פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

שלום אני יוצאת עם בחור ומתברר שהוא נוטל כבר שלוש שנים רסיטל... איך זה יכול להשפיע על העתיד שלנו יחד? הפסעכאטר אומר שלא כדאי להפסיק עם התרופה...
אשמח לתגובה

הפסקתי ליטול רסיטל לפני חודש,כי הרגשתי שיפור במצבי הנפשי. הפסקתי בבת אחת ולא בהדרגה ולכן הופיעו אצלי תסמינים של סחרחורות,בלבול וכאב בטן..
כשפניתי לפסיכיאטרית שלי היא איבחנה זאת כחרדה ולא כתופעת גמילה מהרסיטל. לכן נתנה לי קסאנגיס ואמרה לי להשתמש בו ותוך שבועיים להוריד מינון.
היום אני חושבת שאני רוצה לחזור ליטול את הרסיטל,אך יודעת שצריך לשלב בין הקנאגיס לבין הרסיטל.באיזה אופן?
היום בבוקר לקחתי רסיטל וחצי כדור של הקנאגיס. האם להמשיך כך? מתי להפסיק את הקנאגיס?
תודה

שלום,

בני בן ה 16 עד לפני שנתיים היה תלמיד מצטיין בכיתה, שכל המורים רק דיברו כמה שהוא ילד מוצלח ותלמיד טוב.
ואז לפני כשנה התחילו איתו בעיות. כך למשל, הוא התכונן לבחינה ואז כנראה הרגיש שהוא לא מספיק מוכן והחליט לא לקום בבוקר לבחינה. כך זה נמשך מבחינה לבחינה, התחיל להחסיר הרבה בבית ספר, עד שהפסיק ללכת לבית ספר כלל. באותו זמן גם איבד קשר עם חברים בבית ספר וכל היום היה יושב בבית ומשחק במשחקים מחשב.
בבדיקות דם גילינו שיש לו חוסר B12 וברזל - קיבל ויטמינים וחשבנו אולי זה תרם למצבו, היום זה התאזן.

למרות הכל בבית ספר התחשבו בו ונתנו לו לגשת לבחינות בגרות בקיץ והוא אכן התכונן לבחינות, למד קשה והצליח. אך אז בתחילת השנה כשחשבנו שהכל יהיה בסדר, יום הראשון הוא עוד קם לבית ספר, - וזהו. פשוט הפסיק ללכת לבית ספר.
יש לציין שכשנה הוא סובל מפצעי בגרות, וייתכן שזה קשור למצבו , הוא כל הזמן טוען שהוא מכוער, למרות שאין זה נכון. מזה כ 3 חדשים הוא מקבל רקוטאן לפצעים.
ניסינו לקחת אותו לפסיכולוגים, אך הוא לא ממש שיתף פעולה, ניסינו לנתקו מהמחשב - ללא הצלחה.
אז לקחנו אותו לפסיכיאטרית, שקבעה אחרי שעת שיחה כי הילד סובל מדכאון ממושך ורשמה לו תרופה מסוג פרוזאק. מזה כחודש הוא לוקח את התרופה, אך אין שום שינוי במצבו. הוא שבועיים אחרונים כלל לא יצא מהבית.
אז החלטי לקחת אותו כמעט בכח למסעדה (שהיתה מלאה באנשים). במסעדה הילד נהיה ממש חיוור, ידיים שלו היו רועדות, העיניים שלו ממש היו מוזרות. הוא רץ מספר פעמים לשירותים, כנראה להסתכל במראה. ואז הוא התחיל פתאום לבכות בשקט.למען האמת עוד אף פעם לא ראיתי אותו במצב הזה. הוא לא מוכן להסביר מה קורה לו. אני לא בטוח שהוא גם מבין. הוא גם לא רצה לאכול כלום. בכלל לאחרונה הוא מאוד רזה ונראה כמו מקל.
אך למחרת הוא היה בסדר גמור, לקחתי אותו לסבא, רצה להכין עוגה, היה מרוצה ועם מצב רוח.
ושוב יש לי חשד שהוא לא הולך לבית ספר מאותה סיבה - אולי הוא נכנס למצב כזה של לחץ ולכן הוא נמנע מלעשות זאת.
יש לציין גם שיש לו פחדים נוספים - הוא מפחד מאוד מבדיקת דם, בבריכה כשהיה הולך היה מתבייש להוריד חולצה .
אני דוקה הרבה פעמים רואה אותו שהוא צוחק ומרוצה - האם זה לא אומר שאבחנת דכאון לא בהכרח נכונה?
אני רוצה להוסיף , שאנחנו הורים גרושים, ולמרות שהוא גר עם אחותו, הם ביחסים מאוד לא טובים.
מה לעשות עם הילד, כי מצבו מתדרדר ואני מפחד שהטיפול שהוא מקבל אינו מתאים לו?
אני רוצה להוסיף שפסיכולוג אחר , שהוא הספיק לראות אותו 2 פגישות עד שהפסיק ללכת אליו התרשם שיש לו חרדה.

תודה

כל בוקר כשהשעון מצלצל אני נכנסת לפאניקה ומרגישה חוסר מסוגלות להתמודד עם החיים ןחוזרת לישון ומאחרת לעבודה

שלום אני בן 23
מזה כ 5 שבועות אני סובל מהתקפי פאניקה וחרדה לאחרונה קיבלתי המלצה ליטול וטמינים ממשפחת ה B ועוד קוקטייל של ויטמנים האם יש קשר רב בין התקפי הפניקה והחרדה למחסור בויטמינים כרגע אני עם לוריוון וזה לא עוזר עדיין מתקשה בבלייעה של אוכל ורוק
אשמח לקבל את דעתך בנדון תודה מראש אור

שלום
אני צריך עזרה אני ואישתי לא מסתדרים ורבים הרבה יש לנו 2 תינוקות בבית
כל פעם שאנחנו רבים אני מוצא את עצמי ממש עצבני ובדכאון עמוק
אני שוקל להתגרש כי נמאס לי מהקשר הזה ואם אני נמצא בו זה רק בגלל הילדים שלי
ואולי גם בגלל שיש בי פחד גדול להתגרש בגלל שמפחד מבדידות ויש בי פחד שהמצב יהיה יותר גרוע לבד.

מה אני יכול לעשות במצב כזה?אנחנו תמיד משתדלים שיהיה בסדר אבל אני רואה שזה לא עוזר ותמיד יש את המריבות האלה שגורמות לפיצוץ גדול ולהרגשה הרעה שלי.

אשמח לעזרה

אני נוטל ציפרלקס 20 מג
במשך חודש וחצי עליתי עם המינון בהדרגה עד שהגעתי למינון זה
כעת עלי להרים את המינו ל30 בגלל או סי די (בהנחיית הפסיכיאטר)
בהנחה שאני כבר שבוע על 20 , כיצד עלי להרים את המינון?
להוסיף חצי? רבע? או שלם של 10 מג?
תודה

שלום, הבנתי שהרוח הכללית בפורום מדברת על טיפולי CBT.
אני מחפש פסיכולוג טוב באיזור תל אביב, הבנתי שאתם לא נותנים המלצות על גבי הפורום, אבל המקרה מאוד חשוב, אפילו אם תוכלו לכוון אותי למקום מסוים ולארגון שמתמחה בטיפול בדיכאון. בינתיים הדבר שנשמע לי הכי טוב זה הפסיכולוגים של קופת חולים כללית, אז אם הדבר מומלץ אשמח אם תגידו.

תודה רבה

שלום,
התחלתי לקחת ציפרלקס לפני כשבוע בעקבות הפרעות חרדה קלות שמתלוות להפרעת קשב. המינון שניתן לי הוא 10 מ"ג ליום בבוקר.
אני יכול להגיד שאני כבר מרגיש שיפור משמעותי, השאלה שלי היא האם אפשרי לקחת חצי כדור בבוקר וחצי אחרי הצהריים, כדי להקל על תופעת הריבואנד
הקלה של האדרל. האם זה משנה מבחינת מינון?

תודה.

אשתי מתמודדת לאחרונה עם מצבי חרדה קשים שלמעשה התחילו לפני כשנתיים לעיתים רחוקות ולאחרונה לעיתים קרובות לפני כחודש וחצי ילדה לפני הלידה היו לה פחדים מטורפים מהלידה וכשבועיים אחרי הלידה החלו פחדים על הסובבים עם זה על קרובי משפחה הנמצאים במצוקות שונות וכן על בתי שמא יש לה ג"כ בעיה נפשית אחרי ביקור אצל פסיכיאטר קיבלה לוסטרל ולהרגעה קלונקס, הקלונקס לא מגיב כ"כ וגם ההרגשה הכללית גרועה יתכן מהלוסטרל הפחדים לא מפסיקים ורק הגענו למצב שיש לה שנת לילה של כמה שעות (ביום היא לא מצליחה להרדם) שקודם לא היו לה, היא כמעט לא אוכלת אך פעם בכמה ימים יש לה יום טוב של 'כאילו לא היה כלום', בנוסף חלק מהפחדים האם לעולם תצטרך להשאר עם הכדורים, והאם תוכל להיות אמא טובה לילדים.
שאלתי: א. האם להפסיק עם הלוסטרל ולנסות לעבור אולי לציפרלקס ב. האם יוצאים מזה. אודה על התייחסותכם.
בעלה

פוטרתי מעבודתי לאחר 15 שנות וותק ואני בת 53 מאוד עצובה ומדוכאת אבקש לדעת איזה טיפול יעזור לי לישון בלילה ללא נדודי שינה?? וישמח אותי.

אני לא אתחיל להרחיב יותר מדי על מה שעובר עליי אבל בסיכומו של דבר רע לי.
מרגיש ריקנות כזאת,לפי דעתי הגורם העיקרי לכך הוא שבצורה מוזרה כלשהי,איכשהו הגעתי לגילי (שנות ה20)בלי ממש להתנסות בקשר רציני עם בחורה ומגע פיזי רציני.
זה מוזר בגילאים 11-13 הכל התנהל כשורה..אני הייתי הראשון בין הילדים שהייתה לו חברה וכך חשבתי שזה ימשיך..ובכן..זה לא קרה ונשארתי מפגר מאחור בכל הקשור ליחסים עם נשים.אני כל כך מתקשה להאמין שאני במצב הזה זה פשוט מרגיש כ"כ סוריאליסטי בשבילי ובכלל כל הנושא הזה מוזר מאוד.
זה לא שלא היו לי הזדמנויות לשכב עם נשים ולהיות איתם במגע פיזי,דווקא היו יחסית הרבה הזדמנויות אבל איכשהו זה אף פעם לא קרה,כאילו איזשהו כוח מונע מהדבר לקרות,אוליי "הכוח" הזה הוא בעצם אני שלא נתתי לזה לקרות..לא יודע..אבל אני יודע שאני רוצה שזה כבר יקרה זה מאוד מביך להיות בגיל כזה ושלא יהיה לך ניסיון עם נשים.

למה זה לא קורה כבר?!
אני אשתגע לחלוטין אם זה ימשיך ככה.

שלום לכולם אני בן 18... בשנתיים האחרונות אני מרגיש התקפי דיכאון בצורה חזקה, חוסר תקשורת עם בני אדם, חוסר רצון וחשק לעשות פעולות ופגישות עם חברים, וכו.. בחורף הדיכאון אצלי מתחזק אף יותר וזה פשוט בלתי נסבל.. והחלטתי שנמאס לי מזה... שמעתי שיש תרופות אשר עוצרות ומונעות דיכאון. הבעיה היא שאני לא רוצה שההורים של ידעו על זה מכיוון שלא יתמכו בי ולא יעזרו לי בטיפול ולכן אני רוצה שיעשה חשאי.. אני עוד שנה מתגייס והשאלה שלי היא האם אני יכול לקבל מרשם לתרופות נוגדות דיכאון בצורה עצמית בלי שהורים שלי ידעו על זה .. ?
תודה לעונים

שלום,
רציתי לדעת איזו תרופה נחשבת כיום לתרופה האפקטיבית ביותר נגד חרדה חברתית?

שלום, אני חיילת בת 20
כמדומני מעולם לא חוויתי התקף חרדה עד אתמול

ניסיתי ללכת לישון בשעת לילה מאוחרת לאחר יציאה
כשלפתע קמתי מבוהלת עם דופק מהיר כאב באיזור הלב ולחץ בחזה
כאבים בשרירי הידיים התקפי קור וחום
תחושת חוסר נוחות והרגשה כללית כאילו אני משתגעת

לאחר זמן מה ההתקף החל להעלם ולחזור
הקלה מסוימת ושוב התקף ושוב הקלה ושוב התקף
לעיתים כשההתקף חזר התווספה תחושת נמלים בכל הגוף

ההתקף החל אתמול באמצע הלילה \ תחילת הבוקר
כרגע הדופק סדיר אם אינני טועה, אך עדיין אני חשה לחץ והרגשת אי נוחות בחזה לסירוגין

אני פוחדת שההתקף שוב יחזור ותוהה מה עלי לעשות
האם כדאי לגשת לבית חולים?
האם יחייבו אותי לשלם דמי בדיקה?
אני חיילת ואין לי מאות שקלים להוציא ללא סיבה מוצדקת

תודה רבה וערב טוב, NA.