פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?

שלום. אני נוטל סירקדין מזה כשנה, עקב תסמונת השינה הדחויה.
לאחרונה גיליתי כי הסירקדין שאני לוקח, התעשייתי, ששמו המלא הוא CIRCADIN 2 MG, שני מיליגרם, מופק מבשר בקר או מסינתיזה כימית. רציתי לברר האם זה עלול להיות מסוכן שזה מופק מבקר/סינתיזה כימית? האם אפשר לקבל כך את מחלת הפרה המשוגעת או מחלות אחרות? והאם נטילת כדור זה, שמופק מסינתיזה כימית עלול לפגוע לי בגדילה?
דרך אגב אני עוד מעט בן 19.
תודה.

שלום.
אני ב 31 וקרוב ל 20 שנה שאני סובל מעייפות כרונית,
בלי קשר לכמה שאני פעיל או כמה אני ישן.
השינה שלי מאוד לא נעימה ורצופה בחלומות קשים,
תמיד קם עייף.
התפקוד היומי שלי נוראי ואני סובל מידי יום כי היום,
גם מכאבי פנים, גם כאבי שרירים, דיכאון, לחץ
ומצב קטבולי.

מאוד קשה לי לעבוד ואני בקושי מחזיק את עצמי,
דבר שעוד יותר מייאש.
עד היום לא מצאתי פיתרון, ואם מצאתי דרך להקל, היא הייתה רגעית מאוד.

בנוסף המצב הנפשי לי מביא אותי למצב של אלרגיות פסיכוסומטיות
שגורמות לי לחוסר תפקוד מוחלט, עם התנפחות תמידית של הקונכיות,
עד כאב וקושי בנשימה ובדיבור.
יש לי תור לבדיקת יעוץ בנוגע להסרת קונכיות.

אודה על כל תשובה שיכולה להקל על השיגרה הנוראית הזו

בת 33 ברקע לופוס +ופסוריאיזיס ודלקת פרקים .

לאחרונה אני נמצאת בבעיה קשה מאוד בשובע האחרון למעשה , עקב בעיות אישיות שאותן אני כעת עוברת, בנוסף לכך גם מלווה בכאבים פרקים עזים ללא מנוס .

ביום חמישי האחרון התמוטטתי לאחר שאיבדתי את ההכרה בקופת חולים וסירבתי להתפנות באמבולנס לבית החולים המשכתי רגיל ואז כשהגעתי הביתה פשט התמוטטתי פעם נוספת
פשוט נפלתי ללא איבוד הכרה ,זוכרת אירועים צפופים בערפול ולא במדוייק.

רציתי לשאול לפני שאני מגיעה לייעוץ אצל רופא המשפחה



האם יש כדור שיכול לעור לי להרדם ,ולא פוגע בתפקוד ביום שלמחרת..??
שקראתי על כדורי שינה קצת נלחצתי מהתופעות הלוואי .
אני מתקשה להירדם וגם כשאני קמה בלילה לשירותים מתקשה לחזור לישון .
יש לציין שהחלתי עבודה חדשה וחשוב לי להיות עירנית בתפקידי החדש ביום שלמחרת.

אשמח לקבל מכם עזרה

האם ישנן תרופות לשינה מהדור החדש אבל,ללא פגיעה בליבידו ובזיקפה. כמובן, בפיקוח רפואי מתאים.תודה.

אני בן 40. אני לוקח ברוטיזולם כשנה וחצי. קודם לקחתי חצי קדור, ואחר כך קדור שלם (0.25). אני ממשיך לקחת ברוטיזולם אבל הוא כבר לא עוזר לי. רופה משפחה המליץ לי לקחת נוקטורנו שפחות ממכר. האם אפשר מייד לעבור מתרופה לתרופה או שכדאי קודם להוריד למינימום את לקיחת ברוטיזולם?

האם טיפול לאינסומניה כרונית על ידי אלקטרותרפיה הוכיחה את עצמה ?

שלום,
אני בת 33. לפני כ- 4 שנים הופיעה אצלי הפרעת שינה שלוותה בשינה דחוייה ויקיצות.
ואובחנתי גם כחולת פיברומיאלגיה, כאשר בעיקר סבלתי מעייפות קשה מאוד עקב שינה לא איכותית.
התחלתי לקחת מלטונין 5 מ"ג לפני 4 שנים כדי לסדר את השעון הביולוגי,
ואיכשהו הגעתי למצב שאני לוקחת 4 שנים רצוף את המלטונין.
זה מעט עוזר, אבל חשבתי שאין בעיה לקחת רצוף כי קראתי בזמנו ברשת.
לאחרונה נאמר לי שזה לא טוב לקחת לתקופה כל כך ארוכה כי הגוף עלול להפסיק לייצר.
רציתי בבקשה לברר: האם זה נכון שהגוף עלול לייצר פחות מלטונין או להפסיק לגמרי לייצר אם לוקחים מלטונין לתקופה כל כך ארוכה?
והאם כדאי להמשיך ליטול את המלטונין ולא להפסיק במצב הנוכחי?
אני חוששת שאם אפסיק אז השעון הביולוגי שוב ישתגע,... אבל גם מטריד אותי ההשלכות העתידיות של מחסור במלטונין שאצלי כבר עלולות להתרחש מאוד מוקדם(גיל 33), הסיכוי לחלות בסרטן ועוד מחלות,
וגם כן פוריות.(אגב, יש לי בנוסף שחלות פוליציסטיות)

תודה מראש

שלום,
אני בת 20, חיילת.
כבר 3-4 חודשים אני מתעוררת מספר רב של פעמים בלילה ולוקח לי המון זמן להרדם לאחר שהתעוררתי. מעבר לכך, אני תמיד מתעוררת חצי שעה-שעה לפני השעון המעורר. ההתעוררויות שלי מאופיינות בכך שאני מתעוררת בבת אחת, אין שלבי עירנות. ממצב של שינה מוחלטת לעירנות מוחלטת וממצב זה קשה לי לחזור לישון. מעבר לכך, כל רעש מזערי מעיר אותי. בנוסף, אני ישנה לרוב בשעות קבועות ויש לי פרק זמן של כ-7 שעות שינה אך בפועל אני לא ישנה מעל ל-4 בערך ומסתכלת בשעון כמעט כל שעה. אשמח לקבל עצות כיצד אפשר להתחיל להתמודד עם הבעיה שמתסכלת מאוד ומפריעה לי לתפקד במהלך היום, והאם עליי להיבדק ע"י גורם כלשהו.
תודה!

סוף סוף אחרי כלכך הרבה שנים של הפרעות תזמון שינה עברתי בדיקת אקטיגרף
לאחר הסתכלות במדדים שלי הרופאה אבחנה ב: non-24- hour sleep-awake syndrom.
יש לציין שכבר במהלך השירות הצבאי התחלתי טיפול במלטונין ונטלתי 5מ"ג במשך שנה וחצי, ללא הטבה משמעותית אם בכלל. הפסקתי נטילתו.
מאז (שוחררתי ב2010) חלה החמרה חמורה וכעת נרדמת רק בסביבות 6-7 בבוקר ולפעמים יותר, בגלל המסגרות בחיים כמו עבודה אני מוצאת את עצמי עושה לילות לבנים וממשיכה את היום שלי ולפעמים לא נרדמת גם לאחר 48שעות ברצף כי "פספסתי" את הרגע שבו ייתכן והייתי נרדמת.
חזרתי לנטילת מלטונין בצירוף לחשיפה לשמש במשך שעה ביום באופן קבוע, נכון לעכשיו שום השפעה.(כבר שבועיים ככה)
ממידע שאספתי באינטרנט הבנתי שזוהי מחלה מאוד נדירה למי שאינו עיוור
ורציתי לדעת האם יש צורך אולי בקבלת חוות דעת שניה בנושא??
לפני ההשלמה עם גורלי המר.
בנוסף אם אפשר אולי להמליץ לי על מאמרים או אתרים באינטרנט עם מידע נכון על הפרעה זו?
אודה מאוד לתשובה בהקדם.

אימי היא אישה בת 76 הסובלת מדמנציה וסקולרית ומטופלת כרגע בבונדורמין כדי לעזור לה לישון. לאחר 3 שבועות הבחנו בתופעות מטרידות והחלטנו להפסיק את הטיפול. 1. כיצד מבצעים תהליך של גמילה? 2. איזו תרופה ניתן לתת כדי לעזור לה לישון (היא השתמשה בעבר באסיבל ונאמר לנו שזה לא טוב לאנשים מבוגרים, כמו כן היא טופלה במירו, אך הנ"ל לא השפיע). 3. האם במהלך הגמילה ניתן להשתמש בתרופה החליפית?

שלום רב. האם קסנקס שנלקח לפני השינה יכול לגרום לדום נשימתי לבן אדם נוחר? אני בחור בריא בד"כ, מטופל בציפרלקס בעקבות התקפי פאניקה ולאחרונה נמצא בתקופת לחץ ויש לי קושי להירדם.

שלום
לפני כמה זמן בעלי התחיל לגעת בי מתוך שינה (באופן מיני). זה מאוד לא נעים לי ומעיר אותי. שאני מדברת איתו על זה הוא אומר שלא זוכר כלום. ובאמת שאני מתעוררת בלילה אני רואה שהוא ישן. אני מבקשת ממנו לזוז ואז זה מספיק. האם ניתן אישכהו לטפל בבעיה זו? תודה מראש

אני בקרוב בת 73 .התחילו לי לפני כשנתיים הפרעות בשינה (הייתי נרדמת בזמן קריאת ספר ומתעוררת אחרי כ-2 - 3 שעות ולא מצליחה שוב להירדם). לאחר כמה חודשים רופאת המשפחה שלחה אותי למומחה לשינה. בהמלצתו התחלתי לקחת 12.5 CR אמביאן כשהרופא מציין להשתדל לא לקחת כל ערב.
ישנתי כמה שעות טוב, אך למחרת בשעות הצהרים הייתי מתחילה להרגיש אי-נוחות וכבדות.
הרופאה החליטה שאעבור ל- 6.5 CR אמביאן ואכן אני ישנה טוב כ-5 שעות. ניסיתי לילות ללא לקיחת הכדור, אך הייתי נרדמת ומתעוררת אחרי 1 -2 שעות, מתקשה להרדם ואז קמה ולוקחת את הכדור. לפני כחודשיים התחלתי לקחת כל ערב את הכדור בסביבות 11:30 בלילה.
שאלתי האם אין בעיה עם לקיחת כדור זה כל לילה והאם במשך הזמן הכדור יכול להפסיק להשפיע?
אודה על תשובתכם.

שלום,
רציתי לדעת האם 7 שעות שינה בלילה מספיקות בשביל לקבל את הורמון הגדילה לנער מתבגר?
תודה.

בת 29 בריאה. לאחרונה אני קצת לחוצה לקראת פגישה מסוימת כנראה. אני לא חושבת שזה במודע אפילו. האם זה יכול להסביר את העובדה שכשניסיתי להירדם אתמול כל פעם ברגע הזה ששקעתי בשינה הרגשתי שוק חשמלי בגוף שהעיר אותי לגמרי והקפיץ אותי?
זה קרה לי כבר בעבר כשהייתי חולה בדלקת גרון. גם קמתי עם דפיקות לב מזה וטיפה רעד בגוף.

אפשר לדעת מה קורה לי בגוף? יש לזה הסבר? זה דורש טיפול? זה מחלה? בבקשה תנסה להרחיב...

תודה קרן.