פורום הנקה, הנקה נכונה - יש לך שאלה?

שלום עדינה
אני שמחה לשמוע על תחושת השליחות שלך ועל הרצון שלך להיניק מלא.
למרות שהגלולה הזו מותרת בהנקה (אין השפעות רעות לתינוקות) יש הרבה דיווחים מהשטח על ירידה בכמות החלב. אולי יש אפשרות להפסיק את הגלולה ולהשתמש בסוג אחר של מניעת הריון?
אם לא, אפשר לעבוד על הגברת כמות החלב כמו שציינת. שאיבות עם משאבה יותר רצינית: או להשכיר את הלקטינה מיועצת הנקה או מהחברה בעצמה (בפקס) עלות בין 150 ל-200 ש"ח בחודש. אפשר לקבל משאבה טובה pump in style מגמ"ח במודיעין. אפשר לקנות משאבה מעולה שיהיה לך גם ללידות הבאות: Pump in style או free style: כולן של חברת מדלה.
אם את רוצה מספרי טלפון כדי להתקשר ולהשיג משאבה בהשכרה, תתקשרי אלי ואתן לך.
אפשר גם להוסיף תוספי מזון טבעיים מבית מרקחת, כולל כמוסות חילבה.
בהצלחה
סיגל גולן

זהו הגיע הרגע.

ביתי בת חודשיים וחצי-הנקה מלאה.

מההתחלה לקיתי ב "תסמונת" יסורי מצפון לאם הטריה.
מידי פעם זה נרגע אבל זה תמיד חזר:
המחשבה שביתי לא אוכלת מספיק ושהיא רעבה.
בטיפת החלב עקומת המשקל הייתה כזו:
בלידה שקלה: 3.375
בגיל חודש: 4.400
בגיל חודשיים : 5.250
אך בשבועיים האחרונים שבה ועלתה תחושת התסכול שאינני מאכילה אותה מספיק ,ומה שהשפיע על כך היה שלא הצלחתי לשאוב כמויות גדולות(בין 10-30CC).
כמו שכתבתי קודם:אני נוטלת גלולת סרזט ואינני יודעת אם יש קשר.

יש לציין שקראתי את תגובתך לפניה שלי והחל מהיום התחלתי להשתמש ב"לקטינה" של חברת "מדלה".
שאבתי ממנה פעם ראשונה ולא יצא הרבה בכלל!~!!!!!!!!!!!!!
כאשר הנקתי את ביתי את ארוחת "הערב" היא הייתה עצבנית ולא שקטה.

ואז!!!!!!!!!!!!!!!!!!! נשברתי ופשוט לא יכולתי לחשוב שהיא רעבה!!!!!
האכלתי אותה במטרנה.

כל הערב בכיתי וחשתי כאילו נכשלתי ,
זהו נשברתי אני באפיסת כוחות בגלל זה.
רציתי להניק לפחות עד גיל שנה.

אני מותשת!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

הי עדינה
אני מאוד מבינה את התסכול שלך. הוא די אוניברסלי לאמהות בפעם הראשונה. אבל הנקה לא חייבת להיות הכל או לא כלום!!! הגוף שלך צריך להתרגל לשימוש במשאבה חדשה. תני לזה מספר ימים. אם את לא רואה שיש לך מספיק שאוב כדי לתת לה תוספת כשאת מרגישה שהיא צריכה, תתני קצת פורמולה. זה בסדר. וככל שהכמויות יעלו, אפשר לרדת מזה. אבל תמשיכי גם בשבילך וגם בשילה להיניק כמה שאפשר. כל טיפה שווה!! את עושה מאמצים גדולים והיא מודה לך על כך. מקוה שתתעוררי הבוקר עם כוחות מחודשים. אם את צריכה שיחת עידוד בטלפון את מוזמנת להתקשר אלי.
סיגל

הי עדינה
כן--מותר. אין כמעט "איסורים" בהנקה.
סיגל

שלום פרח
קצת מדאיג אותי התאור שלך על זה שהיא ישנונית. האם היא נולדה קטנה? לפני שבוע 38? במצב כזה אני ממליצה כן לשאוב ולתת תוספת חלב אם מהבקבוק אחרי הנקה או אפילו קצת לפני ההנקה כדי לעזור להעיר אותה, כדי להבטיח שהיא מקבלת מספיק. אני ממליצה לשקול אותה בטיפת חלב מחר. האם יש לה לפחות 6 טיטולים של שתן ביום ולפחות 3 יציאות? הגודש אמור להסתדר תוך מספר ימים אבל ככל שיש לך משאבה את תמיד יכולה להקל על כך ולהבטיח יצצור מקסימלי לאורך זמן.
סיגל

תודה על התשובה, היא נולדה בשבוע 40, במשקל 3.200, שקלתי אותה והיא עלתה יפה ל- 3.400 בשבוע, כמו כן גם היציאות בסדר,פשוט כל שעתיים בערך מרגע שהיא אוכלת מתחיל לי גודש שוב וזה פשוט מייאש אותי, היא אוכלת רוב הזמן וכל ארוחה רק מצד אחד, האם זה בסדר לתת לה מצד אחד ואחר כך לשאוב מהצד השני ואם כן, כמה צריך לשאוב?
מצטערת על כל השאלות, אמנם זו לידה שנייה שלי, אך עניין ההנקה חדש לי שכן לא הינקתי את בני הראשון. אשמח לתשובות,
תודה ויום טוב.

הי פרח
עכשיו יותר ברור. איזה יופי שיש לך כל כך הרבה חלב. חלק מתחושת הגודש נובע מכך שאת מאכילה מצד אחד. בצד השני נצבר חלב במשך מספר שעות ועושה את המלאות. אני ממליצה לך לעבור אם אפשר לשימוש בשני הצדדים בכל הנקה. יעזור לך להתאזן ולא להתמלא כל כך הרבה בין לבין. יכול לקחת עוד כמה ימים אבל בסוף הגוף יקבל את המסר כמה לייצר.
אם את מניקה מצד אחד ושואבת מהצד השני את ממשיכה לשדר לגוף לעשות עוד, מה שלא נחוץ כרגע. להקלה את יכולה להשתמש בקומפרסים קרים או חמים--מה שגוף שלך מעדיף
אשמח לקבל עדכון ממך בימים הקרובים לשמוע מה שלומך.
סיגל

הי סיגל, אז ככה - עברו כמה ימים ואני לא מבינה מה לא בסדר, אני אתאר לך את המצב:
ביתי בת שבועיים וחצי, יונקת כל 3 שעות בממוצע, אני נותנת לה לינוק משני הצדדים, כל צד בממוצע בין 5-7 דקות ואז היא מוציאה באופן עצמאי. עושה קקי כמעט אחרי כל ארוחה (לעיתים הקקי ירוק.האם זה בסדר?)וגם שתן. לפעמים בלילה קמה לאכול אפילו אחרי 4-5 שעות.(בנוסף, לעיתים אחרי ארוחה היא משהקת ויוצא לה קצת חלב מהאף) עד כאן הכול טוב ויפה, אבל הבעייה העיקרית היא שכל פעם מחדש (לאחר שעתיים בערך) הגודש חוזר, עדיין לא התרחש ויסות בין הכמות שהיא אוכלת לבין הכמות שיש לי, וזה מאוד מתסכל, האם יש לי עודף חלב? ואם כן מה עושים?
אשמח לתשובה ולעצות להקלה,
פרח.

הי פרח
אולי התחושה שיש לך של "גודש" זה התחושה הנורמלית של מלאות שיש לרובן? האם הדש ממש קשה כמו אבנים או רק כבד ומלא? אם כל כך מפריע, אפשר לנסות כרוב (מסביב לשד אבל לא על הפטמה וההילה) חצי שעה/שעה מספר פעמים ביום. אפשר לשתות כוס חליטת נענע ומרווה פעם ביום, אולי זה יעזור קצת. חשוב לא לעבור לצד השני: פחות מדי חלב.
מקוה שיסתדר לך בקרוב!
סיגל

הי סיגל,
עברו כמה ימים שבהם אני נותנת לה לאכול כל הנקה רק מצד אחד (ומהצד השני אני קצת סוחטת ידנית לפני ההאכלה הבאה כדי להקל על הגודש) ואני מרגישה קצת יותר טוב, הגודש פחת, האם ניתן להמשיך להאכיל בצורה כזו לאורך זמן?
יום טוב,פרח.

שלום פרח
אני שמחה שאת מרגישה הקלה.
אפשר לנסות להמשיך כך עם יד על הדופק לגבי יותר מדי ירידה בכמות החלב. אולי כשיהיה לך ממש נוח תעברי חזרה לשני צדדים בארוחה?
מקוה שרק תשתפרי
סיגל

דר' בתיה וייס מהפורום לגסטרואנטרולוגיה כאן באתר ענתה לשאלתי בעבר:

אני שאלתי לגבי ביתי בת החודש שנותנת יצאה אחת ליומיים והיא השיבה שבהנקה גם יציאה של אחת לשבוע זה בסדר

שלום עדינה
כמו בהרבה דברים בחיים, יש תשובות שונות ממקורות שונים.
יועצות הנקה לומדות שזה בסדר גמור אם יש יציאה פעם ביום, יומיים או שבוע אחרי גיל 6 שבועות. עד אז מצפים ללפחות 2-3 ביום. אבל יש מקרים שיש פחות והכל בסדר. בשביל להגיד שהכל בסדר גם כשיש פחות יציאות שואלים האם התינוקת מרוצה מהחיים, עולה יפה במשקל, ומתפתחת כמצופה? אם כן, אז כנראה שהכל בסדר. ספירת היציאות בשבועות הראשונים היא כלי נוסף לקבלת בטחון שההנקה עובדת טוב.
בהצלחה
סיגל

שלום אלינה
כיועצת הנקה אין לי מידע לגבי הפורמולות. מה שאני "משווקת" זה הסיבות כן להיניק. אם לא להיניק ישר אז לשאוב לתת לתינוקת שלך את החלב המיועד לה. אולי יש לך קשיים שאפשר לעזור לך לשפר?
אם בכל זאת את צריכה להפסיק, הכי טוב לגוף שלך זה לרדת מההנקה בצורה הדרגתית ואיטית. להחליף הנקה אחת בבקבוק. לחכות כמה ימים לתת לגוף להתארגן מחדש. להוריד עוד הנקה ולתת בקבוק. לחכות כמה ימים, וכן הלאה.
הנקה לא צריכה להיות הכל או לא כלום. אם אפשר לשמור על רמה מסוימת של הנקה, אפילו ארוחה אחת ביום, זה ממשיך לתת ערך חיסוני ותזונתי לתינוקת שלך לאורך זמן. אני מקוה שתוכלי להמשיך להיניק לפחות חלקית.
בהצלחה
סיגל

הי דנה
לא נראה לי שזה מהאכלת יתר. אין ממש דבר כזה בהנקה.
זה לגמרי נורמלי לתינוק עוד לאכול בלילה. אין גיל ספציפי שהוא חייב לישון כל הלילה ללא אוכל. זה מאוד אישי. ככל שטוב לו וגם לך, זה בסדר. מי שאמר לך אחרת לא מומחה להנקה. תמשיכי כפי שטוב לכם.
סיגל

לגבי מספר הנקות- אם את רק מניקה, בתחילת הדרך כדאי לזרום עם הילד. יכול להיות שתגיעי ל-10-12 הנקות ביום. עם הזמן, המרווחים בין האכלות מתארכים. כל זאת כתוצאה מיכולת המציצה של התינוק מחד ומיצור החלב של האם מאידך. וכמובן, חשוב להקפיד על הצמדה נכונה של התינוק לשד אשר מייעלת את היניקה.

לגבי העניין שהוא לא נרדם...יתכן והוא משתמש בשד כמוצץ. לזה יש פתרון פרקטי. נסי לגמול אותו מהשד ולתת לו תחליף:
כשהיד שלך נקייה, הניחי את התינוק על הברכיים, הפני את האצבע שלך כלפי מעלה והכניסי אותה בעדינות לפה שלו. אם יש לך צפורן, מוטב להכניס את פרק האצבע לפה של התינוק ולא את קצה האצבע. אבל אם את רוצה לשחרר את הגוף שלך, את מוזמנת להשתמש בעזר חיצוני.
אינה בטקילין, אחות ראשית במלון יולדות הדסה בייבי

שלום אמא לתאומים
מקוה שאני לא עונה מאוחר מדי
הכמות לא תלויה רק במשקל אלא גם בכמה פעמים ביום הם אוכלים. בגיל ובמשקל הזה הארוחה היא בערך 60 מ"ל בהנחה שאוכלים בערך כל 3 שעות, או 8 פעמים ביממה.
הכל בערך כי גם תינוק וגם אנחנו לא אוכלים כל פעם בדיוק אותה כמות.
בהצלחה
סיגל

שלום טלי
כאבי הבטן של בנך אמורים לחלוף בקרוב ותוכלי לאת לאת להסיף מאכלים לתפריט שלך.
בהחלט יכול להיות שליצ'י הביא לו תגובה כזו. זה סוג פרי טרופי ויש יותר תגובות לפירות האלו. יכול גם להיות שזה לא היה מזה אלא ממשהו בסביבה אבל ליתר בטחון לא הייתי אוכלת ליצ'י בתקופה הקרובה.
בהצלחה!
סיגל

שלום חגית
יש מספר משאבות שיזרו להגביר את כמות החלב, כולן שואבות את שני הצדדים בו זמנית.. pump in style ו free style של חברת מדלה אפשר לקנות או דרך יועצות הנקה או מהחברה "בפקס". משאבת לקטינה אפשר לשכור מיועצת הנקה או מחברת בפקס או עם מכתב אישור של יועצת הנקה מיד שרה. יש גמ"ח של משאבות pump in style במודיעין וזה חינם לשלושה חודשים.
שאיבה לא מחליפה באיכות את ההנקה הישירה מהשד. תינוק יודע להוציא יותר חלב ביניקה מאשר משאבה. צורת ההנקה בשד מפתחת הכי נכון את שריר הפה של תינוק. גם המגע של הרוק שלו בפטמה והילה של אמא נותן מסר לגוף שלה אם הוא צריך נוגדנים לחידק או וירוס שהיה חשוף לו. אפשר לשלב שאיבה עם הנקה אבל חבל לוותר על ההנקה הישירה לגמרי.
בנוסף לשאיבה את יכולה לקחת תוספי מזון טבעיים שעוזרים להגביר את החלב.
בהצלחה!
סיגל

גילת שלום,

לכל צמד תינוקאמא דפוס הנקה ייחודי בכל תקופה נתונה.
אם התינוקת בריאה ושמחה והעלייה במשקל תקינה - סימן שהכל ממש מצויין!

המשיכי להניק בכיף ובנחת,
לילי

שלום טלי
יש הרבה תינוקות עם רגישות לחלב פרה ולדברים נוספים. הרגישות הזו לרוב חולפת עם הזמן. מומלץ לא לחשוף את תינוקך לחלב פרה עד גיל שנה (כולל פורמולה). יש סיכוי טוב שאז הוא יקבל את זה יותר טוב. את שאר הדברים שציינת את יכולה לאת לנסות להחזיר בזמן הקרוב מכיוון שבגיל שלושה חודשים המעיים הרבה יותר בשלים מאשר בלידה.
בהצלחה
סיגל

טלי שלום,

אני יכולה לדמיין שזה מצב לא קל לאמא לאמא מסורה כמוך:
את רוצה לתת לתינוקך את הדבר הכי טוב שיש: חלב אם, אבל חשוב מאוד שתשמרי גם על בריאותך ויש פה "כאילו" מין ניגוד אינטרסים.
יש לי "מזון למחשבה" בשבילך (מזון תאורטי כזה שלא עושה גזים לאף אחד...):
א. ישנם תוספי ברזל שעושים פחות תופעות לוואי מאשר אחרים ואולי כדאי לעשות קצת ניסוי ותהייה בעניין הזה. בחנויות טובות של מוצרי טבע יש יועצים שבוודאי יידעו להמליץ.
ב. תזונאית/נטורופתית תוכל לסייע לך להרכיב רשימת מאכלים עשירים בברזל ותתן לך טיפים שונים שעשויים לשפר את היכולת של הגוף שלך לספוג את הברזל הזה (כמו למשל להפריד מאכלים עם ברזל ממוצרי חלב לטווח זמן מסויים ולצרף אותם למאכלים עם ויטמין סי שמשפר את הספיגה של הברזל...).
אפשר להפריד את הברזל במקום פעם אחת ביום לחלק לכמה מנות קטנות ככה שהמינון היומי נשמר אבל יש אמהות שמספרות שתופעות הלוואי הופכות קלות יותר.
ג. להיות במעקב רציני תקופתי כדי לא לקחת סתם חומרים מיותרים ברגע שמצבך השתפר.
בקשר לרגישויות:
חלבון חלב פרה הוא מעורר האלרגיות השכיח ביותר. גם חלב סויה הוא מאוד אלרגני (ורובנו לא מודעים לכך). אפשר להוריד מזונות מהתפריט ולראות אם יש השפעה לטובה אבל חשוב לדעת:
1. כדאי לדעת שאת מקבלת את מה שאת צריכה באופן סביר ע"י תחליפים הולמים למה שאת מורידה (למשל: אם מפחיתים מוצרי חלב, לאכול דברים אחרים שהם מקור טוב לסידן).
2. כדאי להפחית מאכלים אלה ל10-14 ימים כדי לדעת את יש השפעה. יש תינוקות שיראו שיפור תוך יממות בודדות ויש שיגיבו גם לכמות קטנה ולחלבון חלב פרה יכול לקחת שבועיים (!) עד שהגוף יתנקה ממנו לחלוטין.
3. לא הכרחי שמה שהילד רגיש אליו היום הוא יהיה רגיש כל חייו. מעיו עדיין לא מפותחים ולעיתים אחרי גיל חצי שנה או קצת יותר, כשהמעיים מבשילים והאנזימים מתרבים הגוף יכול להתמודד טוב יותר עם מזונות זרים. זו הסיבה שאחרי גיל חצי שנה מתאים לתינוק האנושי להתמודד עם מזונות זרים שאינם החלב של אמו.

בברכת בריאות טובה והנקה ארוכה ומהנה :)

יעלי יקרה,

הנה בתך מלמדת אותך שיעור בהונאה שבגידול ילדים: הגעת לארץ מובטחת, לילה ארוך של שינה (זה לא אופייני אצל בני גילה בכלל בכלל, תהני ממה שהיה, אבל בלי להתרגל...) ואז בא שלב התפתחותי אחר וטורף לנו את הקלפים.
מה שאת מתארת מתארות עוד אמהות עייפות רבות - ובאופן כללי זה טבעי ולא מדאיג.
זה גיל שיש לחצים של צמיחת שיניים (גם שבועות רבים לפני שהן באמת בוקעות) ולעיתים של חלומות ועיכול של חוויות היום...
תמיד כדאי לשלול סיבה בריאותית שינוי התנהגותי משמעותי - כדאי שהיא תיבדק על-ידי רופא ילדים.
מעקב משקל יעזור לך לדעת אם באמת יש שינוי בכמות החלב או רק בדפוס ההתנהגות.
אם הכל תקין - נסי לנוח מנוחה אחת טובה במהלך היום ואיכות החיים תשתפר - מבטיחה לך!

המשיכי להניק בכיף ולמה רק עד גיל שנה? הניקי כל עוד כיף לשתיכן!
אשמח לשתף אותך שארגון הבריאות העולמי של האו"ם ממליץ להניק (בצירוף מאכלים מתאימים בכל גיל) עד גיל שנתיים פחות(!) וזה בעיקר בגלל היתרונות החיסוניים שיש להנקה גם מעבר לגיל שנה ושנתיים (וזה נכון ביתר שאת כשמתחילים ללכת למסגרת ונחשפים ליותר ילדים ומחלות...).

בברכת הנקה בריאה ומהנה,
לילי

תודה על התגובה
אני יודעת שיכולים להיות שינויים באורח החיים שלה, זו הבת השניה שלי יש לי ילדה בת 3 וחצי ואולי זה יהיה ההסבר ללחץ שלי. הבת שלי ינקה גם היא הנקה מלאה ובערך מגיל 3 חודשים התחילה להיות צרחנית בטירוף, אני חשבתי לתומי שזה גזים וניענעתי ללא הפסקה וקיפלתי רגליים וכל מה שצריך לגזים...אך שלפתע כעבור בערך שבועיים וחצי - שלושה של נודניקיות היו איזה יומיים שנראו כמו הארבעה ימים האחרונים שלי עם הקטנה עכשיו, שקלטתי שמשהו לא בסדר ואז שאבתי וראיתי שאין חלב, הילדה היתה צורחת גם בהנקה וגם אחרי (מה שלא קרה כרגע חשוב לציין) ובקיצור נגמר לי כמעט החלב! כאמא פחות מנוסה ברבה נלחצתי והתחלתי לתת תמ"ל שילבתי לה תמ"ל וחלב שלי עד גיל חצי שנה והחלב שלי כבר היה רק מבקבוק כי היא כבר לא היתה בעניין של לינוק וגם הייתי חייבת שתעלה במשקל כי מדידות הראו שהיא אכן ירדה משמעותית בתקופה הזו! בקיצור יש לי טראומה ועכשיו ממש חשוב לי להצליח! בדיעבד אני יודעת מה גרם לי אז לירידת החלב ואלו היו כדורי הסרזט, איך אני יודעת? כי זה קרה גם הפעם! בגיל חודשיים של הקטנה התחלתי לקחת אותם ומיד קלטתי שיש התמעטות הייתי בסופר לחץ והפסקתי חשבתי שכבר הלך עלי אך תוך יומיים הכל חזר לקדמותו!! והייתי מאושרת, שזהו אני יודעת למה זה קרה גם אז ועכשיו אין סיבה בעולם שתוריד לי את החלב. לכן אני גם לא שואבת כמעט ומעדיפה כמה שיותר הנקות והנקות, אפילו היו מקרים שהילדה עברה את השלוש שעות ולקחתי להנקה יזומה כדי שהגוף כל הזמן ייצר.
והנה פתאום משהו קרה בכמה ימים האחרונים...ומכאן הלחץ שלי.
עכשיו בעלי היה בניו פארם ורכש לי "חלב רב" זה טיפות שמוסיפים לשתיה, האם זה מומלץ? האמת שהיום התחיל דווקא טוב היא קמה בשש ועשרים וינקה משני הצדדים והיה הרבה כי זה אחרי לילה ואז היתה שקטה! וינקה שוב בתשע שזה סבבה, פער כמו שהיה עד עכשיו ובלי קיטורים בדרך ומתשע ורבע ועד עכשיו (11:40) היא ישנה! שזה גם כבר לא קרה בארבעה ימים האחרונים, אז אני חושבת אולי הדברים חזרו למסלולם? יכול להיות דבר כזה? שירד החלב ואז יחזור? מה קורה? הרי תמיד אומרים שאם יש ביקוש יש היצע אז למה הגוף שלי עושה בעיות??
אשמח לתשובות
תודה וסליחה על האורך :-)

שכחתי לציין שאני שיניתי תזונה כדי להקל עליה וכרגע בלי מוצרי חלב כבר שבועיים. ומאז גם עלתה כמות היציאות שלה וקטן טווח ההנקה. האם קשור?

שלום אפרת
לא חושבת ששינוי התזונה שלך משפיעה על מספר ההנקות שלה. יציאות זה סימן מצוין שהיא אוכל טוב! איך העליה במשקל שלה?
אם היא עושה הפסקות גדולות בלילה זה מאוד הגיוני שהיא תוכל לעתים קרובות ביום. כל שעתיים זה לגמרי סביר. גם שעה וחצי. אל תמשכי אותה עד שעתיים אם היא מבקשת קודם. אולי תנסי למשך שעתיים רצוף לתת לה מצד אחד ורק אחרי שעתיים לתת מהצד השני. אולי כך תהיה יותר שבעה ומרוצה. את לא יכולה להעמיס עליה בהנקה. היא לא תינק אם זה לא מתאים לה. עוד קצת הנקה ועוד קצת הנקה יכול לעזור לה עם כאבי הבטן. בכלל עם רפלוקס מומלץ להיניק לעתים קרובות.
מקוה שזה עזר
סיגל

תודה רבה. טוב "לשמוע" מה שכתבת, זה מרגיע אותי. נראה לי עולה יפה במשקל. בחודש ראשון עלתה ק"ג (!) ושבוע הבא שקילה בטיפת חלב. לפי הבית עלתה כ-600 גרם. אני אשתדל להיענות לפי דרישה. עליי לציין כי אני מניקה הנקות קצרות יחסית בשל עצת הגסטרו לריפלוקס וכשאני מרגישה שהיניקות הן יניקות מוצץ. אם לוקחת המוצץ אני מפסיקה הנקה. אם לא ומחפשת - מה שלרוב לא קורה- אז אני מחדשת הנקה. אני מקווה שהפערים יגדלו כי אני לא מצליחה לשאוב הרבה ובגלל תכיפות ההנקות לא יכולה להשאיר עם אחרים.
תודה ושבת שלום

הי אפרת
אני מצטערת שעדיין מבלבלים יולדות עם המונחים חלב קדמי ואחורי
אין שני סוגי חלב. אחוזי השומן בחלב עולים ככל שהשד מתרוקן. זה כל הסיפור. למרות שהוא יונק יותר, צריך לבדוק אם ההנקה שלו יעילה ואם הוא מעביר לעצמו מספיק חלב. אם לא, זה יכול להיות סיבה להפחטת הכמות. שאיבה היא לא אינדיקציה לכמה חלב יש: אם את קצת מודאגת או חושבת על משהו אחר, החלב לא יזרום כמו שצריך ויצא פחות. זה ישדר לגוף שצריך פחות ומתחיל מעגל של ירידה בכמות. לרוב תינוק יונק יותר טוב ממשאבה. אבל כדאי לבדוק את זה בפגישה עם יועצת הנקה מוסמכת באזור מגוריך.
מאחלת לך הצלחה!!
סיגל

שלום עדינה
כל הכבוד על הרצון להמשיך לספק חלב אם לבתך גם בחזרה לעבודה.
דבר ראשון כדאי להצטייד במשאבה רצינית, עדיף כזאת ששואבת משני הצדדים בו זמנית, כמו pump-in-style, free style, או לקטינה. כולם של חברת מדלה. השניים הראשונים אפשר לקנות, והשלישי רק בהשכרה. שאיבה בו זמנית משני הצדדים חוסכת זמן וגם עוזרת הורמונלית לשמור על ייצור החלב.
אפשר להתחיל עכשיו ולייצר "בנק" חלב שאוב במקפיא. כדאי לשמור בשקית המיועדת לזה או מיכל אחר, לרשום את הכמות והתאריך. נשמר במקפיא 3-4 חודשים, בפנים, לא בדלת. אפשר לשאוב כל פעם שיש לך כמה דקות, לצבור במשך היום ובערב להשים במקפיא.
חוץ מזה יהיה חשוב בעבודה לשאוב כמה שאפשר לפי השעות שהיא אוכלת בבית. כך את משדרת לגוף שלך את הצורך שלה. להביא הביתה את החלב ששאבת במשך היום, ושהיא תקבל את החלב הזה למחרת. החלב במקפיא מהווה בטחון למקרה שלא שאבת מספיק יום אחד. אפשר גם לקחת תוספים טבעיים כדי לעזור לייצרת הכמות הנדרשת. תזכרי לשתות בעבודה!
לגבי הגלולה: לא כל היולדות אבל חלק כן מתלוננות על ירידה בכמות החלב עם הגלולה. אם אין לך בעיה כזאת, אז יופי. אם כן, אפשר לשקול אמצעי מניעה אחרים לתקופה או עבודה נוספת על הגברת הכמות.
בהצלחה
סיגל