פורום רפואת ספורט - יש לך שאלה?

גיל 63 לחץ דם מטופל ע"י כדורים, אני מתאמן שלוש פעמים בשבוע על מכשיר הליכה כארבעים דקות בחודש האחרון מספר פעמים חזרה התופעה הבאה בהגיעי לדופק 120 מתחיל הדופק שלי להשתולל ועולה מהר בין 130 ל 150 אפילו שאני מפסיק להתעמל, בתחילה חשבתי שזה נפילת סוכר אבל זה קורה אפילו אחר שאני אוכל, הלכתי לקרדיולוג והוא שלח אותי לבדיקת מאמץ והבדיקה היתה תקינה מה טיב התופעה היש בה מן הסכנה וכיצד מטפלים בה? תודה מראש על הרצון להיות לעזר בכבוד רב דב הלל

בני בן 16 וחצי מתאמן בבית בהרמת משקולות. משקל של בין 7-15 קילו בין איברים השונים. מטרתו היא לפי דבריו פיתוח גוף. שאלתי היא האם מותר לנער בן גילו שכידוע עדיין מתפתח וגדל להתאמן בהרמת משקולות? בתודה מראש, רחל.

אני אישה בת 50 ויש לי כאבים בברכים ואני כל היום עושה תרגיליםלרגלים וזה לא ממש עוזר.. מה אני יכולה לעשות לשפר את ההרגשה?? אולי תרגילים שיכולים לשפר את המצב?? תודה מראשש..

שלום רב , אני סובלת מכאבי צוואר כבר חודש ימים וכתוצאה מכך יש לי כאבי ראש ומגרנות קשות. אני ישנה בלילה על הבטן , כשאני קמה בבוקר הצוואר בצד שמאל תפוס לי חזק ויש לי כאבי תופת. כתוצאה מכאבי הצוואר , יש לי כאבי ראש עזים וזה משפיע לי על מהלך היום והחיים . אני נוטלת משכבי כאבים על מנת להעביר את כאב הראש , אך זה לא עוזר . לאחר בדיקות מקיפות אצל נויורולוגית ובדיקת CT ראש , הכל נמצא תקין . הרופאה , אמרה שהיא חוששת שהכאבים מגיעים מהצוואר אל הגולגולת . מה עליי לעשות ולמי לפנות ???

ביתי בת ה-16 מתאמנת בשחייה. לפני חודש בטיול היא נקע את הקרסול. הפיזיוטרפיסט של הקבוצה המליץ על טיפול בלייזר קר. הוא טיפל בה בעצמו במכשיר שנקרא בי-קיור B-CURE כמובן בשילוב של פיזיוטרפיה הייתי שמחה אם מומחה יענה לי וישפוך אור על הטיפול בלייזר קר בפציעות. הוא מטפל בה במינון של 3 פעמיים בשבוע 10 דקות ואז פיזיוטרפיה. תודה

שלום, ביצעתי בדיקת תפקודי כבד שיצאה תקינה, פרט לALT שחרג מהנורמה - 49 כשהערך הגבוה בנורמה הוא 41. העניין הוא שהלכתי לבדיקה יום אחרי אימון אינטנסיבי מאוד בחדר כושר. הבנתי שפעילות גופנית אינטנסיבית משפיעה על התוצאה (כיוון שALT קיים גם בשרירים - שנפצעים בפעילות גופנית). האם זה נכון??

שלשום לאחר אימון כוח רהגשתי מתיחה בכתף וטיפה בזרוע אין לי כאבים אבל אני מרגיש מתיחה כאשר אני סתם לדוגמא מרים משקולת או עושה סיבובי כתפיים כמה זמן לנוח ומה לעשות

אני ממש בתחילתו של הריון האם אני יכולה לבצע פעילות אירובית כמו לפני ההריון ? או שבשליש הראשון לא מומלץ כל מאמץ פיזי? אשמח לשמוע את עצתך:-)

בבדיקה שיגרתית התגלה שיש לי לחץ דם מעט גבוה אני רוכב רכיבת שטח וכביש 3 פעמים בשבוע בן 50 ובריא בדרך כלל האם לקיחת כדורי מלח (מונע ממני את ההתכווצות ) מזיקה במקרה של לחץ דם? מאז שאני יודע על הקשר בין מלח ללחץ דם גבוה אני לוקח את כדור המלח רק בזמן ארוע של התכווצות תוך כדי רכיבה (משתדל כמה שפחות) (לא יודע אם קשור, בזמן האחרון אני מרבה להשתין גם ללא קשר לשתיה מרובה-מה הסיבה?)

שלום ד"ר שמי ארז, בן 25, לפני כחודשיים אחרי פעילות גופנית בחדר כושר ריצה הרגשתי כאבים בקרסוליים, במקום היו בצקות וכאבים ולאט לאט הבצקות והכאבים החזקים נעלמו. הפסקתי את הפעילות הגופנית לגמרי, ובמשך הזמן הרגשתי החמרה במצב.....חום מסויים מכף רגל ועד השוקיים בשתי הרגליים, לאחר כחודש מאז הרגשתי כאב מסויים בשתי הברכיים. עשיתי CT וראו שם שברי מאמץ בקרסוליים ובמיפוי עצמות ראו גם בברכיים. כבר חודש וחצי אני סובל מזה בהתחלה רק הקרסוליים והרגשתי רק חום מסויים בברכיים ואז התחילו גם שם כאבים. עשיתי מדרסים וזה מקל קצת על הכאב בקרסוליים אבל הברכיים זה ממש סיוט. אני בולע כדור בשם ארקוקסיה 90 מ"ג שלא ממש עוזר לי. בבדיקת CT בסיכום כתוב: "לדעתי מדובר בשברי מאמץ בשתי טיביות דיסטליות כאשר משמאל הממצא בולט יותר". בבדיקת מיפוי העצמות בסיכום כתוב: "קליטות מוגברות ככל הנראה על רקע שינויים ניווניים או דלקתיים לקורולציה קלינית ורדיולוגית. אני כבר חודשיים רואה שאין שיפור......נראה לי רק החמרה במצב. לפני שבועיים עשיתי מדרסים וזה מקל עליי קצת בעניין הקרסוליים, הכאב בכרסוליים הוא בכיפוף הקדמי של כף הרגל. בעניין הברכיים הכאב הוא ממש בברך מלפנים וגם מעל הברכך ובשוקיים קצת....מידי פעם מרגיש דקירות. אפילו בנהיגה ממש קשה לי......ממש לא יכול לנהוג (גיר רגיל). אני כבר שבועיים רצוף בבית, כמעט במנוחה מוחלטת. סך הכל ההרגשה היא של חום מכף רגל ועד שוקיים וכאב במקומות מסויימים! אשמח לשמוע את דעתך ד"ר ולקבל כמה טיפים להתגבר על הבעיה. תודה ארז מימון

שמי טליה ואני אוטוטו בת 18 לפני כשלושה שבועות החלו לי כאבים עזים בברך ימין. לא יכולתי ללכת ללא אחיזה במישהו, ולא יכלתי ליישר את הרגל עד הסוף או לקפל את הברך בשלמות. הלכתי לרופאה והיא אמרה שיש לי חשד לדלקת פרקים עשיתי בדיקות וזה יצא שלילי. לאחר מכן היא שלחה אותי לאורטופד והוא רק נגע קצת בברך ואמר שיש לי דלקת ברצועה הקידמית שלח אותי לאולטרסאונד ונתן לי כדורים. באולטסאונד אמרו שיש לי נוזלים בברך אך לא בצורה חמורה. אחרי שסיימתי את הכדורים והכאבים המשיכו שלחו אותי לאסף הרופא למחלקת אוטופדיה ילדים לראומטולוגיה, לאחר ייעוץ הם אמרו שזה בעיה אורטופדית ושלחו אותי לעשות בדיקת ANA מפני שציינתי בפניהם שסבתא שלי ז"ל נפטרה ממחלת האמלואידיס. וכמובן שלחו אותי לעשות צילומי בירכיים ופרקי יריכיים ובמידה והצילומים תקינים להתחיל פיזוטראפיה טיפול בגלים קצרים וכמובן שוב כדורים בשם NAXYN. בצילום הראו כי יש "היצרות עדינה של רווח המפרק" מזה אומר?? זה חמור? בקיצור התחלתי פיזוטראפיה אני כבר במפגש השלישי במפגש הראשון היא שמה לי רצועות של דבק מסביב לברך בשביל תמיכה, בפעם השנייה היא שמה לי רק מתחת לברך, ובפעם השלישית היא לא רצתה להשים לי דבק ואני התעקשתי איתה שתשים לי מכיוון שכאשר אני מיישרת את הרגל ללא הדבק כתמיכה אני מרגישה כאבים נורא חזקים עד כדי כך שאני כבר בוכה! . אני מרגישה שכאילו העצם של הברך עולה על משהו שם ועם הדבק זה יותר קל לי אני מרגישה פחות כאבים כי הברך עולה על רצועת הדבק. אחרי מספר טיפולים בפיזוטרפיה אני כבר הולכת יותר טוב הבעיה היא שהברך כאילו עקומה נוטת לכיוון שמאל אני מדברת על ברך ימין. והכף רגל נוטה לכיוון ימין. בדרך כלל אני ילדה בריאה בלי בעיות. מה לעשות? אוטוטו אני מסיימת את הטיפול בפיזוטרפיה ברור שאני הולכת יותר טוב מאיך שהכלתי הבעיה היא שאני הולכת אז יש לי כאבים בכף רגל.. זה קשור לברך? כאילו בגלל הכאבים בברך יכול להיות השלכות לכף רגל? אשמח עם תענה לי בהקדם האפשר אני כבר ממש מיואשת.

שלום, ביתי מתאמנת 5 ימים בשבוע במסגרת קב' תחרותית בטניס,אימון הכולל כשעתיים טניס ואימון כושר. לאחרונה היא מתלוננת על כאבים בעצם השוק ,כאבים המופיעים בעת מאמץ ומתגברים אם היא ממשיכה להתאמן עד שהיא נאלצת להפסיק. היא מתאמנת כשנתיים, במרץ ימלאו לה 11. ממה נובעים הכאבים?מה עושים?והאם היא יכולה להמשיך ולהתאמן?האם אימון בעת כאב לא גורם נזק? תודה אילנית

לפני יומיים, במהלך משחק כדורסל, קפצתי מעל שחקן שביצע הטעייה והתכופף ונחתתי ישירות על הגב. הכאבים שאני סובל מאז הם חזקים והם מתמקדים בגב התחתון, ממש מעל הישבן, בצד השמאלי בלבד, שהוא גם ספג את עיקר המכה. הכאב הוא כאב מוזר שמתבטא בדקירות חזקות באזור בעת שאני עושה פעולה מסויימת כמו להתכופף או לקמר את הגב בעת ישיבה או להתהפך במיטה. כאשר אני במצב סטאטי, אני לא מרגיש כאב. האם על פי התאור מדובר לדעתך במכה שטחית שתחלוף מעצמה או יש חשש לתזוזה ומשהו יותר חמור?

יש לי בלט דיסק צווארי ( כנראה) וכתוצאה מכך גובה הכתפיים שלי לא שוות , אני סובלת מנימול בשתי הידיים , סחרוור ו ת וכאבי פנים וראש חזקים ...לצערי, הרופאים לא איבחנו בזמן , וההפרעה של האיזון הגופני מאוד מפריע לי אסתטית ומוריד ממני את הביטחון העצמי ,שום בגד לא יושב עליי יפה , לא יכולה לשים תיק על הכתפ , קושי בלחפוף שיער , ובכל פעולה שמצריכה הרמת ידיים ואני בחורה צעירה!!!! אני מניחה שזה עוד יכול להידרד - הצילו האם יש דרך לחזור לאיזון ושווי כתפיים ? מה אני צריכה לעשות ? איזה טיפולים ממולצים???? האם תרגילי ספורט עוזרים וה אם בכלל מותר לעשות? האם אני צריכה לרכוש כרית מסוימת ????

ברצוני לדעת האם קיימים תרגילי התעמלות למניעת צניחת הרחם