פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

בשבועות האחרונים אני סבלתי שלוש פעמים מהתכווצות שריר התאומים בשוק ימין בצורה חריפה תוך כדי תנועה. ההתכווצות האחרונה חלה תוך כדי ריצה, היתה כואבת ביותר ולקח לי שבוע של צליעה להתאושש ממנה. לאחר שבוע הופיעו שטפי דם באזור השריר ובחלק הקדמי של השוק.
אני עוסקת בפעילות גופנית קבועה אירובית ואנאירובית כחמש פעמים בשבוע, בת 45, נוטלת בקביעות סימוביל 10 מג, טלפסט ואוקסר ליתר לחץ דם.
מה ניתן לעשות כדי למנוע את התופעה?

שלום דוקטור, אני חולה בן 58 עם כאבים עזים בכתף מאובחן על ידי MRI בקרע מלא של גידי השרוול המסובב ולטענת הרופא אינו בר תיקון הרופא הציע החלפת מפרק הפוכה והיא נשמעת מפחידה האם יש אופציה יותר קלה?

שלום,
אני משחק באולינג בצורה מקצועית ואובחני כסובל מטניס אלבו לפני כחודשיים.
מה הטיפול המומלץ ביותר עלידכם והיכן.
תודה מראש

שלום
אני מתאמן בריצות ארוכות כבר כשנתיים, כאשר השיא מבחינתי היה חצי מרתון בפברואר 14 ומאז המשכתי לרוץ ריצות של כ 10 ק"מ בערך פעמיים בשבוע.
לפני כ 3 שבועות במהלך הריצה הרגשתי כאב קל בחלק האחורי הימני בברך שמאל שלא מני ממני לסיים את האימון. מיד עם סיום הריצה התחלתי לחוש כאבים באותו מקום ואף בחלק הקדמי של הברך, אשר מנעו ממני לדרוך על הרגל ואף גרמו לי לצלוע. כאבים אלו עברו לאחר שבוע וחצי בהם לא התאמנתי כלל. לאחר שבוע וחצי יצאתי לאימון אותו לא יכולתי לסיים עקב הכאבים שחזרו ובסיום האימון שוב לא יכולתי לדרוך על הרגל. מאז למעלה משבועיים וחצי אני לא יכול להישען על הברך, יש לי הגבלת תנועה אשר מונעת ממני לכופף את הברך כולל כאבים וצליעה בזמן הליכה. האם מה שתארתי ניתן לשער מה הבעיה שלי ? האם נדרש ממני לראות אורטופד רגיל או רופא/אורטופד ספורט ?
האם נדרש ממני לפנות במיידי לראות רופא או ניתן להמתין לתור שמוזמן לי לעוד שבוע וחצי .?
האם ניתן לטפל בכאבים לפני ההגעה לרופא ?
תודה.

שלום אני בן 25 מתאמן באיגרוף תאילנדי...יש לי בעיה שכאשר אני מבצע בעיטה לגובה הראש ברגל ימין אז יש לי מן כאב באיזור הירך שקרוב לאגן...אבל זה כואב רק אם אני עושה בעיטות ללא מתיחות לפני משום שאם אני כן עושה מתיחות לפני ואחר כך מנסה לעשות בעיטה לגובה הראש אז אני לא מרגיש בשום כאב!!...בדקתי באינטרנט וראיתי משהו שנקרא תסמונת צביטה בירך ובאנגלית זה נקרא fai
(Femoroacetabular Impingement) שזה התנגשות גרמית בין האצטבולום לבין ראש/צוואר עצם הירך...כמובן שאני לא בטוח במאה אחוז שזה מה שיש לי אבל זה נראה לי מתאים לתיאור הבעיה שלי ולכן אני שואל אתכם...אם אכן זו הבעיה שלי אז איזה רופא מטפל בזה? למי לפנות? לאורטופד או לכירופרקט או ללכת לאיזה מכון פיזיותרפיה או מכון של פציעות ספורט?...אשמח אם תעשו לי סדר בדברים תודה.

שלום,

אני מתאמן חצי שנה כבר.

בחודשיים - שלושה האחרונים התחילו לי תופעות של החלשות מאוד חזקה !
פתאום באמצע היום אני עייף מאוד וזה מלווה בכאבים הכל הגוף..במיוחד ברגליים ( שוקיים) עד רמה שאני כואב לי ועייף לי לקום ללכת.

אני לא מסוגל לזוז ובמנוחה הגוף שלי מאוד מאוד כואב ! עד רמה כזאת של סבל גדול !

חשבתי בהתחלה שיש בעיה בתזונה, וחשבתי שמידי פעם כשאני אוכל סוכר זה משתפר אך אין קשר אמיתי.

נטורופטית אמרה לי שיכול להיות שבגלל שאני מתאמץ ומתאמן המון ( הרבה - וקשה מאוד ) יכול להיות שיש לי מחסור במגנזיום !

הכאבים ברמה כזאת שקשה לי לבצע את הפעילות היום יומית.

אשמח לעזרתך הדחופה !!!

שלום היכן ניתן לקבל איבחון נכון והמשך טיפול במכון פיזוטרפיה לשיקום פציעת ספורט בשרירי הבטן באיזור כפר סבא

האם יש לך נסיון מוכך אם סינדרום של סנפינג היפ של הפסואס אני לאחר שני ניתוחים ארטרוסקופיה במפרק באחד הוציאו שבב ובשני תפרו את הלברום ובוצא שיוף של צוואר הפמור תפס מסוג cam הרופא בזמן הופעת הרעש מהמפרק ביצעתי שוב mri שלא מצא קרע הרופא שלי מאיכילוב אהוד רהט חושב שמדובר בסנפינג היפ ואמר שצריך לבצע פיזיוטרפיה כללית אני כבר 4 חודשים יש לציין שרוב המטפלים בארץ לא מכירים את הסינדרום מאז שהתחלתי לבצע מתיחות לפסואס הרעש מהמפרק מתחיל לרדת כמה זמן לוקח לשריר להימתח ומה הנסיון שלך אם הסנדרום תודה אשמח לתשובה מנומקת

אמריי תאור הכדיקה והמימצאים של כאתף שאמל נוזל תוך מיפרקיבנפח תקין יש הדקקות וסינגל מוגבר בגיד הסופרהספינטוס ורושם של קרע חלקי באזור ה המשך באנגלית אני לו מבין אז אני מאית לך את האוטיות בעברית אפ או או טי בי אר או אם טי שרירי השרוול המסובב בנפח תקין ללא החלפת שומן גיד הרואש הארוך של הביצפס במהלך תקין ללא קרעהלברוםהאחורי אמצעי עליון עם סינגל מונבד חשוד לקרע יש פסוידוציסטה ברואשההומרוס עם בצקת מח עצם מסביב אין קווי שבר בצקת מח עצם או הרס עצם המרפק האקרומיאו קלבי קולריעם שנויים ניווניים במרפק הגלנו הומרלי הסחוס המרפקי בעובי ובעוצמת אות תקינים יש מלאות בסינגל בכול הרצפיםברצף אקסילרי ובמרווח השרוול המסובב לסיכוםקרע חלקי וטנדינוזיס בגיד הסופרהספינטוס עם קרע בלברום אחורי עליון וציסטות ברואש ההומרוס קיים חשד למנגנון צביטה אחורי עליון חשד גם מאייטלך בעברית סי או בי אס יו אל או טי אל אס מקוה שתבין דרושה קורלציה קלינית לסיכום תוכל לתת פירוט מה יש לי בכתף שמאל אני כבר שנה וחצי סובל מכאבים זה תאונת עבודה נפלתי מהמדרגות של המשאית עשיתי פיזוטרפיה ומרפאת כאב 3 זריקות בחצי שנה האחרונה אני מוגבל בתנועות הכתף קשה לי לישון אבקש לפרט לי מיש לי בכתף לפי מימצאי ההמריי לפני חצי שנה תודה וערב טוב יוסי

קרע בכתף

שלום

מזה כמה שבועות סובל מכאב באזור הקרסול בחלק הפנימי, הייתי אצל ארטופד כף רגל שהעריך כי מדובר בדלקת בגיד, כאשר רשם באבחנה:
TIBIALIS TENDINITIS right poterio
קיבלתי טיפול באתופן 600 מ"ג למשך שלושה שבועות, וכן טיפול במכון פיזותרפיה.
וכן המלצה לבצע US במידה ועדיין יהיה כאב לאחר הטיפול. אני עדיין סובל מכאב אך לא כמו בהתחלה, אך אולי זה גם קשור לעובדה שמאז הפסקתי לעשות הליכות קבועות שנהגתי לעשות?
ביצעתי US ואלו התוצאות:

להלן ממצאי בדיקה על קולית של הרקמות הרכות קרסוליים אספקט מדיאלי:
הסיבה לביצוע הבדיקה – ברור אורטופדי .

מימין – גיד TP ו FDL הודגמו המשכיים, שומרים על עובי ואקוגניות.
הודגם פס נוזל מסביב לגיד TP מתחת לפטישון .

משמאל – גידי TP ו FDL הודגמו המשכיים, שומרים על עובי ואקוגניות .
ללא עדות לנוזל סביב .
ללא עדות לתהליכים נוזליים או סולידים באזור הסריקה .

לסיכום:
פס נוזל מסביב לגיד ה TP מימין

מה משמעות הממצא? והאם דורש טיפול?

תודה

לפני שבוע מעדתי ועיקמתי את הקרסול.
בצילום לא אובחן נקע, אלא מתיחה של הרצועות.
לאחר יומיים מנוחה בבית שכללו חבישה, הגבהה וקירור, כבר יכולתי לפסוע על קצות האצבעות. כל עוד לא דרכתי על הקרסול לא חשתי כאב. בימים הבאים לא אפשרתי לרגל מנוחה מעבר לשעות השינה בלילה.
כיום הקרסול עדיין נפוח, איננו יכול לשאת את משקל הגוף, טווח התנועה מוגבל, וכואב רק אם לוחצים עליו.
שאלותי:
האם התופעות הנ''ל היו אמורות לחלוף אחרי שבעה ימים?
האם יתכן שמדובר בדלקת פנימית?
האם העובדה שאימצתי את הרגל עלולה להאט את החלמתה?
אני מוטרדת מאד, ואודה על עזרתכם.

שלום,
אני חיילת שלפני שנתיים וקצת אובחנו אצלי שברי מאמץ בטיביה דו צדדי ובמסרק 2 בכף רגל שמאל. כולם בדרגה 2-3. בעצם מאז לא רצתי בעצת הרופאים ובגלל שעדיין הרגשתי כאבים.
לפני 10 חודשים, כשהלכתי לביקורת, האורטופד אמר לי שכנראה השברי מאמץ עברו מזמן, אבל אבחן אצלי בשוק שמאל ואני מצטטת: "כיווץ מוגבר וקיצור של שרירי מדור אחורי עמוק (TP/FHL/FDL) ושין ספלינט- השרירים המקוצרים מפעילים כוח מוגבר על האחז שלהם בטיביה האחורית וגורמים לגירוי הפריאוסט וכאב)."
לכן הייתי בטיפול פיזיוטרפי של חצי שנה שכלל IMS, מסאז' עם שמן לרגליים, אבל בעיקר תרגילי חיזוק שהייתי צריכה גם לתרגל כל יום. במקביל, בהמלצת הפיזיותרפיסטית עשיתי הליכות שנמשכות בסביבות החצי שעה עם תומכי שוקיים.
יש לציין כל לאורך הטיפול הרגשתי שיפור בינוני. בזמן ההליכות אני מרגישה עומס קל-בינוני כל כף רגל ימין וברך ימין. כמו כן עומס בזמן עמידה ממושכת והליכה מהירה ממושכת.
בסיום הטיפול הפיזיותרפיסטי הומלץ לי לחזור לרוץ בהדרגה. בחרתי בשלב זה ללכת גם לאורטופד לביקורת בטרם אחזור לרוץ. האורטופד בדק לי את הרגליים והרגשתי כאבים כשהוא לחץ לי על השוקיים. כששאלתי לפשר הדבר הוא ענה שהשין ספלינט זה לא דבר שיעבור, זה תמיד יישאר ושאני יכולה לחזור לרוץ, אבל הוא מזהיר אותי שייכאב לי, אז שאעשה את השיקולים שלי. הופתעתי מאוד, כי האורטופד הבכיר שהייתי אצלו לפני 10 חודשים אמר לי שמה שיש לי ניתן לפתור בעזרת פיזיותרפיה. אף אחד לא אמר לי שזה משהו שיישאר לי לתמיד, גם לא הפיזיותרפיסטית.
רציתי לשאול האם זה באמת כך? האם מה שאובחן אצלי לפני 10 חודשים באמת לא ניתן לריפוי?
תודה.

שלום דוקטור, נשלחתי לצילומי אולטרא סאונד ו-CT וגם לבדיקת MRI שגידלת שיש לי קרע בכתף השמאלית. הרופא אמר לי שיש כיום ניתוחים שאפשר לעשות, אבל משך ההחלמה ארוך ואמר גם שיש משהו חדש בניתוח ארטוסקופיה שמשלב בלון. אתה שמעת על זה?

אובחן אצלי פריצת דיסק עם הווצרות פורמנלית קשה משמאלי בגובה C5-6
.כאבים בדרגה 8 מתוך 10 בצואר שכמה ויד שמאל עם זרמים לאורך היד
איזה אפשרויות ריפוי ,למעט משכחי כאבים, עומדים לראשותי לחזור לחיי. הליכה נורדית? שחיה? הידרותרפיה? דיקור סיני וצמחי מרפא? הוצא לי הזרקת חומר לתוך התעלה בעד נגד? מרפא או זמני? כרגע אינני יכולה לנהוג לשבת למעלה מעשר דקות ליד המחשב ועוד מגבלות.