.jpg)
.jpg)
.jpg)
פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?
מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
רפואה פרטית > פורומים רפואיים > פורום חרדות, טראומות, פחדים
- קהות חושים בנטילת ציפרלקסיעלי20/09/2017
שלום,
התחלתי ליטול ציפרלקס עקב חרדות קשות ..
בו זמנית אני בהתחלה של קשר זוגי עם בחור מקסים בו שנינו חווים את הפרפרים בבטן ואת ההתרגשות הנעימה.
מאז שהתחלתי ליטול את התרופה ..שבועיים בערך אני מרגישה קהות ואדישות מסוימת מה שלא התרחש כמובן לפני נטילת התרופה.
מרגישה חסרת רגש וחושבת שזה עלול להרחיק את הצד השני.
אשמח לשמוע על עצה בענין...
מעט מבולבלת.
תודה ממש.
שנה טובה!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר קהות חושים וציפרלקס
ד''ר חיים היילפרין21/09/2017הציפרלקס ודומיו (תרופות ממשפחת ה-SSRIs) אכן מקהה את הרגשות (כמו בקושי לבכות, למרות הרצון, או לחוות ריגוש חיובי) ואין הרבה מה לעשות בעניין זה - מדובר באותה תחושת מיסוך המקהה גם את החרדה, והקהות חולפת רק עם הפסקת השימוש בתרופה. בהקשר זה כדאי שתדעי שטיפול תרופתי אינו הטיפול הראשוני המומלץ לדיכאון וחרדה ומשלב תפיסה שגויה (הרואה בדיכאון ו/או בחרדה כמחלות בפני עצמן בשעה שהן רק ביטוי למצוקה נפשית) והתערבות שגויה (טיפול בתסמינים במקום במצוקות הראשוניות). למרות שהתרופות עשויות להקל על התסמינים (במקרה הטוב), הן אינן מטפלות בשורשי הבעיה (ולכן עלולות גם לקבע אותה) ויש להן תופעות לוואי מזיקות (הקהיית הרגש היא הקלה מביניהן). (תוכלי לקרוא יותר על עמדתי כאן - http://www.hebpsy.net/articles.asp?id=3074 ) הטיפול המומלץ בחרדה הוא טיפול פסיכולוגי (שיחתי) ומניסיוני, ברוב המקרים די בשתיים-שלוש פגישות כדי לחוות הקלה משמעותית. בהצלחה!
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- האם יש רמות חרדה שבהן כן יש סכנה לעובר?דורה19/09/2017
תודה אתה אחלה.
האם יש נשים עם רמות חרדה כאלה שכן עלולות לסכן את העובר? פשוט כי קשה לי לדמיין מצב חרדה קשה משלי (במשך רוב היום יש לי שריפה חזקה בחזה בגלל חרדה, כמעט מדי יום).* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חרדה וסכנה לעובר
ד''ר חיים היילפרין21/09/2017ב-33 שנות טיפול בנשים הרות הסובלות מחרדה לא נתקלתי במקרה אחד בו החרדה סיכנה את העובר. והאמיני לי, טיפלתי בנשים עם חרדות קשות משלך - כמעט כל אדם שסובל מחרדה מאמין שהחוויה שלו ייחודית, נדירה, קשה במיוחד ושאיש לא יכול להבין מה הוא עובר, שעה שחרדה היא תופעה שכיחה מאד ואין בה ככלל סכנה פיזית. אם תרצי ללמוד עוד מעבר לפורום האינטרנטי, צרי איתי קשר - מנסיוני, במקרים כמו שלך די בפגישה של שעה כדי לחוות הקלה משמעותית. בהצלחה!
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חרדות חוזרות למרות טיפול בעברפול14/09/2017
שלום רב,
לפני מס' שנים קיבלתי מספר טיפולים (התנהגות קוגנטיבית) בקשר לחרדות.
לאחרונה החרדות התפרצו יותר - ושום דבר לא עוזר.
אין לי כח לדיבורים עם מטפל. יודעת הכל. על מה לחשוב, איך לנשום . את כל ארגז הכלים... היש דרך נוספת לעזור לי בנושא ?
היש פתרון לחרדות ע"י היפנוזה למשל ? ואם כן - מה הסיכויים ו/או הסיכונים ? דרך אחרת ? ...
אנא עזרתך !* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חרדות חוזרות
ד''ר חיים היילפרין19/09/2017היפנוזה אינה פתרון לחרדות. לא ברור לי מדוע שום דבר לא עזר לך בשעה שמניסיוני, אנשים עם חרדות כמו שלך חווים הקלה משמעותית אחרי מפגש אחד(!) אשמח לסייע לך בזה.
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- התקפי חרדה בזמן הריוןדורה14/09/2017
אני בת 34, נשואה פלוס אחת, חיה עם חרדה כבר מספר חודשים. החרדה שלי כוללת מיחושים כמו כאבים ולחץ קשים בחזה, מחשבות טורדניות, ״עננים״ בראש, תחושה של גוש בגרון, תסמונת מעי רגיז ועוד ועוד. אני בטיפול עם פסיכולוגית (בלי תרופות) בשיטת מיינדפולנס שעוזרת לי מאוד, עם הצלחה מסויימת בהתמודדות, אבל עדיין לפעמים יש התקפים קשים מאוד. כבר הרבה זמן אנחנו מתכננים להרחיב את המשפחה, ואנחנו מרגישים שעיכוב/המנעות נוספת לא באמת תורמים לנו. אבל אני גם מוצאת מידע על זה שחרדה יכולה לפגוע בעובר. חלק ממה שעוזר לי עם התמודדות עם החרדה זה הידיעה שהחרדה עצמה והסימפטומים שיש לי לא יכולים לפגוע בי פיזית. זה עוזר לי להצליח לחוות את כל זה בלי להתדרדר עמוק לתוך ספירלה של פחד ופאניקה. אבל הידיעה שבתינוק שבבטן החרדה דווקא כן תוכל לפגוע, הולך אולי להחמיר לי את החרדה ובכך באמת אולי לפגוע בו. אני לא בטוחה איך להתמודד עם הבעיה הזאת. כשאני אומרת לעצמי שלא מפריע לי להרגיש את הסימפטומים שאני חווה כי הם לא יפגעו בי, אני מאמינה בזה ולכן זה גם עוזר. אבל אם אני יודעת שיש סיכוי שהחרדה תפגע בעובר שלי, לא אשתכנע כשאגיד לעצמי שלא מפריע לי להרגיש את הסימפטומים של חרדה, ואלחץ מעצם העובדה שהחרדה מופיעה. תודה רבה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר התקפי חרדה בזמן ההיריון
ד''ר חיים היילפרין19/09/2017אין סיבה לדחות את ההיריון. רמות החרדה שאת מתארת לא ייפגעו בעובר שלך פיזית, בדיוק כפי שאינן יכולות לפגוע בך פיזית. הרגישי חופשייה לחוות חרדה גם כשאת בהיריון, ויש סיכוי טוב גם שתחווי פחות חרדה בזמן ההיריון. בכל מקרה תוכלי להיעזר בטיפול גם במהלך ההיריון. בהצלחה!
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאשמח להמלצה על פסיכולוגית שמתמחה בנושא. תודה
אילנה03/10/2017* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההמלצה על פסיכולוגית
ד''ר חיים היילפרין04/10/2017חוקי הפורום אינם מתירים המלצה על פסיכולוגים ספציפיים - תוכלי למצוא פסיכולוגית שמתמחה בנושא באלפון הפסיכולוגים שבאתר של איט"ה או של הפ"י. בהצלחה!
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- כדור סימבלטה 30 מ"גלוי רויטל13/09/2017
שלום רב
אתמול התחלתי ליטול פעם ראשונה כדור אחד של סימבלטה ולאחר משהו כמו שעתיים החלו בחילות ותחושה כללית לא כ"כ נעימה כגון צמרמורות אך בעיקר בחילות עזות, האם ייתכן וזה מהכדור שנלקח רק פעם אחת? האם כדאי להפסיק לקחת?
תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תגובה לסימבלטה
ד''ר אודי אורן19/09/2017שלום רויטל, יש אפשרות שהתגובה היא לתרופה או לעצם הרעיון של תחילת טיפול תרופתי. אני מקוה שהתגובות פחתו בימים האחרונים. אם לא, אני ממליץ לך לפנות לרופא המטפל שהוא בכל מקרה הסמכות המקצועית שכדאי להתייעץ איתה. שנה טובה, אודי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- דופק מהיר מאוד בהתקף חרדהעדי21/08/2017
שלום,
האם דופק מהיר מאוד בזמן בתקף חרדה (דופק 170 למשך רבע שעה )איננו יכול לגרום להתעלפות?לאיבוד הכרה?
הרי הלב דופק בטירוף ולא יכול להזרים דם בקצב כזה...* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר דופק מהיר
ד''ר אודי אורן22/08/2017לעדי שלום, העובדה היא שהלב מזרים דם בקצב מהיר. אין זה שונה מדופק בזמן פעילות פיזית במאמץ רב. הסיכוי להתעלפות או איבוד הכרה הינו זעיר (שלא להגיד אפסי). התופעה הזו כמעט לא קיימת.
ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדה כמו EMDR או CBT שיוכל לעזור לך להתמודד עם התקפי החרדה תוך פרק זמן לא ארוך.
בהצלחה, אודי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- טיפול ב- CBT או EMDRמיכל20/08/2017
שלום, אחת לכמה זמן אני סובלת מחרדה גופנית וגם חרדת נהיגה. פעם כאבי בטן קשים ולאחרונה כאבים בחזה שמעיקים עליי בזמן מנוחה. נבדקתי והכל תקין. רופאת המשפחה טוענת כי מדובר בלחץ וחרדה. רשמה ציפרלקס. לא לקחתי. עשיתי טיפול ב-CBT שעזר לתקופה קצרה אך ההתקפים שוב חוזרים. לאחרונה שמעתי על שיטת EMDR. האם שיטה זו יעילה יותר מCBT?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבי בטן
ד''ר אודי אורן20/08/2017למיכל שלום, ה-CBT וה-EMDR הן שיטות יעילות ביותר לטיפול במגוון של קשיים. בהנחה שעברת טיפול CBT טוב אני בהחלט מציע לך לנסות טיפול EMDR שגם לו יש יכולת טובה בעזרה בקשיים גופניים שמקורם בארועי עבר/לחצים/חרדות וכו'.
בהצלחה,
אודי* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהemdr
מיכל20/08/2017האם שיטה זו יעילה רק כאשר מדובר בטראומות עבר?המחשבות שעולות הרבה בחרדות שלי מתעסקות הרבה בעתיד. דאגה למשפחה ולחיי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהEMDR
ד''ר אודי אורן20/08/2017הי מיכל, השיטה יעילה לא רק כשמדובר בארועי עבר קשים אלא גם בסימפטומים בהווה או בדאגות לגבי העתיד. בהצלחה, אודי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- סובלת מחרדות שלא עוברותגליgg26/07/2017
שלום רב
לקחתי 30 מ"ל אסיואל בהפרש של כמה שעות בין כדור לכדור. לוקחת בקביעות גם פארוטין אחד ביום
זה לא עוזר. מבקשת המלצה על תרופה שונה
תודה רבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חרדות שלא עוברות
ד''ר חיים היילפרין27/07/2017זה יהיה חסר אחריות להמליץ לך על תרופה כזו או אחרת מבלי להכיר אותך ואת ההיסטוריה הרפואית שלך לעומק - שאלות מעין אלה רצוי להפנות רק לרופא המטפל בך. עם זאת, כדאי שתדעי שהטיפול התרופתי אינו הטיפול הראשוני המומלץ בחרדה, ומשלב תפיסה שגויה (הרואה בתסמינים מחלה בפני עצמה במקום תגובה רגשית לגיטימית למצוקות אמיתיות) והתערבות שגויה (התמקדות בתסמינים ובהפחתת החרדה באמצעות תרופה במקום טיפול במוקדי המצוקה הראשוניים). למרות שהתרופות עשויות להקל על התסמינים (במקרה הטוב), הן אינן מטפלות בשורשי הבעיה (ולכן עלולות גם לקבע אותה) ויש להן גם תופעות לוואי מזיקות. הטיפול המומלץ, כאמור, הוא טיפול פסיכולוגי (שיחתי) אצל פסיכולוג קליני המטפל בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית ומניסיוני, במקרים כמו שלך די בשיחה אחת או שתיים כדי להשיג הקלה משמעותית, ללא כל התערבות תרופתית, ואשמח לעזור לך בזה. בהצלחה!
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חרדת בריאות שהחמירה אחרי לידהמיכל26/07/2017
שלום בת 28
בשנים האחרונות הפכתי להיות מאד חרדתית במה שקשור לבריאותי. ובשנה האחרונה מאז הלידה אני מרגישה שזה החמיר. כל כאב מפר את שלוותי ואני מוצאת את עצמי הולכת לרופאים שוב ושוב ונאמר לי שהכל תקין
בשבועיים האחרונים אני סובלת מכאבי בטן אשר מלווים בדחף לשירותים. נבדקתי אצל רופא כללי שלא ראה ממצא חריג בבטן וטען שזה וירוס או מעי רגיז. אך הכאבים ממשיכים ואני עדיין חוששת שמפספסים משהו ואני אפילו חוששת לבקש בדיקות שמא יתגלה משהו.אני מרגישה כמו קושי לנשום כבדות בבטן וישר עולה לי מחשבה אולי יש לי מים בבטן דלקת או בעיה רצינית. המחשבות לא נותנות לי מרגוע. איני יודעת אם זה נובע מעצם היותי היפוכונדרית מה שבטוח זה משבש לי את איכות החיים. איך אני יכולה לעזור לעצמי? שאלה חשובה- האם סימנים של כאבי בטן, קושי בנשימה וכדומה יכולים לדמות מחלה אמיתית ובעצם להיות רק מחלה שהיא פסיכוסומטית.? תודה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר חרדת בריאות
ד''ר חיים היילפרין26/07/2017רק בדיקה רפואית יכולה (בקירוב מרבי) לומר האם מקור התסמינים הרפואיים פסיכוסומטי או "מחלה אמיתית". מניסיוני, ברוב המקרים מהווה חרדת בריאות רק מוקד נוח (convenient focus) לבעיות "אמיתיות" איתן קשה יותר להתמודד (מחוסר מודעות, לגיטימציה או יכולת). במקרים אלה, התמודדות טובה יותר עם אותן מצוקות אמיתיות גורמת גם להקלה מיידית או היעלמות התסמינים הפסיכוסומטיים, ואשמח לסייע לך בזה. בהצלחה!
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- סובלת מחרדות בגלל בדידות קשהגלי24/07/2017* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
בדידות
ד''ר חיים היילפרין25/07/2017לא שאלת שום שאלה אבל התשובה ברורה למדי - סיימי את הבדידות הקשה שלך ונפטרת מהחרדה...
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תהליך מעבר מוובן לציפרלקסניקול21/07/2017
דוקטור שלום,
במשך שנים אני לוקחת 1.5 וובן ביום.
כעת אני עברתי לציפרלקס.
התחלתי עם 5 מיליגרם ציפרלקס ביחד עם וובן וחצי.
באיזה אופן אני מפסיקה לקחת וובן ועוברת לציפרלקס בלבד ?
האם עלי לעשות זאת בהדרגה או אפשר ישר ?
בתודה,
ניקול* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר החלפת תרופות
ד''ר אודי אורן22/07/2017שלום ניקול, כל שינוי בתרופות צריך להתבצע תחת מעקב של רופא. ממליץ לך בחום להתייעץ עם הרופא המטפל בך. באופן כללי מומלץ כי הפסקת תרופה תעשה בהדרגה בייחוד עם כאשר מדובר בתרופות הגורמות להתמכרות. באופן כללי ממליץ לך לשקול לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדה כמו EMDR או CBT כדי שתוכלי בעתיד להפסיק או להפחית למינימום את הצורך שלך לקחת תרופות על בסיס יום יומי. בהצלחה, אודי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- התמודדות עם מחשבות טורדניותלימור11/07/2017
רציתי לדעת איך להתמודד עם מחשבות טורדניות כפייתיות טיפ להסחת דעת לגבי אובססיות ומחקתם אותי אשמח עם תענו לי תודה ויום נפלא.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מחשבות טורדניות
ד''ר אודי אורן12/07/2017הי לימור, איני יודע למה ההודעה נמחקה. הטיפ שאני יכול לתת לך הוא פעילות פיזית או פעילות מחשבתית חיובית כל פעם שעולה המחשבה הטורדנית. טיפ נוסף הוא קביעת מספר זמנים ביום בהם את מתרכזת במחשבות הטורדניות, ובשאר היום את דוחה את ההתעסקות בהן לזמנים הקבועים. אם כל זה לא יעזור, אני ממליץ לך לשקול פניה לטיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדה כמו EMDR או CBT. בהצלחה, אודי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה מכל הלב
לימור12/07/2017.אני יישם את זה הקלת עלי מאוד ממש תודה וסוף שבוע נפלא
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירההמשך לשאלה בקשר למחשבות טורדניות
לימור12/07/2017שלום אודי רציתי רק דלעת למה הכוונה פעילות מחשבתית חיובית? אני פשוט לא הבנתי למה הכוונה עם תוכל להסביר לי אני אשמח תודה רבה וערב נפלא.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהבטעות כתבתי דלעת התכוונתי לדעת למה הכוונה
לימור12/07/2017תודה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהמחשבות טורדניות
ד''ר אודי אורן22/07/2017הי לימור, מיקוד במחשבות חיוביות, זכרונות חיוביים, או כל פעילות שמביאה לרגיעה ו/או מיקוד חיובי. בהצלחה, אודי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- האם יש סיבה לחשושאלמוג07/07/2017
שלום דר',
לפני מספר שבועות מישהו באזור מגוריי האשימה אותי במשהו שהוא מעליב.
מאז כשהיא מברכת אותי לשלום אני לא מחזירה לה את השלום.
דר', נפגעתי מכך ואיןן לי שום כוונה להיות איתה בשום קשר.
אני יודעת שהתגובה שלי לגיטימית, אך זה עדיין מציק לי, כשאני לא מחזירה את השלום.
מה לדעתך הסיבה לכך?
אני משערת שאלה חרדות.
2. או חינוך שקיבלתי להיות מנומסת ואדיבה.
אודה לתגובה.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר סיבה לחשוש?
ד''ר אודי אורן08/07/2017לאלמוג שלום, נראה לי שהרבה אנשים היו מרגישים לא בנוח במצב שאת מתארת. כל מפגש מעלה את זיכרון הארוע המעליב, והעובדה שאינך מחזירה שלום אומרת שאת מודיעה לעצמך (ולה) שאת עדיין פגועה. אין ספק שההתנהגות שלך לגיטימית, אבל אני מתרשם שהמחיר שאת משלמת גבוה יחסית. ממליץ לשקול דרכי התמודדות אחרות (כמו קיום שיחת הבהרה במידת האפשר). בהצלחה.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- תחושה של מכת ברק בתוך הראשמיקי25/06/2017
שלום רב,
כבר חודש שאני מתעוררת כל בוקר עם בחילה קלה שחולפת תוך שעה. הבוקר קמתי עם בחילה ו"בלגן" בבטן. הבחילה לא עברה ולפני כשעה כשאני מול המחשב במשרד הרגשתי כמו מכת ברק בתוך הראש.. כאילו הכל הזדעדע שם. תוך כדי התחושה המפחידה הזאת קראתי למזכירה שעובדת איתי. שניות בודדות של תחושה של כיבוי אבל הייתי ערה למה שקורה לי. מלבד זאת יש לי צמרמורות קור ותחושה כללית לא טובה. ניסיתי להשיג את רופאת המשפחה שתשלח לי הפניה למיון אך לצערי לא הצלחתי להשיגה טלפונית. האם עליי לפנות למיון? כרגע אני רק מרגישה חולשה מעט בחילה ומעט לחץ בראש..כאב ראש קל.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מכת ברק בראש
ד''ר אודי אורן25/06/2017למיקי שלום, כמובן שכדאי לך להיבדק על ידי רופא. במקרה שהבדיקות לא יראו על כל בעיה פיזית, יכול להיות שמדובר בתופעות חרדה. במקרה שקרה משהו לא נעים לפני כחודש יש סיכוי יותר גבוה שמדובר בתופעת חרדה. אם אין ממצאים והתופעות ממשיכות אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדות כמו EMDR או CBT. יש סיכוי שטיפול כזה יוכל לעזור לך. בהצלחה, אודי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פחדים חרדות ומחשבות טורדניותליאת18/06/2017
היי,
יש לי חרדות ואובססיות מאז שאני זוכרת את עצמי. כל פעם זה בנושא אחר וזה הולך ומשתכלל. כרגע אני בפחד אטומי לגבי כסף. כל הזמן פוחדת שיחסר לי (למרות שבפועל יש לי הרבה ואני יודעת באופן רציונלי שאין לי מה לדאוג). זה גורר מחשבות אובססיביות בלתי נפסקות לגבי כסף- כמה יש לי, כמה אני יכולה להוציא, מותר לי או אסור לי. הגעתי למצב שאני מתחשבנת עם עצמי אם לקנות קולה בקיוסק.
אני בסך הכל בחורה צעירה ויש לי הורים מאוד אמידים שעוזרים לי בכל ובאמת שלא חסר לי כסף. ובכל זאת אני נתקפת פחד מכל הוצאה כספית זעירה, פוחדת לצאת לבלות ולבזבז כסף, לא מרשה לעצמי לקנות לעצמי ממש כלום. כל הזמן בחרדה מטורפת מהעתיד- מה יהיה ואיך אני אצליח לפרנס את ילדיי.
המחשבה תמיד נודדת לכיוון הפסימי, פחדים אדירים להגיע למצב כלכלי ממש קשה שאין לי מושג איך להתמודד איתו.
מה אפשר לעשות? זה ממש מפריע לי בחיים, אני מרגישה שאני לא מצליחה להינות משום דבר כי הרי כל בילוי גורר הוצאה כספית כלשהי (דלק, אוכל ושתייה). גם כשכבר אני מחליטה ״ללכת על זה״ ולפנק את עצמי ולקנות משהו, למשל הזמנתי טיסה לברלין, אני ממש אוכלת את עצמי אחר כך וחושבת על הבזבוז הזה ללא הפסק!!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פחדים ומחשבות טורדניות
ד''ר חיים היילפרין18/06/2017האובססיה שלך עם כסף היא רק מוקד נוח (convenient focus - תיעול המצוקות האמיתיות שלך, איתן אינך מתמודדת זה שנים, למשהו מוחשי ולגיטימי לכאורה) ולא הייתי נוגע בה בטיפול. למעשה אינך זקוקה לטיפול אלא רק לתהליך צמיחתי שבו תלמדי להתחבר לרגשות שלך באופן בריא ולחיות נכון, ואשמח לסייע לך בזה. בהצלחה!
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
.jpg)
בחן את עצמך:
האם אתם אובססיבים?
האם אתם אובססיבים?
מאמרים אחרונים
.jpg)
.jpg)
טובי פלד
| 13/09/2021
היועצים שלנו
