פורום תזונה בהריון - יש לך שאלה?

שלום רב,

הרגע נכנסתי לתוצאות בדיקת הדם האחרונה שערכתי, וויטמין D נמצא בערך של 8, כשהגבול התחתון הוא 20.

נמצאת בשבוע 22, כשבסקירה ראשונה אגן כיליה ימני היה מורחב מאוד, אתמול בסקירה שנייה גודלו קטן, והוא גבולי.

שאלתי- האם המחסור הבולט בויטמין D עלול ליצור פגיעה כלשהי בעובר בשלב זה?

אני לוקחת ברזל קל וחומצה פולית.
אקנה היום את הפרנטל, ועוד שאלה- בפרנטל המינון של ויטמין D הוא 400 יחב"ל, האם צריכה לקחת בנוסף תוסף נוסף של הויטמין?

תודה מראש,

סיון.

שלום
אני בשבוע ה23 להריון ויצאו לי קצת ורידים ברגלים, מה עליי לעשות על מנת להזרים את מערכת הדם בגופי ולהימנע מהתופעה?
דבר נוסף יש לי כאב גרון כבר 3 שבועות, יש משהו לעשות בנידון?
ושאלה אחורנה שהכי מטרידה אותי כרגע, האם אוכל מטוגן יכול להזיק לעובר שבבטני? ואם כן באיזה אופן?
תודה
בברכה יעל

שלום אני בהריון, מתחילה חודש שישי
אכלתי 2 כדורי פלאפל לפני כמה ימים,והם הרגישן לי לא במיטב,האם עליי לחשוש שזה יעשה נזק לעובר בבטני? הפלאפל היה ספוג בשמן וטעמו מוזר ביותר.

ושאלה נוספת: האם אכילה של חמאה בזמן ההריון, כמה היא מזיקה לי בזמן ההריון מבחינת התזונה וכמה לתינוקת ברחמי?
אודה לכם מאד עם תעזרו לי להרגיע את חששותי.
בברכה
יעל

האם מותר לאכול מנה חמה או מרקים מוכנים משקית במהלך ההריון?

שלום,
רציתי לדעת בבקשה אם מותר לקחת מספר ויטמינים ותוספי מזון ביחד , אם זה לא מתנגש אחד בשני
הרופאה שלי אמרה לי לקחת ויטמין d כי חסר לי ,
חומצה פולית, כי אני מתכננת הריון
ובעבר בגלל שיש לי מחזור מאוד חומצי, (שנורא שורף וכואב) היא המליצה לי לקחת גם חמוציות,
אני גם צמחונית אז מומלץ בשבילי לקחת גם b12
אז זה אומר שאני לוקחת ביחד
חומצה פולית, ויטמין d , חמוציות ולפעמים b12 האם זה מסוכן לקחת הכל ביחד?
למען הסר ספק אני לא אקח את כל הנל רק אחרי תשובתכם...
האם חומצה פולית וחמוציות מתנגשות ?
אשמח לתשובה
תודה רבה

שלום וברכה אני בהריון בשבוע 25 .
אני 1.63 ותחילת המשקל שלי לפני ההריון היה 65 וכיום 73! כשהקילו האחרון עלה בשבוע האחרון.
אני מאוד מתוסכלת ומפחדת לעלות הרבה היות ו בהריון הקודם עליתי 30 קילו!
אני משתדלת לאכול נורמלי אבל אני ממש לא יודעת מה לעשות עם הקפיצה במשקל.
מה ואיך לעשות? האם תוכלו לסדר לי את הראש בעיניין?
כמה עוד עלי לעלות ואיך לעשות את זה?

תודה!

שלום,

היום גיליתי בשעה טובה כי אני בהריון בערך שבוע 4.
בערב אני ובעלי הולכים למסעדה (יש שם גם בשרים וגם סושי וכאלה), השאלה שלי ממה אני אמורה להמנע? מה מותר לאכול ומה אסור לאכול?
האם מותר לאכול לקינוח וופל בלגי עם ריבת חלב?
עוד שאלה לגבי ויטמינים: מאיזה שלב יש להתחיל ליטול חומצה פולית וברזל? האם יש עוד ויטמינים שיש ליטול?
אודה לתשובה מפורטת וסליחה באם השאלה שלי לא ממש ממוקדת וקצת כוללנית. אבל אני רוצה לדעת מה אסור לי לאכול , או אולי עדיף לוותר על ללכת למסעדה בשלב הזה של הריון? ידוע לי ששליש ראשון הוא הכי קריטי לעובר.

האם ניתן לאכול עוגה אפויה בתנור שמכילה ביצים בהריון?

היי
אשמח לדעת מה המקסימום שריאלי לעלות בהריון תאומים.

הוסבר לי ע"י רופא המעקב וכן גם קראתי מאמרים בנושא שע"מ להבטיח תקינות הריון והתפתחות תקינה של העוברים עד שבוע 22 יש לעלות בין 9-14 ק"ג

אז אני בשבוע 26 - ועליתי 16 ק"ג - ברוך השם הכל תקין עם הקטנים

חשוב לי לציין שאני לא מפריזה בכלל באוכל - אוכלת 3 ארוחות מסודרות עם נשנוש אחד באמהלך היום- במבה קטנה/ 2 עוגיות / פרוזן יוגורט

בהנחה שיש לי עוד 10 שבועות ללידה (הלוואי ויחזיק יותר) איך בכל זאת לאזן שלא אעלה יותר מעוד כ 5 ק"ג

היי אני בשבוע 24+2 ובמעקב האחרון גילית שעליתי למשקל 54.8 כשהתחלתי 47-48 ק"ג
כלומר עד היום העלתי כבר בין 7-8 קג...האם זה הגיוני?
זה נשמע הרבה למרות שבקושי רואים עליי...הכל נותר רזה מלבד הבטן..
חשוב לציין שעד היום לא הגבלתי את עצמי ואכלתי מכל מה שהיה בא לי-פיצות,מלווחים,פסטות וכו'...ובעבר הייתי מעשנת מה שהוסיף לתאבון..
כששאלתי את האחות האם זה תקין-היא ענתה לי שהעלייה הגדולה נעשית בחודשים האחרונים ולכן מומלץ לי לסגור את הפה עכשו...(אני מתרגמת אותה :-))
מה דעתכן?
אפשר בבקשה לקבל תפריט מאוזן שלא ארעב בו ומצד שני לא אוכל כמו פרה...?

שלום, אני בשבוע 20
לקראת חג הפסח רציתי לדעת האם ישנה מניעה מאכילת גפילטפיש וחזרת בפרט או כל מזון המאפיין את החג בכלל ?

תודה וחג שמח !

שלום רב!
רציתי בבקשה להתייעץ
הריון קודם (לפני שנתיים וחצי) היה קצת קשה הייתי במשקול עודף (מאוד) עם רעלת הריון (לחץ דם גבוה) וסכרת הריונית מאוזנת עם דיאטה...
לאחר לידה ניסיתי להוריד במשקל ואחרי 15 ק"ג שירדו חזרתי לנקודת מוצא לצערי...
כרגע שוב בהריון ממש בהתחלה... אני רוצה לדעת איך אני יכולה לשמור כרגע מבחינת תפריט דיאטה או פעילות כלשהי בשביל לנסות למנוע מהמחלות המפורטות לעיל לחזור בהריון הנוכחי...
תודה מראש

האם מותר לקחת בנפייבר בהנקה? האם יש הגבלה יותר ממה שכתוב על המוצר בזמן הנקה (לפי הכתוב מותר עד 5 כפות ביום)? תודה רבה.

אתמול הייתי במסעדה ערבית ואכלתי מטעמי הסלטים ודגים.
בסוף אכלתי קינוח בוואריה. אני בלחץ נוראי כי ראיתי שזה עשוי מביצים ואני לא בטוחה עד כמה המקום נקי. מה עושים? האם פגעתי בעובר?
מחכה לתשובה מהירה. תודה

שלום
אני נוטלת באופן קבוע חומצה פולית 400 מק"ג,ברזל(פוריק הריון..שגם שם יש 400 מק"ג חומצה פולית) והתחלתי גם לקחת אומגה 3 (אלספה - וגם שם יש 400 מק"ג של חומצה פולית). האם המינון שלהחומצה פולית גבוה? אני בשבוע 22
תודה רבה