פורום אימון אישי, קואצ'ינג - יש לך שאלה?

שלום זוהר,
אינני יודע למה פנית דווקא לפורום שלנו (אימון אישי) עם שאלתך...
אבל אם כבר פנית, אנסה להשיב לא מהצד האימוני, אלא מהצד הפרקטי של החיים כמי שגידל ילדים וגם נכדים.
גיל 15 הוא גיל הבלבול, המרד ההורמונים המשתוללים, אי הבטחון וכו' וכו' וכו'. כולנו מכירים אותו ועברנו אותו כמתבגרים (מי זוכר...?) וכהורים.
ילדינו המתבגרים זקוקים לתמיכה, להבנה, לעזרה, לחום, לאהבה, לפרטיות אך גם ובעיקר לבסיס יציב ובלתי מעורר בצורת הורה סמכותי. אני מנחש שבתך בצורה בלתי מודעת זועקת לקבל הורה סמכותי שיעשה סדר בבלגן החיים שלה שהיא אינה מסוגלת לעשות בעצמה.
ואני מציע לך להפעיל את מלוא כובד הסמכות ההורית שלך (ולא להשבר ולוותר!) ולקבוע סדר עדיפויות ברור בחיים של בתך, ראשית בנסיון להגיע איתה להסכמה בצורת ההתנהלות שלה ובמידה וזה לא עובד, בהפעלת אמצעים שאת רשאית להפעיל בהיותך אימה ו"המבוגר האחראי" בסביבה.
1) נסי להגיע איתה להסכמה (שהיא חייבת (!) לשמור) שאין העדרות מביה"ס, ללא הסכמתך ורק במקרה חרום. כל חריגה מביצוע הנ"ל, תגרור אחריה עונש מוסכם מראש על שני הצדדים.
2) במסגרת ההסכמות, יש לקבוע לו"ז קשוח לצפייה בטלוויזיה ושימוש במחשב בימי חול ובימים אחרים.
3) אם כל הנ"ל לא עובד ואת עדיין משוכנעת שבית ספר זה דבר שלא מוותרים עליו, עליך להפעיל סמכות יותר קשוחה ולנתק לתקופת מה את הטלוויזיה, המחשב והסמרטפון עד שאפשר יהיה להגיע להסכמות חדשות ביניכן שיכובדו ללא עוררין.

בקיצור, להתחיל בדרכי נועם ובהתאם להתפתחויות להפעיל את ארטילריית הסמכות עד שהצד השני מבין מי כאן בעל הבית ומי משלם את החשבונות...

לאחר שאמרתי את כל הנ"ל מנסיוני האישי, אומר שאימון אישי בתחום יחסי הורים-ילדים מתבגרים יכול בהחלט לעזור לך לנווט את יחסיך עם בתך.

בהצלחה רבה!
גרשון.

שלום טלי,
בשאלה שלך עולם ומלואו.
אמנם גישת האימון בעיקרה אינה מתיימרת לטפל בבעיות נפשיות אבל יש לה מענה לחיזוק הכושר הנפשי, וכלים לפירוק מחסומים רגשיים בדרך למטרה. מתאמן שבוחר להתמסר לאימון יכול להגיע להישגים נכבדים גם בניהול הרגש.
העיקר הוא בהקניית כלים לשינוי הרגלים באמצעות מודעות לתפיסות עולם, בדיוק המטרות החשובות בחיים, בהבדלה בין עיקר לטפל ובהכרת הערכים האישיים (מודעות ל"למה?"). באימון מעורר המאמן במתאמן את מנגנוני הסקרנות ובעיקר מלמד את הדרך להוציא דברים לפועל, מתוך הבנה שמעשיות מובילה להישג וממילא היא תופסת את מקומן של מחשבות טורדניות ושל ספקות.
כמובן שכל אלה הם כלים אותם מעניק המאמן למתאמן באופן מושכל ובאמצעותם הוא מלווה את המתאמן בתהליך האימון.
בהצלחות,
איציק

שלום טלי,
שאלתך מאד-מאד כללית וחובקת בעצם את כל תחומי החיים.
הקולגה שלי, איציק, הגיש לך תשובה נהדרת ואני רוצה להוסיף עליה כמה נקודות.
מה שאת מגדירה כ"כוח נפשי" היא בעצם יכולת שנבנית אצלנו לאורך חיינו. אם את מרגישה שאין לך מספיק מהיכולת הזו להתמודד עם מצבים בחייך, ראשית -למיטב הבנתי- יש לבדוק מה מנע מהיכולת הזאת להתפתח אצלך עד היום.
לאחר שמצאנו את הגורמ/ים לחסימה, ניתן להסיר אותו/ם מהתודעה ולהחליפו בגורם מחזק.
השלב הבא הוא הבניה של היכולת הזו בדיוק כפי שאנו בונים שרירים חזקים בגופנו, על ידי אימון ותרגול. ה"כוח הנפשי" יילך ויתחזק עם כל אימון ותרגול.
תהליך של אימון אישי יכול בהחלט להיות לעזר רב בתהליך הנ"ל. הוא גם יעזור לנו לבדוק את הפרופורציות בחיים ויתכן גם לראות אחרת את אותם "משברים" שכל כך אנו מתקשים היום להתמודד איתם...

בהצלחה!
גרשון.

ליה יקרה,
חשוב להבין לפני הכל עוד כמה דברים מהרקע שלו: מה היחסים שלך עימו, עד כמה השפה עימו היא שלווה, עמוקה, וכדומה. מה מקום אביו בבית? האם יש אחים או אחיות? גדולים /קטנים? האם הוא עובד? האם הוא (היה) בזוגיות? ויש עוד דברים לברר לפני שמחליטים איך לעשות את הדבר הנכון.
ובינתיים: יפה אמרת, שזה טוב גם עבור בנך לעזוב את הבית. נסי ללכת עם הדבר ה-ז-ה, שהוא בעל ערך רב כל-כך עבורך ולשאוב ממנו את הכוח ואת האומץ.
ילדת וגידלת ילד ואת מוכנה לעשות עבורו הכל. ראי את השיחה מולו כדבר יעיל ל-ו.
דבר נוסף: חדדי את המונח: את לא צריכה לשכנע אותו (לשון הכנעה) אלא להשפיע עליו (לשון שפע. הראיה הזאת אמורה להועיל לו.
אני מחכה לשמוע עוד פרטים כדי להמשיך הלאה,
בהצלחות,
איציק

שלום שלומי,

אני רק יכול להגיד מה אני הייתי עושה במקומך. לא בטוח אם זה יתאים לך, אתה תשפוט.

אני הייתי הולך לפגישה ללא שיפוט מוקדם, שומע, מתרשם, שואל שאלות ואם בסופו של דבר העניין נראה לי חיובי (רק אם נראה לי חיובי), אז הייתי מסביר איך אני רואה את השתלבותי בעבודה ובודק האם זה מתאים למעביד.
מה יש להפסיד?
בהצלחה!
גרשון.

שלום שלומי,
אני מחזק את תשובתו של גרשון הקולגה שלי ומוסיף עליה:
מתוך דבריך אני מבין שאתה אמנם רוצה לעבוד אבל יש לך גבולות ומתוך כך אני מניח שאתה לא לחוץ מדי על למצוא עבודה.
כמובן ש(כמו שגרשון אמר) אם תיגש לריאיון נינוח אין לך מה להפסיד, ואני מציע כאן משהו שיאפשר לך ל-ה-ר-ו-ו-י-ח: גש לריאיון מתוך הבנה שבכל מקרה העבודה שאמורה להתאים לך היא כזאת שמאפשרת לך להביא לידי ביטוי את היוזמה והיצירתיות שלך - תגיע כמי שזה תנאי עבורו ותהיה בראיון א-ת-ה (מקרין רוח ביטחון יוזמה ויצירתיות) ואז, אם המראיינת לא תקבל אותך (כי היא חוששת מאנשים כמוך) אז ממילא העבודה לא מתאימה לך ואתה לא מתאים לבוסית, אבל מה שתרוויח זאת ה-ת-נ-ס-ו-ת של איש שהביא את עצמו האמיתי לראיון וחווה מה זה להיות הוא עצמו ואיך זה מפעיל אנשים מולך. כך תחול הבחירה הטבעית. הרווח הנוסף הוא בכך שאתה כבר מוכן יותר לריאיון הבא, מול אנשים שאולי ירגישו שהם מבורכים מאיש יוזמתי ויצירתי - הם יהיו ה-ב-ח-י-ר-ה ה-ט-ב-ע-י-ת.
אני סקרן לשמוע מה תוצאות הריאיון, ואשמח אם תשתף אותנו בתוצאה ובחוויה.
בהצלחות,
איציק

שלום אלונה,
יכול להיות שזה לא קשור בצורה גורפת ובהכרח (רק) לשאלה של ביטחון.
האם בכל שיחה את מתקשה להישיר מבט ולהתנהג בביטחון? מול מי כן ומתי לא?
תעני לי על השאלה הזאת ונוכל להמשיך בפתרון הבעייה.
בהצלחות,
איציק

שלי יקרה,
ברכה על ההצלחות שלך עד כה. ואיחולים לשנה של הגשמת משאלות.
רצית לשאול שאלה אחת ויצאו לך מיליון. חלקן סותרות זו את זו וחלקן עונות זו על זו. עוד נחזור בעתיד לשאלות.
יקירתי, השאלה היא בין הרעיון לבין הממש: מה את רוצה ר-ו-צ-ה?
עשי רשימה של כל הדברים אליהם את משתוקקת בתחום שבינך לבין החיים.
זהו. שלחי בפורום הזה או, אם את לא מרגישה נוח - שלחי למייל הפרטי שלי.
זה הצעד הראשון שלך בדרך לתשובה.
חג שמח!
בהצלחות, איציק

מה אני רוצה בתחום שביני לבין החיים? זה לא מאד מקורי או פורץ דרך- אבל אלה הכמיהות הנוכחיות.
*ללמוד. משוועת!!
*להתייצב בעבודה עצמאית, מעניינת ומגוונת בה אני שולטת בזמן שלי.
*לשמור על חיי נישואים טובים ומפרים.
*2-3 ילדים
*בית משלנו
*והכי חשוב- לישון בשקט כשהיום נגמר
זה הכול! בחורה פשוטה שכמותי ודלת רצונות.. :)
האמת לדעתי, כשאדם נמצא בתנועה- ההיפך ממצבי הסטטי כעת, נפתחות בפניו הזדמנויות להכיר ולגלות על עצמו עוד ועוד.. אז נכון לעכשיו זה מסתכם בזה.
שבת שלמה, ותודה מקרב לב על ההתייחסות!

יקירתי,
תרשי לי להוסיף ולהעמיק על תשובתו המצוינת של איציק, הקולגה שלי.
את אומרת שאת משוועת ללמוד ואני מסיק מזה שהיית גם רוצה להתפרנס ממה שתלמדי.
אז השאלה הבסיסית, העקרונית והאמיתית הינה: מה "מדליק" אותך? מה התחום שגורם לך לפתוח את העיניים לרווחה, שממלא אותך בסקרנות לדעת עוד ועוד? הסקרנות שבאה מהבטן והחזה ולא רק מהמוח.
אם את יודעת מה זה, לכי על זה כי זה מה שימלא אותך באנרגיה ללכת קדימה, להצליח ולהרגיש את הסיפוק מהעשייה.
רק את יכולה לדעת מה הוא הדבר הזה. דברי עם עצמך, תעבדי עם עצמך עד שזה יהיה ברור לך לחלוטין. בסופו של יום, זה יופיע.
בהצלחה רבה!
גרשון.

שלי יקרה,
עכשיו ספרי מה את הכי אוהבת לעשות: דברים שלא קשורים ל"איפה תרצי להיות" ( ילדים, עבודה מסוג מסוים ועוד) אלא רשימה מהסוג הזה של "אני אוהבת ל...: למשל "אני אוהבת לדבר עם אנשים", "אני אוהבת לעשות פעילות פיזית", "אני אוהבת ליצור בחימר", "אני אוהבת להיות בטבע", "אני אוהבת לנהוג", "אני אוהבת לשיר..." - רשימה מסודרת של לפחות 25-30 סעיפים. לאט. אבל בהתלהבות, במנוחה ובערנות.
בהצלחות.
איציק

איציק יקר,
בראש ובראשונה אני רוצה להודות לך שוב על תשומת הלב. זה לא מובן מאליו..
1. אני אוהבת לשיר
2. לרכוב על סוסים
3. לנסות אוכל חדש- לבשל ולאכול אבל גם להתפנק במסעדה איכותית
4. לצחוק
5. לדבר עם אנשים
6. להקשיב לאנשים
7. לרקוד
8. תשבצי הגיון
9. משחקי מחשבה
10.לבלות ולהרבות באלכוהול!
11. לשמוע מוסיקה
12. לטפל ולטפח גינה
13. לראות הופעות
14. להתכרבל עם בעלי מול סרט טוב (הוא המבאר הרישמי בבית ובלעדיו חצי סרט אני לא מבינה)
15. סקס
16. פוקר
17. לדבר על תחומים בהם אני מבינה בפני אנשים
18. ילדים
19. שופינג!
20. לקרוא
21. ליצור עם הידיים
22. לרדת על חבילת שוקולד
25. לשבת עם חברה טובה בבית קפה ולדבר על החיים. בד"כ על שלה.. :)
26. לארח ולהתארח
27. לצאת לקמפינג (לא קרה שנים אבל אחד האהובים עליי)
28. לפגוש אנשים חדשים- לא מחייב לקשר ארוך טווח פשוט יש משהו בהתלהבות הראשונית לשמוע ולספר על עצמי עם אנשים שהרגע פגשתי.
29. לתת עצה טובה לחבר בשעת משבר..
30. לדבר עם עצמי כשקשה לי ולכתוב על זה שיר.
זהו נראה לי. מצחיק שכשהייתי בסעיף 3 בערך לא ראיתי איך הרשימה תגיע ל 30 אבל אסוציאטיבית סעיף הוליד סעיף.
יש חשיבות לסדר הדברים?
שבת שלמה ורגועה!
שלי

גרשון היקר,
תודה על התייחסותך. יש המון תחומים שמעניינים אותי מהבטן ומהחזה אבל נתקלים אצלי תמיד בקיר העלויות.נכון, עוד לא מצאתי תחום אחד שארצה באותה דבקות וטירוף שהיה לי סביב המוזיקה אבל אני לא מתייאשת מחיפושים. אני בת 33 וקצת קשה בגיל זה לעצור את החיים ולהתמסר רק ללימודים. יש הוצאות כלכליות שוטפות שמחייבות הכנסה ברף מסוים. רוב מוסדות הלימוד דורשות סכומי עתק עבור קורסים חד שנתיים של יום יומיים בשבוע וכל זאת במעטפת של מבינים את הקושי להיות "סטודנט" בגיל כזה ולהתמסר ללימודים בלבד אז נאפשר לך ללמוד ולעבוד אבל זה יעלה לך ביוקר..
תירוצים? אולי..
שבת שלמה, ורק שמחות!
שלי

יקירתי הרוצה שינוי, הזקוקה לשינוי,
אני מבקש את סליחתך אבל אני מאוד אופטימי לגבייך. כן, תשאלי אַת וישאלו הקוראים בפורום "איך מכתב כזה שיש בו כל-כך הרבה יאוש מעורר בך אופטימיות?"
ובכן,
אימון הוא אומנות ה"יש" ולכן, קודם כל, אספתי עבורך את הפריטים שמרכיבים את רשימת ה"י-ש":
א. הכותרת של הפנייה שלך היא "רוצה שינוי, זקוקה לשינוי, עזרה!" לכאורה קריאת ייאוש אבל בתוך זאת בולטת בעיני ה"רוצה".
ב. את כותבת שאת מפרנסת עיקרית - זאת אומרת שאת יודעת איך להביא כסף הביתה
ג. את כותבת: "בבית אני מתנהלת כאחד האדם" - זאת אומרת שיש בך מיומנויות של ניהול הבית ושל שכל ישר ופעולה ועשייה שיכולים לשרת גם בחוץ
ד. את אם לתינוקת - זאת אומרת שיש בך את האינסטינקטים להעניק ולתת ולגדל ילד. זאת מתנה מהבריאה
ה. את כותבת "אני ר-ו-צ-ה להיות אדם אחר, עם בטחון, עם רצונות, עם שאיפות".

תראי איזה יופי. וזה רק ממה שאת עצמך כותבת, לפני שיחת היכרות עם מאמן, לפני שאני נכנס לעומק המרכיבים של האישיות ושל החיים (מה היה לפני הלידה, במה עסקת, אילו שינויים חלו בחייך ועוד).
אז הנה יריית הפתיחה: כל האוצרות הללו הן שלך ואומנות האימון היא לחבר את כל אלה. ברור לי שאת בדרך להיות במקום שבו את רוצה וראויה להיות.
איך להתאמן?
א. אפשר להתכתב בפורום הזה
ב. אפשר להיכנס באינטרנט לאתרים של בתי ספר לאימון ולחפש תלמידים שעושים סטאז' במחירים נמוכים
ב. אפשר לפנות ללשכת המאמנים - לעיתים יש בלשכה פרויקטים של מתנדבים.

בבקשה עדכני אותי.

חיבוק להצלחות,

איציק

שלום איציק.
תודה לך על התשובה - לצערי לא הצלחתי להגיע למחשב בימים האחרונים בכדי להגיב.
אחת מהצעותיך הייתה להתכתב בפורום הזה אז אשמח אם נוכל.
עשיתי לעצמי רשימה של הבעיות להן אני ערה אצלי באישיות.
הבעיות רבות.
ניסיתי למפותן מהבעיות ה"קלות" יותר - כמו אי יכולת להחזיק בקשרים אישיים עם אנשים, חוסר השקעה בחיצוניות, לא פועלת באופן מאורגן ומסודר בחיים. ל"קשות" יותר לטיפול - כמו ביטחון עצמי נמוך, דימוי עצמי נמוך ואי היכולת לקבל החלטות.
חשבתי שאם לנהל כמו מחברת שבה אני אתעד את מעשיי בכל יום - כולל דילמות בהן נתקלתי, מצבים בהם אני חושבת שהגבתי נכון וכאלה שלא ואיך הייתי יכולה לפעול אחרת.
וכך מידי יום לשים לב אם אני עושה אותם דברים ופועלת בותה צורה , להבין אולי באיזה סיטואציות זה חוזר ולנסות לפעול אחרת.
מה דעתך?
האם אתה מכיר דרך טובה יותר לעשות כן?
מה גם שאינני יודעת אם בעיות קשות כמו דימוי עצמי נמוך ובטחון עצמי נמוך יכולים להשתפר אצלי בצורה הזו. האם לצורך טיפול בבעיות קשות אלה ישנה שיטה טובה יותר להתמודדות.
בנוסף, אני רוצה לציין, במקביל מערכת היחסים שלי בבית עולה על שרטון ללא חזרה - בעלי לא מוכן לתת לי צ'אנס נוסף כדי לתקן את הבעיות, והחליט כי מתנהל איתי בבית אחד אך ללא מערכת יחסים. ניסיונותיי לדובב אותו ולדבר איתו לא עוזריןם והוא למעשה ויתר בשלב זה על הזוגיות. אני חייבת להודות שזה מאוד מקשה עליי באופן אישי על התהליך של השינו שאני רוצה לעבור. מה אתה ממליץ לי לעשות בהקשר זה? להתעלם ולהתרכז בשינוי שלי? לדבר איתו בכל מחיר?

אשמח מאוד איציק אם תוכל להיות לי לעזר.
המון תודה מראש
וחג שמח

יקירתי,
התשובה שלך מצביעה על רצון להתחיל בשינוי וזה מנוע ראשון והכרחי.
כפי שהצעתי אנחנו יכולים לעשות התכתבות אימון בפורום הזה מה שיצעיד אותך לעבר שינוי ואף יאפשר לגולשים בפורום להבין איך אימון מתקיים. עם זאת עלי לומר כי אימון כזה מוגבל מאוד ויכול רק לאפשר תהליך ראשון של עמידה על הרגליים וכי אימון אפקטיבי הוא כזה המאפשר גם שיחות טלפון וכאלה ושיחות פנים אל פנים המאפשרים הכירות גם ברבדים של שפת גוף, אינטונציה וכדומה. כמו כן המאמן מציג מודלים ומדגים התנסויות והשיחה זורמת כדיאלוג כולל שאלונים.
לעצם העניין - תשובתי אלייך: את כותבת על בעיות ומה שכתבת מספיק כדי להכיר את המטרות שלך. אבל אם שמת לב, המכתב הקודם שלי היה מלא ברח אופטימית ולא בכדי. אני מבקש שתקראי אותו שוב. אחר כך כתבי את כל הדברים החיוביים אודותייך. רק דברים חיוביים. מכתב חף מכל שבב ביקורת על עצמך.
בבקשה.
בהצלחות!
איציק

אמירה יקרה,
המלצה ישירה מנוגדת לרוח הפורום הזה.
הדרך הטובה ביותר להתחיל למצוא בית ספר נכון לאימון הוא לחפש דרך אתר לשכת המאמנים וכן בגלישה חופשית תחת הכותרות" קורס להכשרת מאמנים" בתוספת של המילה "אורח-חיים בריא" ו/או "תזונה". אחרי שתיצרי רשימה של כמה מקומות אפשריים את יכולה להתחיל להתקשר ולהתרשם ולרשום.

בהצלחות,

איציק

שלום לך!
שמי דניאלה אני לפני שנה וחצי סיימתי את לימודי האימון בבית הספר קואצ'רס סקול ממליצה לך בחום ללמוד שם יש שם מרצים פשוט מדהימים!!!!בהצלחה

שכחתי לרשום משהו קטן שלמדתי את קורס מאמני תזונה של בית הספר

שיר יקרה,
התשובה היא כ-ן. כמובן. רוצי ללמוד קואוצ'ינג. יש מיליון סיבות ואמנה רק כמה:
א. אימון הוא השפה המעודכנת ביותר כיום שכל אדם צומח חייב ללמוד לדבר אותה כ"שפת אם"
ב. אימון הוא כלי המחבר רוחניות ומעשיות ומאפשר צמיחה.
ג. אימון הוא כלי מיוחד לעזור לאנשים להתפתח.
זהו. והוסיפי את הדברים הקשורים לעבודה שלך ולתכניות והתכנונים שלך לעתיד כפי שמנית - והתשובה היא ברורה. לכי על זה.
איך לבחור? לשכת המאמנים היא אפשרות טבעית. אני מציע לך להתעמק בנחת באמצעות גלישה באתרים המציעים אפשרויות לקורסים וגם להתכתב ואפילו להתקשר. את יכולה להתקשר גם אלי ואשמח לעזור.
בהצלחה,
איציק

שלום לך אנונימית,
בהתאם למה שאת כותבת, שאת בחורה צעירה ומרגישה חסרת אנרגיות וכנראה עייפות קשה שמשפיעה על איכות החיים שלך, לפני כל דבר אחר הייתי ממליץ להתייעץ על העניין עם רופא המשפחה שלך. הוא בודאי ימליץ על כמה בדיקות לראות האם הבעיה אינה נובעת מאיזה חוסר איזון בפיזיולוגיה שלך, כגון חוסר בויטמינים או ברזל או משהו דומה. זה דבר ראשון לעשותו, למיטב הבנתי.
בנוסף, הייתי ממליץ לך לבצע הרפיה של הגוף במשך כ 20-30 דקות כאשר את חוזרת הביתה מהעבודה ולא להכנס ישר למחשב או לפעילות אחרת. זה יכול למלא אותך לאנרגיה חיובית לעוד כמה שעות של פעילות לאחר ההרפיה. אם את לא יודעת להכנס להרפיה, זה קל מאד ללמוד. חפשי באינטרנט.
כל הנ"ל אני מציע לפני שתגשי לתהליך של אימון אישי, למרות שהפורום הזה הוא פורום לאימון אישי.
אם לאחר הבדיקות הנ"ל והנסיון בהרפיה מתברר שאין שינוי והבעיה הינה בתחום הנפשי, אז יתכן שיש מקום לבדוק כניסה לתהליך אימוני.
בהצלחה!
גרשון.

יש לי בהחלט חוסר ברזל אך ברמה מועטת אני לוקחת צמחי מרפא המשולבים בו ברזל ועוד צמח נוסף של אנרגיה..ואין שינוי.

מעבר לבדיקות דם שעשיתי לפני מס' חודשים היית מציע דבר נוסף?

אני אנסה את ההצעה לגבי הרפיה...

אין לי מה להוסיף מעבר למה שהצעתי. אך אם הבדיקות היו לפני מספר חודשים, כפי שאת אומרת, הייתי חוזר ומתייעץ עם הרופא ומדגיש את מצבך העכשווי.
בהצלחה וחג שמח!
גרשון.

שוב שלום סימונה.

תודה על ההבהרה שלך אבל עדיין לא ברורים לי כמה דברים (יתכן שאחרי 30 שנה קצת קשה לך עם העברית? אולי באנגלית יותר קל לך?)

מה משמעות "בעלי דור השואה"? האם הוא בעצמו ניצול שואה או שהוא בן לניצולי שואה?

המשפט "היה בשיחות עם הפסיכולוג שהרים ידיים. בקשר לאהבת הארץ שלו" לא מובן ודורש הסבר.

וכאשר את אומרת "אני רוצה להשתחרר מהפחדים" למה את מתכוונת? מאיזה פחדים את רוצה להשתחרר?

בברכה,
גרשון.

שלום לך סימומה,

אני יכול להבין את רצונך לחזור לארץ אחרי כל כך הרבה שנים, אך אינני מבין בדיוק את שאלתך "מאיפה להתחיל?"
להתחיל במה?.... בבירור הליכים ביורוקראטיים? בחיפוש עבודה? בשכנוע בעלך שיחזור איתך? ביחסים בזוגיות? בחיפוש מקום מגורים? ואני יכול להמשיך ולעלות עוד הרבה שאלות...

אנו פורום לאימון אישי (Coaching). מה השאלה הספציפית שמקשרת בין רצונך לחזור לארץ לבין האימון האישי? אם תצליחי להבהיר לנו את העניין אולי נצליח לעזור...

יום טוב!
גרשון.

שלום לך,
צר לי, אך הפורום שלנו אינו מקום לשווק את עצמך ו/או אינו מקום לתווך בין מאמנים ולקוחות.
נא לא לפנות אלינו בבקשות מסוג זה. תודה רבה!
גרשון.

שלום ורד,
תודה שפנית אלינו.
ה"יכולת לפתח שיחה בין אנשים" כהגדרתך, נקרא תקשורת. ויכולתנו לפתח תקשורת טובה, מעניינת, זורמת, עמוקה,כנה ומספקת עם אנשים אחרים תלויה בלא מעט גורמים החבויים בתוכנו.
תהליך אימוני יכול בהחלט לעזור לחשוף את את אותם גורמים המפריעים לנו ליצור תקשורת מספקת עם אנשים אחרים ולהסיר מהדרך פרדיגמות וחסימות ליציאה מאותו מצב "מקובע" שאת מדברת עליו.
הייתי ממליץ לך בחום למצוא מאמן/ת שתרגישי איתו/ה בנוח ולצאת למסע משחרר מהקיבוע.
בהצלחה ושנה טובה!
גרשון.

ורד יקרה,
בהמשך לדבריו של עמיתי גרשון:
שפת השיחה עם הזולת היא למעשה הד של רוח השיחה הפנימית שבין אדם לבין עצמו. כדי לשכלל את מיומנויות השיחה שלי עם האחר עלי להקשיב ולהכיר את איכות השיחה הפנימית שלי.
אני מציע לך הִתנסות שמהותה תיעוד הדיאלוג הפנימי שלך על דף: רשמי שיחה פנימית שלך אודות נושא שעולה ל"דיון" בינך לבין עצמך (למשל התלבטות אודות הפסקת עישון או כד'). קראי את השיחה הזאת. בעבודה עם מאמן או באימון בקבוצה לומדים ניתוח הטקסט וכך גם מיומנויות שיחה חדשות עם הזולת.
את מוזמנת לשלוח את התיעוד בפורום הזה או לסמס לי ולקבל ממני את כתובת המייל הפרטית שלי.
כמובן שזה רק ראשיתו של תהליך אימוני רחב עם מאמן או בקבוצה.
שנה טוב ובהצלחות,
איציק