פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?

שלום,

סבתי בת 85 לא נרדמת ללא כדורי שינה. כשכדור אחד מפסיק להשפיע רופא המשפחה רושם לה סוג אחר של כדור וכך חוזר חלילה.
לפעמים היא מערבבת את הכדורים יחד והדבר נראה לי מסוכן ביחוד לאור העובדה שהיא לוקחת עוד סוגים של כדורים ללב, לחץ דם וכו'.
לאיזה רופא ניתן לגשת ליעוץ בעזרה למתן התרופה המתאימה לה בהרכב הנכון עם כל סוגי הכדורים שהיא נוטלת?
איזה רופא מתמחה בכך ויכול לעזור?

לתשובתכם אודה,
יפעת

האם השילוב של ויפאקס 75 xr ואלטרול זה שילוב נכון ולא מסוכן הרופא שלי נתן לי את השילוב הזה (אני סובל מהפרעות שינה קשות )

שלום.בת 76.טופלתי במשך שנים בבונדורמין ונוקטורנו.סובלת מיובש קיצוני ובגלל זה הטיפול הוחלף לקלונקס.קלונקס לא ממש השפיע על נדודי השינה.חזרתי לנקטורנו,אך בגלל תופעות הלוואי כגון טעם מר בפה והשפעה על הזכרון נאלצתי להפסיק.האם לדעתכם טיפול בדיקור סיני עשוי לסייע בנדודי שינה? אני עובדת עיצות.

שלום

בן 40, סובל מנחירות, בעבר נבדקתי במעבדת שינה ואין עדות לדום נשימה.
קראתי לאחרונה על תרסיסים לנחירות בשמות כאלו ואחרים ("אל סנור" - "מדיסנור" - סנור נו מור" - סיילנס") שלפי הפרסום אמורים למנוע את החיכוך שגורם לנחירות באמצעות השמנים שבתרסיסים.
האם הדבר מוכר ברפואה?
האם זה עובד?
האם קיים בזה סיכון כלשהו (הן מבחינת הרכב החומרים, והן מבחינת שימון הלוע ועוד)?

תודה

שלום, אני בת 31 כבר מספר שנים (לפחות 4) מידיי פעם אני סובלת מהזעה מאוד מוגברת בלילהאני מתעוררת וקר לי כי אני רטובה. שמתי לב בשנה האחרונה שהתופעה קוראת בשבוע שלפני קבלת המחזור. .בפעמיים האחרונות לפני קבלת הווסת הופיע לי גוש בשד שמאלי, עד שהגעתי לבדיקת אולטרא סאונד כבר קיבלתי מחזור והגוש נעלם. השדיים כואבים מאוד מאוד לפני המחזור, ממש סיוט להוריד חזיה. הפסקתי לקחת גלולות לפני כשנתיים. אין לי משקל ייתר, כושר גופני טוב, מעשנת סיגריות. אני רואה שהזעת ייתר קשורה בטרום גיל המעבר אך אני מכירה את הבעיה כבר מגיל 26. רופא המשפחה לא יודע עדיין על הזעת הייתר אך בגלל הגושים ובגלל שביקשתי הוא שולח אותי לבדיקת דם. יש דברים שכדאי מאוד שייבדקו בבדיקה זו? יש רעיונות מדוע אני סובלת ככה? אני אף לא חולה, לא פעם אחרונה שהיתה לי שפעת או אפילו דלקת גרון הייתי ילדה קטנה. אני מרגישה שמשהו ממש לא בסדר לאחרונה.

שלום

בעקבות בעיה של יקיצה מוקדמת קיבלתי מרשם לנוקטורנו 3.75 מ"ג, ונאמר לי שאחרי כמה זמן תתכן התרגלות לתרופה ואז עלי לעבור למינון של 7.5 מ"ג.

אחרי שלושה לילות פחות או יותר טובים עם המינון הנמוך , שוב התעוררתי ביקיצה מוקדמת.

האם כדאי לעבור למינון הגבוה יותר - 7.5 מ"ג, אע"פ שזה בסה"כ הלילה החמישי שאני נוטלת את התרופה? יתכן ומינון של 3.75 הוא נמוך מידי בשבילי?

שלום בוקר טוב
אני מובטלת עכשיו אבל ללא שום קשר תמיד הייתי ערה עד הבוקר כמו ינשוף
עכשיו אני ערה מאתמול ואתמול הלכתי לישון מ9 בבוקר עד 2
ומאז אני ערה והקטע שאני עייפה רצח העיניים נשרפות ואני נרדמת אבל שאני שוכבת ועוצמת עיניים לא עיייפה ולא מצליחה לישון
ועוד משו , שאני שוכבת לישון אני מרגישה כאילו משו מציק לי ואני זזה הרבה מפה לשם ומסתובבת כל הזמן. ועוד דבר שאני רגילה לישון בתחתונים גם בקיץ וגם בחורף ולפעמים מרוב שאני מרגישה שמשו מציק לי בגוף אני מורידה אפילו את החולצה הקצרה שאני לובשת כי ממש קשה לי להירדם. ושהייתי עובדת בוקר תמיד תמיד הפסדתי תעבודה מרוב שאני עייפה ולא מצליחה לקום בבוקר אחרי שעה שעתיים שינה
בבקשה מה אני יכולה לעשות שיהיה לי חיים נורמלים כמו כולם ואישן בלילה כמו שצריך ולא אהיה עייפה במהלך היום

שלום
אני בת 51 קיבלתי ציפרלקס שנראה שמתחיל לעזור אם כי גרם לי להשמין נורא.

3 קג בחודש אחד!

במה אפשר להחליפו?

אודה מאוד לתשובה מהירה.

שלום, אני תלמיד תיכון בן 16 ואני לא מצליח לישון עד מאוחר בשבתות וחגים. בתקופה האחרונה לא משנה מתי הלכתי לישון בימי שישי או חג, גם אם לפעמים עד 2 ו3 בלילה, לא הצלחתי לישון עד מאוחר מסביבות 10, בניגוד לפעם שהייתי יכול לישון עד 1 או 2 . הדבר גורם לי לעייפות כללית ביום ועקב זה אני נרדם בצהריים בניגוד לתוכניות שלי. בימים רגילים אני גם מתקשה לקום בשעה הרגילה גם אם ישנתי 7 או יותר שעות. אם זה עוזר בשנה האחרונה הלוח זמנים שלי מאוד עמוס, יש ימים שאני יוצא מהבית ב7 וחוזר רק 9 או 10 בערב ואני בכללי מרגיש תחושת עייפות ועצלנות כללית שמתבטאת בזה שגם אם יש לי שעתיים פנויות בבית אני עייף ועצלן ומתבטל במקום לעשות דברים חשובים.
תודה.

לקחתי מלאטונין 5 מ"ג וקמתי עייף, כמה מ"ג צריך לקחת כדי שלא ישפיע עד הבוקר?

שלום רב,

אבי בן 86 מזה זמן צועק מתוך שינה. התופעה הזו נמשכת שנים רבות, אך בשנים האחרונות החמירה מאוד ואף קרה מספר פעמים שהניף ידים בצורה מפחידה מאוד תוך כדי שינה. הוא לא מודע למה שקורה.

לפני מספר שנים אובחן כסובל מדום נשימה בשינה וצריך להשתמש ב-CPAP (אף בפועל משתמש בו לעיתים רחוקות). בנוסף אבי אובחן כסובל מאלצהיימר (במצב בינוני) וממספר בעיות רפואיות אחרות.

הבעיה מפריעה מאוד לאימי שאינה מצליחה לישון לילות רבים ומפחדת לישון לצידו של אבי.

השאלה - מה ניתן לעשות, האם וכיצד ניתן לטפל בבעיה.

תודה רבה על כל עצה.

כזמן האחרון אני ישן 10 שעות לפחות, ומרגיש חוסר ריכוז ובלבול, ומרגיש שזה נובע מעודף שינה (למרות שאני לא מרגיש עייפות וכבדות כמו שהייתי מרגיש פעם כשהייתי ישן 10 שעות בלילה) השאלה האם זו תופעה מוכרת שנגרמת משינה מרובה, והאם אפשר לטפל בה האמצעות תרופות לריכוז כמו אדרל וריטלין?

שלום רב, אני אחות מזה 4 שנים עובדת משמרות לילה בערך פעמיים בשבוע. בתקופה האחרונה אני לא מצליחה להירדם לפני ובקושי אחרי משמרת. לרוב שאני נרדמת אני מתעוררת מכל רעש קטן והשינה שלי מאוד שטחית. אני קמה עצבנית ועם כאבי ראש. אני מרגישה שהמשמרות לילה ממש משבשות לי את השבוע ואת הבריאות. וגם בזמן האחרון אני מתעוררת בלילה כל שעה גם כשאני לא עובדת. שקלתי לפנות לרופא תעסוקתי שיאשר לי לא לעבוד לילות אבל רשמו לי בפורום אחר שאני צריכה הפניה מנוירולוג או פסיכיאטר וקצת נבהלתי שירשמו לי שאני משוגעת בתיק האישי. מה לעשות? תודה רבה.

שלום, אני בן 21, טופלתי בעברי נפשית. היום אחרי צבא לא מצליח לשמור על שעות שינה סדירות- כלומר אני נרדם רק לקראת 3-4 בבוקר וישן רצוף עד 13-14 בצהריים. זה מפריע לי מאוד ואני מנסה כל פעם "לסדר" את השעות אך ללא הצלחה- אני לא מצליח לקום מוקדם ולא מצליח לישון בזמן נורמלי (22:00-00:00) זה גורם לי לכאבי ראש נוראיים, עייפות ובכלל להרגשה ירודה, מה לעשות?

הרופא נתן לי את שניהם כדי להירדם בזמן רציתי לדעת האם הם משפיעים מיד או רק אחרי כמה שבועות, וכמה זמן לקחת אותם לפני השינה.
והאם יש סיכוי שיהיה לי קשה לקום בבוקר מחמתם, כי אם כן אז אני יוותר עליהם כנראה.