פורום פסיכולוגיה - יש לך שאלה?

שלום
אני סובל ממחלה כרונית ומתוסכל מאוד מכאבים מגבלות וכו'
גיל 38
בעיקר חסר לי הספורט שהייתי עןושה ולכל היותר הולך כמה דקות ברגל ביום

באחרונה מרגיש כבר מותש מהמצב ונהייתי עצבני מאוד.
רציתי לדעת האם טיפול בתרופה כמו ציפרלקס יכול לעזור עם העצבנות?
והאם יכול גם לסייע עם שינה טובה יותר?
תודה רבה

שלום, יש לי הפרעת קשב וריכוז ואני אימפולסיבית.
אני עושה דברים שפוגעים בבריאותי.

נמאס לי מהמצב הזה.

אני גם חרדתית חיה בחרדות שהורסות את שגרת חיי.

מה לעשות?????

שלום רב. אני אמא בת 45 לשני בנים.
מאז ומתמיד אימי היתה אישה קנאית וצרת עין.
אני גרושה אך יש לי קשר סביר ונורמלי עם הגרוש.
לפני כחודש הייתי חולה בש9עת ונזקקתי לעזרתה של אימי שאכן באה ועזרה עם הבן הקטן. היא נשארה 3 שבועות בביתי ולא הסכימה לזוז....היא אלמנה ויחסית לא בעלת אמצעים. כשהודעתי לה שהגרוש יבוא לבקר את ילדיו אסרה זאת ואיימה שעזרה בעבר עם נתח מקדמה לבית שלי ורק לה מותר לחיות כאן אצלי.
מקורבים סיפרו לי שהיא אישה קטנה וממורמרת ואינה מסוגלת להיות במחיצתי בגלל שאני אישה יפה ומוצלחת והיא לא. בשיחה ביני לבינה טענה שהיא דואגת שלא אמות באיזו תאונה מהחשש שהגרוש יגור עם ילדיו אצלי. אני אובדת עצות...איך מתנהגים עם אמא כזו מטורפת? תודה

כבר כמה שבועות שיש לי נדודי שינה ואני נרדם רק ב- 4 או 5 בבוקר. מאז ומתמיד היו לי קשיים להירדם אבל הפעם זה הכי חמור שהיה לי לאורך זמן. אני לא מצליח להבין למה זה קןרה...

ד"ר שלום, לפני 3 שבועות עישנתי כמה שכטות מגראס וקיבלתי התקף חרדה ואחרי שבוע החלו להיתקע לי שירים בראש ובאים לי זיכרונות מן העבר ופרצופים לראש. השאלה שלי האם נתקלת בתופעה כזאת? האם זה יעבור\ישתפר עם הזמן? כמה זמן לדעתך? אני ממש מיואשת ועובדת עצות.

תודה.

אני כמעט כבר בן 60
לצערי ( באמת לצערי ) מרגיש בכל המובנים כמו נער בתיכון
זה לא מזיק , אולי ההפך .
אבל בעידן הטכנולוגי ורשתות התקשורת הנוכחי , גם לאנשים בגילי יש פייס בוק . זה לא עניין אותי מה קורה אצל חברי הנוכחיים בחיים , אבל יום אחד החלטתי לחפש דוקא חברים מהתיכון . אני מדבר על יותר מ 40 שנה לאחור , ולהפתעתי מצאתי רבים אבל במקביל לשמחה הקטנה חזתי זעזוע עמוק מדברים שראיתי : חלקם השתנו עם השנים וזה בסדר , אבל יש כמה מהם שניראים באמת מאד דומים לאין שניראו בתיכון . זה אמנם יפה אבל לכל אחד מהם יש בת זוג שבעיני נראית כמו האמא של האמא שלו .....
ז"א אני לא מצליח לעקל את המראה המצמרר של כאילו חברים שלי מהתיכון עם בנות זוג כל כך מבוגרות ( כמו בגילי ) . זה פשוט מטורף ונראה חולני לרגע . ברור שהכל בסדר ונורמלי אבל הקפיצות האלה בזמן נראה הזוי לגמרי ולפעמים אני מרגיש שכאילו זה משהו שממש לא יכול להיות שחברים שלי שאני זוכר אותם מהתיכון ושהם אמנםכבר בני 60 , הם נשואים לנשים בנות 60

לא בטוח שאני מתאר טוב את ההזיה הזו

שלום,
בתקופה של בכמה שנים האחרונות חוויתי תקופות של דכאון שהיו הולכות וחוזרות, בתקופה האחרונה אני חווה את ההתקפה הכי קשה שלי, הפסקתי להרגיש כמעט הכל אין לי תקווה לעתיד ואני מנסה להסיח את דעתי על ידי אימונים או לפעמים שותה כדי לתשתש את המחשבות, חרמנות אין לי ,הדבר שעוד איכשהו מחזיק אותי זה בחורה שאני יוצא איתה ,אבל גם כשאני איתה אני לא מרגיש חרמנות מינית,פשוט מרגיש שכיף לי עם מישהו שאכפת לו ממני,הבעיה שהיא מינית ואני מקבל רושם שהיא רוצה לשכב איתי,אני חושש שאני לא יוכל לשכב איתה בגלל שאני ריק ובו זמנית אני מפחד לאבד אותה כי זה יהיה הטריגר שיגרום לי לאבד את זה לגמרי.
הבקשה שלי היא בעצם איך אני יכול להחזיר לעצמי את המשיכה המינית ובכללי את הרגשות שלי לפני שאני יאבד את המערכת יחסים שעוד איכשהו מחזיקה אותי יציב?

תודה מראש,אני יודע שההודעה קצת מבלבלת וחופרת..אבל אשמח לכל עזרה.

שלום רב,
בני בן 7 סובל מחרדות ודימוי עצמי נמוך בגלל קשיים שחלקם התפתחותיים - והינו מטופל.
עברנו טיפול רגשי - בהבעה ויצירה אך זה לא מתאים , אשמח להמלצות לפסיכולוג קליני מתחום התפתחות הילד באזור פ"ת ובקעת אונו תודה

שלום יאיר,
קרה לי מקרה שבו התרגזתי על מישהו.
מה שקרה לאחר מכן שהוא החזיר לי, בצורה אחרת.

היום הבנתי שטעיתי במה שעשיתי.
השאלה שלי האם כדאי להתנצל על התוקפנות שלי?
אני לא בטוחה, מכיוון שהוא כבר החזיר לי בצורה אחרת.

מה גם שאני בטוחה שאחרי שאתנצל זה ישדר חולשה.

מה דעתך? תקן אותי אם אני טועה.

מה לעשות כדי לעזור לו?

שלום רב
ישבתי בבית קפה שלפתע המלצר השפריץ מיים מתוך בקבוק מיים לעבר חתולה.הרגשתי באוויר שפגע בי המים.התעצבנתי ואני חייבת להחזיר.אז שפכחתי לידו מים על הרצפה .כדי להחזיר לו כמו שהוא לא נזהר גם אני לא נזהרת .הרגשתי חובה לעשות את זה אפילו שזה לא נעים .גם במחשבה לאחר מעשה .יש לי אובססיה מה דעתך בבקשה? חוץ מטיפול באובססיה .תודה מראש

מזה מס חודשים סובלת מהתקפי חרדה ובנוסף רפלוקס שמשתפר משינוי בתזונה ודיקור הרפלוקס והחרדות הופיעו ביחד הצרבות פחתו אך תחושת הגוף זר בגרון נשארה מלווה בפחד וחוסר תאבון לפעמים דפיקות לב רעד וחולשה בדיקות דם ושאר מיני בדיקות תקין למעט אדמומית קלה בוושט האם הגלובוס היסטריקוס הזה נובע מהמתב הנפשי אליו נקלעתי או למעט הצרבת שהייתה לא ברור לי למי לפנות תודה

אני מעוניין לקבל טיפים /עצה ראשונית איך להתגבר
על בעייה בקליטה ובזכרון למשל שאני מתחיל עבודה
חדשה אני מתקשה לזכור את מה שמסבירים לי כמו מה
צריך לעשות וגם בשיחות טלפוניות אני זוכר קצת ממה
שאמרו לי . למה הזכרון שלי ככה ?

שלום יאיר לוי ,

רציתי לשתף משהו במחשבות שעוברות עליי ...
משהו שקרה לי בגיל מוקדם מאוד אני לא כל כך זוכר באיזה גיל זה היה בדיוק אבל אני זוכר שזה היה בין 8-10/11.
באותה תקופה קרובי המשפחה שלי היו נוהגים להגיע לבית שלנו (בני דודים) הרבה אני זוכר שרוב הילדות שלי הייתה עם בני הדודים שלי שהם אנשים מקסימים שבאמת חלק מהלב שלי.
אבל בזמן האחרון תוקפים אותי בלילות פלאשבקים וחלומות על דברים שעשיתי עם בן הדוד שלי שהייתי קטן.
אני זוכר שהוא היה נוהג להתקרב אליי ממש צמוד וסוג של להתחרמן עליי (הוא היה בגיל 15 משהו כזה ואני בין 8-10) ואני זוכר שהיינו "שוכבים" אחד על השני עם בגדים ומשתפשפים אחד בשני ומה שהכי מטריד אותי שאני זוכר שהוא נגע לי באיבר ואני בשלו..
היו עוד מקרים שאני דיי מפחד לפתוח אותם פה..
אני מי זה זמן חושב שאולי הנטייה המינית שלי השתנתה בגללו שאולי משהו אצלי נהיה יותר פראנואידי ועצבני ועקשן ומפוחד מאנשים.
אני מרגיש סוג של פחד תמידי כזה שאני מתחיל לחשוב על זה אולי זה באשמתי כל הסיפור הזה ותמיד יש בי האשמה עצמית...

מה אפשר לעשות בנושא? אני לא רוצה לפתוח את הסיפור הזה שוב אני רוצה לתת לו להיעלם כאלו לא קרה כלום אבל עדיין רוצה לפתור את הבעיות שיש לי.

תודה..

אני מתחרפנת מחוסר שינה כל הגוף שלי כבד והראש שלי כבד אני עייפה אני ערה כל הזמן במקום לישון קצת כי מגרד לי בטירוף בפי הטבעת בגלל תולעי מעיים שכבר טופלתי בכדורים אבל הם חוזרות ועושות לי גירד ופיתחו עמידות לתרופות אני הולכת להתחרפן מחוסר שינה המוח שחץלי זקוק למנוחה