת שזה יעשה לו בלגן בבטן.??
אצלי הוא הקיא כמה פעמים ואני פוחדת לתת ישר אחרי..
תודה
אורית

היי בטי,
במנת הפרי אני נותנת לה בדרך כלל כמות של פרי אחד או שניים (תלוי בגודל שלהם ואם אני משלבת שני סוגים ביחד). לא תמיד היא מסיימת את הכל...
אני לא נותנת לה מיד אחר כך מטרנה אלא אם אני רואה שהיא חסרת מנוחה ואני חושבת שהיא רעבה ובכל מקרה את הארוחה הבאה אני נותנת לה בערך שעה וחצי אחרי מנת הפרי.

טלי

לפי הנחיות משרד הבריאות ניתן לחשוף לביצה על כל מרכיביה בגיל הזה בודאי...
לא רצוי להחליף ארוחת פירות עם ארוחת מוצקים אחרת..... אין לזה את אותם ערכים של ויטמינים.
לגיוון ארוחת הפירות את יכולה להוסיף אבוקדו... שילוב מוזר שתינוקות מתים עליו. יש משהו שנקרא שקדיה... אין לי מושג מה זה אבל תבדקי ואם זה לא מכיל שומשום... תנסי.. הרבה המלצות יש במספר פורומים להעשרה של פירות עם זה.
התפריט נראה לי בסדר מכל מה שאני קוראת בפורום.... וגם התינוק שלי שגדול בחודש אוכל בדיוק כך. בגיל תשעה חודשים תוכלי להוסיף יוגורטים למינהם עדיף לא מתוקים..אבל לא חלב ניגר לתפריט במקום הבקבוק של 17:00 למשל...

הי טלי,
1. התפריט נראה בסדר, לקראת גיל 8 חודשים תוכלי להוסיף ארוחת ערב
2. עם אבוקדו, כיצד גיליתם את האלרגיה לשומשום, היא ניסתה לאכול טחינה והייתה לה תגובה אלרגית?
3. את יכולה כבר עכשיו להוסיף ביצה קשה במרקם המתאים. הפירות הם פחמימות וכמובן מציעים גם סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. הביצה היא חלבון (כמובן גם מציעה ויטמינים ומינרלים) אך בעקרון אלו קבוצות מזון שונות ושתיהן חשובות בתפריט.

בהצלחה!

היי נורית,
תודה על התשובה.

את האלרגיה לשומשום גילינו כשניסיתי לתת לה לטעום טחינה ומיד לאחר מכן הופיעה לה פריחה בבטן ובצוואר... הנחתי שזה מהטחינה מכיוון שזה הדבר היחידי החדש שהיא אכלה והתגובה הייתה די מיידית.

לגבי ביצה קשה (בשילוב עם עגבניות למשל) - מתי לתת לה? אם זה לא במקום הפירות ואני מניחה שגם לא במקום המרק של הצהריים?

כתבת שבגיל שמונה חודשים אפשר להוסיף גם ארוחת ערב - מה לתת לה לאכול בארוחה הזו?

תודה,
טלי

הי טלי,
תוכלי להגיש ביצה בארוחת הערב, במקום ההנקה של 17:00 לדוגמה, כמו כן, הביצה מייצגת את קבוצת החלבונים, כך שהיא יכולה, בשילוב עם ירק, מידי פעם להיות תחליף למרק בצהריים. חוץ מזה את יכולה להגיש בערב- פסטה/לביבות של ירקות/מנת אורז עם עדשים/ כריך עם גבינה או טחינה או אבוקדו עם ירקות וכד'


בהצלחה!

הי דפנה,
לא ציינת את משקלו, ממליצה מאד לפנות לדיאטנית קופ"ח אשר תוכל להרכיב תפריט אישי, להעשיר קלורית את ארוחותיו, ולעקוב אחר משקלו.

בהצלחה!

הי תומר,
בשלב זה עדיין כדאי להציע בקבוק בבוקר ובערב. החל מגיל שנה אפשר להציע חלב רגיל.

הי ליטל,
1. זווית של שכיבה לא מומלצת להתחלת טעימות, מכיוון שאני לא מתמצאת במצב שתארת, לא אוכל להמליץ על פוזיציה מתאימה למקרה שלה, ולכן ממליצה להתייעץ עם הרופא המטפל.

2. עם התחלת המוצקים, אפשר לתת מים, כל עוד זו לא ארוחה של ממש, זה לא חובה. את יכולה פשוט לתת מעט מים בבקבוק, ולו בשביל שיתרגל למים.

3. יש המון שאפשר לעשות ומאד כדי ללמוד מבחינה מעשית. קשה מאד להסביר בפורום שכזה מבלי להדגים. חשוב להציע מזונות תחילה שטחונים ודלילים וממש להציע מעט על קצה הלשון.

4. בהתחלה, חשוב לרסק ואף לדלל עם מעט מים. את יכולה להתחיל עם ירקות או פירות (קשוא, בטטה, תפו"א, תפוח, אגס), מומלץ לאדות את הירקות/פירות עד שנעשים רכים, ולהוסיף את המים שבתוכם התאדו הירקות/פירות שכן הם יכולים להכיל ויטמינים ש"ברחו". מוסיפים מים בכדי ליצור טקסטורה דלילה יותר ואז מרסקים בבלנדר, עם ההתפתחות המוטורית של בתך, כאשר תתרגל למרקמים סמיכים יותר ניתן להפסיק עם הוספת המים. הכמות המומלצת לפי ההוראות של משרד הבריאות, 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום בין שבוע 17 לשבוע 26. נותנים את הטעימות לאחר היניקה שכן מטרת הטעימות היא חשיפה למזונות שונים אך לא תחליף לחלב אם או תמ"ל. מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב.


בהצלחה!

לגבי מים -
מינרלים, מורתחים או תמי 4? איכות המים מהברז אצלנו ירודה מאוד. תודה

על פי הנחיות משרד הבריאות, יש להרתיח את המים להכנת תמ"ל בטמפ' של 100 מעלות במשך שתי דקות לפחות. גם את המים של תמי 4 צריך להרתיח, כי הם לא מגיעים לטמפ' של 100 מעלות.
מבחינת סוג המים, הכליות של תינוקות אינן מפותחות מספיק ולכן רצוי לתת להם מים דלים במלחים ובחנקות (המעידים על זיהום), שיקלו על פעולת הכליות ובעלי הרכב מינרלים ומלחים מאוזן. מן הבחינה הזו, מים מינרלים הם מים בעלי כמות נמוכה באופן יחסי של מלחים, והרכב מינרלים מאוזן ולכן מתאימים במיוחד לתינוקות.

אז אם ככה, הכי טוב מים של תמי 4 מורתחים

הי טלי,
לא מקפיאים תפו"א מכיוון שזה הורס את המרקם. תטעמי את המרק כל עוד הוא טעים והמרקם סביר, אין בעיה לאכול אותו

הי אלונה,
1. מצוין
2. בעקרון בגילה מומלץ תוספת חלב בוקר וערב. אם אוכלת מזון מגוון ומזין (כפי שרואים בתפריט) אין צורך בתמ"ל ואפשר לעבור לחלב ניגר
אין בעיה לשלב ארוחה שמכילה גם גבינה וגם חלב
מומלץ כ 3 מוצרי חלב ביום כדי לספק את צרכי הסידן היומיים

בהצלחה!

הי לונה,
לגבי הסידן, קוטג' אינו מקור הכי טוב לסידן, נסי להציע לבנך יוגורט, גבינה צהובה. אם לא, מקורות סידן שהם לא מוצרי חלב - טחינה (משומשום מלא, מכיל יותר סידן), שקדים טחונים, ירקות ירוקים.
לגבי קמח מלא, אין בעיה, הרעיון הוא כזה, כל הדגנים המלאים מזינים יותר אך מכילים גם יותר סיבים תזונתיים ולכן מומלץ לצרוך כמחצית ממנות הדגנים כדגנים מלאים וכמחצית כדגנים פשוטים, לא מלאים.

בהצלחה!

היי....
אני כותבת שוב את שאלתי מכיוון שלא קיבלתי תשובה בהמשך לשאלות ששאלת אותי אני מצרפת את תשובתי שוב....

הרבה זמן לא פניתי אליכם... מכיוון שהכל היה בסדר אבל עכשיו משהו השתנה.... פתאום בני אינו מעוניין לאכול.. ובעיקר אוכל מבושל. יש לומר שהוא בגן צמחוני כך שהוא אוכל בשישי שבת בשר ומשתדלת לתת לו פעמיים בשבוע בשר בנוסף לסופ"ש אלא שעכשיו הוא אינו רוצה בשום אופ ומאכלים שהוא מאוד אהב.
האם עלי לדאוג? האם זה חולף? מה עלי לעשות שיוצא מזה שבקושי אוכל בשר?
התפריט שלו היה נראה כך:
7:30 - 240 cc מטרנה
9:00 - ארוחת בוקר בגן (אוכל יפה לפי מה שהגננות מספרות)
11:30- צהריים - למרות שאין בשר הארוחה מכילה את כל אבות המזון.
14:30- פרי או כריך
16:30 - בבית מעדן
18:30- ארוחת ערב - חביתה/גבינה/ירקות/פשטידות/פסטות וכו', כאשר פעמיים ארוחה שמכילה בשר והיא בדר"כ בשעה 17:00.
20:30 -240 cc ולישון

האם זה בסדר? האם לדאוג שאינו אוכל בשר כרגע? ועד מתי לתת לו מטרנה ? ואם אפשר לתת חלב במקום?
תודה מראש

צמחוני בת-חן כהן
שלום אורלי
האם את צמחונית?
מדוע הוא בגן צמחוני?
באופן עקרוני ילדים צריכים לאכול בשר ואם אינם אוכלים בשר לתקופה ארוכה אמורים להבדק ולקחת תוספים בהתא להפסיק את המאכלים- ברזל, B12.
הוא לא אוכל אוכל מבושל בכלל או רק לא בשר מבושל?
אני מחכה לתשובה
אך בנתיים הגישי לו כל הזמן בלי שיאכל את אותם מאכלים שאת רוצה שיואכל
בברכה

תשובתי היתה:

היי
קודם כל תודה שהגבת...
לא אנחנו לא צמחונים, הוא בגן כזה מטעמי כשרות. אנחנו אנשים מסורתיים וחשובה לנו ההפרדה ובגנים אחרים שבדקנו אין כל כך הפרדה. זו הסיבה ששלוש פעמים בשבוע אני נותנת לו בשר בארוחת ערב בנוסף לשישי שבת.

תודה רבה