פורום תזונה נכונה - ירידה במשקל - יש לך שאלה?

ידוע לי שפרוקטוז מזיק לכבד שומני. מה לגבי מלטוז, כגון סירופ לתת סוכר?

שלום, האם מומלץ לאכול שקדים טבעיים עם הקליפה או ללא קליפה. בתודה,

האם זה נכון האמרה לגבי עיניין הגלוטן כאשר אנשים מדווחים שממירים את הגלוטן לפחמימה אחרת הם מרגישים יותר טוב מחלות נעלמות ויש ירידה במשקל..האם כל זה נכון או שזה מיתוס?

שלום אני מעוניינת ללמוד דיאטנית, אך אני מחפשת באזור מגוריי
ראיתי שיש ברחובות או בתל חיי
האם יש עוד מקומות למידה לתואר. ולא לתעודה

שלום, אני די מודאגת מהתזונה של החבר שלי... היא מאוד לא מגוונת- מכילה המון פחמימות(בעיקר לחם-לא מלא או קל) וכמעט שאין ירקות, לא קטניות ולא מוצרי חלב בריאים. אני צמחונית, אז אני שמחה מכך שהוא אוכל מעט מאוד בשר, ומקווה שיפסיק לגמרי, אבל הוא צריך לאכול במקום את הדברים הנכונים. הוא אומר שבדיקות הדם שלו תקינות ולא חסרים לו שום ויטמינים, מה שמאוד מפליא אותי...
איך זה יכול להיות שהוא אוכל ככה והבדיקות בסדר? והאם כדאי לשכנע אותו ללכת לתזונאי/ת לקבל תפריט בריא יותר?
תודה רבה!

רציתי לדעת כמה מדוייק מכשיר האינבודי 230 הסורק את הגוף על ידי שליחת פולסים חשמליים דרך הרגליים והידיים ומחשה אחוזי שומן - שריר- מים ועוד... מכשיר שעולה כ27 אלף שקלים ומונח במקום עבודתי..

המשקל שלי תקין ואני בריאה תודה לאל ולא נוטלת תרופות.
שאלתי היא:
מדוע יש לי כל הזמן צרבת וישר מתנפחת לי הבטן אחרי כל דבר קטן שאני אוכלת??
אציין גם שהפה שלי מאוד מיייבש באמצע הלילה..

האם יש סיבה לכל זה?
לאיזה רופא כדאי לגשת?

שלום,
קוראים לי שמעון, בן 18וחצי,
גובה- 1.70
משקל- 50

תמיד הייתי רזה אז לא ייחסתי לעניין חשיבות.
בשנה האחרונה משקלי עמד בסביבות 56 למשך די הרבה זמן, עדיין רזה, אבל בסדר.
אך בחודשים האחרונים רזיתי והגעתי ל-50 ואפילו פחות.
הבעיה הגדולה היא שמעבר להרזיה בכלל הגוף רזיתי בצורה מטורפת בפנים במשך חצי
השנה האחרונה.
למרות העובדה שאני מנסה ומנסה לעלות אך לא מצליח.

אז השאלה שלי היא כזאת,
כיצד אפשר לעלות במשקל בחזרה ואל המשקל הרצוי?
ויותר מכך, כשאעלה האם אשמין בחזרה בפנים או שחלקים מסוימים כגון הלחיים ואזור העיניים יישארו כמו המצב הנתון?

תודה רבה ושבוע טוב.

אם אני שם בתוך סלט כף שמן זית=90 קלוריות.
ובסוף הסלט אני רואה את השמן עדיין בקערה,אז להכליל את השמן מבחינת הקלוריות?

שלום רב,

בני ילד שלא מתעניין באוכל. מאוד רזה ונמצא במעקב אצל אנדוקרינולוגית ילדים. כשאוכל, אוכל כמויות קטנות מאוד.
הייתי אצל דיאטנית ילדים והיא לא חידשה לי דבר - את כל הדברים שאמרה אני כבר עושה ויודעת.
בבית מרקחת אמרו לי שיש משקה שנקרא פדישור ואמרו לי שהוא מגביר תיאבון - האם זה נכון? או שזה עוד תוסף תזונה שרק נותן השלמה של ויטמינים.
אני מחפשת משהו שיפתח את התיאבון. כמו כן- אמרו לי שיש סירופ עם ליזין שגם מעורר תיאבון - האם זה פועל?
אשמח לקבל את דעתכן והמלצותכן.
תודה רבה

האם הכדורים של דיאט גארד טובים לירידה במשקל?
האם יש להם תופעות לוואי?
האם מותר לנטול אותם יחד עם גלולות למניעת הריון?

אחרי ירידה במשקל לפני ארבע שנים שומרת כך עליתי שלושה רוצה להוריד, ביצעתי RMR ויצא לי 1300 במנוחה זה אומר שאני צריכה לאכול 1300 קל' ביום כדי לרדת במשקל ? היום אני רצה ארבע פעמיים בשבוע 8 קלומטר, יוצא לי לאכול יותר רק שישי שבת האם השבתות מקלקלות לי ? איך אוכל לרדת במשקל שכל השבוע אני אוכלת 1300 , אשמח לתשובה

התחלתי להשתמש במוצר לפני 3 שבועות , אני חייבת לציין שאני מאוד מרוצה ממנו, רציתי לשאול אם יש תופעות לוואי למוצרי דיאטה טבעיים, אבל הייתי שמחה אם תתייחסי בעיקר לטרמולוס אקסטרים , נכון לעכשיו אני מרגישה נהדר ואין לי שום תופעות לוואי .

שלום רב,

כמה זמן לפני הליכה מהירה רצוי לאכול/לא לאכול?......
אני אוכלת ב18:00 בדרך כלל משהו קל
ואני הולכת בדרך כלל בשעה 19:00, הליכה ממוצעת במשך כ45 דק - שעה
האם זה תקין?

האם מותר לשתות במהלך ההליכה?

ושאלה נוספת: האם מותר לאכול בשר כל יום?

2 בשבוע בשר אדום
2 בשבוע עוף/הודו
ו2 בשבוע דג סלומון

תודה רבה

במעי הדק


אבי בן ה-84 חולה בסרטן הכבד ועבר TACE ו-RFA לטיפול בשני גידולים. בנוסף הוא עבר ניתוח עקב נקב במעי הדק לפני כ-5 שבועות. מאז הוא בדיאטה של אוכל רך – בעיקר תפוחי אדמה, גזר, בטטה, קישואים וכן מותר לו בשר בכל הצורות אך לא ירקות או פירות למעט תפוחים מבושלים בלפתן. נאמר לו שאחרי כ-5 שבועות הוא יוכל לחזור לאט לאט לאכול דברים נוספים. עד שנגיע לדיאטנית, האם מישהו כאן יודע אם הוא יכול כבר להתחיל לאכול ירקות כמו עגבניה, מלפון, פלפל? האם אפשר לאכול אותם חיים או שצריך לבשל? האם חייבים לקלף? מה עם הגרעינים שבתוך העגבניה? צריך להוציא אותם?
מה לגבי פירות? האם ניתן כבר לאכול פירות מסויימים?
קבענו תור לדיאטנית אולם רצינו לדעת אם אפשר כבר להוסיף פריטים לתזונה בינתיים.

המון תודה על כל עזרה!