פורום הנקה, הנקה נכונה - יש לך שאלה?

שלום שרון
לא כדאי לוותר! כדאי לנסות לראות מה גורם להוסר הנוחות שלו. למה את נותנת תמ"ל בלילה במקום הנקה או שאוב? זה מקשה לו על העיכול. חלב אם מתעכל יותר מהר אז יונקים אוכלים לרוב לעתים יותר קרובות, אבל זה לטובת התינוק והמערכת שלו.
אולי אכלת משהו שונה בימים האחרונים שיכול לגרום לו לתגובה זו? האם התחלת לקחת גלולות למניעת הריון? דבר ראשון תנסי להיניק אותו בצורה של עור לעור--הוא בלי חולצה וגם את. המגע של עור לעור עוזר להרגעה ולהפרשת האוקסיטוצין שמזרים את החלב.
אם עד מחר אין שיפור, תכתבי שוב וננסה לבדוק הלאה.
סיגל

לי זו בת ראשונה והתחלתי לשאוב מן ההתחלה .

היו כמויות סבירות בהחלט -לא נהרות ונחלים אבל לחלוטין כמויות יפות.

מזה כחודשיים אני נוטלת "סרזט" וחשה בשינוי בכמויות החלב .

אני לא יודעת אם לקשור את זה דווקא לגלולה משום שהבנתי שאין סימוכין חד משעמעיים שזה אכן בגלל זה אלא רק דיווחים של נשים שחושבות שזו הסיבה.

קראתי שגם מתח,חוסר שינה וגורמים כגון אלה גם משפיעים על כמויות החלב.

לא משנה מה עשיתי (שכרתי משאבה בדרגת בית חולים ,חזקה מאוד) ועדיין לא עלתה תפוקת החלב .

בהצלחה

1. יש כל מיני גישות להאכלות הלילה. יש אמהות שנהנות להניק בשכיבה ופשוט לישון תוך כדי, תוך שמירה על סביבת שינה בטוחה, וכך אפילו לא מתעוררות לגמרי כשהתינוקות מתעוררים. יש גישה שטוענת שאם מנתקים את הקשר בין ההנקה *להירדמות*, התעוררויות הלילה פוחתות. השיטה מפורטת יפה בספרה של אליזבת פנטלי, "לישון בלי לבכות". עקרונית - מניקים עד שהתינוקת מנומנמת ואז מנתקים מהפטמה ומסייעים לה להירדם לבד. אבל זה ספר בן כ-200 עמודים ויש שם עוד הרבה פירוט והצעות.

2. מרק זה אוכל די דיאטטי, אלא אם מדובר במרק עם כמות יפה של בשר, קטניות וכו'. אין בעיה בזה שמבקשת לינוק לאחר מכן.

3. המשיכי להציע פירות - לא במקום הנקה או לפני, אלא *אחרי*, עם הזמן היא מן הסתם תתרצה.

עקרונית, צרפו אותה לשולחן המשפחה והציעו לה מהתפריט המשפחתי מה שמתאים לגילה. בד"כ תינוקות יהיו יותר פתוחים לנסות טעמים ומרקמים חדשים *אחרי* ההנקה.

בהצלחה ובתיאבון!

שלום חן
כדי לשאוב חלב באופן רציני (בחזרה לעבודה) יש צורך במשאבה רצינית ודו צדדית. אם תשאבי בעבודה משני הצדדים בו זמנית גם תחסכי זמן וגם תעזרי לשמור על ייצור החלב. אפשר לקנות משאבה דו-צדדית טובה (pump in style או free style: שניהם של חברת מדלה). אפשר לשכור משאבת לקטינה מאחת היועצת הנקה שמשכירה או מהחברה: בפקס. אפשר לקבל משאבת pump in style מגמ"ח במודיעין. הרבה אופציות אבל אני מניחה שנסית את המשאבה mini-electric של מדלה ונראה לי שאת צריכה משהו יותר חזק.
כשאת שואבת תעשי תרגילי הרפיה, נשימות עמוקות, כל דבר שיעזור להזרים חלב. תנסי לא להסתכל על כל טיפה שיוצאת.
סביר שלא יצא הרבה חלב אחרי הנקה טובה. יצא יותר אם תחכי שעה ואז תשאבי. (את לא גומרת לו את החלב מההנקה הבאה!)
בהצלחה
סיגל

שלום שרון
אני שמחה לשמוע על הרצון שלך בהנקה. אולי תוכלי להוריד את התמ"ל ולתת חלב שלך במקום. החלב זורם בגלים. בדקות הראשונות הכמות הגדולה של החלב יוצא. אפשר לייצר עוד מספר גלים של חלב (אולי בכל אחד יהיה פחות חלב אבל חלב יותר שומני). לעשות הפסקה אחרי הגל הראשון, לעסות את השד, אפילו לנער קצת ולהחזור לשאיבה נוספת של בערך 5 דקות בכל צד. אפשר לשאוב עוד מספר דקות כשכבר לא יוצא חלב כדי למסור לגוף שהיית רוצה יותר. אם תוסיפי מספר שאיבות ביום אפילו של מספר דקות, זה יכול לעזור להגברת הכמות.
ספרי לנו בעוד כמה ימים אם הכל בסדר או אם את צריכה עוד תמיכה.
בהצלחה!
סיגל

תודה רבה על התשובה.
הסיבה שהתחלתי לתת תמל לפני שינה היא כי כמות החלב שיש לי בסוף היום אינה מספיקה לארוחה לפני השינה - הבן שלי נשאר רעב...
אנ י אנסה לפעול לפי המלצתך.
ושוב - המון תודה.

שלום רוני
כל הכבוד על ההנקה עד עכשיו ועל הרצון להמשיך לספק לבנך את החלב שלך!
כמויות חלב אם שונות מתינוק לתינוק אבל בממוצע תינוק בגיל הזה אוכל בין 750 ל900 מ"ל ליום. צריך לחלק את המספר הזה למספר הארוחות שיש, ולהתחיל בתהליך של ניסוי ותהייה. תזכרי שגם תינוק צריך כעשרים דקות להרגיש שובע, אז כדאי לתת את הבקבוק (או כוס) לאט ועם הפסקות. בגיל שלו הוא בטח יתחיל בקרוב לאכוטל מוצקים שיחליפו את ארוחות החלב ואז הכמות של החלב שיצטרך תרד בהתאם.
בהצלחה
סיגל

שלום לאמא של פצפונת
לא חושבת שיש פה משהו מאוד יוצא דופן אבל ליתר בטחון הייתי בודקת אצל קלינאית תקשורת או יועצת הנקה מוסמכת באזור מגוריך.
בנתיים לחיזוק את יכולה לתת לה את האצבע הקטן שלך למציצה, להרגיש שהלשון שלה לוחצת על האצבע שלך לכיוון החיך. זה תרגיל שמחזק את המציצה.
טוב שאת שואבת כי כשהיא תהיה מוכנה לינוק יותר, חשוב שיהיה לה שם כל מה שהיא צריכה!
בהצלחה
סיגל

שלום לבנת
האם השקילה בטיפת חלב הייתה השקילה הראשונה שם? כי אם כן, אלו מאזניים אחרים מאשר השקילה בבית החולים בשחרור, ואי-אפשר להשוות במדויק.
הייתי חוזרת מחר לטיפת חלב רק לשקילה כדי לבדוק אם אולי כן הייתה עליה טובה בימים האחרונים.
60 מ"ל זה ארוחה שלמה בשלב הזה אם יש 8 ארוחות ביום. נראה לי שאם כן צריך להוסיף, אפשר לשאוב חלב ולהוסיף 20 מ"ל אחרי הנקה, ולבדוק עוד 4 ימים מה מצב המשקל. כדאי שיועצת הנקה מוסמכת מאזור מגוריך תראה את התפיסה שלה בהנקה. זה גם יכול לשפר את המצב.
בהצלחה
סיגל

קורה שיש תקופות של קפיצת גדילה שאז אמהות מרגישות שאין להן מספיק. בד"כ לא צריך לעשות שום דבר מיוחד, אבל יומיים-שלושה של מנוחה, שתייה, אכילה, הימנעות מהתרוצצויות לא נחוצות - יוכלו לעזור בכך. אם לא עוזרים, כדאי להיפגש עם יועצת הנקה כדי לברר האם באמת חלה ירידה בכמויות, אם כן - למה, ומה ניתן לעשות.
בכל מקרה, טוב ששאבת ולקחת את החילבה ויש לקוות שהתקופה המאתגרת מאחוריכם.
בד"כ רוב הכמות יוצאת בתחילת השאיבה. כדאי לשאוב מצד אחד עד שהטפטוף נחלש/נפסק, לעבור לצד השני, וחוזר חלילה פעמיים או שלוש, עד 30 דקות. שאיבה "על ריק" 2-3 דקות אחרי שלא יוצא יותר כלום משני הצדדים, תעזור בהגברת הכמויות.

בהצלחה!

שלום נוריאלי
אם כבר קבלת מחזור, יש לך יותר סיכוי להכנס להריון מאשר אם עוד לא קבלת.
שאיבה כמו הנקה גורמת להפרשת פרולקטין כדי להמשיך לייצר חלב, והוא עוזר למנוע הריון. ככל שיש פחות הנקות/שאיבות במשך היום, יש יותר סיכוי להכנס להריון. יש נשים שנכנסות להריון בקלות תוך הנקה מלאה, ויש נשים שנכנסות להריון רק אחרי גמילה סופית מהנקה.
זה מאוד אישי. לא ציינת את גיל התינוק/ת?
סיגל

זה קורה הרבה פעמים כשיש זרימת חלב חזקה. נסי להניק תוך הישענות אחורה, אפשר ממש בשכיבה על הגב אם הישענות רגילה לא מספיקה, או לסחוט ידנית/לשאוב במשך דקה שתיים לפני ההנקה כדי ש"המזרקה" תיפסק. בדרך כלל זה מתאזן תוך חודש-חודשיים. אם לא עובר, היפגשי עם יועצת הנקה כדי שתוכל להעריך את המצב בצורה מדויקת יותר. בהצלחה!

ייתכן שיזדקק ל-60, או ל-120, וכל הטווח שבאמצע גם הגיוני :) רצוי לשמור במנות קטנות של 40-50 ולתת לו לפי רצונו. תינוקות יונקים כמעט אף פעם לא זקוקים ליותר מ-120 בארוחה. אם יתחיל לאכול מוצקים בכמויות שמחליפות ארוחה, תצטרכי לשאוב פחות, אך אין לנסות לשכנע אותו לאכול יותר ממה שהוא מעוניין. בהצלחה!

קראי הצעתי לרחלי למטה. כמו כן, אם אין בעיה של לחץ דם נמוך או סוכר נמוך, יש נשים שנעזרות בכמוסות חילבה להגברת החלב. יש סוג מרוכז ונטול ריח שהוא אפקטיבי יותר. ייתכן גם שמשאבה טובה יותר היתה יכולה לעזור.בכל מקרה, שאיבה בפני עצמה היא לא מדד לכמויות החלב, תינוקות בד"כ יצליחו להוציא הרבה יותר חלב מאשר משאבה.
אפשר גם לתת את המוצקים בעיקר בשעות העבודה שלך ולהניק יותר בשעות שאת איתה, כדי שתצטרכי לשאוב פחות. כדי להגביר את זרימת החלב בהנקה וגם בשאיבה, אפשר ללחוץ על השד, לחיצה רצופה, מכיוון בית השחי, בזמן שהיא יונקת, ולהפסיק כשהיא מפסיקה. בהצלחה!

שלום פרח
אי אפשר לאבחן לשון קשורה בלי לראות גם את הלשון וגם את ההנקה. יש פרוצדורה מאוד פשוטה לניתוק לשון ואפשר להפנות אותך לרופא באזור שלך שמנוסה בזה.
אם תתחילי כל פעם מהשד המלא יותר הוא ישאר תמיד מלא יותר. תנסי להחליף את הצד של ההתחלה. אם עדיין הצד הזה מלא ולא נוח אחרי הנקה, תשאבי קצת להקלה. לא לריקון.
תעדכני אותנה...
סיגל

אין עם זה שום בעיה. זו תופעה די נפוצה.