פורום טיפול תרופתי להרזיה וניתוחים בריאטריים - יש לך שאלה?

מפליא אותי שאת שבוע לפני ניתוח ולא קיבלת הסברים והנחיות מהמנתח.ההשלכה המיידית היא שתרדי במשקל ותמנעי מעצמך מחלות הגורמות לנזקים בלתי הפיכים.
אני ממליצה לאחר הניתוח לפנות לדיאטנית לקבלת תפריט שמתאים לך ולשלב פעילות גופנית. בדרך זו תאמצי אורח חיים בריא ושינוי הרגלי אכילה.
תמיד תוכלי לפנות ונמח לעשור בכל שאלה
בהצלחה

גם אני שאלתי את השאלות האלה וגם נמנעתי מלעשות את הניתוח לפני שנים, חוסר הידיעה לגבי ההשלכות של הניתוח על חיי / גופי הטרידו אותי.
אבל בסופו של דבר החלטתי לעשות ניתוח ועשיתי אותו, ומה שיבוא, כנראה נצטרך לחכות ולראות, אבל עד אז, נהיה בריאים.

לעין בפורום ללא עצלנות ולנבור בכתוב ,ראי יש גם סירטונים ,
ורק כשתביני ותדעי תבצעי את הניתוח,
אני אחרי הניתוח ביומים וחזרתי לשיגרה מלאה ,כולל הליכה של חצי שעה ,
תמיכה מבני המשפחה חשובה מאווד ,
הניתוח שום כלום חצי שעה ואתה בחוץ , ועוד באותו יום הלכתי לבית הכנסת וקידוש ,קצת כואב אך שולי לחלוטין, אופטלגין קטן וזהו .
לדעתי הכי חשוב זה להפנים את מה שאת הולכת לעשות
וחשוב מאווד לעין בתשובות של שולה לכל הפורום היא פשוט יודעת המון .
בהצלחה רבה
שמואל
שר הטבעות שלי היה ד"ר אבינח הגדול

היי ליבי
את יכולה להתחיל עם גבינות רכות (סקי) עם פירה מעוף היטב. עם ירקות מבושלם מרוסקים לפירה במעט מרק.
רק לא כמויות גדולות ולאכול לאט.

תנסי את הגבינה בטעם וניל ממש טעימה.

ברוך שובך ובהצלחה בדרכך החדשה.
מיום ליום תרגישי יותר חזקה ותגלי עניין חדש. תתחילי לאכול ולרדת במשקל, דבר שיעלה חיוך של שביעות רצון על פנייך ורצון להמשיך ולהצליח.
נשמח לשמוע על התקדמותך וכמובן לעזור בכל עת.

טוב שחזרת אלינו ברוכה הבאה.אני שמחה בשבילך עכשיו תתחילי לחיות ולהרגיש טוב ורק טוב. כל יום שעובר את תרדי קצת .לא לשכוח לשתות הרבה למרות שאני לא שותה הרבה וזה קצת מתנקם בי.אבל אני מכריחה את הגוף שלי לשתות.תשמרי על עצמך .

ריקי, תודה על העידוד והעזרה, אני כ"כ זקוקה לכך בשלב זה.
כמה זמן את אחרי הניתוח, איפה עברת אותו?
עדי

אני חודש אחרי ניתוח שרוול .אני גרה בחולון עשיתי את הניתוח בוולפסון אצל ד"ר שכטר וד"ר שימעונוב.בהתחלה היה לי מאד קשה .ואמרתי לעצמי שחבל שעשיתי .אבל היום לאחר חודש 12 קילו פחות אני מדברת אחרת.עדיין קשה מאד.בשבוע האחרון התחלתי לשתות יותר ממה ששתיתי בהתחלה כי אני לא אוהבת לשתות ואני מכריחה את עצמי.אבל הכל שטויות עדי העיקר שאני מתחילה להרגיש טוב אם עצמי ואני מתחילה לצאת מהבית מה שלא עשיתי מזמן כי היתבישתי מהמראה שלי.אם תרצי אשמח לשוחח איתך בפלא.0543934147 הפלא שלי פתוח למי שזקוק לתמיכה בכיףף.ועדי חמודה אני מאחלת לך המון בהצלחה את תראי איך תפרחי כמו שפרח פורח.

היי עדידוש

אני כ"כ שמחה שאת אחרי , החולשה שאת מרגישה תלווה אותך לפחות בשבוע שבועיים הקרובים מכיוון שאת לא מכניסה כמעט קלוריות לגוף , מאוד חשוב שתקני ויטמינים צנטרום ג'וניור למציצה ותקחי פעמיים ביום בלי לשכוח , זהו התחלת בחייך החדשים , כל ההתחלות קשות , אך בקרוב מאוד תתחילי לראות את התוצאות ותהיי הבנאדם הכי מאושר בעולם , בהצלחה ואני תמיד כאן בשבילך לכל השאלות

לימור

אם את סגורה על 6.5 וטוענת שלא מרגישה כל הגבלה באכילה, את צריכה לפנות למנתח ולבקש צילום ושט קיבה על מנת לראות שאין דליפה מהטבעת ושהחבק אכן במקומו. מעבר לך אני אישית לא יודעת ליעץ לך.

שולה
האם יש לך אפשרות לעקוב אחרי הנער החמוד הזה ולדעת שהוא אכן מטפל בעצמו, ושהכל בסדר איתו?
לולה

שמחה ששיתפת אותנו בהיסטוריה הניתוחית שלך. אני נותחתי לפני כ- 9 שנים באותו ניתוח שאת עברת SRVG.
אשמח אם בזמנך החופשי תוכלי לעזור כאן למנותחי טבעת וזאת מנסיונך. כל עצה ועזרה תמיד מתקבלת בברכה.
הטלפון שלי רשום באתר וכן מפורסם באתר עמותת משקל בריא וכל אחד מוזמן להתקשר אלי ואני משתדלת להקשיב ולעזור בכל דרך.
לאחרונה אנחנו שומעים יותר ויותר על ניתוחים בבני נוער. אני רוצה לקוות שהם נמצאים במעקב צמוד של דיאטנית והרופא המנתח - יחד עם הוריהם. אשמח לקשר בין נערים ונערות שעברו ניתוחים על מנת שישאבו מידע והתמודדות עם השינוי אחד מהשני.
שבוע טוב ואת כמובן מוזמנת ליצור קשר בכל עת.

BMI 37 ללא מחלות רקע נילוות כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, כולסטרול, טריגליצרידים, דום נשימה, קשה לי להאמין שיאשרו לך בועדה ניתוח. האם היית אצל מנתח ליעוץ?

היתי אצל כירורג ובידי גם מסמכים מאורטופד על כאבי ברכיים ניסיתי כל התרופות וגם פיזיו ובכלל לא עזר הכירורג אומר שאני כן צריכה לעבור ניתוח אך הכל תלוי בועדה
אני מאד לא מרוצה מהמראה שלי אני לא יוצאת מהבית רק לעבודה המצב הנפשי מאד ירוד וכמו שציינתי אני אמא לשלוש בנות רב הזמן אני עצבנית וגם עם בעלי !!!!!!!!!!

את נתוני הפתיחה כמו שלך אבל אנסה לעזור.

תפני לרופא המשפחה שלך שיוציא לך טפסי הפנייה לבדיקות שאותם מבקשים לקראת הניתוח.
אחד הבדיקות כולל ביקור אצל פסיכיאטר. כשתגיעי אליו, ספרי לו על מצב רוחך הירוד כתוצאה מהמשקל, על הדיכאון ואולי הוא יתן לך המלצה לניתוח.

בכל מקרה, כרגע עומדות לפנייך 2 אפשרויות:
1 - לנסות ולהוריד במשקל בכוחות עצמך (שינוי אורח חיים, דיאטנית, פסיכולוג, חדר כושר).
2 - לעלות במכוון במשקל כדי לענות על הקריטריונים של BMI לניתוח, שזה כמובן אף פעם לא מומלץ!!!
נא לזכור, שגם אחרי ניתוח צריך לשנות אורח חיים, ללכת לפגישות עם דיאטנית וחדר כושר ומי שיכול אז גם ליווי פסיכולוגי.


בהצלחה!!

ליבי ציירה לך תמונת מצב אמיתית.
אבקש לא לטפח תקוות שהמלצה של פסיכאטר תעזור לקבלת התחייבות מהקופה.
אני מצטרפת לליבי וממליצה שתגשי לדיאטנית, קבלי ממנה תפריט שבו תוכלי לעמוד, שלבי פעילות גופנית וקבוצת תמיכה - בדרך זו תתחילי דרך חדשה של שינוי חשיבה ואורח חיים. התוצאות לא יאחרו לבוא ואת תהיי גאה בעצמך על ההישגים.
בהצלחה

כיף לשמוע שאתה מרגיש טוב וכל הכבוד על הירידה המעולה .
עד שדר' מחג'נה יענה לך, אני אמליץ מה שממליצים למשורוולים ובכלל - לא לאכול שעתיים לפני השינה , ואם כן לנסות שאלה יהיו ארוחות קלות ( גבינות ודומה ) .
בנתיים בהצלחה
ליאור

כן אני אוכל לפחות שעתיים לפני השינה (הניסיון מלמד) אבל זה לא עוזר
הינה למשל עכשיו אכלתי אצבע של דג דלידג
ויש לי צרבת
קמתי בבוקר שתיתי מיים ומייד-צרבת
כל היום כל הזמן
ללא שום קשר למה שאני אוכל
בערב אני אוכל 4 פתית עם גבינה לבנה ונגיעות טונה במיים
וזהו
הבעייה היא שלא משנה מה אני אוכל תמיד היא שם איתי -ה צ ר ב ת

אתחיל מהסוף.בבקשה תקבע תור לפגישה. לגבי הצרבות תקח כדור LOSEC פעמיים ביון ותמנע מאכילה לפחות 2-3 שעות לפני השינה. תלך לדיאטאנית לבחון את סוג האוכל
בהצלחה עד הביקורת

כמובן שיטפלו בך בארץ. אני מקווה שעד שתצטרכי ניפוח של הטבעת יהיה לך ביטוח רפואי בארץ. אני מאמינה שתסדרי ללא בעיה.
בהצלחה עם הניתוח ועם העליה

שולה .. תודה רבה רבה על התשובה המהירה.. שבת שלום: )

את לא משגעת ולא מפריעה. אנחנו כאן להקשיב ולעזור בכל דרך אפשרית. אשתדל לתת לך תשובות לכל שאלותיך.
כל הרופאים כירורגים בכירים שהתמחו בתחום ניתוח קיצור קיבה. חשוב ללכת לרופא שמבצע את שלושת סוגי הניתוחים (טבעת, שרוול ומעקף) ולהחליט יחד, לפי הבדיקות, ההיסטוריה הרפואית ומצבך הכללי, איזה ניתוח מתאים לך (אם בכלל).
חשוב לקחת בחשבון אזור מגורים ולאיזה קופה את שייכת, לפני שאת פונה למנתח, על מנת למנוע עוגמת נפש וסחבת מיותרת שיתברר שהקופה לא נותנת התחייבות.
לגבי הטלסמיה מינור שאת סובלת ממנה, רצוי וחובה להתיעץ עם המנתח ועל פי הבדיקות הוא יחליט על המשך הדרך. אני מבינה מדבריך שיש לך תור לכירורג בזמן הקרוב. האם מדובר בכרורג כללי או בכירורג בריאטרי (ניתוחי קיבה).
מקווה שהכל יהיה בסדר והפעם תעברי את הניתוח ותצאי לדרך חדשה.
את יכולה ליצור קשר בכל עת.
בהצלחה

דר' סקרן הוא מנתח טוב כמו שאר המנתחים בתחום.
אם התור אצלו קצר יותר והקופה נותנת התחייבות אין שוב בעיה.
בהצלחה

ד"ר סקרן הוא מנהל יחידה בריאטרית בכירורגית א' בהלל יפה.
אני נותחתי בהלל יפה בכירורגית ב' דווקא (מראש בחרתי בכירורגית ב') ורק דברים טובים יש לי לומר על כירורגית ב'! ממליצה מאוד! הכירורגים שם טובים, יחס האחיות בסדר, הם יודעים מה הם עושים.

אם תרצה המלצות לכירורג בכירורגית ב' אשמח להמליץ.

אם לחצתי "אישור" פעם אחת?

אולי היתה תקלה במערכת. מחקתי.
מה שלומך ואיך את מתאוששת?
אני שמחה לשמוע את חוות דעתך החיובית.
שבת שלום

לאט לאט מתאוששת פיזית ונפשית.
למרות מצב רוחי הירוד, חוות דעתי על המחלקה הכירורגית נשארת חיובית.
הם מיד התגייסו כדי לעזור לי להתגבר על מצב הרוח הירוד.
אני לא מצטערת שבחרתי במחלקה זו ולא השנייה ולו לרגע!!

באיזו קופה אתה חבר?

שלום לך, אני מיועמדת לניתוח בה-21.5, מיתרגשת מאוד זה ממש אוטוטו, לגבי קיצור ההמתנה אפשר להכין טופס 17 לפקסס לרובין אחת המזכירות של ד"ר אבינוח, בטח קיבלת את הטופס הראשון מדר' אבינוח אם מס' הטלפון של כולם וההנחיות להמשך ההכנה לניתוח ,ולנסות כל כמה ימים ליראות אולי יתפנה תור ליפניי הזמן, או בהקיפין לבקש מרובין שאם יהיה ביטול לבקש להכניס אותך, היא מקסימה וכיף לדבר איתה ואם יש תור פנוי אז היא מכניסה. דרך אגב אחותי הייתה אמורה להיתנתח רק ביולי ובסוף נותחה כבר ב-28.4 יום רביעי שעבר תוך יומיים קיבלה תור אחר שבמיקרה היתפנה. אז שיהיה בהצלחה...

שזה זמו המתנה של עד חודשיים לפגישה הראשונית עוד לא ראיתי אותו אפילו פעם אחת
ואני בקופת חולים מאוחדת

כחבר קופת חולים מאוחדת אתה יכול לפנות לדר' מחג'נה ולקבוע אצלו תור.
050-2063521 .
בהצלחה

SW שלום רב. יש לי בשורה עבורך: אני מאזור המרכז ונפגשתי עם שני רופאים. פניתי לד"ר מחאג'נה (מחיפה) בעקבות המלצות ששמעתי. להפתעתי, הוא הסכים לקבל אותי לפגישת ייעוץ ראשונה ב"אסותא" תוך שבוע, וקבע לי תור לניתוח כעבור שלושה שבועות מזמן הייעוץ.
כעת אני חדשיים לאחר הניתוח, ורוצה לנצל את הבמה כדי להמליץ בחום על ד"ר מחאג'נה מכל הבחינות- מקצועית ואישית. הניתוח עבר "חלק" ואני מרגישה שנולדתי מחדש...
אין צורך להרחיק לפריפריות נידחות. הטוב ביותר נמצא ממש בהישג יד.

תגיד להן שאת מוכן להגיע בשעה 6.30 בבוקר ו"שידחפו" אותך בשעה מוקדמת. עשיתי זאת

בתור משורוול 8 חודשים , מינוס 45 ק"ג השאלה היחידה שאני שואל את עצמי , איך חיכיתי לגיל 37 כדי לעבור את זה , ואיך ולאן הייתי יכול להגיע אם הייתי עושה את זה לפני כן.
מאז הירידה איכות החיים שלי השתפתרה גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית , כך שאני יכול להגיד בלב שלם שאני שלם במיליון אחוז עם הצעד הזה , ואני בטוח שלמרות שהניתוח הוא רק בקיבה ולא בראש , לא הייתי מצליח לרדת ככה במשקל בלי הניתוח .
החלק של הראש הוא בעיקר אחרי כצריך ללמוד ולשמור על אורח חיים חדש .
מקווה שגם את מרגישה כך או שתרגישי כך בקרוב .
בהצלחה
ליאור

45 קילו ב8 חודשים? וואו!
אפשר לשאול את המשקל ההתחלתי?
ככל שהמשקל ההתחלתי גבוה יותר הירידה מהירה יותר?
כמה נשאר לך להוריד?

בהצלחה!

חשבי על העתיד ועל הבריאות ואז הכל כבר יראה בעיניך אחרת.
אז יכולה ליצור קשר טלפוני בכל עת ואשמח לעזור.

התחלתי את התהליך לפני הניתוח במשקל 142 ק"ג ( גובה 1.73 )
כיום שוקל 96.5.
ירדתי הרבה מידות במכנסיים ובחולצות .
השאיפה שלי להגיע למשקל 80-85 ק"ג מקוה להגיע לשם תוך 3-4 חודשים .
כמובן שככל שעוד המשקל גדול יותר , קצב הירידה מהיר יותר , כך שעכשיו הירידה יותר איטית אבל ממשיכה !!!
שוב בהצלחה
ליאור

לכול אחד מאיתנו יש סיפור מאחורי הניתוח ולהיות שמן זה לא בריא מכול הסיבות המחלות הבגדים הסקס והאני שלי לא תמיד איתנו ואני בטוחה שאלה שעשו בלי השראוול לא היהו יורדים יותר מ5 קילו ומחזרים 10 נותחתי לפני חודשיים בעקבות סכרת לחץ דם אני מאושרת ושמחה לומר לך שלפעמים לא בא לי לאכול משהו כן בא לי אבל בקטנה וזה הגדולה של השראוול הכול בקטן ורק את יכולה להחליט לעצמך מה טוב לך פעם בחיים תעשי לעצמך משהו צאי לדרך ותחזרי בשלום כמו גדולה קטנה בהצלחההההההההההההההההההההההה

תוכל להתקשר אלי ונראה איך מתקדמים

שלום ליונתן!
ירידה של 30 ק''ג זה המון וזו ירידה ופה ומרשימה.לדיכאון אחרי ניתוח קיצור קיבה יכולות להיות מספר סיבות :
1.תזונה לא מאוזנת שחסר בה את כל אבות המזון,מה שחשוב מאד בגילך המתבגר.אם זו אכן הסיבה זה גורם לחוסר איזון וגורם לבעיות במצב הרוח.
2.ירידה מהירה מידי במשקל.''פרידה ממאכלים שאהבנו מאד לאכל'' הרבה מאיתנו עוברים תקופת פרידה לא קלה מהאכל שאליו היתרגלנו ומהכמויות.
3.התמודדות עם דמוי גוף חדש ואחר,אנחנו מביטים במראה ורואים פתאם מישהו אחר,אנחנו פתאם צריכים לחיות בתוך גוף אחר ללמוד לקבל ולאהוב אותו ,זה לא ברור ומובן מאליו למרות שאנחנו נראים יותר טוב או יותר יפים.
4.התמודדות עם התגובות של החברה והסביבה הקרובה,ולפעמים הסביבה מגיבה לא כפי שאנחנו מצפים מימנה .
מה שאני מנסה להסביר לך שזה נורמאלי מה שאתה מרגיש, שזה לא חריג וכמעט כולנו עברנו מצבי רוח במידה כזו או אחרת מסיבות שקשורות לניתוח שעברנו.
יונתן הפורום אינו הטיפול שאתה צריך ,בפורום אנשים יקשיבו לך ,יעודדו אותך ויכוונו נאותך מה עליך לעשות .אתה צריך לשתף את המשפחה הגרעינית שלך ולחפש יחד איתם איש מיקצוע שיכול לעזור לך ןלתת לך כלים להתמודד עם התקופה הקשה הזו.ללמד אותך לאהוב ולשמוח בהשגים שלך, כי אחרי הכל לא לכל אחד יש אומץ לעבור ניתוח קיצור קיבה ולשנות את עצמו ואת החיים ,שלו ולך יש!!!
איש מקצוע כמו:פסיכולוג או דיאטנית או מטפל הוליסטי או כל אחד אחר שהו מיקצועי (בזה אני בטוחה ששולה זק יכולה לכוון אותך) יעזור לך. בהצלחה לך!

שלום יונתן. דבריה של לולה יצאו מעומק ליבה וכל כך נכונים. מקווה שהפנמת את דבריה.
אשמח לתת לך טלפונים של בני נוער שעברו ניתוח ותוכל לשוחח עמם, על ההתמודדות עם השינוי והשונה.

ולך לולה, תודה על התשובה. לא ציינת האם את מנותחת בעצמך ואם כן איזה ניתוח עברת ומתי.
אני מרשה לעצמי להוסיף את תשובתך ב"שאלות נפוצות" ואשמח לשוחח אתך בכל עת.

אנו מקוות שאכן קראת את התגובות שלנו להודעה שלך , ושאתה אכן מטפל בעצמך.זה חשוב !!!
בבקשה תהיה בקשר בפורום כדי שנדע מה קורה איתך ונמשיך לעזור אם צריך

זה היה כ"כ מדויק וכ"כ במקום!!!
אני מרגיש כ"כ טואובבב!! המשפטים פשוט הגדירו מדוייק איך אני מרגיש והרגשתי...
זה מצחיק, אבל רואים שעשית את הניתוח... :)
עכשיו אני אחרי שבוע מטורף של לימודים שלא נחלתי בהם הצלחה משמעותית..
אני מעודד מעט אבל עדיין, עדיין... יש תחושת מועקה שאני ממש לא יודע להסביר!
אולי גם לך היתה תחושה פתאום שאת עושה דברים לא נכון,
ותחושה של פספוס מסוימת?

נ.ב. לקחתי את המשפטים שכתבת,
סידרתי אותם בהתאמה ובהטעמה, ועכשיו הם מתנוססים על שולחן העבודה,
עם קרדיט ללולה אחת ששינתה את ההרגשה :)

אני רוצה להתייחס שניה למה ששולה אמרה..
אני לא מרגיש עדיין שאני יכול לדבר עם זרים על הבעיה.
אני יודע שבכך אני מסבך אך ורק לעצמי...
אבל זה חלק מהעניין כנראה.
צרות...

תחושת המועקה היא לא נחלתך בלבד, היא גם שלי וכנראה גם של הרבה שלא מודים בכך.

אין לי איך לעודד אותך בנושא מלבד שתדע שאתה לא לבד, אנחנו פה, זרים אבל לא זרים, אף אחד לא ישפוט אותך בכלום וכולנו ננסה לעזור.

אז מזל טוב על הירידה, ושיהיה המון הצלחה בהמשך דרכך.

אני שמחה שלולה עשתה לך "סדר בבלגן". חשוב שתהיה שלם עם עצמך ועם מה שאתה עושה. העיקר שתרגיש טוב עם עצמך...השאר יבוא כבר לבד
בכל אופן....תמיד תמיד תוכל ליצור קשר ותמיד תהיה לך אוזן קשבת
בהצלחה גדולה לעתיד

היי שרית

אני עברתי ניתוח שרוול לפני כמעט שלושה חודשים , יש לי ארבעה ילדים קטנים , הקטן היה בן ארבעה וחצי חודשים ואחריו ילדה בת שלוש , הכל בראש , אני לא פחדתי אפילו טיפה וכך עבר הניתוח בשלום ללא כל קושי וללא שום כאב , הדבר היחיד שהיה קשה זה שבאמת היה לי אסור להרים את הקטנציק במשך 10 ימים אבל גם זה עבר עם הרבה עזרה מצד בעלי ומצד אמי , הרבה יותר מפחידה המחשבה להמשיך להיות שמנה כל חיי , אל תחשבי על דליפה וכו'... תחשבי רק דברים חיוביים וכך יהיה , תחשבי שאת הולכת לישון וקמה לחיים חדשים

הרבה בהצלחה
לימור

טוב שהרופא מכין אותך כראוי ומספר לך על סיבוכים אפשריים.
מצד שני הדליפה הוא סיבוך שמגיע לעיתים רחוקות מאוד וגם אז הטיפול הוא קל ומהיר.
ההחלמה והחזרה לשיגרה מאוד אינדיבידואלים אבל רוב המנותחים יעידו שבשבועיים שלושה חוזרים ל90% תיפקוד מלא.הפתמיכה מבעלך תעזור לך הרבה, את שאר האנשים עזבי בצד - תמיד יש "נשמות טובות".
אם יהיו לך עוד שאלות התלבטויות אשמח לנסות לעזור לך
בהצלחה
ליאור

תודה רבה לכם זה כל כך כיף לקבל תמיכה ועידודין בזמן שאני צריכה את זה הכי הרבה.
ועוד שאלה בבית החולים נתנו לי פתק על כך שאני צריכה להביא אישור ממדא על תרומת דם

איך עושים את ז, המשפחה הקרובה שלי לא יכולה לתרום מסיבות רפואיות- מה עושים????

שלום שרית אני חודש אחרי ניתוח שרוול 11 קילו פחות למרות שאני בקושי אוכלת אני חושבת שהירידה לא מהירה .אני שאלתי את השאלה הזאת בידיוק כמוך לגבי הדליפה וממש הרגיעו אותי פה .פשוט כמו שתמיד אני אומרת וכמו שלימדו אותי פה לחשוב חיובי ויהיה בסדר .יאללה שחקי אותה בגדול.בהצלחה.