פורום אימון אישי, קואצ'ינג - יש לך שאלה?

חנה יקרה
אכן את מציגה כאן התמודדות קשה שלך עם מציאות חדשה שנוצרה בחייך.
אימון יכול לעזור לך לחשוב על העתיד הטוב ביותר עבורך לאור השינוי שנכפה עלייך.
את צריכה לשאול את עצמך - איך את רוצה לראות את הזוגיות שלך בעוד שנה, שנתיים מהיום
מה חשוב לך? על מה לא תהיי מוכנה לוותר
את מוזמנת לשאול את השאלות הללו את בן זוגך
יחד עם זאת, אני חושבת שכדאי שתפני לעזרה מקצועית - אימון/טיפול זוגי משותף לשניכם
בהצלחה
דפנה

אני מציעה לך לפנות לרופא ילדים - יש תכניות בבתי-חולים בארץ שמאוד עוזרות ותומכות בנושא שאת מציגה
בהצלחה
דפנה

ריקי
ראשית אני מתנצלת על התגובה המאוחרת
שנית כל הכבוד לך על הדאגה לבעלך
השאלה הגדולה , לדעתי, היא: האם בעלך, באמת, רוצה להפיק לעשן.
אם התשובה היא כן ( שלו ולא שלך!) תפנו לרופא משפחה ותבקשו ממנו הכוונה. יש טיפולי גמילה שאני בטוחה שיוכלו לעזור לו.
בהצלחה
דפנה

אבי שלום
אתה טוען שאתה פוגע באנשים מתוך חוסר מעש וחוסר ידיעה כי זה פוגע.
אני חושבת שאתה יכול לאמץ לעצמך גישה חדשה שבה אתה שומע/מקשיב לזולת, לא מזלזל בדיעות של אחרים, מקבל את השונה ויחד עם זאת לא מבטל את עצמך ואת דעותך.
הדרך הכי טובה לעשות את זה היא ע"י הקשבה ואמפטיה לאנשים שמשוחחים איתך - כאשר בעל השיחה ירגיש שאתה מקשיב לו - שמור על קשר עין, חזור על מילים שהוא אמר, שאל אותו האם הבנת אותו ואחר כך הוסף את דעתך
קח לך שבוע לנסות את מה שכתבתי לך
אני בטוחה שהתוצאות תהיינה נהדרות
בהצלחה

כלומר באותו רגע אתה לא מצליח לשקול את תוצאות התגובה , רק אחר כך אני מבין את הטעות

אימון בהחלט תורם לבטחון העצמי היות והתהליך הוא תהליך של מציאת החוזקות, היכולות והתכונות הטובות שבך וניצולן למען הגעה למטרה שאתה מציב.
אימון בהחלט מתאים

מאיה יקרה
אחת מההתמחויות שלי הוא אימון להרזייה ביחד עם יועץ תזונה. כאשר אני עושה אימון להרזייה אני בהתחלה בכלל לא מדברת על ההרזייה עצמה. אני מדברת על "הראש" - החשיבה החיובית, הקבלה העצמית, הבטחון העצמי וכו'. כפי שאמרת ההרגשה של להיות מרוצה מעצמך אינה תלויית משקל ועל זה אני עובדת.
את מוזמנת ליצור איתי קשר
דפנה

אני שמעתי דברים טובים על גומא. יחד עם זאת אני מאמינה שהדרך הטובה ביותר ללמוד במקום מסוים היא ללכת למקום, לשמוע, להתרשם ואף להגיע לימים פתוחים.
בהצלחה

רוית יקרה
אימון לזוגיות הוא אינדיוידואלי לכל אחד ואחת. אני מניחה שבאימון ייחשפו נקודות החוזק של החברות שלך שיכולות לקדם אותן למציאת בן זוג וכן הן תעבורנה תהליך של הגדרת מטרה מדוייקת עם פעולות ספציפיות להשגתה.
בהצלחה להן - הן בהחלט בדרך הנכונה

רוית יקרה
אכן, להרגיש תקועה זו הרגשה מאוד לא נעימה.
נתחיל מהמצב הקיים : את מתארת אותו כסיוט - אכן? אני תמיד אומרת לאנשים : "אדם לא שם יד באש" - כלומר אם את שם ,סימן שיש שם משהו חיובי עבורך וזה בסדר גמור- בכל בחירה שאנחנו בוחרים יש משהו חיובי עבורנו - מה זה ? אולי בטחון כלכלי, אולי ההרגשה שאת עובדת ולא סתם "מבזבזת" את ההשקעה שלך בלימודים? אין לי מושג - שווה שתשאלי את עצמך. כי זו הסיבה שאת תקועה! כשתמצאי מה הכוונה החיובית שלך במצב הקיים תוכלי "להעתיק" אותו למצב העתידי - לאותו מצב שאת רוצה להיות בו - מצב שבו את גם עובדת במה שאת רוצה ועושה לך טוב וגם נותן לך את כל הדברים הטובים (הניחי שיש דברים טובים) במקום העבודה הנוכחי.
ואז אני בטוחה שתצאי מהתקיעות ותוכלי בבטחון להשיג כל קריירה שתרצי
אני בטוחה שתצליחי
חג שמח עם המון אור שילווה אותך בדרכך החדשה
דפנה

רינת יקרה
אכן, כיום מלמדים את שני התחומים בנפרד
השותפה שלי ואני מעבירות קורס בן 56 שעות בבר אילן למאמנים. כלומר מגיעים אלינו אנשים שהוכשרו לאימון והם עושים השלמה של NLP למאמנים. זה התהליך הקצר ביותר שאני מכירה היום להכשרה של NLP ממוקד למאמנים. את מוזמנת לפנות לאתר שלי ולקבל פרטים נוספים
בהצלחה
דפנה

דנה שלום
ראשית אני רוצה להתנצל על העיכוב בתשובה ולאחל לך בהזדמנות זו חג שמח - המון אור בחיים שלך ושל יקירייך
ולשאלתך - אכן את מתארת מצב שכיח - יש מטרה - יש ידיעה שכלתנית שאפשר ללכת עליה אבל יש התנגדות לשינוי. זה טבעי. אנחנו בנויים כך שנשמור על עצמנו ועל היציבות בחיים שלנו - זו משמעותה של השרדות. הבעיה שלעיתים שינוי אינו פוגע בהשרדות שלנו אבל מנגנוני ההשרדות עדיין עובדים למרות שאין צורך בהם.
אז מה עושים?
ראשית, עובדים בלא-מודע - בודקים מה הכוונה החיובית של הלא-מודע להשאיר אותנו במצב שלנו-להתנגד לשינוי - אולי הרצון לבטחון, יציבות וכו' ועכשיו נשארים בלא מודע ומבקים מהחלק היצירתי שבנו לעלות - לבדוק אופציות לעבור את השינוי כך שהחלק שמתנגד לשינוי יסכים - כלומר דרכים בהם יהיה בטחון.
בשלב הבא: לאחר שעולים כמה רעיונות בודקים אותם במודע:
בודקים מה מכל האופציות הכי ישים, הכי נותן בטחון, הכי טוב לכל מכלול החיים שלך ( כולל הילד שלך).
לאותה אופציה תופרים תכנית עבודה למימוש: תכנית שבנויה מפעולות קטנות וישימות כשכל פעולה אמורה להוביל למטרה הסופית : מימוש אותו רצון שלך לעבוד מהבית.
זה פחות או יותר התהליך. כמובן שקשה בהודעה לתת מענה מפורט ויעיל כמו בזמן אמון NLP - יחד עם זאת אני בטוחה שתעזרי במה שכתבתי לך
מוזמנת לפנות גם בעתיד
בטוחה שתצליחי
דפנה

חישבי על מצב דומה בעבר בו היית לקראת צעד משמעותי שדרש אומץ. במצב ההוא כן התקדמת אל המקום הזה והתגברת על הפחד. מה היה אז שאיפשר את זה? זה יכול להיות כל מצב, לא בהכרח משהו שקשור לעבודה. זה יכול להיות גם משהו מהעבר הרחוק.
כדי לגלות את מאפייני המוטיבציה שלך, מה שיניע אותך ממצב א' ל-ב', כדאי לך לחקור מצבים בהם הצלחת וללמוד מהם.
חוץ מזה, מה שעושים באימון - "מכניסים את המטרה לשרירים", והכוונה - לשרירי המוח במקרה זה. בונים תכנית פעולה, שהיא הדרגתית ומתאימה בדיוק לקצב שהכי מתאים לך - קצב כזה שלא מכניס לפאניקה, אבל בהחלט מאתגר. כי אכן אין לכאורה סיבות לעצירת המהלך שאת מדברת אליו, אך בפועל, יש בתוכך חלק שמאוד שומר עלייך מהשינוי הזה. זה אותו חלק שפוחד משינויים. יש לחלק הזה כוונה חיובית עבורך, אבל נכון לכרגע - הכוונה לא מושגת....

שיהיה לך המון הצלחה בדרכך החדשה...,
שבוע טוב,
הילה

אתחיל עם תוכנית עבודה ואראה איך להתקדם משם - שוב תודה!

טובה את שואלת כיצד את יכולה לבחון את ההתעניינות שלו .
כמאמנת אני יכולה להזמין אותך לעשות פעולות מצידך שיראו שאת מעוניינת. החלק שלך הוא החלק הפעיל - לגבי החלק שלו אין לי תשובה. כשתהיי פעילה אני מאמינה שתקבלי פידבקים ומזה תוכלי ללמוד על ההתייחסות שלו אלייך. וכשתדעי תוכלי לחשוב על פעולות נוספות לקידום המטרה שלך - להיות או לא להיות איתו - בהתאם לפידבק שתקבלי.
את יכולה לחשוב על כל מיני פעולות קטנות כגדולות שיקרבו בינכם ומשם תמשיכי
בהצלחה
דפנה

ראשית דרור, עצם המחשבה שלך על "מה הלאה" חשובה מאוד להתפתחות עתידך ו/או עתידכם המשותף.
אני מציעה:
1. להמשיך לתקשר איתה את זה כמה שיותר וכאשר כל הקלפים והאפשרויות החלופיות פתוחים.
2. לרתום אותה לטיפול זוגי מתוך החלטה שהטיפול הוא עבור הזוגיות שלכם ולא עבור החשק המיני שלה.

שיהיה בהצלחה,
הילה

תודה על שאלתך
אכן NLP ואימון בהחלט יכולים לעזור / ללוות אותך בתקופת שינויים כך שתעברי את השינוי בצורה הטובה ביותר עבורך. יש שינויים שנכפים עלינו ויש שינויים שאנחנו יוזמים אותם. השינויים מהסוג הראשון לעיתים באים לנו בהפתעה ללא הכנה מוקדמת. שינויים אלה גורמים לנו להרגיש שאנחנו לא בשליטה, שדברים ניכפו עלינו ושהשינוי מגיע ללא הכנה נפשית. במקרה זה דבר ראשון שאני עושה ב NLP ובאימון - אני שואלת : מה היה קורה אם את/ה היית יוזמ/ת את השינוי? האם זה היה אחרת? אם כן במה זה היה שונה? בואי לרגע נדמיין שאת זו שיזמת את השינוי מתוך מוכנות נפשית ואת מתלהבת וגם נינוחה ומרגישה הכי מוכנה שאפשר - מה היה שם. מה בך היה עוזר לך. מה היית מרגישה? רואה? חווה? אילו משפטים היו רצים לך בראש? מה הייתה ההתנהגות שלך? מה היית עושה?
מתוך המודל הזה אני מזמינה אותך ללמוד על עצמך ועל השינוי שאת עוברת - בהנחה שאת רוצה את השינוי ואת כבר שנה מהיום בשינוי הזה שהוא טוב עבורך - מה עשית? מה עזר לך לעבור את השינוי בכזו הצלחה? מי עזר לך? איך התנהלת? - אלה שאלות שהתשובות עליהן יכולות מאוד לעזור לך.
אפשרות נוספת היא להיזכר במצבים בהם עברת שינוי שחששת לקראתו ולבסוף התברר שהשינוי היה טוב עבורך- מה עשית שם? איך הרגשת. איך פעלת - שוב תוכלי ללמוד מזה הרבה לגבי השינוי הנוכחי
בהצלחה
דפנה