פורום אימון אישי, קואצ'ינג - יש לך שאלה?

גבר/אישה (?) יקר/ה,
אשמח לענות על השאלה כאשר תהיה מדויקת (זהות/רגשות ועוד חייבים להיות ברורים).
בהצלחה,
איציק

שלום הילה,
ברכה על ההחלטה לגשת לאימון אישי,
אני מציע לחפש דרך בתי הספר השונים.
חשוב להתרשם מבתי הספר שהם עירניים.
חשוב לראות שלמאמנים המתחילים יש סופר וויז'ן מקצועי וזמין מצד בתי הספר.
יותר מכך איני יכול לייעץ לך בפורום הזה.
בהצלחה,
איציק

ליה יקרה,
אל תאשימי עצמך על חולשתם של אחרים.
יש ביניכן תחרות ברורה ואולי אף מובנת.
הפיתרון הוא אכן לומר לה שאת עדיין חדשה וגם לאפשר לה ללמד אותך אם יש במה ללמד אותך וכמובן - לשתף פעולה.
בעיקרון - הפיתרון הוא להיות בשלווה מתמדת ולשאוב כוחות למעשייךמתוך הדברים החשובים לך. ליהנות מהעבודה שרצית בה ולחפש את היש ביניכן כי רק מהיש אפשר לבנות דברים. כמובן שפגיעות גוזלת המון אנרגיות והיא מיותרת מכל זווית שנביט בה.
בהצלחות,
איציק
העצה פשוטה:
ובכלל

תומר יקר,
אתה מתאר תשוקה עזה להיות מאמן וכן עניין וניסיון לחקור, וזאת בשורה טובה המצביעה על התאמה שכן לפי התפיסה העיקרית באימון - עליך להשתמש בהתלהבויות שלך וביכולות שלך בבחירת המקצוע שלך.
לגבי התואר האקדמי - אין בחוק שום הכרח לתואר אקדמי. כמובן שיש לא מעט מאמנים בתחומים ספציפיים אשר בנוסף לתואר אקדמי הם לומדים כלים אימוניים ומשתמשים בהם על מנת להביא לתוצאות. יש מתאמנים וגופים שמחפשים רק אנשים עם תארים ויש לעומתם הסבורים כי תואר אקדמי עלול להגביל את המאמן מלתת שירות טוב, זאת מכיוון שהוא נתון לתפיסות ישנות.
הרעיון לקחת מאמן אישי הוא נפלא. מצא איש שהעביר גם קורסי מאמנים ולמד איתו וממנו. המשך להסתקרן.
בהצלחה,
איציק

התשובה שלך עודדה אותי. אמשיך לחקור בתחום ובתקווה אתקדם ואיהיה למאמן מוצלח.

אתה חושב שהתחום של האימון מעניין?אז לך על זה .אין צורך בתואר שני וגם ראשון. אך רצוי שיהיה תואר בתחומים רלבנטיים .חינוך. פסיכולוגיה .ניהול ועוד. תצבור ידע ונסיון וברוך הבא.כמו בכל תחום הטובים שורדים. אני לא מכיר הרבה אנשים שירוצו לקבל אימון מבחור בן 19 .נסיון החיים ווהתמקצעות הם גורמי המשיכה . בתחום האימון ישנם נושאי התמחות כמו: מאמן לזוגיות. מאמן לקריירה. לילדים .לכלכלת המשפחה ועוד . כך שהחיים לפניך והשתדל למצות אותם . משה אביב מאמן מוסמך -לשכת המאמנים . הרוצה להחכים ידרים

שלום,
ראשית - בלי קשר לאפשרויות היישום של הרעיון - לא נכון לפרסם את הרעיון בפורום רחב כל-כך ובכלל.
אני חושב שעלייך לפנות לעורך דין שמתעסק עם פטנטים: הוא יוכל לפחות לספר לך מה הסיכוי של זה. כמובן שלאחר מכן תוכלי לגשת לכל מאמן עסקי ולו הדרכים ללוות אותך - שהרי יש לך מטרה ברורה.
בהצלחה,
איציק

שלום כרמית,
אני ממליץ לנסות אחד מהספרים האלה (סידרתי אותם לפי הסדר שאני חושב שמתאים למתחילים:
"שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד" – סטיבן קובי – הוצאת אור-עם
"גלגל התנופה – מטוב למצויין" – ג'ים קולינס – הוצאת פקר
"מניהול למנהיגות" – כריס קלארק אפשטיין – הוצאת פקר
"לנצח נבנו – 18 חברות מופת" - ג'יימס קולינס, ג'רי פוראס – הוצאת פקר
"חשוב והתעשר" – נפוליון היל – הוצאת אור-עם
· "להוביל ולנצח" – ג'ק וסוזי וולץ' – הוצאת מטר
"אימון אישי למנהלים" - סטיוארט מקאדם – הוצאת מטר
"שישה כובעי חשיבה" – אדוארד דה בונו – הוצאת כנרת
"שש נעלי פעולה" – אדוארד דה בונו – הוצאת כנרת
"ניהול זמן" – ג'ף דווידסון –הוצאת אופוס
היכנסי לחנות ספרים ותראי מה הכי מדבר אלייך. באופן אישי אני הכי ממליץ על הראשון - ספרו של סטיבן קובי
בהצלחה
איציק

שלום נהריה,
איני מכיר מאמנים באיזור נהריה. אם את רוצה מאמן טוב בדקי דרך חברייך באיזור מגורייך. חשוב לחפש מאמן שיש לו מומחיות בתחום בו את רוצה צמיחה. קואוצ'ינג און-ליין יכול לעבוד לעיתים אבל זה אינו מתאים לכל אחר. באופן אישי אני מעדיף שיחה פנים אל פנים.
לגבי הביטחון במאמן שלך - אימון זה תחום שאמור להראות ת-ו-צ-א-ו-ת ואם אחרי כמה מפגשים אין התחלה של שינוי כדאי לבחון לעומק את המאמן או את יכולת ההסתגלות שלך לשינוי. יש מאמנים טובים אבל שאינם מתאימים למתאמן מסוים. כמובן, כמו שאמרתי, צריך שיהיה איש שמומחה לתחום שאת רוצה להתאמן בו. בכלל, אימון זה דבר מאוד ממוקד - גם בתחום.
לגבי "בעיות" קשב וריכוז אני מצרף כאן את מה שכתבתי לפונה לפני כשבוע בדיוק באותו הנושא (מה זה "בעיות" קשב וריכוז בעיני):
>>>> ראשית חשוב לי לציין כי אני מספר כאן על תפיסתי האישית בלבד על מה שנהוג לקרוא לו "בעיות קשב וריכוז".
כהרגלי אתחיל את ההסבר על דרך החיוב: הבט בעצמך ובאנשים סביבך וראה איך לכל אחד מאיתנו יש מקומות בהם הוא קשוב הרבה יותר ומרוכז הרבה יותר מאשר במקומות אחרים. הסיבה לקשה ולריכוז היא פשוטה - אדם ערני וממוקד יותר במקומות בהם יש לו משמעות. למשל אתן דוגמה לבחור שהגיע אלי ואמר כי הוא מאובחן כ"סובל" מהפרעות קשב וריכוז ואינו מצליח להתרכז בלימודים. מיד בדקתי האם הוא יכול להתרכז (למשל) בשיחה עמוקה עם מישהי איתה נפגש לדייט (מקרי או מתוכנן). כשתיאר בערנות מקרה כזה - מיש שיקפתי לו שאם היה סובל מ"הפרעות" הרי אלה היו אמורות להפריע לכל רוחב חייו, והנה הוא מצליח לשמור על קשב רב מול בחורה שמעניינת אותו. אם כן - הקשב קשור ל-ע-נ-י-י-ן שהבחורה מעוררת בו. ולכל אחד עניינים אחרים המעוררים בו את הקשב והריכוז ועניינים השמים לאל את הקשב והריכוז.
אם מישהו מגיע אלי כאשר הוא "סובל" מהפרעות קשב וריכוז - אני מחפש קודם כל האם הוא מוצא משמעות בדבר בו אינו מצליח להתרכז. אם אין משמעות בחייו ל(למשל ) לימודים - אז אני מציע לו דרכים לחפש את המשמעות. לחלופין אם אני מוצא שלמישהו יש עניין ב(למשל) לימודים אבל למרות זאת אינו מצליח להתרכז - אזי אני מחפש מה עוצר אותו: פחדים, תפיסות דימוי עצמי ועוד. <<<

דרך אגב המילה קואוצ'ר אינה מילה שקיימת בשפה העברית או האנגלית השתמשי במילה מאמן או במילה coach.

בהצלחה,

איציק

ירון יקר,
ראשית חשוב לי לציין כי אני מספר כאן על תפיסתי האישית בלבד על מה שנהוג לקרוא לו "בעיות קשב וריכוז".
כהרגלי אתחיל את ההסבר על דרך החיוב: הבט בעצמך ובאנשים סביבך וראה איך לכל אחד מאיתנו יש מקומות בהם הוא קשוב הרבה יותר ומרוכז הרבה יותר מאשר במקומות אחרים. הסיבה לקשה ולריכוז היא פשוטה - אדם ערני וממוקד יותר במקומות בהם יש לו משמעות. למשל אתן דוגמה לבחור שהגיע אלי ואמר כי הוא מאובחן כ"סובל" מהפרעות קשב וריכוז ואינו מצליח להתרכז בלימודים. מיד בדקתי האם הוא יכול להתרכז (למשל) בשיחה עמוקה עם מישהי איתה נפגש לדייט (מקרי או מתוכנן). כשתיאר בערנות מקרה כזה - מיש שיקפתי לו שאם היה סובל מ"הפרעות" הרי אלה היו אמורות להפריע לכל רוחב חייו, והנה הוא מצליח לשמור על קשב רב מול בחורה שמעניינת אותו. אם כן - הקשב קשור ל-ע-נ-י-י-ן שהבחורה מעוררת בו. ולכל אחד עניינים אחרים המעוררים בו את הקשב והריכוז ועניינים השמים לאל את הקשב והריכוז.
אם מישהו מגיע אלי כאשר הוא "סובל" מהפרעות קשב וריכוז - אני מחפש קודם כל האם הוא מוצא משמעות בדבר בו אינו מצליח להתרכז. אם אין משמעות בחייו ל(למשל ) לימודים - אז אני מציע לו דרכים לחפש את המשמעות. לחלופין אם אני מוצא שלמישהו יש עניין ב(למשל) לימודים אבל למרות זאת אינו מצליח להתרכז - אזי אני מחפש מה עוצר אותו: פחדים, תפיסות דימוי עצמי ועוד.
בהצלחה,
איציק

תודה איציק,הארת את עיניי.

אלמונית יקרה,
מכיוון שאת יודעת לא מעט דברים אותם את כ-ן רוצה לעשות בעתיד, כמו קידום נשים, קבוצות אימון וכדומה - השאלה שנותרת היא מאוד פשוטה והיא: באיזה ת-ח-ו-ם עלייך לבחור. המודל שאני מכיר אשר יכול לעזור בבחירת התחום הוא לכדי לבחור בתחום העיסוק המתאים לך עליך לבדוק מה הכשרונות שלך ומה ההתלהבויות שלך ולבחור כיוון בעזרת מציאת הכשרונות והדברים המלהיבים(הדברים החוזרים על עצמם בשתי הרשימות). ומכיוון שאת אומרת כי בחרת בתחום המגדר כי הוא "נחשב" ז"א ש(לפחות) אינו בין ההתלהבויות שלך - לכן אני מציע להשקיע השקעה לחיים וללמוד את מה שאת אוהבת ומתלהבת ממנו. כך תביאי ברכה לעצמך ולמי שתבואי עימו במגע.
בהצלחה,
איציק

בחרתי ב''מגדר'' כי זו האהבה שלי ובייעוץ הארגוני כי הוא''נחשב''.. זו ההתלבטות..
הפכת את הסדר של הדברים...
מגדר אינו נחשב ואילו ייעוץ כן....
אבל זה לא משנה, למרות שהתבלבלת הבנתי את הכוונה שלך
תודה

אכן,
הפכתי את הדברים אבל זאת כוונתי.
בהצלחה,
איציק

שמי מירי אני מורה במקצועי - בעלת ניסיון רב 25 שנים ויכולה לאמן את בנך בדרך לשינוי עד שיגיע למטרה. אני גרה על הר הכרמל במידה ונוח לך יותר אוכל לתת לך מישהי שלימדה ומאמנת אותי היום גם. ענקית כל מילה שלה בסלע

שמה שרה שכטר היא מקצועית מאד מדויקת
0779132572
0527505078
שלי 0543184850. ביחד הובילה 5000 אנשים חולים נרקומנים חולי רוח וכל מיני אנשים במרכזי שיקום שעבדתי להצלחות לחתונות ללידות ולמציאת מקום עבודה מתאים וכל מיני בקשות אישיות!! נסיון רב והצלחה מובטחת כסף מוחזר לכל מי שלא קבל את מבוקשו!!

הודייה יקרה,
מה שאת מתארת הוא חוסר ביטחון בעצמך - אותו את משליכה לעבר בן הזוג המתרחק ממך פיסית. יפה תיארת את זה כגעגוע אבל כמובן שאין סיבה לסבול מגעגוע ויותר מכך - יש עניין רב בלהתענג על געגוע. איך עושים את זה? איך יוצרים מצב בו הרגשות הרעים נעלמים? יש לא מעט שיטות "להלחם" ברגשות שליליים אבל הרבה יותר פשוט הזה פשוט ל-א ל-י-צ-ו-ר רגשות כאלה. איך עושים את זה? על-ידי הסתגלות ושינון של שתי תפיסות חדשות:
האחת: "אני שווה ומצאתי איש שווה"
השנייה: "אין שום אהבה בעולם שהיא חשובה יותר מאשר האהבה שלי לעצמי". ואם יש בי רגשות רעים זה בגלל שאני לא אוהבת ו/או לא מעריכה מספיק את עצמי".
עצה נוספת היא חומר יותר בבחינת חומר למחשבה;. אני קורא לזה "הבחירה הטבעית": היא אומרת שאם פיתיתי מישהו בעזרת מסיכה להיות חבר שלי או התפתיתי להיות חברה שלו (למרות שהבחנתי שהוא מתחפש) לא תהיה לקשר תקומה של נחת. ראי את המרחק ביניכם כאבן בוחן לבחירה. תאמיני בעצמך ובבחירה הטבעית שלך ותרוויחי.
חג שמח ובהצלחה,
איציק

שלום שירלי,
צר לי לאכזב אותך אבל אין לי שום עצה או טכניקת "אינסטנט" לתרום לך.
לפי מה שאת מתארת יש משהו יותר עמוק שמנהל את ההתנהלות הזאת אצלך. וזה מה שצריך לגלות. אז יהיה סיכוי שתצאי לדרך חדשה ויותר מספקת.
תהליך של אימון אישי יכול בהחלט להיות לעזר בנ"ל.
בהצלחה רבה וחג שמח!!!
גרשון.

שירלי יקרה,
אכן, החזרת מוטיבאציה היא לחם חוקו של המאמן ותהליך אימון יכול בהחלט לעזור.
כדי להבין איך זה פועל - חישבי בינתיים:
מה המשמעות של ספורט או לימודים בחייך? למה את רוצה ללמוד ולמה הספורט חשוב לך.
השאלות הללו יפנו אותך לבחינת הרצונות שלך.
גילוי המשמעות הוא מנוע מעולה. והוא חלק מתהליך האימון.
בהצלחה,
וחג שמח,
איציק

שלום דני,
כנס לגוגל וכתוב "בתי ספר לאימון אישי" או ל http://www.coachinginteractive.co.il/news/8/
יש שם קישורים לבתי ספר שונים.

לבחור בית ספר זה סיפור אחר. ממליץ לך ללכת ולבקר, להפגש, להתרשם מכמה בתי ספר ואז להחליט.
בהצלחה!גרשון.

אלמונית יקרה,
תקצר היריעה מלספר על הדרך שעודה מתמשכת.
להיות מאמן זה חלק מאישיות שקיימת עוד לפני שאתה עובר קורס מאמנים והופך מאמן רשמי.
תכונות של קשב ותשוקה לשמוע סיפורים של מתאמנים ולהתחבר לאנשים עם דרייב להתפתחות - הכרחיים כדי להיות מאמן פעיל ומצליח.
באופן אישי התחלתי לאמן עוד לפני שמושג האימון נכנס לארץ: כחלק מעבודתי כחונך תלמידים לכתיבת תסריט ישבתי עם תלמידים שלי על הסיפור האישי שלהם.
התחלתי לאמן בתשלום רק כמה שנים אחר-כך, אחרי שעברתי קורס מאמנים. כמובן שמתחילים במתאמן אחד או שניים. סופרוויז'ן (פיקוח) הוא דבר הכרחי והוא שבונה אותך כמאמן. נכון להסתפק בהתחלה במעט מתאמנים ובתשלום נמוך ולעלות לפי מה שהשוק מאפשר (כמאמנת מתחילה לא ייתנו לך תשלום של מאמנת וותיקה).
אימון הוא דרך חיים ומי שאין בו תשוקה למתאמן שלו - לא יצליח. אימון הוא שפה של תקשורת שנכון ללמד אותה לכמה שיותר אנשים ולהנחיל את השימוש בה לכמה שיותר אנשים.
אני מקווה שעניתי לך על מקצת משאלותייך.
כמובן ש(כמו שאמרתי) תמיד תקצר היריעה מלספר.
בהצלחה,
איציק

אנונימית יקרה,
אינטואיציה היא דבר שימושי וטוב אלא שלעיתים הפחדים שלנו חובשים מסיכה של אינטואיציה ומפתים אותנו לעשות דברים שאין בהם תועלת ואשר אפילו מזיקים. באימון לומדים איך לזהות האם מה שאני מרגיש זה אינטואיציה או פחד בתחפושת.
את עומדת בפני פריצת דרך. בזאת אין ספק!
המצב בו את נמצאת מורכב ועם זאת יש לך לא מעט אוצרות איתם את יכולה ללכת קדימה.
הרגשות שלך זוללים המון אנרגיות: משימתו הראשונה של המאמן שלך היא לעזור לך לשמור על האנרגיות שלך ולמצוא ביחד איתך באר לשאוב ממנו עוד אנרגיות.
יש לאימון כלים טובים ואמינים לעזור לך: לדייק את הכיוון המקצועי, למצוא פתרון לשהותך עם אימך, לנצל בחוכמה את האוצרות הרבים שברשותך.
לא יהיה נכון מצידי להמשיך לענות לך בפורום ה-ז-ה: זה עלול להזיק יותר מאשר לעזור.
אימון אישי יעזור לך להגיע למקום בו את ראויה להיות, תוך חוויה והתרגשות של גילוי ועשייה.
בהצלחה,
איציק