פורום סוכרת אנדוקרינולוגיה - יש לך שאלה?

הסכון ללקות בסוכרת מסוג 2 כאשר אחד ההורים לוקה בה הוא 30-50%. צמצום צריכה של פחמימות בפרט פשוטות (כגון מיצים פירות מתיקה לחם לבן קמח לבן לסוגיו), וכן פעילות גופנית סדירה 150 דקות של פעילות ארובית לשבוע ושעה בשבוע פעילות של תנגודת יכולים להפחית סכון זה
בברכה,

בכדי להמנע מסוכרת כדאי לצמצם צריכה של פחמימות ולבצע פעילות גופנית סדירה כגון 150 דקות בשבוע פעילות ארובית שעה בשבוע פעילות של תנגודת. התגובה הגלקמית דהיינו העליה ברמת הסוכר בתגובה לפחמימות שונות היא אישית ולכן לא ניתנת לקביעה מראש. בכל מקרה כדאי להמנע ממיצים שהם עתירי פחמימות בכוס אחת של מיץ תפוזים טרי יש 3 תפוזים רק ללא הסיבים וזה הרבה...
בברכה,

עדיף לצמצם צריכה של פחמימות בפרט פשוטות כגון לחם לבן, מיצים מתיקה. פרט לכך התגובה הגלקמית דהיינו העליה ברמת הסוכר בדם בעקבות מזון, היא אישית יש אנשים שרמת הסוכר שלהם עולה יותר בעקבות אורז ואחרים בעקבות פסטה.
הקפדה על פעילות גופנית סדירה כגון פעילות ארובית 150 דקות בשבוע ושעה בשבוע פעילות של תנגודת גם הם מפחיתים את הסכון להארעות סוכרת.

קשה להתרשם מרחוק צריך לקבל אנמנזה יותר מקיפה ולבדוק אותך. אם לא בצעת רמות של B12 כדאי להשלים וגם בדיקה של רמות סידן אלבומין פוספור ורמת CPK. מעבר לזה כדאי להתרשם קלינית.

TSH של 1.62 הוא תקין לגמרי. זהו המדד הכי רגיש לבעיה בתפקוד בלוטת התריס. רק במקרים נדירים בהם יש בעיה ביותרת המוח או באנזים שהופך T4 לT3 הTSH יהיה תקין ותהיה בעיה בהורמונים אך מדובר במקרים נדירים. באופן שגרתי אין צורך לבצע T4 וT3 כשהTSH תקין. אנדוקרינולוג שמתרשם קלינית מהתסמינים יכול להחליט אם יש בכך צורך
בברכה,

הסוכר בצום יכול להיות קשור למשך הצום בצום ארוך יכול לעלות או לחליפין אכילה של דבר מה מתוק בערב.
בברכה,

בעקרון דגימה במעבדה אם היא עמדה מספר שעות טרם בצוע האנליזה תוצאת הסוכר יוצאת נמוכה מהאמת בשל צריכה של סוכר ע"י התאים שבדם
הפער בין המוגלובין A1C 5.4 ל5.6 הוא ברמת הסטיה של המכשיר.
בברכה,

אינני מודעת למחקר בנושא.
קטניות מכילות לרב כמות לא מבוטלת של פחמימות, אך הנבטה שלהם מעלה את אחוז החלבון.
בברכה,

ככל הנראה שכן. התגובה למזונות שונים היא אישית, מרבית האנשים רמת הסוכר שלהם מאוד עולה בתגובה לקמח לבן, כדאי לבחון גם קמחים אחרים כגון קמח שפון או כוסמין. אפשר לבחון את התגובה של הגוף בעזרת מד סוכר רציף
בברכה,

סוכר של 120 בצום מחשיד לקיום טרום סוכרת, במצב כזה ממליצה להשלים רמת המוגלובין מסוכרר שנותן אומדן לממוצע רמות הסוכר ב-3 חודשים האחרונים. לשקול חזרה על רמת הסוכר בצום
ואם יש גורמי סכון לסוכרת מסוג 2 כגון ספור משפחתי בקרובי משפחה מדרגה 1, עודף משקל, צריכה מוגברת של פחמימות אורח חיים יושבני העדר פעילות גופנית אז לעשות שנוי באורח החיים . לצמצם צריכת פחמימות לבצע פעילות ארובית כגון הליכה 150 דקות בשבוע ושעה בשבוע פעילות של תנגודת
בהעדר גורמי סכון לסוכרת לשקול הערכה לכוון של סוכרת אחרת
שאולי תתפתח בעתיד
בברכה,

הבדיקות שתארת תקינות

פעילות גופנית ארובית בעיקר יכולה להאריך חיים, היא מפחיתה רמות סוכר, לחץ דם, משפרת את פרופיל שומני הדם, ועוד השפעות מטיבות מרובות. מבחינה אנדוקרינית מדובר בעיקר על נושא שפור רמות הסוכר לחץ הדם. היא מפחיתה את התנגודת לפעילות האנסולין. מ בנוסף מסייעת בירידה במשקל ושמור של ירידה במשקל וכך הפחתה של הפרשה של חומרים מזיקים שנקראים צטוקינים מרקמת השומן. בגברים שסובלים מעודף משקל יכולה להיות ירידה ברמות הטסטוסטרון וירידה במשקל יכולה לשפר רמות אלו.
בברכה,

כמובן שמומלץ להגביר את הדופק עד גבול מסוים. הדופק המרבי מחושב כ220 פחות הגיל. לא מומלץ להתאמן בדופק מרבי אלא ב50-75% מדופק המרבי.
יש פעילות אינטנסיבית לסרוגין בה מבצעים פעילות אינטנסיבית לתקופות קצרות לסרוגין.
נושא שאלתך אינו אנדוקריני אלא לקרדיולוג
בברכה,

משך השינה לא קריטי, יש צורך ב3 שעות ערות 8 שעות של צום מספיקות עדיף להמנע מספורט סמוך לבדיקת הדם
אולי אפילו להמנע יום קודם
בברכה,

היתי מתחילה בבדיקות בסיסיות כגון ספירת דם אלקטרוליטים תפקוד כבד תפקוד כליתי רמות סידן אלבומין פוספור TSH FT4 ברזל טרנספרין B12 קורטיזול מתקדמת משם.
ברורים כאלו לפעמים מתאימים לפנימית מיעצת. לאו דוקא מדובר בעניין אנדוקריני אך קשה להתרשם באינטרנט.
יש מחלקות לפנימית מיעצת בבתי חולים שונים
בברכה,

קשה ליעץ לך מרחוק יש צורך באנמנזה בדיקה גופנית והסתכלות על הבדיקות וחשיבה אם יש משהו אפשר עוד לבדוק
יתכן וכדאי לשלול אלמנט נפשי.
בברכה,

מבחן הדקסמטזון שציינת תקין אם היחידות הן נמול/ליטר, התמונה נשמעת מורכבת ולא נראה שניתן לענות בפורום שכזה אלא יש לקבל פרטים אנמנסטיים מדויקים לבצע בדיקה גופנית ולעבור על הבדיקות. מציעה להגיע ליעוץ אצל אדנוקרינולוג
בברכה,

לגבי תפקודי תריס ו5HIAA תקינים
לגבי השאר תלוי בנורמה של המעבדה זה מצוין ליד תוצאות הבדיקה
על פניו נראה לי שכן אינני זוכרת את הנורמה לדופמין.
בברכה,

תת פעילות של בלוטת התריס קיימת ב3% מהאוכלוסיה שאר ההפרעות ההורמונליות נדירות יותר לכן הרבה פעמים מתחילים עם בדיקה של תפקודי תריס
בברכה,