פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

שלום, אני לא בטוח לגבי השאלה שלי ואם זה המקום אבל אני הולך עם זה כבר זמן מה ואני תוהה אם יש שם למה שהרגשתי. לפני כמה חודשים מצאתי את עצמי במרכזה של התרחשות לא נעימה. הסתבכתי בחובות וזה התגלגל לתביעות משפטיות והוצאה לפועל, קיצורו של דבר שהרגשתי מאוד לא נעים ומה שלא מקל על המצב הוא שהייתי די לבד מול כל זה, גם כלכלית וגם רגשית\נפשית או איך שאפשר לקרוא לזה. העניין הוא שבאותו פרק זמן הרגשתי כל כך לא טוב במובן הנפשי, שבשלב מסוים הרגשתי שאני ממש מתפרק לחתיכות קטנות ומתפזר. זה כאלו ירד איזה מסך כזה של חושך שלא הצלחתי לראות הרבה בעדו. זה כאילו ששדה הראיה שלי הצטמצם מאוד ואני רואה את מה שקורה מסביב דרך חור מנעול. גם שכחתי המון דברים. זה נראה כאלו הרבה דברים הלכו לאיבוד ואני אפילו לא יודע מה, אני רק יודע שנהייתי חסר. הבטחון העצמי שלי ,או מה שהיה ממנו, התערער לגמרי. גם באינטראקציה שלי עם אנשים הרגשתי כאילו אני בארץ זרה, אפילו לא הייתי בטוח שאני מדבר נכון עברית, ועברית זו השפה היחידה שאני מדבר. ויש גם תחושה שהדרדרתי אחורה. שמשהו קמל ונבל אצלי בקופסה. וזה מאוד מפחיד. אני זוכר עוד שתי הזדמנויות בחיים שהרגשתי ככה ואני תוהה אם אני מזדקן. אני בן 32 אבל אבא שלי בן 80 וכבר שנים (אולי 15) שעל משפט בודד צריך לחזור לו כמה פעמים , כי נראה שכאילו חלקי המשפט לא מתחברים אצלו. אני גם לומד כרגע, ומיותר לומר כמה זה מקשה. אני לא ממש מצליח להתרכז בקריאה ולהתמיד במטלה לימודית. מעולם לא אובחנתי עם לקות כלשהיא אבל אני לוקח כבר 4 שנים תרופה (ונלה) נגד דיכאון (דיסתימיה) ובאותו זמן אומלל גם הפסיכיאטר רשם לי שילוב עם תרופה נוספת (מירו) אבל אחרי חודש וחצי הפסקתי אותה גם בגלל מה שהרגשתי. עכשיו יש רגעים שאני מרגיש מעט טוב יותר אבל הרבה פעמים אני כה מיואש שאני רוצה לברוח, אני מרגיש שהחיים לא בשבילי.

אני סובל מדיכאון מג'ורי שנים רבות . אין הטבה משמעותית עם כדורים-דיכאון עמיד. כמו כן אובחנתי כסובל מהפרעות אישיות בינהם אישיות נרקסיסטית ,הפרעת אישיות פרנואידית , הפרעת אישיות סכיזואידית , הפרעת טישיות גבולית. יש לי שאלה קצת כללית : האם ניתן לצאת מדיכאון ע"י ספרים שכתבו פסיכיאטרים מה שנקרא צעד אחר צעד ודרכים לצאת מהדיכאון כמו לדוגמה :התגברות על הדיכאון הגברי ועוד ?

שלום רב, האם יש דרכים טבעיות לטפל בדיכאון בינוני וחרדות? בין אם זה כדורים או כל דבר אחר? תודה.

נוטלת ציפרלקס כ 4 חודשים ושלושה במינון מקסימלי, מטופלת בטיפול התנהגותי קוגנטיבי החרדות באות והולכות בעוצמות משתנות ולא פשוטות. לפסיכיאטרית אין התנגדות לשנות את התרופה אך טוענת שהכל במחשבות ועל זה צריך לעבוד. אני גם לא רוצה כל כך לשנות תרופה ולעבור את תופעות הלואי. השאלה האם טיפול התנהגותי יכול לסייע וכמה זמן זה אמור לקחת? האם אני אסבול עוד הרבה מחרדות בעוצמות כאלו?

שלום אני סובל מדיכאון מזה מספר חדשים , כנראה על רקע של תסכולים אישיים בחיי הנישואין וכן אכזבות בעבודה. אני בן 42 נשוי ואב ל 4 ילדים מקסימים. כל חיי הצלחתי להיות שמח פעלתן והיגעתי להישגים יפים. לפני חצי שנה התחלתי להרגיש תופעות גופניות מציקות כמו רעידות ומתח רב של הרבה חלקי גוף.בעצת הפסיכולוגית שלי נפגשתי עם פסיכיאטר והתחלתי טיפול תרופתי.: חודש לקחתי צ'יפרילאקס למרות שבשבועיים הראשוניים תופעות הלוואי זרקו אותי חזק , חודש לקחתי רמוטיב שלא הועיל ובחודש האחרון אני לוקח אפקסור 225 מ"ג . אני מרגיש דרדור מתמיד בתפקודי ולא שיפור , לקחתי שבועיים חופשה מהעבודה וברחתי למיטה כל הזמן...אני מרגיש רע מאוד ובהדרדרות ., הרופא שלי חושב שזה נורמאלי וממליץ להמשיך כרגיל עם התרופה , מצב הרוח שלי משופר מאוד בשעות הערב אך אינני מצליח לצאת מהמיטה עד הצהריים. אני מתחיל להרגיש חוסר אמון בטיפול. עצות ממישהוא?

למה אין אתר תמיכה בעברית לסובלים מדפרסונליזציה , זה סבל נורא ואיום , וזה לא נורמלי שאין אתר תמיכה, אנחנו אנשים או לא? הסבל הוא 24 על 24 , זה עינוי לא נורמלי לחיות מחוץ לעצמך , איזה דיכאון לא נורמלייייייייי

שלום, שמעתי שישנה מנורה אשר עוזרת במצבים של דיכאון חורף. אשמח לדעת היכן ניתן לרכוש מנורה כזו בארץ. תודה רבה

בוקר טוב וחג שמח יש לי שני הורים מבוגרים. אבי אובחן כחולה דמנציה . עדיין מתפקד למרות שיש אפיזודות שמראות על בלבול , חוסר התמצאות בזמן ומקום. יש לי ילד שאותו אני מגדלת לבד. [ בן 8 ] אני מורה במקצתועי וכרגע נמצאת בחופשה. מצד אחד מרגישה מתוסכלת, רגשי אשם על כך שהורי לבדם. יום ג' לקחתי אותם לקניות. אתמול הבן שלי והבן של אחותי מהצפון היו שם בארוחת ערב והדליקו איתם נרות. הילדים של אחותי אצלי. צריך לעשות גם איתם קצת כיף. בני בבית. ואני מרגישה יסורי מצפון שהורי כל הזמן לבד. אבי נשמע מעוצבן בטלפון , אמי מבשלת , לפחות מעסיקה את עצמה. גשום וקר ואין לאן ללכת. מרגישה נורא. מתוסכלת, לחוצה , חרדה. התחלתי [על פי המלצת רופאת המשפחה] חצי כדור צירפרלקס. נ.ב : שוחחתי עם רופאת המשפחה ודעתה זה ממש לא הזמן להכניס מטפל הביתה. זה יעשה פעולה הפוכה לאבי, שיבין עד כמה מצבו קשה. תודה על ההקשבה.

שלום רב איזו תרופה טובה לחרדות? כיום בן 26. חושש מתקשורת עם אנשים ונכנס להיסטריה כשחייב לצאת החוצה. (טיפול רפואי וכו...). ולא נרדם כל הלילה. מתבודד בבית, לא נפגש עם אנשים, לא יוצא לבילויים ולא לקניות בסופר. לא פוגש משפחה מעבר למאבא אמא ואח. כל כמה שבועות, לאחר שאוגר מספיק אנרגיות, מנסה לצאת לעולם גם כשכבר מסיג הצלחות עדיין חוזר הביתה ומרגיש מופסד מבחינה רגשית, שוב מרגיש מאוד רע וככה הגלגל חוזר על עצמו שוב ושוב ללא נקודת יציאה או התקדמות. כיום מקבל רמוטיב. 500 מלגרם. הפסיכיאטר אמר שאין טעם לשנות את המינון או לשנות את התרופה בגלל שציפרלקס (לדוגמה שביקשתי ממנו) "יש לה את אותה השפעה בדיוק רק שבנוסף יש לה תופעות לויי". מאוד מוזר שאנשים בפורום ובמקומות אחרים מדברים על ציפרלקס וכמה שזה עוזר להם, כמו קסם. אני כעמור עם רמוטיב, קסם אני לא רואה, הקוסם כל הזמן מוציא נחשים מהכובע ולא ארנבות. בקרוב התחיל טיפול קוגניטיבי התנהגותי. האם זה נכון מה שקורה פה? במבחן התוצאה, סובל, כל הדרך ואין התקדמות אמיתית. האם יש תרופה שאכן מסיגה נחת ועוזרת להסיג הישגים? למה הפסיכיאטר מדבר כך כשיש בפורומים המון תגובות לטובת התרופה? בתודה והמשך יום נעים.

עד כמה הוא בכול אחד מהמקרים של דיכאון \ אגרסיביות \ עצבנות \ חוסר מנוחה ,מתח ,חרדות וכו'? האם מחשבות על המוות שלי ללא ביצוע או מחשבות על ביצוע \ תכנון נחשבות מחשבות אובדניות ?

מהם הסיכויים להתרפאות מדפרסונליזציה , אני מרגיש משוגע מתמיד הכל בלגן בראש , אז זה החיים שלי ועלי להששלים עם זה שחיי הם בעצם גהינום עלי אדמות או שיש מצב שיום אחד אני אהיה נורמלי כמו כולם

ראשית אשאל האם יש קשר בין עצבנות רבה(סף גירוי נמוך ) לדיכאון ? האם נהוג לטפל בעצבנות באותן תרופות שמטפלים בדיכאון כמו: פרוזק וכו' או שאולי הכיוון הוא פסיכותרפיה? האם שימוש בחומצת אמינו טריפטופן במינונים של 1 גרם ליום יכול לסייע לדיכאון ובמיוחד לעצבנות רבה ? אחרי שנים רבות (12)הפסקתי את הטיפול בכדורים נגד דיכאון מאחר ולא הייתה הטבה משמעותית במצבי ,להוציא רגיעה בעצבנות ובתמורה שלמתי על היותי זומבי רוב הזמן עם חוסר חשק מיני. סוכם עם הפסיכיאטרית שלפי שעה אין טעם להמשיך בטיפול התרופתי ויש לשקול טיפול עם נזעי חשמל ממנו אני חושש. בימים האחרונים יש לי תחושה \ פחד שאני עומד לאבד שליטה אם מישהו יעצבן אותי -הפתיל ממש קצר וכך גם המרחק להתלקחות ולכן אני מסתגר וממעט לצאת מהבית כדי לא להסתבך. קסאנקס עוזר במקרה כזה ,אבל אני משתדל לא ליגוע בו כי הוא ממכר והוא לא פתרון לטווח ארוך. תודה על ההתייחסות וחג אורים שמח ! תודה מראש

לפרופסור גרינאוס למי מתאים טיפול במכות חשמל , מאיזה גיל ניתן להתחיל בטיפול . האם הטיפול מחייב שילוב של כודרים ? כמה טיפולים ובאיזה תדירות יש לבצע על מנת להבין אם הטיפול אפקטיבי . ומה אם הטיפול לא עוזר מה הלאה?

שלום אני בת 24 נשואה פלוס 2 בנות.. מזה חודשיים אני מרגישה מועקה עצב חוסר אמונה באחרים.. משתלטות עליי מחשבות "פריקיות" שהחברה הכי טובה שלי עושה לי עין רע ושמה לי כל מיני דברים להזיק לי כי היא הידיד שלה הוא "מיסטיקן" ועושה דברים....אני רוצה לציין שהחיים שלי הן הכלכליים והחברתיים במיטבם. אני לומדת באוניברסיטה ועד לפני חודשיים הייתי קורנת משמחה הייתי הכי מאושרת הייתי מפנה זמן לבנותיי יוצאת מהבית תמיד עם חיוך... ואז לפתע אני לא מרגישה טוב פיזית ונפשית התחלתי לעשן ג'וינט בסופי השבוע ..אני מעשנת סיגריות רגילות אבל לא הרבה 4 סיגריות ביום..אני לא יודעת מה קורה לי כל הזמן באמצע מין אני חושבת שיקרה משהו לבנות שלי ואני לא נהנית .. אני הרזתי מאוד..ומתקשה להתרכז בלימודים..מפחדת שלי יקרה משהו.. מפחדת שאפסיד את החיים עם משפחתי..זה משתלט עליי וגורם לי להיות תוקפנית כלפיי הבנות שלי..אני חושבת ללכת לפסיכולג באוניברסיטה ..ואני מאוד מתלבטת... אנא עזרו לי בכדי לתפקד כאימא -לפני הכל... אני רוצה לציין שאני בחורה אינטלגנטית ומאוד יפה וחכמה ולא רוצה להתדרדר נפשית.. ואני רוצה לדעת האם אני לוקה בדיכאון או שזה התקפי חרדה..אבא שלי נפטר כשהייתי בת 6 אולי יש פוסט טראומה?

שלום רב רציתי לדעת האם נטילת ציאטלופרם יחד עם ריטלין יכול לגרום נזק כלשהו הריטלין מסוג 10 מ"ג שאלתי השניה לאחר כמה זמן השפעת התרופה עובדת לגבי חרדות בלבד ולא דכאון בתודה