פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?

שלום,
אני בת 21, ובחודש האחרון לא משנה כמה אני ישנה- אני קמה עייפה.
ואם לא קמתי עייפה, כמה שעות אחרי שהתעוררתי- אני אהיה עייפה. מאוד.

אני סובלת מכאבי ראש ובחילה כתוצאה מהעייפות הזאת ואני לא יודעת איך לפתור אותה.

אני שומרת על שינה של 7-8 שעות ביום, לא עושה יותר מדי ספורט אבל גם לא "רובצת" כל היום. אני אוכלת כרגיל, ועשיתי בדיקות דם וכלום לא יצא חריג.

איך אוכל לפתור את העניין ?

שלום וברכה שמי יונתן, ואני בן 40, אני מתקשה מאוד לישון בלילה, אני מתעורר המון פעמים, ולא מצליח לישון ולנוח כי אני נוחר הרבה,ואני מוצא את עצמי נרדם בשירותים לזמן ממושך, כל היום נהרס לי, עברתי טיפול בגלי רדיו באף ולא עזר לי כלום אשתי מקבלת כבר קיצבת חירשות מביטוח לאומי בגלל הרעשים. למרות שאני מנכ"ל חברת סטרטאפ הילדים שלי אומרים שאבא שלהם נגר. מה אני יכול לעשות?

לעיתים אני סובלת מקשיים בהירדמות. כאשר זה קורה לי אני נוטלת רבע כדור בונסרין (בהמלצת רופא המשפחה כמובן). וזה עוזר לי. תרופות אחרות כמו בונדרמין או יוניסום, גורמות לי לתחושה רעה ביותר ביום שלמחרת ועל כן אני לא נוטלת אותן. כעת אני מנסה להיכנס להיריון וחוששת מתופעות הלוואי של התרופות , כמו כן גם מזה שלא אוכל להירדם בלילה. האם יש תרופה המותרת בתקופת ההיריון?

שלום רב
אני לוקחת 3 חודשים כדור סירקדין וחצי בנדורמין וישנה מעולה.
שאלתי היא כמה זמן מותר לקחת את השילוב הזה?
תודה נעמי

שלום,האם התרופה פרדנזון במצב של היפו-אדרנליזם שניוני במינון 15 מ"ג ליום יכולה לגרום לקשיי הרדמות רציניים? במידה וכן מה אפשר לעשות בהנחה שלא נתן להפסיק את התרופה? מדובר בצעירה בגיל 30 ללא בעיות אחרות וללא תופעות לוואי אחרות של פרדנזון. תודה מראש

שלום לרופאי הפרום,
אני (בן 67) מחפש מענה לבעית שינה ממנה אני סובל. אני מתעורר מזה חודשים רבים, בשל הצורך בשרותים, מספר פעמים בלילה. אחרי ההתעוררות אינני מצליח להרדם ובמהלך היום אני עייף.
לקחתי השבוע בונדורמין וישנתי נפלא. ביום שלאחר מכן גם תיפקודיי היו טובים יותר.

הפיתוי להמשיך את השימוש בכדור גדול אך אני חושש.

מה נכון לעשות?

בברכה
ובתודה מראש.

שלום,עקב קשיי הרדמות בלילות שטופלו בתרופות,קשיי התעוררות קשים ועייפות יומית קשה גם אחרי שעות שינה רבות ולאחר שלילת בעיות אחרות התקבלה אבחנה של IH בארה"ב ולאחר נסיונות עם נוביג'יל וריטלין התחיל טיפול בxyrem שהעלים לגמרי את כל הסימפטומים בנטילה כפולה בלילה.עקב אילוצים יש צורך לחזור לארץ.האם נתן להמשיך את הטיפול הנ"ל בארץ ולאן לפנות לשם קבלת מרשם ומעקב? תודה רבה.

האם קיים דבר כזה צבירת שעות שינה? לפי מה שאני יודעת הגוף לא זוכר שעות שינה נוספות לטווח הארוך (יומיים שלושה קדימה), אבל במידה ויש דבר כזה, לכמה זמן זה רלוונטי? האם לדוגמא "צבירה" במשך שלושה ימים *בשעות הבוקר* תשנה משהו במהלך היום הרביעי?

שלום
בשבועיים האחרונים לא מצליחה לישון טוב בלילה, זה התחיל בלילות שלמים ללא שינה, ועבר להרדמות מאוחרת בלילה והתעוררות מוקדמת.
ניסיתי טיפות ולריאן לא עזר,הרופא רשם לי את הקלרנבין גם לא עוזר..
יש לי תור לבדיקות דם ולנוירולוג.
איך אפשר לשפר את השינה שכנראה נובעת ממצב לחץ וסטרס?
אני 3 חוד' לאחר לידת בתי השניה.
תודה.

שלום
אני בן 36 עקב בעיות שינה וטיפול בבונדורמין ממושך הלכתי לפסיכיאטר שנתן לי כדורים בשם מירו תרופה זאת הורידה לי את השימוש בבונדורמין לחלוטין אני לוקח רבע כדור כבר 3 חודשים וזה עוזר האם זו תרופה ממכרת?
והאם ניתן לקחת אותה לתקופה ממושכת ומה השפעתה לטווח ארוך?
תודה אבנר

שלום
אני בת 52, וסובלת מזה כ 10 שנים מנדודי שינה. ניסיתי טיפולים רבים ושונים : דיקור, ביופידבק, רפלקסולוגיה, שיאצו, צמחי מרפא, ובחמש שנים האחרונות אני משתמשת מדי ליליה בבונדורמין. בחודשיים האחרונים הבונדורמין כבר לא עוזר לי. ההירדמות איטית מאד, אני מתעוררת יותר מפעם אחת בלילה, קשה לי לחזור ולהירדם, והיקיצה מוקדמת.
בלילה "טוב" אני צוברת משהו כמו 5 שעות שינה. מה עוד אפשר לעשות, והאם מוכרת לכם מדבקה שמניחים על הרקה ומבטיחה להחזיר את מנגנון השינה למצבו הטבעי ?

תודה,

אירית

יש לי בעיה שינה של הרגל לא נכון !
עם אני יושן פעם אחת מאוחר פשוט בלתי אפשרי לישון מוקדם יום אחרי זה!
עם אני יוצא סוף שבוע או יושן מאוחר פשוט כול השעות שלי מתחלפות!
רציתי לדעת עם יש כדור בלי מרשם אבל חזק שעובד ?
יש לציין שאני לא צריך רוגע אני צריך כדור שמרדים ממש
פשוט הדבר הזה מאוד פוגע בי בחיים ממש ממש!

וראיתי שבעייתי לשלב כדורי שינה עם אלכהול

השאלה אני לא מתכוון לקחת כול יום כדור שינה
רק בתחילת שבוע או משהו רק מתיי שאני זקוק השאלה עם כשאומרים
אסור לשלב אלכהול מתכוונים לבו זמנית
או שאסור לשלב בכלל ? אפילו יום יומים לפני?
או שאסור לשלב בזמן שאני בהשפעה של אלכהול
כי מאוד קשה להפסיק אלכהול אני לא שותה
הרבה אבל פעם בשבוע פעם בשבועים ..


תודה:)

ביתי בת השש נבדקה במעבדת שינה, ובבדיקה העולה חדש לנרקולפסיה. היא עתידה לעבור בדיקה נוספת. בנוסף הופיעו טיקים ועלייה קיצונית במשקל כ- 6 קג' ללא סיבה תזונתית.
1. האם יש תרופה שיכולה לגרום לאיכות חיים תיקנית, כמו לאדם בריא?
2.האם יש קשר בין טיקים עלייה במשקל ונרקולפסיה?
תודה יפית

שלום רב. הנני בת 33. מזה 3 שנים אני סובלת בהזעות בלילות. כל לילה, במיוחד בחורף, אני מחליפה בגדים וסדינים. שמתי לב שהעיניין קשור איכשהו לחלומות מוזרים ולאחר שאני מתעוררת בגלל ההזעה קר לי ולפעמים אני מרגישה ששורפות לי הידיים. אני סובלת מחרדות ומקבלת 50 מ"מ לוסטרל ו37.5 מ"מ וויפקס. לפי הפסיכיאטר המינון הוא קטן ואני לא מסוגלת להפסיק את וויפקס. לאחרונה לבעלי מצאו וירוס אפשטיין ואני עוד לא עשיתי את הבדיקה.
בקיץ אני מזיעה ולפעמים צריכה להסתובב עם חולצה נוספת בתיק. אך ברגע שמגיע החורף אני לא ישנה. אני פותחת חלון השמיכה שלי מאוד דקה אך בכל זאת אני מזיעה.
מה עלי לעשות למי לפנות?
תודה מראש

איפו ניתן להאסיג מלתונין ואם עוזר לכולם