פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום, אני בת 26, נשואה. יש לי פחד גדול מהיריון. אני כל פעם חושבת על כך וישר עולה לי מחשבה על מוות ושאני לא אשרוד את ההיריון ואמות. אני בגלל זה לא רוצה להביא ילדים, זה כל כך מפחיד אותי שיקרה משהו ואני פשוט אמו או שיהיו סיבוכים גדולים ועקב כך משוה ישתבש אצלי.

מה אפשר לעשות? אני יודעת שהסיכויים לא ל כך גבוהים, אבל זו המחשבה הראשונה שעולה לי לראש

היי אני בחורה בת 22. משכילה מאוד וגם נראית טוב.
אני סובלת מחרדה חברתית כבר 4 שנים לערך דבר שהתחיל פחות או יותר מן הצבא. אני כבר כמעט שנה אצל פסיכולוג בגישה הקוגנטיבית ולא מרגישה שיפור. אני גם לוקחת כמעט שנה את הכדור דרלין שעוזר ומקל עלי מאוד עם החרדות אבל המחשבות וצורת החשיבה אינה משתנה ......
בנוסף בזמן האחרון אני מתחילה לתהות לגבי מי אני באמת ומה הזהות שלי. והאם הכל אמיתי, שכן אם כן מדוע אני סובלת ככה? הרי סה"כ אני בחורה נאה וחכמה אז למה אני פוחדת? התחושות הלא הגיוניות האלה גורמות לי להרגיש שהמציאות לא הגיונית.
האם כדאי להחליף כדור? האם כאשר החרדה תפחת אני אתחיל להרגיש יותר מחוברת לעצמי?באיזו עוד דרך אפשר לחזק את הקשר שלי עם עצמי? אני פוחדת לאבד את עצמי... פוחדת שאשתגע בסוף מרוב מחשבות...
תודה רבה.

מזה כחודשיים ויותר אני מרגיש כאבי תופת בחזה בגב בבטן כאבים לא ממוקדים שמופעים ונעלמים לאחר שעתיים ויותר ולפעמים כל היום עברתי בדיקות רפואיות כלליות כולל אקו ובדיקת מאמץ לרוב תקין למעט לחץ דם שהוא גבוהה ואני מקבל אנהלדקס במינון של 5מ"ג . יש לציין שהכאבים מופעים אצלי לקראת הבוקר ונמשכים מהשעה ארבע לפנות בוקר עד תשע ויותר מה אתה מייעצ לי לעשות אני אובד עצות

אני סובל מחרדות ,חוסר שינה ומתח גבוה מאוד . זה מתבטא בחוסר שינה מסודרת , עצבנות יתר , הזעה , ד]יקות לב מואצות. כל התפקוד שלי ירדד פלאים . הלכתי לרופא המשפחה שהציע לי רמוטיב או קלמנרבין
זה התחיל ממקום עבודה קודם שהתפטרתי בעקבות חרם חברתי , השיא היה כשביקשתי להישאר בשיחה הוא אמר שאני צריך פסיכיאטר ואני מפנטז על אובייקטים בחברה מעבר לזה הוא היה מקניט אותי בכל הזדמנות , בפומבי ובפרטי.
כל זה גרם לי לתגובות שציינתי.וגם לזה שחיי החברה שלי נהרסו ואני מרגיש בודד בעולם , אנשים חותכים ממני כי אני לא מסוגל להפסיק לדבר על זה . אני מחפש הקלה .
מצאתי אמנם עבודה חדשה , היא יותר קשה ופחות כסף , אבל שם אני לא בדיוק מתפקד.

אני סובל מחרדות הבאות לידי ביטוי בעיקר בתחום הקריירה. אני אב טרי, במקום עבודה חדש מאתגר (ומלחיץ מאוד) ובטיפול פסיכולוגי ואני חווה חרדות קשות. אני לא ישן בלילות ופשוט מרגיש שאני מתפרק ולא מסוגל לשאת את המתח. הפחד מכשלון, עימותים וביקורת גרם לי בכל פעם מחדש להתפטר מעבודתי גם בעבודות הרבה פחות מלחיצות מהנוכחית. הפעם אני רוצה להתמודד ולא להתפטר אך אני מרגיש שאני זקוק לשם כך להקלה מיידית ולשינה בלילות. הפסיכולוגית שלי המליצה על כדורי שינה ועל רמוטיב אך הרופא משפחה אליו פניתי בשביל מרשם טען שאני צעיר (32) ובריא מדי בשביל תרופות כאלו והפתרון הוא בשינוי אורח החיים. גם ככה לא הייתי שלם עם לקיחת תרופות והוא הלחיץ אותי עוד יותר. רגיעון לא עוזר לי באמת. יש לכם רעיון להקלה מיידית ולשינה שהיא לא באמצעות תרופות? תודה

שלום רב,
סליחה מראש על אורך ההודעה. בני בן ה- 5 וחצי מפחד לשבת בשרותים מאז גיל שלוש לערך. בסביבות גיל 3 באמצע השנה העברתי אותו לגן אחר. בגן החדש הוא נגמל מטיטולים ועשה את צרכיו בשרותים (פיפי אין בעיה מגיל שנתיים). לאחר כחודש היתה לו פיסורה (פצע בפי הטבעת) ומאז הוא מפחד מאוד לשבת בשרותים. בהתחלה היה עושה כל הזמן בתחתונים ואח"כ ומאז ועד היום כאשר צריך לעשות את צרכיו הוא מבקש טיטול. (היו מקרים בודדים בשנתיים האחרונות שהוא כן עשה בשרותים. אציין עוד כי כאשר הוא עם טיטול הוא עומד ומסכל את רגליו. הוא מפחד שיכאב לו כאשר רגליו עומדות מפוסקות ... נכון להיום הוא שותה כל יום נורמלקס בבקבוק מים על מנת לא ליצור שוב קיבה קשה ואז שוב פצע.
האם טיפול בטראומה יכול לעזור לו?

על מנת שתוכלו לעזור לי להתמודד עם בעיית חרדה קשה מאוד שיש לי..אני ממש צעירה רק בת 21 ועם תינוק קטן ויש לי חרדה כללית והתקפי פאניקה חזקים מאוד בדרגה הכי גבוהה..מפחדת לאבד שליטה..
לא יכולה לעשות כלום, בקושי לצאת מהבית.. הכל קשה לי ומסורבל..
ופשוט עצוב לי מאוד מאוד.
האם יש אפשרות להגיע לטיפול אצלכם באופן פרטי?

תודה וסליחה על כך שההודעה יצאה כל כך מבולגנת.. זה משקף את המצב שלי כיום לצערי..

ערב טוב
ברצוני להתייעץ עמכם בקשר לנער עם חרדות לישון מחוץ לבית [לא בסביבה המוכרת לו] לפני הגיוס ביקר אצל פסיכיאטר וקיבל מכתב העוסק בחרדותיו של אותו נער. בעקבות ביקור אצל קבן הורד הפרופיל ל64.הגיוס נדחה. כאשר התקרב תאריך הגיוס, הצבא ,משיקוליו, דחה את הגיוס.
בעוד כמה ימים אמור הנער להתגייס. נמצא בחרדות נוראיות.יחד עם זה לא מוכן לשתף פעולה: לא לוקח את הכדורים שניתנו לו- לעמדתו , לאחר נטילה של 3 כדורים המצב לא השתנה; לא מוכן בשום פנים ואופן לחזור אל הפסיכיאטר או ללכת לאחר. מאיים על התאבדות, חוסר עניין בחיים, הכל שחור...
מה ניתן לעשות במקרה שכזה?
תודה מראש על תשובתכם.

שלום אני שבוע אם ציפרלקס האם יכול להיות שהכדור לא נותן לי מרגוע כל הזמן תזוזה אי שקט ואחרי כמה זמן ניתן לדעת אם מתאים

לפני מס חודשים נכנס ברכבי רכב שנסע באדום , בלמתי את הרכב בזמן ואף עפ"י שהרכב טוטל לוסט הכול בסדר מבחינה פיזית.
נהגתי לאחר התאונה ברכב חדש שרכשנו והכול היה בסדר אך לאחר כחודש באמצע נסיעה חטפתי התקף חרדה (פוסט תראומה..), המשכתי לנסות לנהוג לאחר ההתקף המדובר והתקפי החרדה נמשכו ותכיפותן גדלה. הבעיה העיקרית בזמן התקף היא שאני מרגישה שאין לי שליטה על הרגל שמשמשת לנהיגה , שקיים ניתוק בין הפקודות שהמוח נותן למה שהרגל "מבינה".. ואני פוחדת שבמקום ללחוץ ברקס אני אלחץ גז.
היום אני לא מסוגלת לנהוג כלל, כשאני מכריחה את עצמי (מה שכבר כמעט לא קורה) אני מצליחה לנהוג מטרים ספורים כשהרגל על הברקס לסירוגין מבלי ללחוץ על הגז כלל (פחד מחוסר שליטה - כאמור..) .
אני משערת שאצטרך טיפול עי איש מקצוע אבל היתי רוצה לדעת אם יש משהו שאוכל לעשות בעצמי (זה משפיע מאוד על איכות החיים שלי, קשה מאוד להתנהל ולהתנייד ללא יכולת לנהוג במיוחד כשיש ילדים קטנים...)

האם סל שיקום יכול לממן גם טיפול אצל פסיכולוג? האם יש דרך לקבל הנחה דרך קופת חולים ללא המגבלה הזאת של רק כמה פגישות?

אני בן 21
לפני חודשיים עברתי דלקת חריפה בגב אשר הביאה בין היתר להקרנות לרגליים דבר ממש מלחיץ ,בתקופה הזאת הייתי ממש לחוץ ובדיכאון לא היבנתי בדיוק מה יש לי אבל זה עבר ומתי שזה עבר ביום אחד קמתי עם איבוד שמיעה ועם ציפצוף באוזן אחת אושפזתי השמיעה חזרה אבל מאז האישפוז אין לי חייים!
אני שומע רעש של מכשיר חשמל וחושב שזה טינטון שאני הולך לישון הראש מתפוצץ מרעש סטטי כזה בתוך הראש. אני עכשיו מסיים בהדרגה קורטיזון לאחר טיפול של שבוע באישפוז בקורטיזון ואני בריא בדרך כלל לא לוקח תרופות קבועות
אני לא יכול לחיות כל דבר רעש של מכשיר מזכיר לי את הרעש מהטינטון אפילו שאין לי אותו אפילו סתם רעש סטטי מתי שיש שקט אני מחפש את הרעש הזה בכפייה ובחרדה מאוד עמוקה.
אני לא מסוגל לישון לאכול ובכלל לא לתפקד מה עושים?

שלום רב, בני בן 10.5 ראה סרט (לצערנו הרב) על חטיפת ילדים במוצ"ש. מאז ועד היום הוא מתעורר כל חצי שעה במהלך הלילה, ממלמל דברים לא ברורים (ביעותי לילה) ואז אנו מחזירים אותו לישון לעוד חצי שעה. רק לפנות בוקר סביב 5 הוא מצליח לישון רצוף עד הבוקר. הוא אינו מודע למתרחש באותו הרגע. במהלך היום הוא כרגיל עד שמגיע הלילה ואז טוען שיש לו כאבי בטן ואפילו אולי חום.
אנו אובדי עצות. פנינו לרופא המשפחה שהמליץ כרגע על טיפות באך להרגעה.
אנו זקוקים נואשות לעזרה. זה מאוד מפחיד אותנו. תודה מראש

שלום, אני בת 17 ויש לי פחד ממחלות (היפוכונדריה ?? ) יש לי לפעמים התקפי חרדה שלמדתי להשתלט עליהם אך הפחד והדאגה כל פעם שאני שומעת על מחלות עדיין מלווה אותי..
אני גרה בעוטף עזה ומשום מה לשמוע על התקף לב/עילפון הרבה יותר מפחיד אותי מאזעקת צבע אדום .

מה אפשר לעשות כדי לטפל בפחד עצמו אני יכולה ללכת לפסיכולוג אך האם זה הטיפול האפקטיבי ביותר? או שעדיף להעזר בטיפול אלטרנטיבי ?

שלום,
קשה לי בזמן האחרון עם סדר היום וה"מסגרת". לא היתה לי שום בעיה ללכת עם זה, לבית הספר, לעבודה או ....! עכשיו אני מרגישה שאני לא רוצה לקום בבוקר, קשה לי אפילו לחשוב שעוד שבוע אצטרך גם לקחת את הילד לגן ומשם לעבודה, ואחרי זה להחזיר ילד מהגן ו...
אני לא יודעת איך להסביר את זה. מה זה? ממה זה יכול להיות? תודה.