פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

שלום לך,

ההשפעה שחו"ל היא אינדיווידואלית ועל כול אדם יכולה להשפיה באופן שונה. ישנם אנשים שמגיבים מצויין וישנם כאלה שלא מצליחים להינות גם בחו"ל. התמודדות עם דיכאון הינה מורכבת ולא נקודתית. אשתך מנסה לעזור לך ולהוציא אותך מדיכאון. אני ממליצה שתשתף איתה פעולה ותסע. בנוסף, אני ממליצה שתשקול טיפול מקצועי ומסודר. פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) יכולה מאוד לעזור. בנוסף, שווה גם לשקול טיפול תרופתי אנטי דיכאוני.

נסיעה טובה ותהינו!

שלום לך,

כדאי שתתחיל לטפל בחרדות שלך בצורה יעילה ונכונה. חרדות שלא מטופלות הולכות ומחמירות, מתקבעות ופוגעות בתפקוד התקין ובאיכות החיים. אני מאוד ממליצה שתפנה לעזרה מקצועית. טיפול התנהגותי - קוגניטיביתיבי (CBT) יכול מאוד לעזור. ניתן לשלב גם ביופידבק. שווה גם לשקול עזרה תרופתית.

בהצלחה,

קובי...מדברייך נשמע שעברת חוויה קשה בצבא שגורמת לך להסתגר ולהתבודד היום. קובי, אתה מתאר מצב מאוד לא פשוט ולמרות התנגדותך אני חושבת שאתה חייב ללכת לטיפול. המטרה בטיפול זה לא רק לדבר על הדברים אלא גם עצם יצירת הקשר עם המטפל. אני מטפלת בפסיכודרמה באופן פרטני וקבוצתי. השוני בין טיפול פסיכודרמה לטיפול פסיכולוגי רגיל הוא שהפסיכודרמה מעודדת אקטיביזם כלומר לא רק לדבר על הדברים אלא גם לחוות אותם 'בכאן ועכשיו'. אני אשמח לעזור, לענות על עוד שאלות ולהמליץ על אנשי מקצוע נוספים.
שיהיה רק טוב
מלי

שלום.וולבוטרין -תרופה יעילה ובטוחה , המיועדת לטיפול בדיכאון ובהפרעות חרדה.
קודם כל השפעה של התרופה מורגשת תוך מספר שבועות בממוצע.
הטבה מלאה תיתכן תוך 6 -8 שבועות . יש מעט מיקרים ,שבהם שימוש בתרופה בשלב הראשוני של הטיפול יכול להגביר את תחושת החרדה, דיכאון ותסמינים גופניים. במידה וקיים מרכיב של חרדה ודיכאון בתמונה קלינית, מומלץ להוסיף לטיפול תרופה מקבוצת בנזודיאזפינים (לדוגמה קסנקס) למשך תקופה קצרה.
אני ממליצה לפנות ל התעייצות פסיכיאטרית המטפל .

אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

שלום. ציפרלקס -תרופה יעילה ובטוחה , המיועדת לטיפול בדיכאון ובהפרעות חרדה. היא שייכת למשפחת חוסמי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), ומעלה את כמות הסרוטונין במוח. בהשוואה לתרופות מאותה קבוצה ציפרלקס פועלת במינונים נמוכים יותר, משפיעה תוך זמן קצר יותר (בין שבוע לשבועיים), ויש עדויות לכך שיש לה פחות תופעות לוואי. בהשוואה לתרופות מאותה קבוצה נמצאה יעילה באותה המידה, אבל נסבלה טוב יותר על-ידי המטופלים. במחקר שהשווה בין אסציטאלופראם לסרטראלין נמצא כי כבר במינון נמוך (10 מ"ג) אסציטאלופראם הראתה אותה מידת יעילות כמו זו של סרטראלין. אסציטאלופראם נוחה לשימוש ונלקחת פעם ביום.
תופעות לוואי אפשריות כוללות: בחילה, יובש בפה, קשיי שינה, עייפות, הזעה מרובה וקשיים בתפקוד המיני. תופעות אלו הן בדרך-כלל קלות וחולפות בהמשך השימוש.
בנוסף, הדרך היעילה ביותר לטפל בדיכאון -הינה שילוב של תרופות ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT).
ציטאלופרם הינה תרופה טובה ולא ממכרת היא מאוד עוזרת ומרבית הנוטלים מסתגלים היטב לתרופה.
מתחילים מחצי כדור 4 ימים הראשונים ולאחר עוברים לכדור שלם. מומלץ להתחיל בשעות הבוקר לאחר ארוחה

אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,

תודה על התשובה המפורטת מאוד עזרת לי....
רציתי גם לשאול אני לקחתי כבר רבע כדור במשך 4 ימים והיום העלתי לחצי כדור למשך 4 ימים הנוספים כפי שאמרת לי ואז אעלה לכדור שלם האם זה בסדר?
מתי אני ירגיש הטבה במצבי?יש לציין שאני מרגישה מין כאב ראש כבדות הזעה מוגברת וחולשה מהכדור מתי התופעות יסתיימו?

שלום. זה בסדר את יכולה לעבור לכדור שלם. כאבי ראש, הזעה וחולשה בדרך כלל חולפים תוך שבוע. אני מאוד ממליצה להיות בקשר עם פסיכיאטר המטפל.
תרגישי טוב
בברכה

שלום. בדרך כלל תרופות נודגי דיכאון וחרדה לא גורמות לשיעור יתר. תדברי עם רופא מטפל שלך
בברכה

שלום. אפשר לקחת מירו ביחד עם ציפרלקס. קסנגיס משתמשים ככדור הרגעה. ברגע שבעלך תרגיש טוב אפשר לרדת בהדרגה מקסנגיס. אני ממליצה להיות במעקב של פסיכיאטרי
בברכה

שלום. מדובר באותה תרופה והשפעה
בברכה

שלום. לא ידוע לי על בעיה בלקיחת סרנדה וכדור להורדת כולסטרול.
בברכה

כלומדת ניסיון חשוב לי להעביר מסר שבאמת אימון גופני או פעילות ספורטיבית כל שהי יכולה הרבה פעמים לעזור למצבבי דיכאון ואף למתן פתרונות..תחושת הדיכאון באה בטבעיות לאנשים שיוצאים לפנסיה כי זה דבר שונה. פתאום אין מסגרת... אם ניתן ויש ביכולתך ויש בך רצון לאיכות חיים ניתן גם בלי להתבייש להתייעץ עם פסיכולוג או אפילו לקחת טיפול קוגניטיבי התנהגותי במכוני ה CBT. טיפול זה הוכח כחדשני ביותר וגם ידידותי לחלוטין. (סליחה אם יש שגיאות כתיב =) )

שלום לך,

חשוב להכניס משמעות ועניין לחיים, שיהיה לך בשל מה לקום בבוקר. נסי לחשוב על עיסוקים בעלי משמעות, עבודה חלקית, התנדבות, ללמוד דברים חדשים, לבלות, לטייל וכו'.

הרבה ברכות,
ד"ר אירנה נתנאל

שלום. לא ניתן לענות על השאלה בלי הכירות איתך
חשוב להיות במעקב וטיפול
באתר של קליניקה שלנו קיים חומר על מצבים דיכאניים חוזרים. כתובת בראש הפורום.
בברכה

שלום. תתחיל בזמן שיותר קל לך . זה יעזור לך לעתיד
תרגיש טוב

שלום. קודם כל את יכולה לפנות באופן דחוף לרופא משפחה ולקבל מרשם ולעבור בדיקה ראשונית.
בברכה

שלום. קודם כול שתיית אלכוהול יחד עם תרופות מגבירה מאוד את תופעות הלוואי של התרופות, מגבירה חרדות ודיכאון ומפחיתה מיעילות התרופות. תרופות נגד חרדה פועלות על אותם קולטנים עליהם משפיע האלכוהול. לכן לשתות ולקחת תרופות זה כמו להכפיל את הכמות של אלכוהול.
בברכה

ארז שלום,

טיפול קוגניטיבי יכול לעזור.

בהצלחה,