פורום הפרעות אכילה - יש לך שאלה?

היי שירה,
מילת המפתח היא המינונים, מאד חשוב להתייחס למידת הפעילות הגופנית ומידת צריכת האנרגיה היומית דרך המזון.
יש להעלות אצל בתך את המודעות לקשר ביניהם ולהסביר הסבר פסיכו חינוכי לגבי הפרעות עתידיות שעלולות להיות אם מופר
האיזון. כמו כן, יש לשים לב לפן החברתי, האם יש התייחסות מכוונת מצד קבוצת השווים שעלולה אף היא להפריע.
הרבה פעמים הסיפור העיקרי הוא הדימוי העצמי- מה הנערה חושבת על עצמה.
בשלב זה קיים רושם להתהוות קווים ראשוניים של הפרעת אכילה בלתי ספציפית, אך אני מאמינה שעם ייעוץ תזונתי מתאים וטיפול רגשי מצבה יוטב.
המודעות שלך למצבה, הדאגה והרצון לעזור הם הבסיס לטיפול מוצלח. הצוות הוא המטפל, אך ההורים הם עמוד השדרה של הצוות הטיפולי.
המון בהצלחה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית.

היי מאיה,
את מתארת שינויים קיצוניים בהתנהגות האכילה ודפוסים של התנהגויות מפצות (צומות, שימוש במשלשלים ..) , שמאפיינים צורות שונות של הפרעות אכילה ועלולים להצביע על התפתחותה של הפרעת האכילה.
כדי לאבחן הפרעת אכילה יש לפנות להערכה של איש מקצוע מתחום בריאות הנפש המתמחה במצבים של הפרעות אכילה.
על פי רוב נדרשת עבודה בצוות רב מקצועי (רופא משפחה, פסיכיאטר, פסיכולוג, דיאטן) שייתן מענה לגורמים שנמצאים בבסיסה של הפרעת האכילה, כמו גם לביטויים הגופניים.
ככל שההתערבות הטיפולית מוקדמת יותר- כך סיכויי ההחלמה גבוהים יותר.
בהצלחה ורפואה שלמה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

א' שלום,
התקף אכילה הוא מצב שבו אדם צורך כמות גדולה מאד של מזון, הרבה מעבר למה שמישהו אחר היה אוכל בפרק זמן מוגבל (בדרך כלל כשעתיים) ומאופיין בתחושה של חוסר שליטה.
הרבה פעמים האכילה נעשית בסתר בשל תחושות הבושה שמלוות אותה.
לרוב התקף האכילה נובע מקושי רגשי וחשוב לנסות לזהות ולהבין את מקור הסטרס (למשל : ריב עם ההורים , קונפליקט חברתי , קשיים לימודיים ועוד..) ומומלץ להסביר לבתך על הקשר בין השניים ולחשוב עמה על דרכי פעולה אחרות, על מנת למצוא את האיזון בין הפן הרגשי שמלווה את אירוע האכילה לבין הדחף להתקף האכילה.
מומלץ לפנות לגורמי טיפול המתמחים בהפרעות אכילה על מנת שיוכלו לאבחן את בעיית האכילה ולתת לכם כיוונים טיפוליים נוספים .
בהצלחה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי זיו,
כיום החשיפה לממתקים, חטיפים ואחרים היא גדולה יותר ממה שהיה בעבר, כך שמידת הפיתוי גדולה יותר.
כפי שהטבתם לעשות, מידתיות היא מילת המפתח והכל תלוי מינון.
תפקיד ההורים הוא לכוון ולעודד בחירה של מאכלים בריאים וטעימים , אבל גם לאפשר את אלו שהם פחות בריאים.
חשוב שתסביר לבנך כי מעצם היותו ספורטאי יש חשיבות גדולה לתזונה מתאימה ומאוזנת, כדי שתספק לגוף את ה"דלק" שהוא צריך עבור הפעילות הגופנית.
בגיל הילדות אנו זורעים את הבריאות שלנו בגיל המבוגר.
דנה לוי ינקולוביץ,
דיאטנית קלינית

היי יקרה,
ראשית כל הכבוד לך על ההתמדה לאורך זמן!
כפי שאת יודעת הליך הטיפול הוא ממושך ולעתים הוא כמו ריצ'רץ', גם אם יש קצת עליה, צריך לשמור שלא תהיה ירידה.
הגעת לכאן בזכות כוחותיך ומאמציך הרבים וניתנו לך הכלים כיצד לשמר זאת.
ממליצה לחזק ולהעצים את הכוחות הקוגניטיביים להמשך התהליך ושימורו.
בהצלחה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי עלמה,
קודם כל, משמח לשמוע על ההפחתה המשמעותית בתדירות ההקאות.
עם זאת, החלפה של סימפטום אחד (הקאות) בסימפטום אחר (הרעבה) איננה חלופה טיפולית או בריאה.
תלונות של מערכת העיכול, כגון כאבי בטן, הם מהתסמינים הגופניים הנפוצים ביותר בהפרעות אכילה, יתכן שנובעים משיבוש בתהליכי העיכול כתוצאה מהפרעת האכילה ודורשים בירור רפואי.
יתכן גם שהכאבים מועצמים לאור המרכיב החרדתי שסביב האכילה עצמה.
בשלב זה יש להיצמד לתפריט כחלק מהחזרה לדפוסי אכילה מסודרים והפסקת צמצום האכילה.
רפואה שלמה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי עלמה,
קודם כל, משמח לשמוע על ההפחתה המשמעותית בתדירות ההקאות.
עם זאת, החלפה של סימפטום אחד (הקאות) בסימפטום אחר (הרעבה) איננה חלופה טיפולית או בריאה.
תלונות של מערכת העיכול, כגון כאבי בטן, הם מהתסמינים הגופניים הנפוצים ביותר בהפרעות אכילה, יתכן שנובעים משיבוש בתהליכי העיכול כתוצאה מהפרעת האכילה ודורשים בירור רפואי.
יתכן גם שהכאבים מועצמים לאור המרכיב החרדתי שסביב האכילה עצמה.
בשלב זה יש להיצמד לתפריט כחלק מהחזרה לדפוסי אכילה מסודרים והפסקת צמצום האכילה.
רפואה שלמה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי ליאור,
על מנת לקבוע האם מדובר בהפרעת אכילה אצל אמך יש להרחיב בירור רפואי, כאשר לסירוגין יכולה להיווצר בעיה של ספיגה או בעיה גופנית אחרת.
ממליצה להשלים בשלב הראשון בדיקות מעבדה ובדיקת רופא המשפחה.
בהמשך צורך בבירור סביב מצב נפשי ומוקדי סטרס במידה וקיימים.
בהתאם לכך ניתן יהיה להעריך האם מדובר בהתהוות של הפרעת אכילה.
מצבים של תת תזונה בגיל המבוגר עלולים להגביר את הסיכון לנזקים גופניים, מומלץ ליווי תזונתי לעבודה על תפריט מאוזן.
בברכת בריאות איתנה לאמך,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי סילביה,
פעמים רבות יש נטייה לאנשים לקשר בין צורך רגשי לבין הרגלי אכילה, כאשר אנחנו מנסים לפעמים למלא חסך מסוים או להשלים פער כפרס תנחומים. מצד שני , במצבים אחרים אנחנו בהחלט יכולים להרגיש שאיננו ראויים לו. חשוב מאד להבין את הקשר בין הדברים ואת החשיבה האוטומטית שמקשרת בין השניים.
בברכה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי מאיה,
כיוון שפעמים רבות הסובלים מהפרעות אכילה חשים אי נוחות בכל הקשור למשקל הגוף, ניתן להסביר לגבי השינויים הגופניים הנלווים- כיצד הם עלולים להשפיע על התפקוד הפיזיולוגי וכיצד במקביל עלולים להתרחש שינויים נפשיים.
הייתי ממליצה להגיע לייעוץ ראשוני לקבל הסבר אודות הפרעת האכילה כדי שהמפגש הבא עם איש מקצוע טיפולי יהיה קל יותר.
בהצלחה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי מארי,
יכולים להיות גורמים רבים לאכילה שאיננה מווסתת. יתכן וקשור להרגלי אכילה בלתי מאוזנים או אכילה שמקורה רגשי או שמדובר בקושי ממקור גופני.
מומלץ לבחור במזונות שיגרמו לתחושת שובע לאורך זמן - מזונות עשירים בסיבים כגון דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות ולהקפיד על שתייה מרובה של מים.
מומלץ המשך בירור רפואי ותזונתי .
בהצלחה,
דנה

היי נטע,
פיקה הינה הפרעת אכילה הגורמת לאכילה חוזרת של חומרים שאינם ראויים למאכל (שיער, חול, אדמה..), כאשר ההפרעה מגיעה בשכיחות גבוהה עם הפרעת תקשורת. מומלץ להיוועץ עם גורם בתחום הטיפול ההתנהגותי או בפסיכיאטר לצורך מיתון ויסות רגשי. לצערי הרב אינני מכירה מספיק אנשי מקצוע המתמחים בתחום זה של תסמונת פיקה.
בהצלחה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי יפעת,
כשספורטאי תחרותי נפצע והספורט הוא חלק בלתי נפרד משגרת יומו קיים קושי הסתגלותי למצב החדש, שפעמים רבות יכול להוביל לדיכאון. חשוב להעריך האם הירידה בתאבון היא מתוך רצון לשמר את הרוח הספורטיבית או כנגזרת של הפרעת מצב רוח. לכן מאד חשוב להיעזר גם בטיפול רגשי וגם במעורבות דיאטנית על מנת לאתר את הסיבה. במידה וישנה הדרדרות משקלית יש להיוועץ ברופא.
רפואה שלמה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

כאנשים פעמים רבות יש לנו נטייה לחזור על תבנית מסויימת וגם במקרה שלך נשמע שהתנהלות היא תבניתית מאד, או כפי שקראת לזה "לופ". חשוב מאד לאתר את נקודת הבסיס שמביאה אותנו שוב לאותה תבנית חזרתית. פעמים רבות יש צורך במעורבות רב מערכתית של דיאטנית ופסיכולוג.
בהצלחה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי יעל,
נורא קשה לקבוע האם יש רגישות שנובעת ממחשבה מוקדמת לגבי תפיסת העצמי והמשקל או שמדובר בקושי ממקור גופני.
מומלץ המשך בירור רפואי.
בברכה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית

היי אלינור,
פעמים רבות אירועים של הקאות נובעים מגורמי לחץ כך שנוצר לעתים דפוס תבניתי מסוים. חשוב מאד להיות עקביים בטיפול הפסיכולוגי והתזונתי על מנת להמשיך להעריך את מידת הבעיה והגורמים המשמרים את ההתנהגות.
בברכה,
דנה לוי ינקולוביץ
דיאטנית קלינית