פורום פסיכולוגיה - יש לך שאלה?

שלום רב וסליחה מראש על החפירה(:
האקס שלי נפרד ממני לפני כחצי שנה. אני בת 26 והיינו יחד 5.5 שנים. זו הזוגיות הראשונה שלי (ושלו גם) וכמובן האהבה הראשונה שלי.
הזוגיות בינינו לא הייתה פשוטה. אנחנו אנשים מאוד שונים בבסיס שלנו.
הסיבה לפרידה הייתה בעיקר השוני הזה בינינו. הוא טען שהוא לא יכול להכיל אותי. אציין כי אני אדם חרדתי ומתמודדות עם הרבה אישיוז בתחום הזה. תמיד הייתי משתפת אותו בהכל והרגשתי הכי בנוח. סמכתי עליו וקוויתי שהוא יצליח להיות שם בשבילי. אבל די מההתחלה הוא לא הרגיש עם זה בנוח. הוא אמר לי מספר פעמים במהלך הזוגיות שקשה לו עם ההצפות הרגשיות שאני נתקפת בהן מידי פעם והציע לי ללכת לטפל בזה באופן מקצועי. עשיתי את זה אבל אני לא באמת יכולה לשנות את בסיס האישיות שלי. כלומר, היה שיפור בחרדות וזה גם היה ניכר אבל הוא טען שזה האופי שלי ושתמיד אהיה חרדתית והוא בעיקר פחד מהעתיד כשיהיו ילדים ויותר קשיים, איך נצליח להתמודד ככה. זה המקום לציין שגם לו יש המון בעיות לא פתורות עם עצמו- הוא אדם מאוד מאוד סגור ומופנם ויש לו בעיה עם רגשות והצפה. הוא הודה בפניי שלא באמת הצליח להיפתח בפניי במשך השנים האלה, שזה תחום מאוד בעייתי עבורו ושזה לא בא לו בקלות.
בסופו של דבר, נפרדנו בגלל כל הדברים האלה אבל הבעיה היא ששנינו מאוד מאוד אוהבים אחד את השני. ואני הייתי מאוד רוצה שזה יצליח בינינו.
אנחנו עדיין מדברים מידי פעם אבל הוא לא מעוניין לחזור כי הוא טוען שעדיין לא פתר את הבעיות שלו, שהוא לא רוצה לפגוע בי ובעצמו שוב. הוא מבחינתו יודע שאם נחזור כרגע התוצאה תהיה אותה תוצאה ושוב שנינו ניפגע.
אני חושבת שלשנינו יש בעיות, אני בטיפול פסיכולוגי והוא לא. הוא נעזר באבא שלו שהוא האדם הקרוב אליו ביותר אבל אני לא חושבת שזה מספיק- אני חושבת שהוא צריך טיפול עם איש מקצוע.
בכל מקרה, השאלה שלי, על פי כל מה שתיארתי כאן, האם לדעתכם זוגיות כזאת יכולה להצליח?? אדם סגור עם אדם רגשי? מופנם עם מוחצן?
קראתי קצת באינטרנט והאישיות שלו קצת מתכתבת עם סכיזואידם. כמובן שלא בכל הפרמטרים כי יש לו חברים וקשרים קרובים אחרים- אבל מצאתי הרבה דמיון בעניין הקושי הזה באינטימיות.
מה האפשרויות שלי? אני כל כך אוהבת אותו והלוואי שהיינו יכולים לחזור!!
קשה לי מאוד לצאת עם אנשים אחרים,אני מרגישה תקועה עליו :(

שבת שלום טובי.
אני גרה עם ההורים יש לי אומנם תמיכה גדולה מהמשפחה הוריי הבטיחו לי שכל החיים אני יגור בבית אחרי שהייתי שנים במסגרות וזה לא עשה לי טוב,לאבא שלי יש דימנציה ולצערי הוא במצב גרוע מאוד וחס וחלילה כל יום יכול לקרות הנורא מכל. אני מאוד קשורה לאבא שלי ומאז שאמרו לי שהוא במצב גרוע מאוד אני כל היום יושבת ובוכה חסרת מוטיבציה בדרך כלל אני בחורה שמחה אבל אחרי ששמעתי על המצב הגרוע של אבא שלי אני ממש פוחדת לאבד אותו חס וחלילה גם איבדתי השנה את אחיו ואחותו שבוע אחרי שבוע. כמו שכתבתי יש לי משפחה תומכת אין לי סל שיקום אחרי הרבה מאוד שנים שהייתי במסגרות וזה עשה לי רק יותר גרוע, הרופאה שלי הוסיפה לי לפני שבוע כדור לשיפור מצב הרוח אבל היא אמרה שזה יקח זמן אני רוצה בכל זאת להיות בשגרה ולתפקד אני רוצה להיות חזקה למרות הקושי הנוראי הזה אשמח להמלצה מה לעשות איך בכל זאת להישאר בשגרה ויותר עם מצב רוח למרות הכל. אני מודה לך מקרב לב מקווה שתוכל לענות לי מענה מהיר זה מאוד חשוב לי שתהיה לך שבת נפלאה

מרגישה תוקפנות מצד העולם, בהתחלה חשבתי שזה אמיתי אבל עכשיו אני מבינה שאני המקור לזה, כי הרי לא באמת כל העולם נגדי ועושה לי דווקא...

אני בתקופה קשה והגוף שלי כל יום מוצא איזו תחלואה אחרת. הכאבים והבעיות אמיתיים, אבל ברור לי שזה פסיכוסומטי וקשור לנפש... מה אני יכולה לעשות עם זה? אני באמת סובלת...

למה הכוונה כשאומרים על בנאדם שהוא פאסיבי?
מחכה לדברים שיקרו מעצמם.
האם זה מילה מכובסת לסמרטוט?

שלום טובי.
אני אשמח כעזרה עצמית בין היתר עם אתה יכול להמליץ לי עם אתה יודע כמובן על ספרים או מידע באינטרנט שאוכל לקרוא בתחום הפסיכולוגיה וגם הפסיכולוגיה החיובית אני ממש מודה לך מקרב לב חשוב לי מאוד לדעת רציתי קצת לקרוא ולהיעזר בנושא גם לבד בין היתר. תודה רבה

גיליתי שגיסי בוגד באחותי. אני ואחותי בקשר לא טוב, אני יודעת שאם היא תשמע את זה ממני אז היא לא תאמין לי, לא רוצה לספר לאנשים אחרים כי זה לא עניינים. זה מאוד מטריד אותי וממש מפריע לי להתרכז, אבל אין לי את האומץ לספר לה...

שלום רב,
לפני כ4 חודשים עשיתי יישור שיניים כדי ליישר 2 שיניים עקומות. התהליך כרגע כמעט בסופו.
בעקבות הטיפול גיליתי פגמים רבים בשיניים שלי שמעולם לא שמתי לב אליהם קודם, שבעקבות היישור בולטים יותר, לדעתי.
אני מתחרטת על ההחלטה לעשות את הטיפול ובוכה כל יום, כמה פעמים ביום. זה הדבר היחיד שאני חושבת עליו ורק לא מזמן חזרתי לישון רצוף בלילה, למרות שיש לילות שאני מתעוררת בהם. התפקוד היום יומי שלי נפגע קשות ואני לא יכולה להתרכז בשום דבר מלבד זה. קשה לי מאוד עם ההחלטה הזו שעשיתי ואני מרגישה בבור שחור ביום יום. הרבה שעות מהיום שלי אני מעבירה מול המראה. כאשר אומרים לי שהתוצאה יפה אני כועסת מאוד ומרגישה שעובדים עלי.
אני מרגישה שאני משתגעת. מה קורה לי?

שלום אני שחר בנגד בן ה14 ואני עורך מחקר על פסיכוליגיה והאם היא יכולה להיות משומשת ככלי עזר בשביל תלמידי בית ספר והאם להגיד שמבחן מסוים הוא קשה או קל משנה. מצד אחד אם הוא קשה הם יהיו בלחץ , ומצד שני הם לא ינסו בכלל עם הוא באמת קל מדי.
אני אשמח לשמוע את דעתכם ומבקש תשובה מהירה

שלום,
אני חווה קוצר נשימה בעת חרדה. זה התסמין.
אני פשוט מתוסכלת כל כך.. לא נכנסת לי נשימה עמוקה, רק נשימות שטוחות.. אני מסתחררת מהניסיון ל"נשום" כיבכול, כואב לי החזה.
אף כדור לא עוזר... ואם כן לוקח לו הרבה זמן או רק במינון גבוה.
אני לא רוצה לחיות על כדורים.
מתחננת, תעזרו לי!!!
איך אפשר למתן את זה? להתגבר על זה? בבקשה בבקשה... בא לי למות בגלל זה. אני לא רוצה להתעורר.

בוקר טוב.
בשבוע האחרון אני מרגישה שאנשים קצת מזלזלים בי זו התחושה שלי. אני מתכוונת גם לאנשים קרובים שלא מבינים את הרגשות הכואבים שעברתי בעבר. לפני שבוע נפגעתי ממישהו שאמר לי מילה שנפגעתי ממנו מאוד ואף הושפלתי אני גם עדין באיזון תרופתי אני מרגישה בדידות רגשית עד כדי בכי. זה רק קורה לי בשבוע האחרון ההרגשות האלה אני רוצה להיות שמחה עם מצב רוח טוב אשמח להתייעצות וטיפ קטן איך להקל על ההרגשה של הבדידות הרגשית הזאת בנוסף לטיפול כעזרה עצמית מה לעשות. זה ממש חשוב לי אתה תעשה לי מצווה גדולה עם תוכל לייעץ לי בקשר לזה לפחות איך לשפר את המצב רוח משהו טיפ קטן שיהיה לי יום טוב. תודה רבה מכל הלב

שלום. רציתי לשאול באיזה כלים ניתן לצאת מייאוש ודיכאון בתחום טיפולי.
תודה

אמא שלי חולה, במצב סופני.
אני יודעת שהיא צריכה את העזרה ואת התמיכה שלי, או לפחות את הנוכחות שלי לידה אבל אני פשוט לא מסוגלת. ברגע שאני רואה אותה אני רוצה לברוח, לא יכולה להיות בסביבתה, זה גומר אותי אבל אני יודעת כמה זה פוגע באמא שלי...

אני מתחתנת ואי ובן הזוג שלי לא מצליחים להסכים על תאריך, אני רוצה קיץ, הוא רוצה חורף, הוא גרוש ולי אלה נישואין ראשונים, הוא בכל זאת מתעקש... האם זה מעיד על הבאות?