פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום רב,
אני טיפוס חרדתי מילדות שהחמיר עם השנים. החרדות העיקריות שמטרידות אותי הם קשורות לבריאות. כל מיחוש, שינוי, פצע גירוד גורם לי ממש להתקף חרדה שמשהו חמור הולך ליקראות לי. זה יכולים להיות שלושה מיחושים ביום שאין בנהם כל קשר וכמעט כל יום יש משהו חדש או ישן. הכי בעולם אני מפחדת מרופאים וכמובן מבדיקות זה מהלך עלי אימים. אני לא רוצה לקחת תרופות , למרות שאני רואה חברות שלי שלוקחות מרגישות נהדר. הגעתי למצב שאני מוכנה לכל טיפול רק שכבר אפסיק לפחד כל הזמן. דרך אגב גם בטיסות הייתי בהתקפי חרדה אני לא יודעת איך, פשוט התגברתי ועכשיו אני חשה פחד קל.
רב תודות מראש.

אני סובלת מחרדות ומצבי רוח קשים אני מבקשת שתפנה אותי למישהו טוב שמטפל באיזור חיפה.
תודה

שלום לך
נטלתי ציפרלקס במשך 8 חודשים והפסקתי
למשך 3 חודשים
והיה לי טוב בהפסקה עד עכשו
אני שוב נפלתי ומרגישה מאוד רע
האם זו תופעה נפוצה כשמפסיקים את התרופה זה חוזר?

שלום,
אני בת 31 מחיפה, ואני לא יודעת בדיוק להבחין בין חרדה לדיכאון?בתקופה האחרונה (בשנתיים האחרונות בערך) יש לי גלים של מצבי רוח עזים או שאני מתעוררת שמחה או שאני מתעוררת מדוכאת וחסרת מצב רוח הרגשה של מועקה קשה. ואין לי חשק לכלום וגם בבית אני לא מתפקדת כשזה קורה.
אני די עצבנית כל הזמן אנטי כעוסה חסרת סבלנות וללא סיבה. בעבר היה לי שמחת חיים ואני מרגישה שמשהו איתי לא בסדר ומפחדת שזה ימשיך כך כל חיי וזה די מטריד אותי.
ועוד בעיה כשאני לבד בבית אני מרגישה מין פחד ולא יכולה להשאר לבד ולהתגבר על התחושה. עוברות לי גם מחשבות בראש שאולי חס וחלילה עומד לקרות לי משהו ואף אחד לא איתי בבית. אני לפעמים מתעוררת תוך כדי שינה עם מועקה בלב ומרגישה כאילו אני עומדת להתעלף וגם כשאני לבד, כשבעלי עובד בוקר אז אני מתעוררת איתו מוקדם בבוקר ולא יכולה להרדם חזרה בגלל שאני יודעת שהוא הולך ואני נשארת לבד בבית אז אני מתחילה להכנס ללחץ ומרגישה מיד לא טוב ורוצה לצאת מהבית. בעבר הייתי פוחדת להשאר ולישון בלילה לבד אבל זה לא היה קורה, היום זה קורה לרוב גם באמצע היום יש מצבים בודדים שכן אני יכולה לשהות לבד בבית ולתפקד אך לרוב זה ההפך. כשאני עם סביבה של אנשים זה לא קורה (למזלי) אני רגילה שנים להיות מוקפת אנשים......... ומאז שהחתנתי ועברתי לחיפה זה רודף אותי אני בודדה ואין לי אף אחד מלבד בעלי כל החברות והמשפחה באיזור אחר הפכתי להיות תלותית וחסרת אונים.....
הפחד שלי לפנות לטיפול ושייתנו לי טיפול תרופתי שלא יעזור וירק יחמיר את המצב
חשוב לי לציין שאני לפני הריונות ומסיפורים של חברות המצב של פחדים,מצבי רוח וחרדות רק מחמיר
1)רציתי לדעת מה הבעיה שלי ממה אני סובלת בדיוק ?
2) לאן עלי לפנות באיזור חיפה???
3)מנסיונכם בתחום האם לפי דעתכם אני אצא מזה????

**** בבקשה תעזרו לי..... ותפנו אותי למישהו מומחה שייתן לי טיפול יעיל ונכון.

לעזרתכם אודה...
קורן

אני מטופלת בציפרליקס כבר כמה שנים, בערך 3.העליתי את המינון מכדור וחצי לשניים.
אני מוצאת עצמי עצובה מאוד, בוכה בקלות, וחושבת מחשבות שליליות.
האם יש קשר ?

תודה

לפני מספר ימים הייתי אצל פסיכיאטר שהוא כנראה סבור שיש לי סיכוזופרניה. הוא נתן לי כדורים בשם ריספונד.. אני קצת חוששת מהכדור הזה ומתופעות הלואי שלו האם כדי לוותר עליו? או ליטול אותו? אני חושבת שאני יוכל להתמודד גם בלעדיו.
אשמח לקבל תשובה

שלום.
אני גרה באיזור הדרום , וליפני חצי שנה עברתי ניתוח פלסטי אחרי שבוע בערך היתפרצו אצלי חרדות מאוד קשות , התקפי פאניקה , אני מרגישה כל הזמן כמו קושי בנשימה , סחרחורות , חוסר יציבות בגוף ,יובש בפה ,כמו ניתוק מהמציאות אני לא יודעת כ"כ איך להסביר את זה ..כאילו הראש שלי תמיד במקום אחר וזה באמת פוגע לי בחיי היומיום , אני רוצה לינסוע למקומות רחוקים מהבית יש לי פחדים שאולי יקרה לי משהו, טופלתי ע"י ציפרלקס במשך 3 חודשים במינון של חצי כדור של 10 מ"ג ביום , זה הפחית לי פחות או יותר את ההתקפים אבל לא לגמרי , הייתי רוצה שתיתן לי תשובה על מה שאני מתארת , תודה רבה

הי

כבר מספר רב של שנים אני מנסה בדרכי טיפול שונות להפוך את הפסימי לאופטימי

להפסיק את העצבות ואת הרצון והשאיפה..למות..

כדורים לא הועילו ופתאום חשבתי לעצמי שאולי אני סובלת מחרדה בכלל.

ההסבר שלי-

אני למעשה בדכאון כי אני פוחדת לגדול ולהמשיך להיות פה בעולם הזה שלא ממש מחייך לאנשים , שגורם לכל אחד להגיע גם לימים ממש קשים, אני פוחדת להתחייב לקשר כל שהוא או להיות כבולה לכאן מתוך משהו מחייב אני חושבת על זה כל היום כל הזמן, לפעמים באמצע היום לפתע פתאום יש לי דופק מהיר קוצר נשימה ואני מתחילה להרגיש ממש עייפה ומותשת וההרגשה ממשיכה זמן מה , אני יכולה להתחיל את היום במצב רוח סביר ואז לפתע יש בלי שום סיבה נראית לעין אני מרגישה ירידה בהרגשה ברמת אנרגיה ביעילות ..

אז שאלותיי האם יש מצב שזו היא חרדה? כי אולי טיפול בחרדה יכול לעזור .

אחרי כל השנים התקוה עוד שם באופן לא מובן אז אולי אחייך מבפנים בגילגול הזה?

שיהיה לכם רק טוב

שלום ,
אני רואה תוכנית המכונה "הלוחשת לרוחות"ומשודרת בערוץ 13 בחברת הכבלים yes. בימי שני בשעה 21:45.
בתוכנית העלילה מסופרת על אישה שמסוגלת לדבר עם רוחות,לאחר מותם ולעזור להם לחצות הלאה,ולסדר דברים שלא הספיקו לפני מותם .
אני חושבת שבקשר לזה פיתחתי חרדות או לא יודעת מה זה פשוט מאוד מציק לי :
אני עולה במרגות לביתי וכשאני נכנסת לבית אני ממהרת לסגור את הדלת כי אני רואה או שזאת רק מחשבה שמישהו מסתכל עללייי.
זה קורה לי גם בלילה,שאני שוכבת על הגב לכיוון החלון אני מרגישה כאילו שמישהו מסתכל עלליי ואפילו אני שומעל לחישות .
האם זה השפעה של התוכנית ,ואם לא ממה זה יכול להופיע?

שלום ד"ר אני כבר הרבה זמן מפחדת מחרקים ובמיוחד מג'וקים אני מתחילה כולי להתגרד ולהפוך למין זובי כל רגע בתנועה ואני ממש מרגישה שעולים עליי דברים ואני לא יודעת מה לעשות
כשהם מגעים לחדר שלי אני הופכת להיות היסטרית ברמות שמפחידות אפילו את עצמי
בבקשה תעזור לי

שלום לך ד"ר

אני מבקשת את עזרתך לגבי פסיכולוג התנהגותי קונקטיבי cbt המשלב emdr

באיזור חיפה

תודה מראש

בני בן 5 ילד נבון, חכם, חברותי ועם המון ביטחון עצמי. מאז ומתמיד סבל מפחדים שונים כמו פחד מבלונים, חיות, דמויות שונות בטלויזיה ועוד. על רוב הדברים הצליח להתגבר בעיקר בעזרת אביו שלוקח וחושף אותו לכל אותם דברים שמפחידים אותו מחבק אותו וגם אם הוא קצת בוכה חושף אותו ולרוב זה מצליח. לפני כחודש וחצי היה ביום הולדת בג'ימבורי כאשר בסופה מבלי להודיע מראש כיבו את האור במקום מאז הילד נמצא בחרדה מתמדת מסגירת מקומות ממש ממפחד ללכת לכל מיני מקומות מעדיף להישאר בבית. אם מחליט (תוך לחץ שלנו) ללכת מבקש לסיים את הפעילות מוקדם כדי שלא יסגרו את המקום וכל הזמן נמצא דרוך. האם לדעתך יש מקום להתערבות טיפולית או לתת לזמן לעשות את שלו תוך חשיפה לכל אותם דברים שמפחידים אותו
תודה רבה

שלום רב,

אני בת 22 סובלת מחרדה חברתית קשה ובשעה טובה הגעתי למסקנה שאני מוכנה לעבור שינוי בחיי ע"י פנייה לעזרה מקצועית.

אבל למרות הכל עדיין קיים בי החשש שאני הולכת לקראת הלא נודע ולכן רציתי לדעת כיצד מתבצע הטיפול בדרך הקוגנטיבית? הייתי ממש רוצה לדעת מה אני הולכת לעבור, כמובן שזה בכללי כי לכל אחד יש דרך טיפול משלו.

תודה רבה.

בגיל שנתיים וחצי ליצן פוצץ בלון במחט גדולה בארוע במקום סגור. בתי צרחה ומאז ולאחרונה בצורה חריפה, מראה של בלון גורם לה להניח את ידיה על אזניה, בכי ורצון עז לברוח מהמקום. בעבר הפיצוץ הבהיל אותה וכיום מראה הבלון גורם לה שתיארתי. בעבר פניתי לפסיכולוגית זה עזר לתקופה קצרה, ולאחרונה החמיר מאוד. מדובר בילדה חרוצה מאוד חברותית ויפה. התלמידים בכיתה מנצלים זאת ןמפוצצים שקיות ניילון כמו כן לימי הולדת הולכת רק אחרי שאנחנו מוודאים שאין בלונים. מבקשת עזרתכם.
תןדה אמא רחל מודאגת מאוד

יש לי ילדה בת 8.5 שבחצי השנה האחרונה מופיעים סימנים של חרדה הקשורה לשינה וליכולת להרדם. מספר שעות לפני השינה מטריד אותה הפחד שלא תצליח להרדם,ובעקבות כך היא לא תקום בבוקר ותאחר לבית הספר.(אני חשבתי שדבר זה יחלוף עם בואו של החופש הגדול ,אך טעיתי).התופעות שנראות לפני השינה הם:בהתחלה זה הופיעה סמוך לשעת השינה כאשר היא היתה שואלת כל כמה רגעים מה השעהוכשהגיעה השעה שמונה -תשע היא הכריחה את עצמה להירדם.היום המצב החמיר .וכבר משעות אחר הצהרים יש .ירידה במצב הרוח וחוסר שקט נפשי שהיא מנסה להפיג אותו על ידי שירים. הילדה נרגעת רק כאשר מבטיחים לה שינה לצידי ההורים . השאלה שאנו שואלים אותה באופן קבוע היא ממה בדיוק היא מפחדת, היא לא יודעת להסביר את הסיבה והיא תמיד מציינת שהמצב מאוד מפריע והיא רוצה שההרגשה הזו תחלוף.