פורום פסיכולוגיה - יש לך שאלה?

חושב על להתחיל טיפול אבל יש מלא אפשרויות וסוגים, איך יודעים מה מתאים לי?

שלום, רציתי לדעת מדוע אין תרופה אחת שלוקחים אותה שמרפאה כליל את המחלה מאניה דיפרסיה?

שלום ד"ר.
אשמח עם תעזור להבין מה קרה לי.
אני בן 32 ,גובה 1.8 משקל 75 מעשן חצי קופסה ביום, כמעט תמיד עשיתי ספורט כדור סל חדר כושר ,תזונה נכונה בריא בדרך כלל.לפני 5 חודשים מדי פעם התעוררתי בלילה . היה גם לחץ בעבודה ו דאגות על הורים מבוגרים.
ולפני 4 חודשים היתה לי תאונה כלה ללא נפגעים.קצת נלחצתי נבהלתי מזה.היו לי גם תקופות יותר לחוצות בעבודה ובחיים,אבל תמיד הסתדרתי.לאחר מכן הייתי מאוד לחוץ בלי אוטו עד שתיקנו אותו.התחלתי לשים לב שהדופק שלי קצת גבוה מהרגיל הייתי עייף גם,מתעורר בלילה לפעמים בלי סיבה.הייתי דרוך כל רעש קטן היה מבעיל אותי. גם בחורף שמתי לב שהייתי חולה יותר מהרגיל הישתמשתי בספריי לאף אלרין לאורך תקופה ארוכה, כמה חודשים.חודש לאחר התאונה הייתי בחדר כושר אני התעמנתי שמה שנה וחצי.בזמן האימון הרגשתי מין דפיקה שתיים חזקות בבטן עליונה.הפסקתי את האימון .פתאום עלה לי הדופק מאוד חזק ,התחלתי לינשום הדופק התחיל לרדת.נכנסתי לאוטו התחלתי לינסוע בזמן הנסיעה הבטן העליונה התכווצה לי התחילו לי זרמים בידיים ברגלים נימול בלשון בקושי דיברתי.הגעתי למיון צילום חזה תקין ,דם לחץ תקינים אק"ג גם תקין.יום למחרת התחילו לי פעימות מוקדמות במשך שבועיים שכבתי במיטה לא יכלתי לזוז. היו לי רעידות שחרחורות, כאבי בטן ,כאבי ראש, כאב באיזור הלב והשכם שמקרין ליד ואצבעות, תכיפות במתן השתן. יצאתי רק לבדיקות בדיקות דם,שתן ,אקג,אקו במעמץ יצא תקין ,בהולטר הובחנו פעימות מוגדמות. רופא אמר שום דבר לא מסוכן.עשיתי גם בדיקה להליקובקטר יצא שלילי.לאחר שבועיים בבית התחלתי לאט לאט לתפקד לצאת מהבית וחזרתי לעבודה.היה לי קשה מבחינה פיזית תמיד הרגשתי איזה לחץ בבטן העליונה וכובד בנשימה מדי פעם.לאחר שבועיים בעבודה התחלתי עוד פעם להרגיש לא טוב לחץ בבטן עליונה החמיר פעימות מוקדמות התחזקו מתבוליזם התגבר התחלתי להרגיש אי שקט לחץ ו צורך לזוז לא יכלתי לשבת הרבה, הייתי מתעורר בלילה.הרופא המליץ לי לפנות לפסיכיאטר.פניתי לפסיכיאטר שאמר לי שאני בחרדה.נתן לי טיפול תרופתי ציפרלקס בבוקר ו בלילה לוריוון.בטיפול תרופתי אני נמצא כבר חודש.בתחילת הטיפול הרגשתי הקלה למשך שבועיים. ואז התחלתי להרגיש החמרה פעימות מוקדמות מרובות, חוסר שקט, התחיל גם להופיע פחד לאורך כל היום , מתעורר בלילה ,כובד בנשימה דפיקות לב מהירות מדי פעם לחץ בבטן עליונה ידיים רועדות שרירים קופצים שחרחורות כאב קל באיזור הלב ושכם שמאל שמקרין לאצבעות והיד . לא מצליח להבין מה קורה לי ולמה.אני כמו בחלום רע כבר 3.5 חודשים.אני מאוד רוצה לחזור לחיים נורמליים אני אוהב לחיות.רוצה לחזור לעבודה ו שיגרה .האם יש בעיה פיזית או נפשית?מה גורם למה?ומה גרם להתקף חרדה דופק מהיר או חרדה גרמה לדופק מהיר?אשמח מאוד אם תעזור לי להבין?

קרוב משפחתי הוא רווק ובעל תפקיד בכיר בעבודתו. סובל מחרדה גבוהה ועקב כך מטופל בבריאות הנפש בקופ"ח. הוא מתמוטט בעבודה ורחוב ומרגיש בודד מאוד\.
נוטל תרופות שהומלצו לו ,אך במינון נמוך מהמומלץ ,בטענה שהמינון הגבוה מטשטש אותו.
מסרב להתאשפז באשפוז יום בטענה שבמקרה זה הוא יאבד את מקום העבודה. בנוסף טוען שלא יכול להשתתף בטיפול קבוצתי כיוון שלא יכול לשמוע צרות של אחרים.
מה ניתן לעשות במקרה כזה.

במהלך שירותי הצבאי ישבתי עם חברים לעשן מריחואנה בפעם הראשונה שלי (שלהם לא). ההשפעה של הסם הייתה הדבר הכי גרוע שקרה לי בחיים. הדופק המואץ והיובש בפה הידועים כהשפעות של הסם לא עזבו אותי. הרגשתי כאילו אני לנצח אהיה "מסטול" ואני צריך להתרגל לזה. אותו לילה ללא שינה היה הלילה הגרוע ביותר בחיים שלי, אך כאן רק מתחילה הבעיה. תקופה לאחר מכן הייתי חווה התקפי חרדה בלי שום סיבה. עד שאט אט זה נעלם. הדבר חזר לי כאשר שהייתי בחול עם חברים כבערך שנה לאחר המקרה הראשוני. שם ההתקף הגרוע מכל שהיה לי עד כה הגיעה. חשוב לציין שכל התתקפים מתרחשים ברגע שאני מגיע למצב בו אני צריך לישון. עוצם עניים, הראש נקי ממחשבות ואז הכל מתפרץ. דופק מואץ, זיעה קרה . תחושה כאילו אני הולך למות בכל רגע. ובלי כל סיבה.
מאותו זמן ועד היום (כשנתיים אחרי המקרה בחול) אני פוחד לטוס לחו"ל ולהגיע למצב בו אני חסר אונים מול התקף חרדה נוראי במדינה זרה.
אשמח לעזרה של מומחה תודה ויום טוב

הרבה אנשים מסביבי מתו מסרטן ואני לא מפיקה לחשוב מתי יהיה תורי... אני יודעת שזה לא כיוון מחשבה חיובי אבל לא מצליחה לשלוט על זה...

שלום רב.
אני בן 36 סובל מהפרעת חרדה ומטופל בתרופות
בנוסף שותה שנים רבות משקה קולה וזה גורם לי להרגיש טוב יותר ומשוחרר למשך כמה שעות. בשנים האחרונות אני מוצא את עצמי שותה חצי ליטר בצהריים ועוד חצי ליטר בערב כל יום. השילוב של התרופות עם הקולה עושה לי ממש טוב.
אני חש כאילו ממש סוג של התמכרות למשקה.
בשל השמנה עודפת וכבד שומני, הורדתי בהדרגה כמות של קולה עד שלפני חודשיים הפסקתי לחלוטין - ומאז יש לי הרגשה של עלייה בחרדה,דיכדוך ואף התקפי חרדה המגיעים בגלים.
בתחילה סברתי שמדובר בתסמיני גמילה אך לאחר 6 שבועות אני מרגיש ממש בחסר של הקולה כגורם משחרר ומיטיב חרדה ומתח. האם מדובר לדעתך רק במחשבה טורדנית? המשך של תסמיני גמילה ממושכים המגיעים בגלים? או הקולה מכילה חומר שעבורי הוא כמו תרופה מרגיעה ולכן כדאי לחזור לשתות כדי להרגיש טוב? אשמח לשמוע את עצת מומחה הפורום.

שלום טובי.
בלי שום קשר למה שכתבתי על האובדנים ועל אבא שלי אני אישית מרגישה שאני קמה כל בוקר עם סחרחורות דפיקות לב הלכתי לרופאת משפחה היא אמרה לי שיש לי סכרת ואני בקרוב צריכה לעשות בדיקות דם זה העניין הפיזי שוחחתי איתה על טיפול נפשי גם הוריי וגם הרופאה אמרה לי שלא כדאי לי לחזור לתרופות וטיפולים כי זה רק הזיק לי גם הרופאה לא נתנה לי כלום לנפש. אני מרגישה אישית בזמן האחרון יכול להיות מהחולשה הפיזית שאני חווה יש לי גם כולסטרול גבוהה חוסר אנרגיה וזה מביא אותי למצב נפשי שאני כל הזמן שוכבת במיטה עם תופעות של דפיקות לב וחרדה מסוימת. כמובן שזה משפיע על המצב שעברתי בזמן האחרון ואולי מרוב מה שעברתי זה השפיע עלי לתופעות של חוסר אנרגיה ומחשבות שליליות טורדניות אני רוצה מאוד לחזור לחוזקה ולמצב לפחות הנפשי שלי שאקום כל בוקר עם אנרגיה חיובית ומחשבות חיוביות באמת בלי שום קשר לאובדנים הפעם. אלא כללית אני לא נמצאת בשום מסגרת אין לי גם סל שיקום אני לא בטיפול כמו שכתבתי אני יודעת שאצא מזה לבד בסופו של דבר אבל מה שחשוב לי זה החולשה הפיזית שמביאה אותי לחוסר אנרגיה לחולשה ומחשבות שליליות אשמח לדעת עם יש לך עצה איך לצאת ממחשבות שליליות ולהעלות קצת את האנרגיה שאני קמה בבוקר? אגב בערב אני מתחילה לפרוח ולהרגיש טוב בעיקר בבוקר זה קורה לי כי באמת אין לי לאן לצאת אני מחפשת התנדבות עד עכשיו ועדין לא מצאתי לפחות אשמח לעצה איך לחזור לאנרגיה טובה בבוקר ולמחשבות חיוביות בכללי. אני מודה לך מקרב לב

היי
הכל התחיל לפני מספר חודשים.
לאחר מות קרוב משפחה, הדחקתי והכל התפוצץ לי בפרצוף.

התגברתי מעט, ומשום מה התחלתי להתנהג כמו זה שנפטר.

לםני מספר ימים משהו נורא הפחיד אותי ומאז הפכתי לחסרת מוטיבציה.

מאז זה מספר פעמים כשאני סוגרת עסקאות אנשים שמולי מנצלים את חוסר הבטחון שלי ומרמים אותי.

אין לי את האומץ ובכלל את המוטיבציה להתמקח איתם.

הפסדתי כספים רבים בעקבות זאת.

הרגשה של פרייריות כשמנצלים את המצוקה שלי.

אין גם על מי לסמוך.

כשאני מספרת משהו למישהו קרוב הוא מנצל זאת לרעתי.

אני על סף פשיטת רגל.

איך אני יוצאת מהמצב הזה?
הדבר הכי גרוע שאני מרגישה חוסר בטחון בתוך הבית שלי.
אני מרגישה גם לא מוגנת וחשופה לפגיעות.

שלום, אני בן 30. אני הוסמכתי להיות רואה חשבון. אנחנו משפחה עם עוד 3 אחים. אבי תמיד מזלזל בי שאני כביכול רואה חשבון, וחושב שאני יודע הכל, כך לדבריו הוא מגיב לי כאשר אני מדבר עם אימי או אחים שלי מציק לו והוא סוג של מקנא בי ובקריירה שלי. חשוב לומר הוסמכתי ממש לפני חודשיים. ממש טרי. מה הסיבה שאב מקנא בבנו ומדבר ככה אליו? אשמח לדעת. כמו כן, אבי מקנא שאני בקשר טוב עם האמא ומדבר איתה ואומר לנו תפסיקו לדבר יותר מידי. אשמח לשמוע דעתכם. שבוע טוב

שלום
בעולם הפסיכולוגיה כשמרגישים כלפי מישהו חיבה אהבה או הערצה גם הצד השני מרגיש כך או אמור להרגיש?
אני בחורה צעירה ומרגישה כלפי מישהו חיבה ואני רואה אותו רק פעם בחודש ולפעמים פעם בחודשיים ורוב הזמן הוא בראש שלי ואני תוהה לפעמים האם הוא גם חושב עליי כמו שאני חושבת עליו?

שלום,
איך אני יודעת אם הפכתי לפראנואידית, או שמה שאני חושבת זה נכון?

אבא שלי אלמן, זה רק אני והוא. הוא כבר מבוגר ואני לא גרה באותה העיר כמוהו. לאחרונה יש לו בעיות רפואיות שונות אחת אחרי השנייה, זה מאוד מטריד אותי, גם זה שאני לא שם כדי לעזור לו... הוא מתפקד והכל ומטפל בעצמו אבל אני לא מפסיקה לדאוג כל הזמן

יש לי חברה שכל הזמן מאיירת ומשרבטת ותמיד מה שהיא מציירת אלה דברים מפחידים וקשים ולא נעימים. שאלתי אותה למה דווקא כאלה והיא אמרה שהיא לא חושבת על זה, זה מה שיוצא החוצה...
צריך לדאוג לה? יכול להיות שזה אומר משהו?

בת הזוג שלי מאוד רגישה, ברמה מוגזמת, נעלבת מכל דבר, כל דבר גורם לה לבכות, נהנית לשבת ולרחם על עצמה... הלכה לטיפול והמצב לא השתפר, מה עוד אפשר לעשות?