פורום התפתחות תינוקות - יש לך שאלה?

שלום רוני
תחילה עלי לציין שחשוב להתייחס אל גילו המתוקן של תינוקך, דהיינו התפתחותו תיבחן כשל זו של תינוק בן 7.5 חודשים.
את מעלה פה מספר נקודות, אז תחילה אציין שזהו גיל מצוין להתחיל להיעמד על 4 אבל יחד עם זאת הייתי רוצה לראות שההתהפכויות שלו יהיו תכופות וחופשיות. האם ההתהפכויות שלו נראות כמו היזרקות לכוון ההתהפכות? האם הוא נוקשה? "שרירי"? אני מנסה להבין האם יש לבנך מתח בשרירים.
בנוסף אני מנסה להבין מדוע דילג על זחילת גחון שמכילה המון איכויות שכדאי לעבור בהן.
נשמע שאכן בנך מנסה להתיישב, האם גבו זקוף בזמן נסיונות ההתישבות?
כדאי לשקול סוג של איבחון, סתם כדי לראות מה מפריע לבנך וגם עכב היותו פג שכן פעמים רבות לפגים ישנם מספר קשיים שאפשר לסייע להם להתגבר עליהם
את מוזמנת להתיעץ איתנו או עם אחות טיפת חלב
בהצלחה
דבי גרוס
מדריכה להתפתחות תינוקות 052-8240914

תודה על התשובה. ההתהפכויות הן תכופות ביותר אבל לדעתי הן לא משוחררות לגמרי, אבל אולי זה רק נדמה לי. לדוג' - בעת התהפכות מהגב לבטן הוא קודם מסובב את הפנים לכיוון המזרון ורק אז כל הגוף מסתובב אחריו. לפעמים יד אחת נשארת לו תקועה אבל הוא משתחרר מזה מאוד מהר.
אני לא מרגישה שהוא נוקשה בכלל אבל הוא כן יחסית מאוד שרירי לילדים אחרים שאני רואה.
אין לי משוג מדוע דילג על זחילת גחון אבל זה בכלל לא מעניין אותו. בימים האחרונים הוא מתקדם לכיוון חפצים שאני שמה טיפה רחוק ע"י זה שהוא זורק את הגוף- עומד על 6 ואז זורק את עצמו טיפה 'קדימה ואז שוב עומד על 6 ונזרק טיפה קדימה וכך מגיע ליעד.
בעת התיבשות גבו לא זקוף- הוא מטה את הגוף הצידה ע"י קיפול הברכיים לצד אבל מכיוון שהידיים מונחות על הרצפה הגב לא ישר.
ביום חמישי אני אצל רופא התפתחותי של קופת חולים אבל אשמח לשמוע עצות נוספות
תודה

לא נשמע לי משהו חריג וקשה לי לדמיין את מה שאת מתארת.
לכי לרופא ההתפתחותי ואם עדיין תרצי עוד דיעה את מוזמנת לפנות אלינו.
אני חייבת לציין שהראייה שלנו את הדברים מעט שונה מזאת של רופאים התפתחותיים, אנו נותנים
תשןמת לב מיוחדת לדקויות שלדעתינו יש להן השפעות שונות על ההמשך ובכלל ראייה מערכתית ואחרת.
בכל מקרה שיהיה בהצלחה ואת תמיד מוזמנת להתייעץ עימנו
דבי ועידן

שלום מיקה
פעמים רבות גמישות יתר והמצבים אותם תיארת מהווים אינדיקציה לטונוס שרירים נמוך.
הייתי ממליצה לך לעבור איזשהו איבחון לוודא האם בזה מדובר שכן ככל שמקדימים לטפל בטונוס שרירים נמוך כך עדיף ויעיל.
את מוזמנת לדבר איתנו בטלפון או לחליפין להתייעץ עם אחות טיפת חלב או רופא התפתחותי
לא להבהל, לא מדובר במשהו קיצוני אלא במשהו די שכיח
בהצלחה

מיה הי,
אני לא מתמחה בשער אבל לפי מיטב הבנתי והכרתי את הנושא, שיער שעמו נולד תינוק אמור לנשור בחודשים הראשונים ולהתחלף בשיער קבוע. ראיתי כבר תינוקות שנולדו עם שיער ראשוני שחור והשירו אותו וצימחו שיער בלונדיני. אבל שוב, אני באמת לא מבינה בזה מספיק בשביל לתת הסבר פיזיולוגי ותשובה מקצועית.
הייתי ממליצה לך לשאול אחות טיפת חלב.
שיהיה יום נפלא
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

ניסיתי לבדוק את הדברים שאפשר לבדוק ב"שלט רחוק", אנסה עוד שאלה אחת- האם בנך רך למגע? גמיש ? מגיע עם רגליו לפיו בקלות רבה בזמן שכיבה על הגב? אם התשובות הן שליליות הייתי ממליצה לך לנסות את התרגילים במאמר אליו הפניתי אותך. אם תוך שבועיים שלושה לא תראי התהפכות הייתי ממליצה לך לקבל מספר תרגילים אישיים בפגישה עם מישהו שעוסק בהתפתחות תינוקות- רופא התפתחותי, המרכז שלנו או מה שתבחרי וזאת על מנת להקל על בנך בדבר מעכב אותו, ושוב בלי לדאוד כי לא נראה לי שישי לך על מה.
אשמח לשמוע מימך שוב
דבי

שלום,
קודם כל לא כדאי לדאוג, זה אף פעם לא עוזר.
תווך הגילאים שבו אנו רוצים לראות התהפכות הוא בין 4 ל 6 חודשים ובכל מקרה אנו רוצים לראות לפחות את מרכיבי ההתהפכות. אפרט לך חלק ממרכיבי ההתהפכות ואת תבדקי האם קיימים:
האם בזמן שכיבה על הגב בנך מרים את רגליו לכוון הראש בקלות? האם הוא שוכב על הצד? האם בזמן שכיבה על הבטן הוא יודע גם להוריד ולהניח את הראש על הרצפה או שהוא זקוף כל הזמן? האם הוא נוקשה? "שרירי"? האם הוא נהנה או מפחד מתנועה במרחב, "אווירונים" למיניהם? אני מנסה דרך שאלות אלה להבין כמה דברים שכן קשה לי לדעת מה מעכב את בנך מלהתהפך, אני עני לי על השאלות הללו ואמשיך להתייחס בהמשך.

מיטל הי,
ילדים מבינים בדרך כלל מעשים יותר מאשר מילים. כלומר במקום להגיד לה 1000 פעמים לא ואסור ואמא לא מרשה, אמרי רק פעם אחת והראי לה למה את מתכוונת. פשוט אמרי פעם אחת וקחי אותה מהמקום בו שיחקה. אם מדובר בשרותים אפילו סגרי את הדלת כדי שלא תכנס שוב. אל תחזרי על הלא הרבה פעמים ואל תעשי עניין גדול וכעס גדול, פשוט תנהגי באסרטיביות והחלטיות ואמרי לה "אסור לגשת לשירותים" או "אמא לא מרשה לשחק בחשמל כי זה מסוכן" ופשוט קחי אותה משם. בעיקרון אם תעשי מזה יותר מדי עניין יש סיכוי שהיא תבין שהיא "מפעילה" אותך על ידי עשיית דברים אסורים ובכך היא משיגה תשומת לב לא משנה אם היא שלילית, ולכן יש סיכוי שהיא תמשיך ב"פעילות" האסורה. אם פשוט תקחי אותה משם, אחרי כמה פעמים היא תבין שאסור.
בתך נשמעת ילדה סקרנית מאוד ואולי צריך לאפשר לה לגלות לבד כל מיני דברים. את יכולה לתת לה להתעסק בארון מטבח בו מונחים רק כלי פלסטיק, את יכולה לתת לה בקבוקי פלסטיק רייקים לפני שאת משליכה אותם לאשפה, לסדר אותם בשורות או לגלגל אותם. אני בטוחה שהיא תמצא מה לעשות איתם. אפשר לקפל לידה כביסה ולתת לה לעזור לקפל... (ברור שאחכ תקפלי שוב אבל זה פשוט מקומות שאסור להתעסק בהם ואת יוצרת לה סוג של גישה שאולי תפחית מהסקרנות - תמיד דבר אסור הוא יותר מעניין... גם עבודה עם חומרים שונים, כמו צבעי ידיים, כמו חול, כמו אוכל - תני לה לאכול לבד, ירקות מבושלים ודברים רכים אחרים שאפשר להתמשמש בהם.
אשמח אם תעדכני אותי
בהצלחה
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

הי דפנה,
זחילה ראשונית היא בדרך כלל גישושים אחרי הדרך הנוחה ביותר והיעילה ביותר להתקדמות ולכן בנך זוחל זחילה "לא אחידה" כמו שאת מגדירה זאת. אם קיימים כל המרכיבים הדרושים לזחילה יעילה ונכונה היא תתפתח לבד, אם חסרים מרכיבים מסויימים כמו אפשרות למתוח צד אחד של הגוף תוך כדי קיצור הצד השני, כמו אפשרות לדחוף עם כפות הרגליים, כמו גמישות של בית החזה יכול להיות שהדרך שבה יזחל תינוקך תהיה שונה מהדרך האופטימלית אולם הוא יצליח להתקדם בסופו של דבר תוך מציאת הדרכים הנוחות לו. דרכים אלה הן לא בהכרח מה שנכון ואופטימלי לשלד ולשרירים ולכן כדאי לאפשר לתינוקך את כל היכולות על ידי תרגילים שיכולים להקנות לו אימון במרכיבי הזחילה. אני מצרפת קישור למאמר בנושא צעדים ראשונים בזחילה, יש במאמר זה הרבה עצות, תרגילים וטכניקות לשיפור הזחילה בתחילת דרכה.
לגבי הגמישות שאת מתארת, האם היא הייתה תמיד? קשה לי לתת עצה במקרה זה כי אני לא רואה את בנך, האם יש לך נקודות השוואה לילדים אחרים בגילו? אם הגמישות נראית לך חריגה או היית רוצה עוד חוות דעת הייתי ממליצה לך לפנות לאבחון פרטי. את יכולה ליצור קשר עם המרכז שלנו בת"א (פרטים באתר).
בכל אופן קריאה מהנה של המאמר המומלץ ואשמח לקבל עדכונים
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

הי ליאת,
בדרך כלל תינוקות בגיל הזה נהנים ממשחקים שאפשר להוציא ולהכניס לקופסאות או להשחיל טבעות על עמוד. אני לא מתמחה וקשה לי להמליץ על צעצועים באופן כללי.
שיהיה מזל טוב
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

הי נעמי,
נשמע שהכל בסדר. בגיל זה הוא אמור להתחיל לאחוז בצעומעים. נסי לגרות אותו כמה שיותר בכפות הידיים ובפה עם הצעצועים. בעיקרון הכל נשמע נורמלי. אני מצרפת קישור לכתבה על שנת החיים הראשונה של התינוק, למה לצפות.
http://www.first-step.co.il/html/hamlaza1.htm#שנת
קריאה מהנה
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

הי דברת,
אין זמן קבוע או מקסימלי כהגדרתך שתינוק אמור "לבלות" על הבטן. בעיקרון צריך לדעת לשלב בין כל התנוחות. שכיבה על הגב, בטן והצדדים, כל זאת בערות ובשינה ולנסות שכל זה יהיה באופן יחסית שווה. רק כך כאשר תינוק יכיר את כל צדדיו וירגיש בשכיבה עליהם נוח הוא יוכל להמשיך את ההתפתחות המוטורית שלוו באופן המיטבי.
אם קשה לתינוקך לשכב על הבטן או על הצדדים שווה לעבוד איתו כדי להקל עליו.
אני מצרפת קישור לכתבה על שכיבה על הבטן הכוללת תרגילים וסרטון:
http://www.first-step.co.il/html/hamlaza1.htm#כך_תגרמו_לתינוק_לשכב_על_הבטן_
מקווה שהיא תעזור.
לגבי תנוחת האווירון, שוב תנוחה זו היא נורמלית רק חשוב שתינוקך ידע גם לנחות. נסי לשחרר את המתח שקיים בבית החזה על ידי טפיחות ושפשופים באזור השכמות ובית החזה. עסי את האזור הזה. ככל שתגעי בשכמות ובבית החזה יותר ובמגע עמוק כך ישתחרר ממנו המתח והוא ילמד לשחרר ולנחות.
בנוסף אם את רואה שלא נוח לבנך להיות על הבטן אל תשאירי אותו לבד במצב זה. נסי להיות לו, לעניין אותו, לשחק איתו , לגעת בו ולשיר לו, כל דבר כדי שיוכל להיות על הבטן כמה שיותר.
אשמח אם תעדכני אותי
לילה טוב
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

הי דברת
תנוחת אווירון שכזאת היא שלב בהתפתחות שבו התינוק מממש את מלוא יכולת המתיחה שלו, אבל,,,
וזה חשוב- כל זאת בתנאי שהוא גם יודע לחזור להשענות על המרפקים בקלילות , יש לשים לב שלא מדובר במחת באזור בית החזה והשכמות, האם הוא חוזר בקלות? שימי לב ועני לנו.
על הבטן כדאי להשכיב את התינוק תמיד אבל באותה המידה חשוב שידע לשכב גם על הגב וגם על צדדיו ליצירת תנועתיות מלאה.
אנא שימי לב לכל הפרטים שהעלתי ונמשיך בדיון
בברכה
דבי ועידן

הי נאווה,
אני ממש מצטערת לשמוע על חוויות הלידה הטראומטית שהיתי הן לך והן לתינוקך. אין ספק שחוויה כזאת יכולה להשפיע על תחילת וגם המשך דרכו של בנך. במיוחד לאור מה שאת מספרת על הטיפול הרפואי הדחוף וחוסר היכולת שלך לתת לו חם ורגש בהתחלה. אני מניחה שהוא גם לא ינק אלא אוכל מבקבוק בגלל הטרואמה שאת עברת. כלומר הוא בטח לא קיבל בהתחלה את מגע גופך, הריח והאהבה שאת מסוגלת לתת.
כלום לא מאוחר מדי ומאוד חשוב להתייחס לכל הדברים שאת מתארת ולנסות להבהיר לבנך שאת שם בשבילו, אוהבת אותו ומשמשת לו גב ורשת ביטחון. ואיך עושים זאת? יש כמה דרכים לתת לתינוקך בטחון. אולי זה ישמע לך מוזר ומצחיק אבל אני ממליצה לך לעשות איתו אמבטיות, כלומר לא לקלח אותו אלא להכנס אתו לאמבטיה ושירגיש את גופך. יש מונח בהקשר הזה שנקרא skin to skin. זה אומר לתת לתינוק להרגיש את מגע הגוף ובכך לאזכר את חויית הלידה אבל לקשר אותה למשהו טוב, לחיבוק, לאהבה, למגע, לבטחון.
בנוסף הייתי ממליצה לתת לו הרבה הרבה "זמן ידיים", נשמע שהוא עוד זקוק לו. הייתי משתמשת הרבה במנשא ומשאירה אותו כמה שיותר קרוב לגוף (גם שלך וגם של בן זוגך). מנשא בד כמו תינוכיס הוא המנשא הטוב והעוטף ביותר.
הייתי מנסה לערסל אותו כמה שיותרץ אם לא עשית זאת עד עכשיו לא בטוח שהוא יסכים, נסי לערסל אותו תוך כדי תנועה אולי לשבת על הכדור ובכך להקל עליו את התנוחה הלא מוכרת.
ולסיום הייתי ממליצה על המון מגע מכל הסוגים. מגע עמוק, כזה שעובר עד לעצמות וחודר את הרקמות החיצוניות, מגיע לשרירים. גם עיסויים הם נהדרים באותו הקשר.
מקווה שכל זה יעזור,
אשמח אם תעדכני אותי
שיהיה בהצלחה
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

אני יודעת שאני צריכה לתת לו המון תשומת לב וידים. הבעיה שהבת הגדולה (בת שנתים) כבר נפגעה ונפגעת מספיק מהתינוק החדש) במשך שלושת החודשים הראשונים הוא בכה בלי הפסקה. קוליק? שום דבר לא עזר ואז מילדה מפונקת ושקשורה אלי מאוד היא נדחקה לפינה. שכל האנרגיה הולכת לתינוק. גם היום כשהוא נרגע יותר הוא עדין לא קל כמו שצינתי. חוסר סבלנות וכו. הוא יותר "מתלונן" מאשר בוכה. אבל עדין צריך המון אנרגיה בשבילו. ד"א הוא לא נרדם לבד. רק שאני מחזיקה אותו ביד והולכת איתו סביב החדר זה יכול לקחת גם שעה...
אני מנסה לתת לו כמה שיותר תשומת לב. ואז אני רואה את הגדולה מסתכלת עלי במבט פגוע. מילדה שקטה היא נהיתה עצבנית ומיללת(אני לא מעירה לה על זה מבינה שהיא עוברת תקופה קשה)
למשל אני באמצע סיפור עם הילדה ואז הוא מתחיל לצעוק בלא סיבה אני צריכה להפסיק את הסיפור באמצע וללכת להרגיע אותו.
במאצע משחק ...ושוב אותו דבר.ממש כואב לי על הילדה.
הוא לא אוהב מנשא. וגם לא מאוד מסג (אמבטיות לא ניסיתי..)
איך אוכל לשלב בן החזקת התינוק כל הזמן וטיפול תמידי בו שהוא יתחיל
להרגיש נאהב ורצוי. ובמקום בטוח. ובין לא לפגוע בילדה יותר ממה שהיא כבר נפגעה . איך לא לגרום שבתהליך הזה נרוויח את הבן ו"נפסיד" את הבת?
אני ממש אובדת עצות

הי נאווה,
לא ציינת אם יש בן או בת זוג בתמונה. לפי מה שאת כותבת מסתמן שאת חד הורית ואם זה כך את באמת צריכה לחשוב על עזרה מגורם חיצוני למשפחה הגרעינית. אולי סבא או סבתא או דודים? או אולי חברה טובה שלך שיכולה לבוא לעזור. אם יש בן/בת זוג מעורב רצוי שיתרם לתקופה הקרובה מכיוון שבאמת שני הילדים חשובים.
קחי אויר ונסי לבקש ולקבל כל עזרה שאת יכולה כדי למצוא לכל אחד משניהם את תשומת הלב היחודית לה הוא נזקק. אין לי באמת דרך לעזור לך למצוא את נוסחת הקסם אבל האמת היא תמיד איפושהוא באמצע. אני מאמינה שעם העזרה הנכונה תדעי למצוא את דרך המלך שתאפשר לשניהם לקבל את המקסימום שאת יכולה לתת להם.
אני מאמינה בך.
אשמח אם תעדכני אותי
לילה טוב
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

הי נעמי,
בגיל 3.5 חודשים כבר היינו מצפים מתינוק שיתחיל להושיט ידיים לצעצוע וינסה לאחוז בו אולם אין מה להלחץ. חסרים לי פרטים לגבי תינוקך. האם הוא מחזיק את כפות ידיו קפוצות רוב הזמן? האם הוא יודע לפתוח אותן? האם טונוס השרירים שלו נורמלי? האם הוא מביא ידיים לפה? האם הוא נחשף לצעצועים? אנא נסי לתת לי קצת יותר פרטים על מנת שאוכל לענות בצורה קצת יותר מדוייקת.
לילה טוב
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

שלום בני מסתכל על הספר מסביב למיטה והוא לא מתייחס כל כך למשחקים סביבו וגם לא מחזיק אותם הוא מכניס ידים לפה האם זה בסדר ?

הי דידי
סליחה שדילגנו עלייך...
לכל תינוק יש את הרגלי השינה שלו, נכון. אבל עלינו לעשות כמיטב יכולתנו להעניק להם את התנאים וההרגלים לשינה נינוחה. תינוקות זקוקים לשינה אבל יחד עם זה ישנם תינוקות שזקוקים לפחות. עלייך לשים לב האם זמני השינה של ביתך מספיקים לה. האם היא נינוחה ופעילה לאחר 20 דקות השינה האלה או שהיא נראית עדיין עייפה וחסרת מרץ? האם את מנסה להרדים אותה שוב ולהאריך את שנתה? שימי לב לזה.

על השאלה האם ביתך תישן טוב יותר לאחר שתיגמל מהנקה רק ימים יגידו. ישנם תינוקות יונקים רבים שאכן מתעוררים רק בשביל לינוק ויש כאלה שלא יונקים ועדיין קמים פעמים רבות בלילה...
אנחנו תמיד צריכים לבדוק האם יש משהו שמפריע להם או שאלה הרגלי השינה שלהם.
מקווה שעניתי והיהיו לכולנו לילות שקטים וארןכים
דבי ועידן

שוב שלום נעמי
מנשא אינו מעודד הרמת ראש
וכמו שאמרתי לך, יש לברר מדוע לבנך קשה להרים את הראש
בברכה דבי

הי זהבית,
קודם כל שלום, לא הייתי כאן שבוע עקב תקלה במחשב.
לגבי ההתהפכות טווח הגילאים להתהפכות הינו בין 4-6 חודשים. בפרק הזמן הזה חשוב לראות שבתך מתנסה ולומדת תוך כדי את דפוסי התנועה שישרתו אותה בהתהפכות והלאה. לא הייתי מחכה לראות מה יקרה אלא הייתי כבר מתחילה לבסס את היכולות המוטוריות על ידי תרגילים. גם לא הייתי נבהלת כי בתך לא רחוקה מהטווח.
חשוב כמו שציינת שאת עושה להשכיב על הגב ועל הבטן,על הצדדים, לוודא שטונוס השרירים לא מוגבר ואין מתח מיותר בשרירים.למשל שהרגליים לא נעולות כששוכב על הגב, או לחלופין שלא נועל את המרפקים כששוהה על הבטן.
מרכיב חשוב הוא יכולת התעגלות הגב המשפרת ומאפשרת לתנועת ההתהפכות להתרחש.(זאת ניתן לראות כשמחזיקים על הידיים בתנוחת ערסול,או כשמשכיבים על הגב ומרימים רגליים ואגן כלפי מעלה), להלן מספר תרגילים בנושא:
1. ראשית כדאי לתרגל את התנוחה הבסיסית על הבטן שמאפשרת התהפכות:
- על המרפקים טפיחות על השכמות , אחיזת השכמות והנעתן מצד לצד.
- על כדור פיזיו על הבטן על המרפקים ניעות של הכדור קדימה אחורה, ימינה ושמאלה. כך לומד להעביר משקל מצד לצד.לשלב שליחת יד לבועות סבון לסירוגין.
- על הרצפה - בהמשך אחרי שתרגישי שהשלב הראשון מוכר יותר, כדאי לגרות את הושטת היד קדימה ולמעלה על ידי צעצוע כך שיעביר משקל ליד הנגדית. ניתן לעזור ולכופף במקביל את
ברגל של הצד שאותו מגרים, ולאט לאט להניע את התינוקת אל הגב.
2. על מנת לעודד התהפכות מגב לבטן:
לשכב על הגב. לאחוז שתי רגליים. רגל אחת ליישר , את השניה לכפל ותוך כדי לגלגל אל הצד וחזרה לגב. מגלגלים אל הצד של הרגל הישרה. לעשות את הגלגול לשני הצדדים. אחרי מס´ תרגולים לגלגל עד אל הבטן וחזרה לגב. לתרגל לשני הכוונים.
על הגב - הרימי את הרגליים לכוון הפנים וחזרה. חזרי על התנועה מס´ פעמים.
- הרימי את האגן, הניחי יד מתחת לישבן. ביד אחת אחזי את הרגליים ובשנייה גלגלי את האגן לכוון הראש. כך נוצרת התארכות של שרירי הגב,התעגלות ותנועתיות בעמוד השדרה. חזרי על התנועה מס´ פעמים.
- הגביהי את האגן של בתך על הרגל שלך. טפיחות קלות על החזה.על מנת להוריד מתח שרירי מיותר.
- גלגלי אל הצד, אחזי ברגל העליונה כפופה. טפיחות על צידי הגוף והשכמה.
שיהיה בהצלחה
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il